السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، مرحبا بكم في عالم تعلم ، في هذا الوقت من السنة ، يتغير المناخ خاصة في موسم الشتاء ، هذا يعني بالتأكيد انتشار فيروس البرد . من المستحيل منع هذا الفيروس من التسلل الى فصلكم الدراسي، ولكن هناك طرق جيدة للحفاظ على الفصل الدراسي ، تابعوا معنا :
المنظفات المنزلية هي صديقكم الدائم
يجب توفر المنظفات وروائح الهواء ويجب استعمالها بإستمرار ، يقول أحد معلمي التربية الخاصة الذين عملوا سابقا في مجال التعليم المبكر والآن يعمل في المدرسة الثانوية، رش أسفل مكاتب والألعاب وما شابه ذلك سيساعد على ضمان الجراثيم سوف تقوم بغض النظر عن الصف.
غسل اليدين
انها أبسط المهام ولكن في واحد أن يحصل على تجاهلها أكثر من غيرها. تأكد من أن كلا أنت وطلابك وغسل اليدين بانتظام طوال اليوم : عند وصوله إلى المرفق، قبل وبعد تناول الطعام، بعد التعامل مع سلة مهملات، قبل / بعد إعطاء الدواء من أي نوع، و أكثر.
الحفاظ على النباتات في الفصول الدراسية
حيث أثبت بحث علمي بأن النباتات تساعد على تحسين نوعية الهواء، وبالتالي هذا يعود بالإيجاب على صحة الأستاذ والطلاب . "العديد من النباتات المنزلية الشائعة، مثل الزنابق السلام والنباتات ثعبان، والنباتات العنكبوت، ووإجعل هذا العمل تحت مسؤولية طلابك .
الحصول على لقاح الانفلونزا الخاص بالمرض
عدوى الانفلونزا لديه إمكانية للقيام بمضاعفات خطيرة، لذلك أخذه على محمل الجد والحصول على تطعيم عن طريق مركز السيطرة على الأمراض ،ويوصى الحصول على لقاح سنويا أو كل ستة أشهر حتى من دون سبب!
الحفاظ على الحالة الصحية للعقل والجسم
من أجل أن تكون في أفضل شكل لمحاربة العدوى والأمراض، فمن المهم لك رعاية نفسك. وهذا يشمل ممارسة أنماط غذائية صحية، والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وشرب الكثير من الماء، وإدارة الإجهاد.
حاول العمل بهذه النصائح
إذا أعجبك الموضوع شاركه مع أصدقائك لتعم الفائدة
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات