للأسف، يُنظر إلى المَرَض العقلي على أنه موضوع لا أحد يرغبُ في التحدث عنه. حتى في القرن الحادي والعشرين، لا يزال الناس يهربون منه. وبسبب هذا...
إقرأ المزيد
إذا كنت تشعر أنك تحتاج طبيبا نفسيا.. اقرأ هذا المقال
نحن جميعاً نستحقُّ الحصول على راحَة البال. الصحَّة النفسية مهمَّة لأننا نستحقُّ ذلك.
إقرأ المزيد
يجب عليك تذكر هذه الأمور المهمة عندما تفقد إيمانك بنفسك
عندما أتخيَّل الحَياة، أتخيّلنا جميعًا نسير في طريقنا المتعرج، وكلّ واحدٍ منا يسحبُ عربة خلفهُ، حيثُ تمتلئ عربة كلّ شخص بإيمانه الذّاتي وت...
إقرأ المزيد
كيف تجد نفسك الحقيقة وطريقك وسط الضجيج الإعلامي الكبير
تصِلني العديد من الرسائل لأشخاصٍ يسألون عن كيفية تنظيم وقتي، وكيف أوفق بين مجالات حياتي خاصة في خِضَم الضجيج الإعلامي والإخباري، وكيف أجد ...
إقرأ المزيد
ما هي أهم 7 أولويات في الحياة؟
هل تُحاول إكمال جميع مهامِك كلّ يوم لأنَّك تشعر أن كل عنصر في قائمة مهامك مهمٌّ للغاية؟ هل أنت مقيَّد بالوقت لإنجاز كلّ هذه المهام؟ إذا كا...
إقرأ المزيد
هذه هي المهارة التي يحتاجها الجميع في القرن ال21
لقد حدث شيء غريبٌ مع ظهور الإنترنت. تغيَّر شيءٌ حول كيفية فهمنا لهويتِنا ووُجُودِنا. وهذا الشَّيء هو أنّ إحسَاسَنا بالذات تمَّت ترجمتُهُ إ...
إقرأ المزيد
وهم وخداع التعاطف.. استبدله بالرّحمة
أصلُ كلمة التعاطف من الكلمة اليونانية empatheia. في اليونانية القديمة، كانَت الدلالة الأساسية المرتبطة بالكلمة هي العاطفة. في اليونانية ال...
إقرأ المزيد
7 طرق لتحسين مهارات القيادة الإدارية الخاصة بك
كلنا نريد أن نكُون قادة إداريين أفضَل. بصِفتنا أربابَ عمل أو مديرين، فإنَّ القيادة الإدارية هي شيءٌ يؤثر بوعي ودون وعي على جميع تحركاتنا. ...
إقرأ المزيد
ما الفرق بين التقدير والامتنان وكيفية استخدامهما بعمق في حياتنا؟
يُصبح كلّ شيء أفضل عندما تقدِّر ما لديك.
إقرأ المزيد
كيفية تحويل الأفكار السلبية إلى إجراءات إيجابية الآن
يجبُ أن تعلم أنَّ السؤال حول كيفية تحويل الأفكار السّلبية إلى عملٍ إيجابي هو في الواقع سؤال خادع.
إقرأ المزيد
الشخص الوحيد الذي يقف في طريقك هو أنت !
الفرقُ بين الأشخاصِ النّاجحين وبقيّة الناس، أنّه بغضّ النَّظر عما يدُور حولهم من مشاكلٍ وعقبات، يجد الأشخاص الناجحون دائمًا الدافع لمواصَل...
إقرأ المزيد
كيفية تحديد أهداف التواصل لتحسين علاقاتك الاجتماعية
التواصل ضرُوري للحفاظ على علاقاتٍ اجتماعية صحية. كما أنها وسيلة رئيسية للتقدم. يمكن أن تعزى العديد من النَّكسات التي مرت على طريق النجاح ...
إقرأ المزيد
10 طرق للاستمرار عندما تصبح الأمور صعبة
عندما تصطدمُ برقعةٍ صعبة في الحياة، قد يبدو أنّ المشاكل التي تواجِهها فريدة من نوعها بالنِّسبة لك وأن العالم كله ضدّك. قد يكون السّبب هو...
إقرأ المزيد
4 أنواع من الحديث الذاتي السلبي توقف عنها الآن
الشَّيء القوي والصَّعب حَولَ الحديث الذَّاتي السّلبي هو مَعرفة أنك ناقِد داخلي. لذلك، من أجل الإبحار في المياه الهائِجة للحديث الذاتي السل...
إقرأ المزيد
3 طرق ساهمت في نجاح جورج آر آر مارتن مؤلف رواية A Game of Thrones
في عام 1971، تخَّرج كاتب شاب بدرجة الماجستير في الصحافة من جامعة نورث وسترن. أمضى السنوات الـ13 الأولى من حياته المهنية في الكتابة باحتراف...
إقرأ المزيد
لماذا يحصل الأشخاص الفوضويون على المزيد من الإبداع؟
هذا المقالُ مترجم للكاتبة: أليسون هيرشلاج
إقرأ المزيد
كيف تستمع إلى حدسك..إليك 5 استراتيجيات فعالة
غالبًا ما تسمع الناس يقولون، "ثق بحدسك" و "اتبع حدسك" و "استمع إلى صوتك الداخلي". كل هذا يبدو رائعا، أليس كذ...
إقرأ المزيد
لماذا أكتب؟.. إليكم تجربتي
أنا أعشقُ الكتابة. أكتب كلّ يومٍ تقريباً طوال العشرُون شهراً المَاضية، كنت أجلسُ على كرسي، وأُقابل حاسُوبي وأضع يدي على لوحةِ المفاتيح، وأ...
إقرأ المزيد
9 عادات سيئة للأشخاصِ الغاضبين دائما
الأشخاصُ الغاضِبون لا يَمزَحُون أبدًا، خاصّة عندما يقولون أنهم كذلك. الشخص الغاضب لا يعرف كيف يروي نكتة.
إقرأ المزيد
كيف تمكن إيلون ماسك من بناء 4 شركات عالمية في الأربعينيات من عمره
لشرح نجاح ماسك، أشار آخرون إلى أخلاقه البطولية في العمل (يعمل بانتظام لمدة 85 ساعة أسبوعًا)، وقدرتِه على تحديد رُؤى للمستقبل، ومرونته المذ...
إقرأ المزيد
كيف تصبح كاتبا وتتغلب على عقبات الكتابة؟
المشكلة ليست في أنّك لا تستطيع الكتابة. الأمر هو أنك تفعل ذلك مع وضع الشخص الخطأ في الاعتبار، فأنت تحاول أن تجعل نفسك تبدو أكثر ذكاءً، أو ...
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)