الهيئات الجيِّدة ذات فائِدة كبيرة لفتاةٍ تحاول جذب انتباه الرجل. لكن هذا لا يكفي لجعله يقع في الحبِّ ويحلُم ببناء علاقةٍ طويلَة وسعيدة. ...
إقرأ المزيد
العلماء يكشفون عن 5 عادات يمكن أن تضر بدماغك
الدِّماغ هو العُضوُ الأكثر حيَويَة.
إقرأ المزيد
14 من اختراقات Gmail من شأنها أن تزيدَ من إنتاجيتك
مِن المُحتَمَل أنك مستخدم لـ Gmail وتستخدمه كل يوم تقريبًا. هل تعتقد أنك استخدمت كلّ وظيفة من وظائف Gmail لضمان أقصى إنتاجية عند العمل؟ من...
إقرأ المزيد
14 حقيقة صحية عن القهوة لا تتجاهلها أبدا
تُظهر إحصائيات سوق القَهوة في الولايات المتحدة أنَّها المشروبات المستَهلَكَة على نطاقٍ واسع. في المتوسط، ينفق الأمريكيون ما يصل إلى 40 ملي...
إقرأ المزيد
كيف تخطط لأهداف حياتك وتحققها فعليًا في 7 خطوات بسيطة
أين تُريد أن تكون بعد 5 سنوات من الآن، أو 10 سنواتٍ من الآن، أو حتى في هذا الوقت من العام المقبل؟ هذه الأماكن هي وجهاتك المُستهدَفَة وعلى ...
إقرأ المزيد
مفتاح العثور على الرضا الوظيفي والحصول على مهنة ناجحة
بغضِّ النّظر عما إذا كنت تحمل دورًا إداريًا على مستوى شركتك أو تسافر بانتظام إلى أطراف الأرض كمدير تنفيذي كبير، لا يزال بإمكانك أن تجد نفس...
إقرأ المزيد
ما هو الوعي الذاتي (وكيفية زيادته)
ما هو الوعي الذاتي؟
إقرأ المزيد
كيفية تحرير عوالقك العاطفية حول الشعور بالذنب
اللّوم الذاتي والشُّعور بالذّنب هي ردود الفعل الأكثر شيُوعًا في حياتك. إذا كنت قد ارتكبت شيئًا سيئًا، أو حدث شيء ما فجأة دون سببٍ واضح، فأ...
إقرأ المزيد
9 سلوكيات تكشف أن الشخص يخطط سرا ضدك
هل لديك شخص في حياتك بدأ سلوكك يثير الشّكوك فيه؟ هل سبَقَ لك أن عاملته كصديق ولكنّك الآن تشعر أنه يخطّط ضدّك سراً؟ للأسف، الطعن هو جزءٌ من...
إقرأ المزيد
العلم يشرح 9 أسباب خفية للأرق
إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، فقد تُصبح حياتك غير محتملة. لسوء الحظّ، الأرق مشكلة شائعة جدًا تؤثر على الجميع تقريبًا في مرحلة ما من ح...
إقرأ المزيد
18 نصيحة سريعة لإدارة الوقت لزيادة إنتاجيتك
هل أنت دقيق في مواعيد أو دائماً متأخّر؟ هل تنتهي من إنجاز أمورك خلال الوقت الذي تحدده؟ هل تسلّم التقارير الخاصة بك / العمل في الوقت المحد...
إقرأ المزيد
7 تمارين لتخفيف آلام الظهر لديك والتي لن تستغرق سوى 10 دقائق
يصيبُ ألم الظّهر حوالي نصف مجمُوع العاملين الأميركيين كلّ عام. لكن لا تخف - في معظم الحالات، يكون هذا النوع من الألم عادةً ميكانيكياً أو غ...
إقرأ المزيد
ماذا تفعل عندما تشعر بالملل في العمل (ولماذا تشعر بالملل في الواقع)
تستيقظُ صباحاً، ولا ترغبُ في مغادرة سرِيرك.
إقرأ المزيد
9 أطعمة آمنة للأكل حتى في الليل
بالنِّسبة لبعض الناس، يعدُّ تناول الطعام في الليل بمثابة كابوست. ومع ذلك ، يمكنُ جعل هذه العملية سهلة للغاية وغير ضارّة إذا استبدلت الكعك ...
إقرأ المزيد
تواجه صعوبة في الوصول إلى أهدافك؟ يمكن أن يكون هذا هو السبب
الأهداف، الأهداف، الأهداف ... جميعا لدينا. لكن قلة مختارة فقط يبدون جيّدين في تحقيق أهدافهم باستمرار.
إقرأ المزيد
10 تأثيرات نفسية تؤثر على سلوكنا
إليكم 10 من بعض الآثار التي تؤثّر علينا كل يوم تقريبًا. الآن سوف تفهم سبب تصرفك بطريقة أو بأخرى.
إقرأ المزيد
التكيف مع التغيير: لماذا يهم وكيف نفعل ذلك
الشّيء الوَحيد الثّابت في حياتِنا هو التغيير.
إقرأ المزيد
16 تكتيكا لتحسين التواصل بشكل كبير في العلاقات
أنت موهوب ، ولديك أفكار رائعة وتعمل بجدّ ، لكنك غالبًا ما يُسَاء فهمك ويعتبرونك أمراً مسلماً به.
إقرأ المزيد
10 كتب لتغيير الحياة قرأها كل من إيلون موسك وأوباما وستيف جوبز
هل تريد أن تعرف ما يدور في أذهان المليارديرات والقادة العالميين؟ اقرأ ما قرأوه. بغضِّ النظر عن مدى نجاح الأشخاص مثل Elon Musk أو Steve...
إقرأ المزيد
كيف تتخلى عن المشاعر المؤلمة والماضي
على الرّغم من أنّك قد تشعُرُ بأنَّ طريقك للشفاء يتطلَّب منك التركيز على ألمِك، إلاَّ أن ذلك لن يكون أبعد عن الحقيقة. عندما يتعلّق الأمر بم...
إقرأ المزيد
12 شيئا يفعلها الرجال تجذب النساء على الفور
الولاء والجدارة بالثقة والصدق هي أكثر الصفات المرغوبة في كل رجل. لسوء الحظ، من الصعب جدًا رؤية هذه السمات على الفور عندما نرى شخصًا للمرة ...
إقرأ المزيد
10 استراتيجيات لمواصلة المضي قدما عندما تشعر بالشلل الزائد
لقد شَعَرنَا جميعًا أنّا عالقين في مرحلةٍ ما من حياتنا. ربما تشعُرُ أنك عالق الآن.
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)