في مُعظم الأوقاتِ، أعتقد أنّ سعينا المستمرّ لتحقيق النجاح بين عشية وضحاها هو فخّ.
إقرأ المزيد
كيف تطلق العنان لأنواع الإبداع الأربعة لديك
التاريخ البَشَري لا يعاني من نُقصٍ في العقول اللامعة: الكتّاب والموسيقيين والمُختَرِعين ورجال الأعمال وغيرهم. لا يَختَار الجميع مهنة إبداعي...
إقرأ المزيد
11 شيئًا يجب تذكره عندما تشعر بأنك عديم القيمة
تمرُّ بأحد تلك الأيام أو الأسابيع. لا يبدو أنّ أي شيء جيّد، فقد اختفى حافزُك بالكامل، وأنت في أحلامِ اليَقظة بشأنِ الانسحاب. ثقتُك تفرغ وتشع...
إقرأ المزيد
5 أشياء يجب فعلها إذا كنت لا تريد العودة إلى العمل
في بعض الأيام، تكون العودةُ إلى العملِ صراعًا حقيقيًا. من السَّهل أن تغمُر نفسك بقائمة المهام التي لا نِهاية لها أو تغرينا وسائل التواصل الا...
إقرأ المزيد
هل السعادة تقبل أم غياب المعاناة؟
كلّما كان العالم أكثر منطقية، قلّ ما أقولُه عنه. كلّما قلت معاناتي، قلّ شُعُوري بالحاجة إلى الكتابة. هناك حقيقة بين الكلمات، عميقة في اتساعه...
إقرأ المزيد
مشكلة العادات (ولماذا تفشل معظمها)
كم من الوقتِ يستغرق بناء عادة دائمة؟ كم من الوقت حتى تتمكَّن من جنيِ ثمار التمرين أو روتين العمل؟ هذه أسئِلة عمليا يريدُ الجميع معرفة الإجاب...
إقرأ المزيد
9 نصائح أساسية لبدء عملك التجاري الخاص
بدء عملك الخاص هو حلم كلّ من يريد أن يصبح رجل أعمال. في حين أنّها مهمّة ضخمة، فقد أثبتَت مُكافآت امتلاك شركة أنها تستحق العناء فعلا. في هذا ...
إقرأ المزيد
كيف تحافظ على الهدوء عندما تكون متوترًا للغاية؟
أن تكون في عجلةٍ من أمرك طوال الوقت يستنزفُ طاقتك. عملك وحياتك الروتينية تجعلك تشعُرُ بالإرهاق. إنَّ الانشغال بأشياء خارجة عن إرادتِك يضغط...
إقرأ المزيد
كيف تكون بالغًا بصحة جيدة وناضجًا عاطفياً ؟
كتَبَ خورخي لويس بورخيس: "إنّ الوَقت هو المادة التي صنع منها ... نهر يجتاحني، لكنّي أنا النهر. إنه النمر الذي يحطمني، لكنّي أنا الن...
إقرأ المزيد
7 تقنيات لإدارة التوتر لإعادتك إلى المسار الصحيح
لا يوجد أحدٌ في هذا العالم يمكنه القول إنه لم يتعرَّض للتوتر مطلقًا. الإجهاد يؤثر علينا جميعًا. البعض منا أفضل في إدارة التأثير السلبي الذ...
إقرأ المزيد
3 آثار للتوتر على جسدك وعقلك لم تكن تعرفها أبدًا
لقد عانينا جميعًا من آثار التوتر بشكلٍ أو بآخر. الشعور بالتوتر صعب، خاصّة عندما يصبح مزمنًا.
إقرأ المزيد
5 أفكار قوية للرعاية الذاتية عندما تكون الحياة مرهقة
الإجهاد لا يميّز بين الناس. إنه يؤثر على الجميع دائمًا بطرقٍ مختلفة. بغضِّ النظر عن كيفية ظُهُور التوتر في حياتك، أعتقد أنه يمكننا جميعًا ...
إقرأ المزيد
6 مهارات فعالة لإتقان التفاوض
في كثير من الأحيان عندما أسمع كلمة تفاوُض أفكّر في المحامين الذين يعملون على صفقة تجارية أو يضطرُّون إلى خوض معركة مع بائع سيارات لمحاولة ال...
إقرأ المزيد
كيف تصنع خطة حياة تعمل (مع نموذج خطة الحياة)
هل أنت سعيد بمكانِك في الحياة الآن؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت محظوظٌ للغاية. إذا لم يكن كذلك، مرحباَ بك في الواقع.
إقرأ المزيد
كيف تتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي بشكل فعال ؟
وسائِل التواصل الاجتماعي لا تصدّق. تتيحُ لنا هذه المنصّات التواصل مع الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وبثّ مقاطِع الفيديو بنقرةِ زرٍّ واحدة،...
إقرأ المزيد
أفضل 10 تطبيقات تجسس لـ iPhone في عام 2020
يمكنُ استخدام تطبيقات التجسُّس لتتبّع شخصٍ ما دون علمه. عادةً ما يستَخدمُ الأشخاص تطبيقات التجسُّس لتتبع هواتفهم أو مراقبة أطفالهم أو تتبع...
إقرأ المزيد
هل أنت مستعد للالتزام 100٪ بأحلامك؟ فيما يلي 10 خطوات
دليل عملي للغاية لتحقيق أهدافك
إقرأ المزيد
كيف تتغلبين على الغيرة في العلاقة ؟
هل تساءلتِ يومًا، ما إذا كان شريكك يكذب عليك بشأن المكان الذي يذهب إليه؟ ربما تجسست على أرقام هاتفه ؟ أو أفسدت أمسية سعيدة تمامًا باتهامك...
إقرأ المزيد
أفضل 10 أدوات تعلم مجانية للمتعلمين الذاتيين
إنّ امتلاك كل من الفضول والشغف لاستكشاف العالم من جميع جوانبه هو أمر مجزٍ في حدّ ذاته. إنّ اكتساب مهاراتٍ جديدة دون الاضطرار إلى الالتحاق ...
إقرأ المزيد
كيف تلتزم بتطوير ذاتك من أجل النمو المستمر
الكلّ يريد تحسين نفسه، وكلنا نريد أن ننمو في جميع جوانب حياتنا. كلّنا نطمح للتطوير الذاتي للنمو المستمر. ومع ذلك، فإنّ الالتزام به شيء مخ...
إقرأ المزيد
لماذا الأشخاص الواثقون بأنفسهم هم أيضا الأكثر سعادة
عندما يُسأل الناس عن أهمّ نتائج الثقة الصحّية، فمن المرجّح أن يقول الكثير أنها "النجاح" و "الاحترام من الآخرين" و &quo...
إقرأ المزيد
15 سمة من سمات المتفوقين تحتاج إلى معرفتها
عند النّظر إلى شخصٍ ذو إنجازاتٍ عالية أو شخصٍ ناجح في الحياة، قد تفكّر دائمًا، "أتمنّى أن أكون هكذا!" لكن القليل فقط هو ما تعرفه...
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)