لدينا جميعًا مخاوفنا، فماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟

هل سبقَ لك أن أُصبتَ بالخوف والشّلل لدرجَةِ عجزِك عن القيامِ بأيّ عمل؟ أنت لستَ وحدك. وفقًا للأبحاث المنشورة، يستسلم معظم البشر لأشكالٍ مختل...

إقرأ المزيد

فقط لأنك تكافح، لا يعني أنك ستفشل!

عمرك 3 سنوات. إنها المرة الأولى التي ترى فيها دراجة هوائية. لا يمكنك الانتظار للجلوس عليها والبدء في التحرك بشكلٍ أسرع إلى الأمضم. أنت تعتقد...

إقرأ المزيد

ملخص سريع لكتاب "فقه السيرة" للشيخ محمد الغزالي

الوثنية تسود الحضارات القديمة

إقرأ المزيد

هل أنت سيء في التحدث باللغة الإنجليزية؟!.. جرب هذا!

أصبَحَ التحدُّث باللغة الإنجليزية بطلَاقةٍ معركة شاقَّة اليوم، لكنها في الواقع ليسَت كذلك. من السَّهل أن تُتقن اللغة الإنجليزية؛ الأمرُ يتطل...

إقرأ المزيد

7 أشياء ستتمنى لو كنت قد عرفتها قبل ال25 من عمرك.. ولكن لم يفت الأوان بعد

أولا، ملاحظة: هناك الكثيرُ من النَّصَائح، نصائح الحياة، وحتى النجاح أو "أسرار كسْب المال". لذلك من المهمّ ألا تستمعَ إلى الكثير من...

إقرأ المزيد

ملخص سريع لكتاب من النبي إلى البخاري - أحمد صنوبر

إقرأ المزيد

هل تشعر بأنك عالق في الحياة؟ هذه هي العلامة ..عليك أن تفهمها.

  انطلق نحوَ طريقِك. قُم بالغَوصِ في المياهِ العَميقَة. الآن هو جديدُك الخاص بك "لاحقًا".

إقرأ المزيد

منذ 4 سنوات أدركت أن الوعي الذاتي كان أهم جانب من جوانب السعادة

كانت السَّاعة 6 مساءً أو ما يقرُبُ من ذلك.

إقرأ المزيد

أهم مكوّنات نظام المعتقدات لدَى الإنسَان التي تحقق التفوق الإنساني -ج2-

الإيمانُ ليس سوى شُعُورًا قلبيًا يَحكُمُ السُّلوك، يمكنُ أن يَكُون إيمَانًا باعثًا على القوة بشأنِ ما هو مُمكن، ويمكنُ أن يكون إيمَانًا باعث...

إقرأ المزيد

5 أسباب تشرح لماذا أنت تأخذ الأمور على محمل شخصي للغاية

إذا كنتَ تُعاني مِن أخذِ الأُمُور على مَحمل شخصي، فربما تكون قد سمعتَ بالنّصائح القياسية التّالية: - فقط، توقف عن كونك قاسيًا على نفسك. - أن...

إقرأ المزيد

أهم مكوّنات نظام المعتقدات لدَى الإنسَان التي تحقق التفوق الإنساني -ج1-

  لقد ذكر "توني روبنز" في كتابه "قدراتٌ غير محدودة" أنَّ هناك ثلاث مكوِّنات رئيسية، يجبُ بناء المعتقداتِ عليها من أجلِ ت...

إقرأ المزيد

قم بإزالة هذه الأشياء من حياتك لتوفير ما يصل إلى 50 ساعة في الأسبوع

الجميع لديه 24 ساعَة يوميا، ولا أَحَدَ يَملكُ جنّيات المِصباح السّحري لإضَافَةِ المَزِيدِ من السَّاعات.

إقرأ المزيد

أهم عادة روتينية في الصباح لا أحد يخبرك أن تفعلها

 سَ واءً كان ذلك على يوتيوب، أو مِن كتب المساعدة الذاتية، أو البودكاست، فإنَّ ما يتعلّقُ بروتينِ الصّباح والحُصُول على ما تريدُه، يَتَماشَى ...

إقرأ المزيد

كن خائفا جدا.. لا بأس

  الخَوفُ أمرٌ طبيعي.

إقرأ المزيد

كل ما تعلمته عن الإفراط في التفكير.. إليك 5 طرق لهزمه

من هُم الذين يفرطُونَ في التَّفكير؟

إقرأ المزيد

لماذا يفشل 95 في المائة من المدونين في جني أموال جادة

استغرقَ الأمر مني خمسَ سنواتٍ لكسبِ أموال جادَّة من خلالِ المدوّنات.

إقرأ المزيد

3 طُرُق غير تقليدية لتبسِيط حياتِكَ بأكملها

  قبل بضْعَة أسَابِيع، استَفدتُ من قوَّة الحَيَاة البَسِيطَة.

إقرأ المزيد

3 طُرق لتنشيط "نظَام تَهدِئة دِماغك"

أنتَ مَضغُوط؟ متعَب؟  إذاً، عقلك يحتاجُ آليَة دَاخِليَةً للمُسَاعدَة في إصْلاَح هذا، تسمَى نظَام التهدئة.

إقرأ المزيد

3 مبادئ نفسية لمساعدتك على مسامحة نفسك والمضي قدمًا

  كيف أُسامحُ نفسي؟ لقد اتخذت قرارًا سيئًا منذُ سنوات - قرارٌ أضرَّ حقًا بشخصٍ أحبّه. لقد سامحني ذلكَ الشّخصُ ولكني لا أستطيع أن أسَامحَ نَف...

إقرأ المزيد

هذه هي الأسباب الثلاثة التي تجعل الأذكياء يفضلون أن يكونوا وحدهم

 ا لعَبَاقرة لا يتشكَّلُون في مَجمُوعَات. إنهم يصنعون في خضَم العُزلَة، يبنُون الأفكَار بعُقُولهم في صمتٍ تام.

إقرأ المزيد

كيف تعطي حقًا أقل للقلق حول ما يعتقده الآخرون عنك

لقد أمضيتُ حَياتِي كلَّها في القَلَقِ كَثيرًا بشأنِ ما يَعتقِدُهُ الآخَرُون.

إقرأ المزيد

بصفتي انطوائيًا، فإنَّ هذه الأفكار الستة تساعدني أكثر

  بصفتي انطوائيًا، فإنَّ هذه الأفكار الستَّة تُساعدُنِي أكثَر:

إقرأ المزيد

العادات الثمانية الأساسية لأكثر الناس هدوءًا

لقد عشت طفُولة رائعة، لكنني كنت سَريعَ الغضب وغالبًا ما كنت أعاني من نَوباتِ الغَضَب.

إقرأ المزيد

8 أشياء خفية تجعلُ النَّاس يَحتَرمُونَكَ أكثر

لا يَحتاجُ الناس إلى معرفةِ الكثير عنكَ لإصدَارِ حُكمٍ سَريعٍ على نوع الشَّخص الذي أنت عليه.

إقرأ المزيد

3 طرق غير تقليدية لزيادة مستويات الطاقة لديك

سُرعان مَا أصبَحَت الطَّاقة أهمّ مَورد في العالم. تحتاج إلى حمايته.

إقرأ المزيد

5 خطوات عميقة لتحويل عقلك إلى حليف موثوق به

  نعمةُ العقلِ المروَّض هي متعةٌ لا يَعرفُها سوَى قلَّة من الناس على وجهِ هذه الأرض. بينم العقلُ الأكثرُ شيوعًا هو العقلُ المحمُوم من مهمَّة...

إقرأ المزيد

4 قرارات جعلتني أعيش حياة أكثر سعادة

السَّعادة شيءٌ مُضحك.

إقرأ المزيد

كيف تجد الوقت للكتابة حتى عندما تكون مشغولاً للغاية

في الحقيقة، أودُّ أن آخذ الكتابة بجدِّية أكبر، لكن ببَسَاطة ليس لديَّ الوقت.

إقرأ المزيد