لدَى الكثير من الأشخاص جَدَاول زمنية مشغُولة يوميًا تقريبًا - تمتلئ أيامهم بالمهام ذات الأولوية العالية والاجتماعات ومئات رسائل البريد الإ...
إقرأ المزيد
الحياة ليست حالة طوارئ.. إذا كنت تحرق نفسك لتحقيق أهدافك فتوقف!
يسعَى الكثير من الناس باستمرارٍ لتحقيق المزيد في حياتهم من أجل السَّعادة والنجاح. إنّ متطلّبات الحياة الحديثة المتسارِعَة تأتي بثمن: التوت...
إقرأ المزيد
6 عادات لأدمغة صحية للغاية
العلاقات بين الدماغ والجسم والعالم من حولنا معقَّدة. ما تفعله أو لا تفعله يمكن أن يغير بشكلٍ كبير من صحتك ورفاهيتك.
إقرأ المزيد
كيف تتعلم أي لغة بنفسك (دليل خطوة بخطوة)
تعلم لُغة ما بنفسك ليسَ بالأمر السهل. ولكن من الممكن ذلك مع الاستراتيجية الصَّحيحة.
إقرأ المزيد
عندما تبدأ في التخلي عن ماضيك، ستحدث هذه الأشياء العشرة
لقد عانينا جميعًا من فقدان شيءٍ مهم في حياتنا تسبَّب لنا في الحزن والألم. ربما تكون متمسكًا بعلاقة تعرف في قلبك لأنّها ليست صحية، على أمل ...
إقرأ المزيد
كيف تمكنتُ من قراءة 100 كتاب في عام واحد.. إليكم تجربتي
بفضل الله تمكنت في عام 2018 من قراءة أكثر من 100 كتاب وقد نشرت القائمة بالفعل على حسابي على الفيسبوك. وقد وضعت هدف المائة كتاب، لأنّ هناك...
إقرأ المزيد
5 طرق سهلة لقراءة المزيد من الكتب (أكثر من 60 كتابًا في السنة)
ما السرّ الذي يملكه إيلون موسك ومارك كوبان وبيتر تيل وأنجح رجال الأعمال في العالم؟ لقد قرأوا الكثير من الكتب.
إقرأ المزيد
أهم 3 خطوات لإيجاد حلولٍ إبداعية لعقباتك
العقبات مُحبطة، وغالبًا ما لا يُمكن تجنُّبها. هذا يحدث لنا جميعًا. حتى أنجَح الأشخاص الذين أنت معجبٌ بهم يواجهون عقباتٍ كلّ يوم.
إقرأ المزيد
7 عادات من الحياة الحديثة يمكن أن تكون سيئة بشكل لا يصدق لصحة دماغك
وفقًا للخُبراء، فإنَّ أسلوب حياتنا المعاصر يختزِل المسارات العصبية ويجعلنا أبطأ وأكثر كثافة وأقلّ قدرة على التفكير الأصلي. الارتباط التشعب...
إقرأ المزيد
هذا هو سر عيشي حياة مليئة بالرضى
ألاَ نريد جميعًا أن نعيشَ حياةً كاملة وسعيدة ومُرضية؟ يبدو الأمر وكأنّه في بعض الأحيان أشبه بحلمٍ راقٍ - فهو خيالٌ وليس حقيقة.
إقرأ المزيد
احتضن عقباتك للمضي قدماً في الحياة
هل يمكنُك أن تتذكَّر آخر مرة واجهتك فيها نكسة أو عقبة أثقَلَت عليك؟
إقرأ المزيد
قواعد غير مريحة في الحياة يعرفها الجميع، لكن القليل فقط يتبعها
قواعدُ الحياة معقَّدة. فالناس يعيشُون بقواعِد مختلفة. ولكن هناك مبادئ أسَاسِية تستَخدم أعلى أداء لتوجيه أعمالهم - إنها منطقية بالنِّسبة ل...
إقرأ المزيد
أسهل 7 لغات أجنبية يمكن تعلمها للمبتدئين
من يقول أن تعلُّم اللغة يجب أن يكون صعباً؟ السُّؤال الأفضل هو، ما هي أسهل اللغات التي يجبُ تعلّمها في أقصر وقتٍ ممكن؟
إقرأ المزيد
جبل الجليد: المنطق الخفي للنجاح
فلنتخيّل النّجاح مثل جبل جليدي - ما يراهُ النّاس مختلفٌ تمامًا عن الواقع. لا يرى مُعظم الناس التكاليف العظيمة التي دفعها الأشخاص الناجحون ...
إقرأ المزيد
24 تمرينا للذاكرة تساعدك فعلا على التذكر أكثر
غالبًا ما يُعتقد أنّ الدّماغ يشبهُ الكمبيوتر. عندما يكُون الدّماغ قوياً ويعملُ بشكلٍ صحيح، سيمكّنك ذلك من أداءِ جميع وظائِفك الإدراكية وال...
إقرأ المزيد
كيفية كتابة 7000 كلمة في الأسبوع وتصبح كاتبا في عام واحد
أنا أعشقُ الكتابة. الكتابة هي كلُّ ما أفكّر فيه حالياً وكلّ ما أريدُ القيَامَ به. أنا أكتب لنحو 4 ساعات في اليوم، كلّ يوم. يوميا تقريبا من...
إقرأ المزيد
هل من الأفضل حقًا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟
الخوف هو شيءٌ ثمين. إنّه يُحافظ على سلامَة الناس ويُشجّع الحذر عند استحقاقه. لكن الخوف يمكن أن يكون أيضًا عامِلاً مقيدًا لأنه لا ينبغي أن ...
إقرأ المزيد
كيفية تعلم لغة أجنبية في 30 دقيقة فقط في اليوم
من يقول أنّ تعلّم اللغة يجب أن يكون وظيفة بدوامٍ كامل؟ من خلال الاستراتيجية والجدولة والأدوات الصحيحة، لن تحتاج سوى 30 دقيقة في اليوم. ...
إقرأ المزيد
19 مثال حول الأهداف الذكية SMART الشخصية لتحسين حياتك
حياتنا موجهة نحو تحقيق بعض الأهداف، سواء كنا نفكر فيها بعنايةٍ أم لا. لكي نكون أكثر نشاطًا وإنتاجية، علينا أن نتعلَّم كيفية وضع أهدافٍ شخصي...
إقرأ المزيد
10 من أكبر المخاوف التي تمنعك من عيش أفضل حياتك
هل أعاقَكَ خوفُك الأكبر من القيام بشيءٍ كنت ترغبُ في القيام به من قبل؟ لكلِّ من يحاول أن يكون شخصًا أفضل في الحياة، فإن الإجابة هي نعم. ...
إقرأ المزيد
عادات نوعية للأشخاص الناجحين للغاية
يقول الكاتب "نيكلاس جوك": " في كليّة إدارة الأعمال، أصبحت مهووسًا بتبنِّي العادات. لقد وثقت في فِكرة أنّ الأشياء الصّغيرة ا...
إقرأ المزيد
4 عادات غير شائعة تجعلك أكثر سعادة في عام 2020
السعادة ليست شيئًا يُمكنك القيام به أو العثور عليه أو تحقيقه مباشرة على أيّ حال. السعادة تأتي من العادات. من العادات الجيّدة. العادات ال...
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)