تنشأ المشَاكل في العديدِ من الأشكال والنّماذج. يمكن أن تكون دنيوية أو مشاكل يومية أو مشاكل أكثر تعقيدًا:
إقرأ المزيد
5 عادات للسعادة من الأشخاص الناجحين
كلّنا نريد أن نعيش حياة أكثر سعادة ، لكن قولها أسهل من فعلها.
إقرأ المزيد
6 تطبيقات ذكية لتعقب أهدافك لتحقيق أقصى استفادة من عملك في 2019
لا يوجد شيء أكثر إشباعًا من الإحساسِ بالإنجاز الذي تحقِّقه من خلالِ تحقيقِ أهداف نشاطِك التجاري. لقد ولّت الأيام التي يستخدمُ فيها القلم ...
إقرأ المزيد
كيف يمكن لأنماط التعلم هذه مساعدتك على تحقيق الاستفادة القصوى من حياتك
بالنِّسبة إلى المتعلِّم غير الرّسمي (أو الشخص الذي يحاول تحسين حياته)، يمكن أن يساعدك فهم أسلوبك التعليمي في العثور على أفضلِ طريقة لتعلُّم...
إقرأ المزيد
7 علامات تشير إلى أن شريكك يستحق الزواج منه فعلا
يمكن أن يبدو الزواج أكثر رعباً ودماراً للأعصاب. إذن كيف تعرف أن شريكك يستحق الزواج؟
إقرأ المزيد
8 حقائق أساسية عن نمو الطفل على كل أبوين معرفتها
لا يوجد شيءٌ أكثر إثارة من مُشاهدة طفل ينمُو ويتطوّر. خاصَّة بالنِّسبة إلى الوالدين، فإن كل معْلمٍ من مرحلة الطفولة قد يبدو عجيبًا ومدهشًا ...
إقرأ المزيد
10 طرق مثبتة علميا لتسريع نقاهة العضلات
أنت تعرفُ ذلك الشُّعور الذي تحصل عليه بعد يومٍ من تمرينٍ رائع؟ عندما يكون جسمك متعبًا، ولديك مشكلة في المشي.. جسمك الذي يُخبرك بأنّه قد تمّ...
إقرأ المزيد
6 طرق سريعة لتحفيز نفسك عندما تشعر بالكسل
في مُحاولة لمساعدة أولئك الذين يرغبُون في النهوض والقيام بشيءٍ رائع في حياتهم، إليك 6 أشياء يمكنك تجربتها عندما تجد نفسك تشعر بالكسل: ...
إقرأ المزيد
أفضل 5 محادثات على تيد TED حول إدارة التوتر والإجهاد
5 أفضل محادثات TED حول إدارة الإجهاد
إقرأ المزيد
9 خطوات أساسية للنجاح في الواقع للوصول إلى أحلامك
ما هي خُطوات النّجاح؟ سوف يجيب العديد من الناس بـ: "يعتمد على تعريفك للنجاح". ومع ذلك، فإن التعريف ليس هو ما تبحث عنه.
إقرأ المزيد
19 طريقة رائعة مثبة علميا.. تسلح بها لتكون أكثر سعادة في حياتك
إنه سؤال شائع يسأله الناس: " كيف يمكنني أن أكون شخصًا أكثر سعادة؟ "
إقرأ المزيد
فن التأثير: 9 حيل نفسية لجذب جميع الناس من حولك
إليك قواعد يجب أن نتبعها لكي نصبح هذا النَّوع من الأشخاص:
إقرأ المزيد
17 فكرة رائعة من دول مختلفة يجب استخدامها في كل مكان
نحن على يقين من أنّ كلّ بلد لديه ما يثير إعجاب السُّياح به: فكل بلد لديه بعض الأفكار العظيمة التي يمكن استخدامها في الواقع في كلِّ مكان. ...
إقرأ المزيد
10 طرق لإزالة البقع الداكنة من بشرتك
من أين تأتي البقعُ الدَّاكنة على بشرتك؟
إقرأ المزيد
8 سلوكيات تدل على أن شخصا ما يعاني من قلق خفي
اضطرابات القلق هي أكثرُ حالات الصحَّة العقلية انتشارًا في العالم. حسب منظَّمة الصحة العالمية، يعاني واحد من كل 13 شخصًا من اضطرابِ القلق. ف...
إقرأ المزيد
7 طرق لتتوقف عن حب شخص لا يحبك
يمكن أن يؤثر الوقوع في حبّ شخص ما، بشكل خطير على تقديرك لذاتك وثقتك بنفسك. تشعر بعدم السعادة، الاستياءُ من نفسك، وحتى الاكتئاب. من الواضح أ...
إقرأ المزيد
4 أشكال من قبضة اليد تكشف الكثير عن شخصيتك
لا يتطلب الأمر سوى القليل من الملاحظة لمعرفة المزيد عن شخصٍ ما. يكشف الجسم الكثير عن الذات الداخلية لمناوئِك ويساعد في إيجاد طريقة للتواصل ...
إقرأ المزيد
12 إيماءة يمكن أن تجعلك أقل جاذبية
إليكم دليلًا سريعًا عن لغة الجسد والإيماءات التي يجب ألا تستخدمها من أجل البقاء جذابًا. 1- إمساك الذّراعين من الخلف عندما تُمسك بيدك...
إقرأ المزيد
6 نصائح بسيطة لبدء محادثة فعّالة مع أي شخص وكسب وده
كثيراً ما نجدُ أنفسنا في لحظات صمتٍ محرج أو تلك التي نرغب في أن نُجري فيها دردشة مع شخص ما. ما يعيقنا هو عدم معرفة الأسئِلة الصحيحة التي يج...
إقرأ المزيد
6 أشياء يجب على كل أب أن يعلمها لابنه
على الرغم من أن البعض يعتقد أنَّ الأمهات يلعبن الدَّور الأكثر أهمية في حياة الطفل وتربيته، فهناك أشياء من المؤكد أنَّ الأب سيؤدِّيها بشكل أ...
إقرأ المزيد
10 أخطاء في لغة الجسد يفعلها الكثير منا في العمل
كثير من الناس يحلمون بالترقية في العمل ويبذلُون قصارى جهدهم ليتم ملاحظتهم من قبل رئيسهم. ووفقًا لقوانين علم النّفس ، فإنّ الأشياء الصَّغيرة...
إقرأ المزيد
10 أشياء بسيطة يمكنك القيام عندما تمر بالأوقات الصعبة
الحياة عبارة عن سلسلة من القمم والوديان. في بعض الأحيان، تكون أقلّ. لكن في الأوقات الصّعبة نحتاج إلى المزيد من الدعم والإرشاد.
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)