دليل عملي للغاية لتحقيق أهدافك
إقرأ المزيد
كيف تتغلبين على الغيرة في العلاقة ؟
هل تساءلتِ يومًا، ما إذا كان شريكك يكذب عليك بشأن المكان الذي يذهب إليه؟ ربما تجسست على أرقام هاتفه ؟ أو أفسدت أمسية سعيدة تمامًا باتهامك ...
إقرأ المزيد
أفضل 10 أدوات تعلم مجانية للمتعلمين الذاتيين
إنّ امتلاك كل من الفضول والشغف لاستكشاف العالم من جميع جوانبه هو أمر مجزٍ في حدّ ذاته. إنّ اكتساب مهاراتٍ جديدة دون الاضطرار إلى الالتحاق ...
إقرأ المزيد
كيف تلتزم بتطوير ذاتك من أجل النمو المستمر
الكلّ يريد تحسين نفسه، وكلنا نريد أن ننمو في جميع جوانب حياتنا. كلّنا نطمح للتطوير الذاتي للنمو المستمر. ومع ذلك، فإنّ الالتزام به شيء مخت...
إقرأ المزيد
لماذا الأشخاص الواثقون بأنفسهم هم أيضا الأكثر سعادة
عندما يُسأل الناس عن أهمّ نتائج الثقة الصحّية، فمن المرجّح أن يقول الكثير أنها "النجاح" و "الاحترام من الآخرين" و &quo...
إقرأ المزيد
15 سمة من سمات المتفوقين تحتاج إلى معرفتها
عند النّظر إلى شخصٍ ذو إنجازاتٍ عالية أو شخصٍ ناجح في الحياة، قد تفكّر دائمًا، "أتمنّى أن أكون هكذا!" لكن القليل فقط هو ما تعرفه...
إقرأ المزيد
17 طريقة لبناء المرونة والبقاء قويا رغم صعوبات الحياة -ج2-
17 طريقة لبناء المرونة والبقاء قويا رغم صعوبات الحياة -ج1- 10- استمع إلى الموسيقى التي تُعجبك لبناءِ المُرُونة عناك استراتيجي...
إقرأ المزيد
كيف تتحكم في نفسك وتكون سيد حياتك
تؤكِّد دراسة تلوَ الأخرى أنّه إذا وجدنا للتو طريقة لتقويةِ ضبطِ النفس، ستصبح حياتنا أفضل بكثير - سنأكل بشكلٍ صحّي، ونمارسُ الرياضة، ولن نف...
إقرأ المزيد
17 طريقة لبناء المرونة والبقاء قويا رغم صعوبات الحياة -ج1-
هل سبَقَ لك أن فَشَلت في شيءٍ ما أو مَرَرتَ برقعةٍ صعبة؟ هل أخطَأتَ أو تعرَّضت لانتكاسة ووجدت نفسَكَ تأكل الكثير من الحلوى بعد ذلك؟
إقرأ المزيد
10 أسباب تشرحُ لماذا يجب أن تفكر قبل أن تتحدث
اعترِف بهذا، لَقَد قلتَ أشياء من قبل لم تكن تتمنَّى لو لَم تفعَلهَا - وأردت التراجُع عنها. حقا؟ بالتأكيد، مَرَرنَا بها جميعًا.
إقرأ المزيد
كيف لا تفقد الأمل في الأوقات الصعبة؟
الأوقات العصيبة تمرُّ بنا جميعًا. بغضِّ النّظر عن مَدَى قوتنا أو ثقتنا، ستأتي أوقات عصيبة: تفرض نفسها علينا بشدّة، ممَّا يتسبَّب في انهيا...
إقرأ المزيد
فلسفة الحياة بين المنافسة والحرية..هل أنت حر في هذا العالم؟
من أشهرِ المقُولاتِ الحَديثة التي نمتلكُها عن ماهِية الحياة، هي: "البقاءُ للأصلَح". غالبًا ما تُستخدم للإشارة إلى نَظَرية التطوّ...
إقرأ المزيد
كيفية تخصيص خطة رعاية ذاتية تناسبك
مع كلِّ ما يحدُثُ في العالم الآن، علينا أن نعتنِي بأنفُسنا وبالمقربين منّا أكثر من أيّ وقتٍ مضى. والأهم من ذلك، علينا أن نتعلّم الرّعاية ال...
إقرأ المزيد
كيف تقوم أفكارك بتشكيل عالمك الخاص؟
مثل معظمِنا، كان ستيف جوبز إنسانًا معيبًا. ومع ذلك، لا يزال أحد أكثر الأشخاص إثارة للإعجاب في الأجيالِ القليلة المَاضية.
إقرأ المزيد
7 أشياء يجب أن تتذكرها عندما تمر بأوقات عصيبة في الحياة
في بعضِ الأحيان، ستمر بأوقات عصيبة حقًا. إنّها تلك الأوقات التي يكون فيها كلّ ما تفعله يتخبط نوعًا ما ، وتشعر أنّ حياتك تنحدر ، مما يجعلك ...
إقرأ المزيد
10 أسباب تشرح لماذا يجب عليك أن تطارد أحلامك
بعد قراءة هذا المقال، ستقول "لم لا؟" وسوف تُلاحق أحلامك. فيما يلي 10 أسباب تجعلك تُطارد أحلامك.
إقرأ المزيد
10 أشياء يجب تذكرها عندما تشعر أن حياتك قد انتهت
هل سبَقَ لَك أن عايَشتَ إحدَى لحظات الأزمة في الحياة عندما تقول لنفسك، "حياتي انتهت"؟
إقرأ المزيد
7 طرق لتحسين التركيز والذاكرة (يدعمها العلم)
أنت تعرفُ ذلك الشُّعور حينما تكون مستيقظًا، لكن دماغك ليسَ كذلك؟ تريد تركيزًا وذاكرةً أفضل، ولكن لا يمكنك ذلك.!
إقرأ المزيد
كيفية ربط العاطفة والغرض للرضى في الحياة
إذا كنت ترغبُ في تجربةِ السَّعادة الحقِيقية والفَرَح وتحقيقِ الذات في الحياة، فابحَث في اتجاه شغفِك وغرضِك. بالنِّسبة لمُعظم الناس.
إقرأ المزيد
ما هي الحياة الكاملة؟ إليك 5 قواعد للعيش بها
"أنت تكمّلني!" يبدو وكأنّها عبارة سعيدة من فِيلم رومانسي. في بعض الأحيان، لدينا تجارب تجعلنا نشعُرُ بهذه الطَّريقة.
إقرأ المزيد
10 أسباب لفشلنا في تحقيق أهدافنا
التفكير في الهدفِ هو الجزءُ السهل. إنّ تحديد تفاصيل الهدف، ووضع خطّة عمل، ثم متابعة خطة العمل تلك، ودفع العقبات التي لا مفرّ منها التي ستظ...
إقرأ المزيد
كيف تتوقف عن الهروب من المشاكل الصعبة في الحياة
يُمكن أن يكُون العالم بالتأكيد مَكانًا صَعبًا. تتحرّك الأشياء بوتيرةٍ أسرَع من أيّ وقت مضَى ويبدو أنّ المشاكل تنشأُ من أيّ مكان.
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)