يرغبُ معظَمُنا في الحُصُول على تجاربٍ أفضَلَ ممَّا قد مررنا بها في الماضي أو نعيشُها حاليًا. يمكنُ أن ينطوي هذا غالبًا على الحَاجَة إلى الدّ...
إقرأ المزيد
أهم 4 نظريات لصناعة الدافع لزيادة إنتاجيتك
كلُّنا نحلُمُ بشكلٍ كبير حول كيف يجبُ أن تكُون حياتُنا، لكن الدافع هو الذي يدفعُنَا للعمل باستمرارٍ نحو جعلِ هذه الأحلام حقيقة. ومع ذلك، على...
إقرأ المزيد
7 سمات للشخص الأكثر مرونة
ماذا عن قصّة العِصامي التي يبدُو أنَّ الجميع يحبُّونها؟ هل هي حقيقة أنَّهم حقّقوا أحلاَمَهُم عندما لم يؤمن بهم أحد؟ أم هو عدم استعدادهم لل...
إقرأ المزيد
لماذا يهتز جسدك أحيانًا في بداية نومك ؟
آآه ... النَّوم. كم هُو جَميل. أنت تُطفِئ الأنوَار. تُغمِض عينيكَ المُتعبتين. تتنهّد. تَستَرخِي. يتباطأ تنفُّسك. يبدأ عقلك بالتجوُّل، ويتل...
إقرأ المزيد
اتخذ قرارات اليوم ستبهر أصدقائك خلال 20 عامًا
بعد 20 عامًا من الآن، لن تكُونَ نفسَ الشَّخص. لن تهتمَّ بنفسِ الأشياء. السُّؤال هو: من ستكون بعد 20 سنة؟ وبماذا سوف تهتمُّ حينئذ؟
إقرأ المزيد
9 نصائح قاتلة للثقة بالنفس لتعزيز الثقة
الكثير من ثقتنا الداخلية وواجِهتنا الخارجية تَظهَرُ من خِلال لُغة جسدنا. الطَّريقة التي تفكّر بها في نفسك تصوِّر كيفَ يفكِّر الآخَرُون فيك. ...
إقرأ المزيد
روتينك هو مفتاح تحقيق أهدافك
عندمَا ألقي نظرةً على الأهدافِ التي حقّقتها، والأهدافِ التي أوشكتُ على تحقيقها والأهداف التي لا تزال تقبعُ هناك، وتحملق في وجهي يومًا بعد يو...
إقرأ المزيد
كيف يمكن للسفر تحسين مهاراتك الشخصية بشكل كبير
يُمكن أن يكون السَّفر أمرًا مدهشًا ومثريًا للعينِ بشكل لا يصدق، ولكنه سيزوِّدنا أيضًا بالمَهَارات الضَّرورية لتحقيقِ النَّجاح. مهاراتُ الاتص...
إقرأ المزيد
كيفية المثابرة (والمضي قدمًا!) عندما تصبح الأمور صعبة
من المفهوم أنه عندما تواجه أوقاتًا عصيبة في الحياة، يمكن أن تغمُرَك وتضيع. من الصَّعب جدًا أن تكون متفائلًا بشأنِ مستقبلك عندما يستهلكك الأل...
إقرأ المزيد
هذا هو سر النجاح في تحقيق أيّ شيء تريده
أنتَ هنا لأنَّك تُريد أن تجِد سرَّ النَّجَاح.. وأين يَختبِئ؟ لماذا يبدو أنَّ بعضَ الناس يعرفُون كل الأسرارِ بينما يستمرّ الآخرون في التعثُّر...
إقرأ المزيد
هل تشعُر بأنك فاشل ولا تحرز تقدما؟ اقرأ هذا المقال
في الحقيقة، نحن متحمِّسون للإرضاء الفوري، لذلك يصعُبُ علينا عادةً رُؤية الأشياء على المَدَى الطويل. ولهذا السّبب أيضًا يفشلُ المستثمرون في...
إقرأ المزيد
سر النجاح: تحديد النجاح حسب شروطك الخاصة
سواء اعترفنَا بذلك أم لا، فنحنُ جميعًا نريد أن نعرِف أسرَارَ النّجاح. نُريد الكشف عن الأشياء التي ستُساعدُنا في تحقيقِ أهدافنا - سواء كانت ف...
إقرأ المزيد
3 أسباب لماذا إيجابية الجسم مهمة للنجاح
ما مدى إيجابيةِ جِسمك؟ نعم، يجب علينا جميعًا أن نحبّ أجسادنا دون قيدٍ أو شرط - تمامًا كما هي. ومع ذلك، ماذا يحدث عندما لا نفعل ذلك؟ ماذا نف...
إقرأ المزيد
7 طرق لكسر الحدود المفروضة على الذات
بغضِّ النظر عن هويتك، هناك حدودٌ ؤثِّر عليك. بعضها جيد، لكنَّ البعض الآخر سيء. وهذا الأخير هو نوع الحدود التي تريد الخروج منها.
إقرأ المزيد
إذا كنت تريد حياة ناجحة، فاقرأ هذا المقال
أن تكُون طمُوحًا هو شيءٌ جيد جدًّا، ولكن بدون فِكرة واضحة عمَّا تسعى إليه، يمكن أن ينتهِي بك الأمرُ إلى الضياع والعمل دُون تركيز. أو ربّما...
إقرأ المزيد
كيف تحدد أهدافك بقوة وتحققها؟
لقد حدَّدت لنفسك هدفًا جديدًا. أنت متحمِّس ومتحفِّز لتحقيقِ المُستَوى التالي من النَّجاح. تسير الأُمُور على ما يُرام وأنت تحرِزُ تقدمًا. ث...
إقرأ المزيد
كيف تعمل بجد بالطريقة الذكية: 4 إجراءات يومية يجب اتباعها
العاداتُ هي ما يميّز القائد العادي عن القائِد العظيم. يمكنُنا القول أنّ الموهبة هي العامل الأكبر؛ قد نُناقش كيف يميّز مِقدار الكاريزما بين ا...
إقرأ المزيد
10 طرق "مثبتة علميا" لبناء الثقة والإيمان بنفسك
يبدو أنّ بعض الناس يولَدُون بقدرٍ كبيرٍ من الثقة. الخبرُ السّار هو أنّه يمكنك أيضًا بناءُ الثّقة. لا يهم إذا كنت تفتقرُ إليها. لا يزال بإمكا...
إقرأ المزيد
ماذا نأكل قبل التمرين الصباحي (10 أفكار بسيطة للإفطار)
التدريبات في الصباح الباكر هي القاعِدة بالنِّسبة للكثيرين. بالنّسبة للبعض، هذا هو الوقت الوحيدُ المتاح لهم؛ قد يشعُرُ الآخرون بتحسُّن في الع...
إقرأ المزيد
14 مهارة جديدة عليك تعلمها من أجل تحسين الذات بسرعة
التطوُّر الشخصي لا يحدُثُ هكذا فجأةً. لا يمكنك أن تتوقّع أن تستيقِظ في اليوم التالي بمهاراتٍ جديدة. يتطلَّب تطويرُ الذات العملَ الجاد والت...
إقرأ المزيد
8 عادات لبناء الثقة تم اختبارها عبر الزمن يمكنك البدء فيها الآن
الثّقة هي واحدةٌ من أعظمِ الأشياءِ التي يُمكنك تعلُّمها ومُمارَسَتُها. لكنّها يمكن أن تكون مُربكة، سَاحقة وصَعبة. إنّها مهارة تتطلب تدريبً...
إقرأ المزيد
ضاعف ذاكرتك 10 مرات مع هذه النصائح لتحسين الذاكرة
بمساعدة النَّصائح التِّسع التالية لتحسِين الذاكرة، من المُمكن أن تتذكّر بشكلٍ أفضل وتعزز صحّة الدماغ بشكلٍ عام ووظائفه وحتى المُساعدة في الو...
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)