12 مهارة تغير حياتك تعلّمها في عام 2020

ضَع في اعتبارك الأشخاص الناجحين للغاية في التاريخ وستلاحظ أن كل شيء مشترك بينهم: إنهم أشخاص ماهرون يعرفون كيفية إنجاز الأشياء.

 مهارة تغير حياتك


فقد عمِلوا على تَطوِير مهارات تضيف فعليًا قيمة إلى حياتهم. لذا، لمساعدتك في نفس الشيء ، قررت دمج قائمة المهارات هذه لتتعلّمها في العام المقبل.

هذه المهارات تنتمي إلى جميع مجالات الحياة. ولكن بغضّ النظر عن أي مجال من مجالات حياتك قد تغطي هذه المهارات، فإنّ لكلّ واحدة منها القدرة على تغيير حياتك للأفضل.

1- القراءة السريعة

أخبرني إذا كان هذا يبدو مألوفًا:

لديك عرض تقديمي غدًا وتغرق في مجموعة كاملة من الملفات للقراءة.

نظرًا لعدم وجود وقت لقراءة جميع هذه المعلومات حقًا، فقد قررت تخطّي البعض للحُصُول على صورة جيّدة.

تُساعد القراءة السريعة على التخلُّص من هذا الاتجاه من خلال السماح للقرّاءِ بتصفُّح النص وفهمه بقراءة أسرع. وفقًا لمقال عن مجلة فوربس ، يقرأ الشخص البالغ بسرعة 300 كلمة في الدقيقة تقريبًا ، بينما يقرأ أصحاب القراءة السّريعة 1500 كلمة في الدقيقة.

تخيل الوقت الذي يمكنك توفيره أثناء القراءة، والبحث عن التقارير، والتصفح عبر رسائل البريد الإلكتروني، وقراءة الكتب.

شخصياً، أنا أقرأ بحوالي 500 كلِمة في الدقيقة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن القراءة بشكل أسرع، يمكنك أيضًا قراءة هذا المقال الرائع:

كيف تقرأ بشكل أسرع: دليلك الشامل لبناء عادة القراءة السريعة

2-  فن التفويض

هذه مهارة أعتقد أن الجميع ، وخاصة أولئك الذين يشغلون مناصب إدارية، يجب أن يتقنوها.

المشكلة هي أن الكثير منا يحاولون إدارة كل المهام الدقيقة والأشخاص من حولنا.

ولكن إليك المشكلة: المهام المصغَّرة تستنزف كل طاقتك العقلية في المهام التي لا تهم.

من خلال تعلم التفويض، يمكنك توفير الوقت والمساحة الذهنية للمهام الهامة.

3-  تحديد أولويات المهام

الكثير منا يفتقر إلى مهارة تحديد الأولويات. لكن اليوم، أكثر من أي وقت مضى، نحتاج إلى تعلم هذا الفنّ لزيادة الإنتاجية والإخراج.

أعتقد أن السبب الأكبر لفشل الناس في تحديد أولويات المهام هو أنهم يفتقرون إلى التخطيط اليومي. شيء بسيط مثل وجود قائمة مهام حسب الأولوية يمكن أن يساعدك على زيادة الإنتاج والفعالية اليومية.

من خلال تعلم تحديد الأولويات ، سوف تترك الكثير من المهام غير المُجدية التي لن تجعلها في قائمة الأولويات.

وعلى الرغم من ذلك، ستدرك في نهاية اليوم أنك حققت نتائج أكثر بجهد أقل.

مترجم: كيفية تحديد الأولويات الصحيحة في 10 دقائق والعمل بشكل أسرع 10 أضعاف

4-  اتقان لغة الجسد

وفقا للبحث المنشور في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) ، يأخذُ الناس المَعلُومات من لغة الجسد عبر تعبيرات الوجه ل إدراك المشاعر. تثبت هذه الدراسة بشكل فعال أنه يمكنك توصيل رسالتك إلى الأشخاص بثبات أكبر إذا كنت تستخدم لغة الجسد الصَّحيحة. هذا يجعلها واحدة من أهم المهارات للتعلُّم.

الآن ، تعد "لغة الجسد" بحد ذاتها موضوعًا واسعًا يتضمن الإيماءات ، وااتصال العين، ووضعِية الجسم وأكثر من ذلك بكثير.



7 عادات لغة الجسد للأشخاص الناجحين تحتاج إلى تبنّيها

5-  مهارات التصوير بالفيديو

هل لاحظت كيف تحاول عمالقة وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram دفع المزيد من محتوى الفيديو على خلاصاتك؟ أنت تعرف أيضًا أن العلامات التجارية تقوم الآن بتسويق منتجاتها وخدماتها بشكل روتيني من خلال Youtube ؛ أكثر بكثير مما كانت عليه.

هناك مجموعة كبيرة من الأسباب لذلك، أحدها هو أنّ محتوى الفيديو قد أثبت أنه حصل على زيادة تفاعل المستخدم.

إنه ببساطة أكثر تحفيزًا، وتسلية. يستمتع الناس به ويريدون المزيد منه كل يوم.

لذلك ، من خلال تعلم مهارات التصوير بالفيديو مثل التصوير والإضاءة والتحرير ، يمكنك ركوب موجة الوسائط الاجتماعية هذه وتساعد نفسك أو غيرك على توليد المزيد من محتوى الفيديو. أوه ، وهناك دائمًا إمكانية جني أموال جيدة من هذه المهارة!

6-  صفاء الذهن

هل تعلَم أنَّه في عام 2013، انخَفَض مَدى انتباه الشخص العادي إلى حوالي 8 ثوان؟

الآن، هناك عدد كبير من الأسباب وراء انخفاض انتباهنا بهذه السرعة. لكنني أرجع هذه الخسارة في الانتباه إلى فقداننا الجماعي للوضوح العقلي.

بدون هدف محدّد، فأنت مجرد هامستر يركض في عجلة القيادة. كما أظهرت الأبحاث أنَّ التعب الذهني يؤثر بشكل كبير على الأداء البدني أيضًا. لذلك، لقد حان الوقت لتقليل الضباب العقلي.

من خلال الحصول على وضوح عقلي وأهدافٍ محددة، يمكنك بعد ذلك عكس هندسة عقلك وتحديد ما تحتاج إليه حقًا للتركيز عليه. بهذه المعرفة، ستعرف ما يحتاج إلى اهتمام فوري وما الذي يمكن أن ينتظر.

7-  تعلم الفكاهة

ماذا لو قلت لك إن الفكَاهة مهارة؟

في الواقع، أعتبرها قوية جدًا لدرجة أنني قررت إدراجها في قائمة المهارات هذه للتعلم.

أن تكون فكاهياً هو مرادف تقريبا لأن تكون محبوبا. إذا جعلت الناس يضحكون، فستُصبح تلقائيًا مركز جذب لجميع المجموعات الاجتماعية. هذا يجلب معه الكثير من الفوائد بما في ذلك تأثير أكبر على أقرانك وزيادة الجذب الاجتماعي.

أظهرت الأبحاث المنشورة في الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية أن الكلام الفكاهي يتم فهمه والاحتفاظ به بشكل أفضل. لذلك، بعبارات أسهل ، يمكن للناس فهمك بشكل أفضل إذا كنت مضحكا.

8-  الكتابة

إذا جئت إلى هذه القائمة تبحث عن مهارات إبداعية لتتعلَّمها، ففكر في هذه القائمة الدائمة الخضرة. على الرغم من الرقمنة السريعة، تظل الكتابة واحدة من أقوى أشكال الاتصال، سواء كان ذلك تقرير مَكتب أو شرح صُورة لوسائل التواصل الاجتماعي أو نص رومانسي.

لكن لا تفكر في الكتابة باعتبارها مهارة تواصل مهمة. الكتابة هي ، في الواقع ، واحدة من أكثر المهارات ربحية للتعلم.

اليوم، هناك مثل المدونات وتسويق وسائل التواصل الاجتماعي وكتابة النصوص التي فتحت الكثير من الأبواب أمام الناس لكسبِ لقمة العيش من خلال هذه المهارة.

9-  تعلم لغة جديدة

تعلم اللغة هو وسيلة رائعة لتحسين قُدُراتك العقلية. عندما تتعلّم لغة جديدة، فإنك تعرض نفسك لمجموعة جديدة من القواعد والمفردات التي تمرّنُ عضلات دماغك.

من الناحية النظرية ، أنت تدرب عقلك على العمل بشكلٍ أفضل من خلال تعلم لغة جديدة. تظهر الأبحاث أن ثنائيي اللغة يتخذون قرارات أكثر عقلانية ولديهم ذاكرة عمل أقوى.

كونك ثنائي اللغة يمكن أن يفتح الكثير من الأبواب في الحياة مما تعتقد. من خلال تعلم لغة محلية، يمكنك التواصل بشكلٍ أفضل مع سكان تلك المنطقة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من فرص العمل في مجال الترجمة إلى المسؤولين القنصليين.

10 أساسيات هامة لتعلم أي لغة أجنبية جديدة

10- الإصغاء إلى المحادثات

دعنا فقط نواجه الأمر:

لا أحد يحب الشخص الذي يصعب التحدث معه.

في الواقع ، لا يوجد شيء أسوأ من التحدث إلى شخص لا يعرف كيفية إجراء مناقشة صحية.

الأشخاص الذين يعرفون كيفية بدء محادثة محبوبون من قِبل الجميع لسبب وحيد هو سهولة قضاء الوقت معهم.

هذا الفن أمر حيوي في كسب الحجج والمفاوضات والمحادثات.

11- التأثير الاجتماعي

التأثير الاجتماعي هو أحد أفضل المهارات التي يجب تعلمها للجميع. في الواقع ، تم إتقان هذه المهارة من قبل بعض أقوى الشخصيات في تاريخ البشرية.

كان أشخاص مثل الراحل نيلسون مانديلا وفرانكلين ديلانو روزفلت أسياد الفن. في الواقع ، لن يتم اعتبارهم أيقونات إلاّ إذا كانوا يعرفون كيفية حشد الناس وراءهم.

الآن، التأثير الاجتماعي هو موضوع معقد. لذا ، إذا كنت مهتمًا بالعمل على هذه المهارة، فإنني أنصحك بقراءة كتب مثل كيفية كسب الأصدقاء والتأثير على الناس بقلم ديل كارنيجي والتأثير: العلم والممارسة بقلم روبرت سيالديني.

12- السيطرة على إبداعك

نعلم جميعًا أن الأشخاص المبدعين أكثر ابتكارًا وقدرةً على إيجاد حلول أفضل. ولكن هل سبق لك أن وجدتَ إبداعك ينفد من وقتٍ لآخر؟

إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. في الواقع ، يأتي الإبداع في نوبات ورشقات لمعظم الناس.

هنا الأمر:

يمكنك التحكم في إبداعك بحيث لا يبدو أنّ الأفكار تنفد.

ككاتب ومهندس ورجل أعمال، أعرف كم هو مزعج عندما تبحث بيأس عن عصائرك الإبداعية للبدء. مجرد الانتظار حتى تشعر بالإبداع مرة أخرى قد يجعلك تفقد ساعات ثمينة ... حتى أيام! ودعونا نواجه الأمر فقط؛ ليس لدينا أي وقت لذلك.

من أجل السيطرة على إبداعك ، يمكنك تجربة عدد من الأساليب. أفضلها لدي هو العودة إلى هواية إبداعية تحبها. يمكن أن يكون هذا العزف على البيانو أو الرسم أو الغناء. بشكل أساسي ، أن  تتطلع إلى تدفق تلك العصائر الإبداعية حتى تتمكن من استخدامها في أي مكان آخر.

المصدر