لقد ذكر "توني روبنز" في كتابه "قدراتٌ غير محدودة" أنَّ هناك ثلاث مكوِّنات رئيسية، يجبُ بناء المعتقداتِ عليها من أجلِ ت...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات تحفيز. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات تحفيز. إظهار كافة الرسائل
أهم عادة روتينية في الصباح لا أحد يخبرك أن تفعلها
سَ واءً كان ذلك على يوتيوب، أو مِن كتب المساعدة الذاتية، أو البودكاست، فإنَّ ما يتعلّقُ بروتينِ الصّباح والحُصُول على ما تريدُه، يَتَماشَى ...
إقرأ المزيد
كن خائفا جدا.. لا بأس
الخَوفُ أمرٌ طبيعي.
إقرأ المزيد
لماذا يفشل 95 في المائة من المدونين في جني أموال جادة
استغرقَ الأمر مني خمسَ سنواتٍ لكسبِ أموال جادَّة من خلالِ المدوّنات.
إقرأ المزيد
3 طُرُق غير تقليدية لتبسِيط حياتِكَ بأكملها
قبل بضْعَة أسَابِيع، استَفدتُ من قوَّة الحَيَاة البَسِيطَة.
إقرأ المزيد
هذه هي الأسباب الثلاثة التي تجعل الأذكياء يفضلون أن يكونوا وحدهم
ا لعَبَاقرة لا يتشكَّلُون في مَجمُوعَات. إنهم يصنعون في خضَم العُزلَة، يبنُون الأفكَار بعُقُولهم في صمتٍ تام.
إقرأ المزيد
كيف تعطي حقًا أقل للقلق حول ما يعتقده الآخرون عنك
لقد أمضيتُ حَياتِي كلَّها في القَلَقِ كَثيرًا بشأنِ ما يَعتقِدُهُ الآخَرُون.
إقرأ المزيد
بصفتي انطوائيًا، فإنَّ هذه الأفكار الستة تساعدني أكثر
بصفتي انطوائيًا، فإنَّ هذه الأفكار الستَّة تُساعدُنِي أكثَر:
إقرأ المزيد
5 خطوات عميقة لتحويل عقلك إلى حليف موثوق به
نعمةُ العقلِ المروَّض هي متعةٌ لا يَعرفُها سوَى قلَّة من الناس على وجهِ هذه الأرض. بينم العقلُ الأكثرُ شيوعًا هو العقلُ المحمُوم من مهمَّة...
إقرأ المزيد
4 قرارات جعلتني أعيش حياة أكثر سعادة
السَّعادة شيءٌ مُضحك.
إقرأ المزيد
كيف تجد الوقت للكتابة حتى عندما تكون مشغولاً للغاية
في الحقيقة، أودُّ أن آخذ الكتابة بجدِّية أكبر، لكن ببَسَاطة ليس لديَّ الوقت.
إقرأ المزيد
سأرفض سيرتك الذاتية إذا رأيت هذه الأشياء الأربعة
لقد عملت بالفعل في تدريبٍ دَاخلي في مجال توظيفِ المَوَارد البَشَرية منذُ سنوات. كان هذا أوّل تدريب لي في الكلية، وكان فحص السّير الذاتية ج...
إقرأ المزيد
6 طرق بسيطة للغاية لتبسيط حياتك كل يوم
يتعلَّقُ تبسيط حَيَاتك باتّخاذ بعض الخُطواتِ الصَّغيرة التي سَيَكُون لها تأثِيرٌ يومي.
إقرأ المزيد
كيفية إدارة الحالة المزاجية السيئة للآخرين مثل المحترفين
يقول الكاتب Nick Wignall: هذا سؤال يُطرح علي كثيرًا بصفتي معالجًا نفسيًا: كيف تجلس هناك وتستمع لمشاكِلِ الناس طَوَال اليوم؟ ألا تُصابَ بال...
إقرأ المزيد
هكذا اتوقّف عن استدعاءِ العَوَاطف السّلبية
على الرَّغم من وجود العَديد من الأسبَابِ المُحتَملَة للصّراعات العاطفية المُزمِنة، إلاَّ أنَّ هناك سببًا مهمًا للغاية ولكن تمَّ تجاهُلُه تما...
إقرأ المزيد
3 نصائح لتحسِينِ دافعكَ لأي شيءٍ تقريبًا
التّحفيزُ شيءٌ معقَّد ...
إقرأ المزيد
4 عادات للأشخاصِ المتطوّرين نفسِيا
لا يضمَنُ التطوُّر الفِكري النجاح الأكاديمي، أو الدَّخل الثّابت، أو الحياة المِهَنِية المُرْضِية. لكنها تُساعد بالتأكيد. إنَّ معرفة كيفية ال...
إقرأ المزيد
3 حيل نفسية للتغلب على المماطلة والتركيز
إذا كنت تُعانِي من التسويف المُزمِن، فمن المُحتَمَل أن يتَضَمَّن الحلّ طويل المدى فهم جوهَر علم النَّفس وَرَاء التَّسويف.
إقرأ المزيد
3 أسباب نفسية لضعف قيمتك الذاتية
يعدُّ تدنِّي قيمة الذات أحد أكثَرِ المشكِلات شيوعًا التي يواجِهُها الناس اليوم ولكن لا تتم مناقشتُها جيدًا.
إقرأ المزيد
لماذا اللياقة البدنية مهمة في حياتك؟
يتمتّع الجسمُ اللائق بالقُدرة الجسَدية على القيامِ بالوَاجبات اليومية أو الأنشِطة الرياضية بسُهُولة كبيرة وأقلّ إرهاقًا. تقاسُ اللياقة من خِ...
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)