علم النفس: 10 حيل نفسية تغير الطريقة التي ترى بها نفسك

هناك أشياء كَثِيرة في العالم لا زلنا لا نملكُ أيّ فكرة عنها - وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلَّق الأمر بالنفسية البشرية. على سبيل المثال، هل تعلم أنّه من الأفضل شراء أحذية جديدة عندما تكون في مزاج سيئ؟ 

 حيل نفسية تغير الطريقة التي ترى بها نفسك



سنكشفُ عن بعض الحقائق المهمَّة حول العقلِ البشري والنفسية البشرية، موضِّحا كيف يؤثّر المزاج على المشتريات وغيرها من القرارات التي نتَّخذها كلَّ يوم. بحُلُول نهاية هذا المقال قد ترى الأشياء بشكلٍ مختلف قليلاً.

1- من الأفضل اتخاذ قراراتٍ مهمَّة في مزاج سيئ.

اتّضح أنّنا عندما نكُون سُعداء، فإنَّنا نتَّخذ قرارات بناءً على الحَدس والتنبّؤ الداخلي، ولكن عندما نكون في حالة حزن، فإنَّنا نَميل إلى استخدام المَزيد من التفكير المنطقي والتحليلي. لهذا السَّبب نرتكب في كثيرٍ من الأحيان أعمالاً إجرامية في حالة من النَّشوة، ولا ندرك جنوننَا إلاّ بعد وقوعها. يلاحظ الباحثون أنَّ القرارات التي تُتَّخذ في لحظاتِ الحزن بشكل عام أفضل على المدى الطويل.

2- نحن نحبّ الأشخاص الغير كماليين أكثر.

لنفترِض أنَّك ترى رجلاً أو امرأة جميلة تبدو مثالية - فجأة ، فإنها تقع بشكلٍ خشن في بركة وَحل. بدلاً من النُّفور منها، ستجذبُك فعليًا، ومن المرجَّح أن تقع في حبّها.

في علم النّفس، تُعرف هذه الظاهرة باسم Pratfall Effect، حيث يتيح أي عيب لشخص ما أو محيطه التأثير على مشاعرِك. ومع ذلك، يحدث هذا فقط في حالاتِ وجود شخص ما لديه قدر من التعاطف مع الشخص الآخر.

كما اتّضح ، فإنّ رغبتنا في أن نكون مثاليين هي في الواقع مضيعة للجهد لأنّ القليل من النقص لا يبدو أنه يحدث فرقًا.

3- من الأسهل الإدراك أكثر من التذكُّر.

من الأسهل الإدراك أكثر من التذكُّر



اقرأ الكلمات المكتُوبة في الصُّورة. أغمِض عينيك وحاوِل سرد كلّ الكلمات التسعة التي قرأتها للتو. كم منها تمكّنت من تذكّرها؟ الآن، انظر إلى الصورة وانظر إلى القائمة على شكل صُور. من المُحتَمَل ألا تتمكَّن من تسمية جميع العناصر التسعة، لكن النتيجة ستكون في أيّ حال أفضل من المحاولة الأولى.

يحدث هذا لأن الادراك يتطلب جهداً أقلّ من التذكر. هذا هو السبب في أنه من المستحسن حفظ النصوص المختلفة مع تحفيز نشاط الدماغ.

4- تعتَمدُ القدرة على التعرف على الصُّور الغامضة على عمرك وحالةِ دماغك.

الصُّور الغامضة

ماذا تَرَى في الصُّورة أعلاه؟ هناك بالفعل إجابتان هنا: الشفاه وورقة.

من المُستحيل رؤية كلتا الصورتين في نفس الوقت، ولكن عادةً، يمكن أن يلاحظ مُعظم الناس كلّ متغير في الصّورة. من المُثير للدهشة أنَّ الأطفال دون الخامسة من العمر لا يُمكنُهُم رؤية أكثر من صورةٍ واحدة حتى إذا تم الإشارة بوضوح إلى كلا الإصدارين.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أنَّ أدمغتهم لا تتمتَّع بالمرونة اللاَّزمة للتعرف على الصورة الثانية. 

يمكن أن يعتمد الكائن الذي نتعرَّف عليه أولاً على عصرنا. يَميلُ النّاس إلى رُؤية الأشياء التي مرُّوا بها في حياتهم حتى الآن، مستخدمين المعرفة المخزَّنة في دماغهم. وبالتالي ، هناك احتمالٌ كبير أن يرى الكبار على الأرجح شفاه في الصورة أعلاه ، بينما سيرى الأطفال ورقة أولاً. يحدث هذا بسبب حقيقة أن البالغين أكثر دافعًا من تَجاربهم الجنسية.

5- تتأثَّر جودة العمل الذي نقوم به بالأشخاص من حولنا.

إذا كنت تعرف كيف تفعل شيئًا جيدًا، فمن المُحتمل أن تفعله بشكلٍ أفضل عندما تكون بحضور أشخاص آخرين. وتسمى هذه الظاهرة التيسير الاجتماعي وعادةً ما تظهر في الرياضيين الذين يظهرون نتائج أفضل في العروض العامة أكثر من التمرينات.

على العكس من ذلك، إذا كنت تقوم بنشاط لم يكن لديك خبرة كبيرة به، فإن وجود المتفرجين سيؤدي في الواقع إلى تفاقم أدائك.

6- يعتقدُ الناس أنَّ الآخرين مسؤولون عن أخطائِهِم، لكن عندما يتعلَّق الأمر بأنفُسنا، فإنَّنا نلوم الظروف.

تخيّل الموقف التالي: امرأة تمشي على طول الشارع مع حقيبة ممزَّقة وسقط تفاح على الأرض. مرّ رجل من قبل المَرأة لكنّه لم يساعد. لماذا لم يفعل؟ يُفتَرَض مُعظمنا أنّ الرجل كسول أو غير مهذّب أو غير اجتماعي.

الآن تخيّل أنك الشّخص الذي مرّ بهذه المرأة ولم تتوقَّف عن المساعدة. لماذا لم تفعل؟ ربما لأنَّك في عجلة من أمرك للوُصُول إلى العمل أو تأخَّرت في اجتماع مهم. بالتأكيد، ستلوم الظّروف.

في علم النفس، هذا يسمَّى خطأ الإسناد الأساسي - حيث نلقي باللائمة على أخطاء الآخرين على خصائصهم الشخصية ونلقي اللوم على أخطائنا الخاصَّة على تأثير العوامل الخارجية.

وعندما يتعلق الأمر بالإنجازات، فإنَّ العكس هو الصحيح.! إذا نجح شخص ما في الامتحان بنجاح ، فقد حدث ذلك بسبب عوامل خارجية ، ولكن إذا نجحت ، فذلك لأنك كنت مستعدًا جيدًا.

7- طُول الخطّ يؤثِّر على تصوُّر النص.

طُول الخطّ

تُشيرُ الدراسات إلى أنَّ مُعظَم الناس يقرؤون بسرعة النص المكتوب في الصورة الأولى المكونة من 10 أسطر مقارنة بالنص نفسه الذي يليه مقسمًا إلى 20 سطرًا أقصر. لسرعة القراءة المثلى، يجب أن يكون طول الخط حوالي 100 حرف.

ولكن إذا سمحت لشخص ما باختيار ما يقرأه - عمود واسع أو أعمدة ضيقة - فمن المرجح أن يختار الثاني. يفضّل معظم الناس نصًا يتكون من 45 إلى 74 حرفًا في سطر واحد. أنت الآن تعرف كيفية كتابة إعلان أو خطاب مهم.

8- نحن ندرك الأشياء من حولنا من منظور كنسي

canonical perspective

هل تتذكر شكل الطابعة المكتبية أو السيارة التي كانت في مكتب العمل؟ يتذكر معظمنا هذه الأشياء كما لو كنا ننظر إليها أعلى قليلاً ومن زاوية تظهر فيها المستويات الأمامية والجانبية -
 هذا هو المعروف باسم منظور الكنسي. اكتشف هذه الظاهرة باحث بعد أن طلب من الناس رسم فنجان قهوة - وقد تمّ تصويره في هذا المنظُور تمامًا في كلّ مرة تقريبًا.

9- نحن جميعًا غير مهتمين ... شاهد الفيديو أدناه.


قبل قراءة النص أدناه ، شاهد الفيديو بعناية. ركز على الفتيات في القمصان البيضاء وقم بحساب عدد المرات التي يمررن فيها الكرة.

هل لاحظت الرجل في زي الغوريلا؟ حوالي 50٪ من الأشخاص الذين يشاهدون هذا الفيديو لأول مرة لا يلاحظونه. الفتيات يرتدين قمصانا بيضاء يحصلن على 16 تمريرة. بعد مشاهدة الفيديو مرة ثانية ، أجب عن الأسئلة التالية: ما لون الستائر على الحائط؟ هل هم أحمر؟ ماذا عن لون الستائر في نهاية الفيديو؟ كم عدد الفتيات معا؟ متى تم تخفيض قيمتها؟

في علم النفس، يسمون هذا التأثير العمى غير المقصود. إذا ركزنا على مهمة ما ، فإن معظمنا لا يلاحظ حتى ما يحدث حرفيًا تحت أنوفنا.

10- أحيانا أدمغتُنا تكذب.

 أحيانا أدمغتُنا تكذب

توضِّح الصورة أعلاه الوهم الشهير بونزو، الذي ظهر لأول مرة للعالم في عام 1913. يبدو لنا أن الخط البرتقالي الأوّل أَطوَل من الثاني، على الرَّغم من أنه في الواقع، فإن كلا الخطين متماثِلان.

يحدث هذا لأنَّ الخط العلوي يتجاوز الخُطُوط الرأسية الأخرى، والخطّ السُّفلي، على العكس من ذلك، لا يصل إليها. هذا يجعَلُ الدِّماغ يعتقد أنَّ الخط العلوي أطول عندما يكون في الواقع بنفس الحجم.

نأمل أن لا تندهشك الآثار المذكورة في هذه المقالة فحسب، بل ستكون بمثابة دروس مفيدة. نريد حقًا أن نعرف: هل لاحظت بالفعل الرجل الذي يرتدي زي الغوريلا عندما كنت تشاهد الفيديو لأول مرة؟ لو سمحتوا دعونا نعرف في التعليقات!

المصدر