إليك 10 حقائق مخيفة عن السمنة.. أشياء ستفاجئك!

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .. مرحبا بكم رواد عالم تعلم .. الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما في الإنسان فهي قدرة الأفراد  والمجتمعات على مواجهة التحديات الجسدية والعقلية والإجتماعية .وتواجه صحة الإنسان عدة أمراض ومن بين هذه الأمراض والتي يكون للإنسان يدا فيها هي السمنة .
Obesity

ما تعريف زيادة الوزن والسمنة

تُعرَّف زيادة الوزن والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحةومنسب كتلة الجسم هو مؤشر بسيط لقياس الوزن إلى الطول يشيع استخدامه لتصنيف  زيادة الوزن والسمنة لدى البالغين. وهو يُعرَّف بأنه وزن الشخص بالكيلوغرام مقسوم  على مربع طوله بالمتر (كغ/م2).
Obesity


وفيما يلي تعريف منظمة الصحة العالمية

- منسب كتلة الجسم الذي يساوي 25 أو أكثر يعني زيادة الوزن
- يدل منسب كتلة الجسم الذي يساوي 30 أو أكثر يعني السمنة.

يوفر منسب كتلة الجسم أفيد مقياس على مستوى السكان لزيادة الوزن والسمنة، نظراً لاستخدام المنسب نفسه لكلا الجنسين ولجميع فئات أعمار البالغين. ومع ذلك يجب اعتباره دليلاً تقريبياً لأنه قد لا يتطابق مع نفس درجة الدهون المتراكمة لدى مختلف الأفراد .


ما أسباب زيادة الوزن والسمنة

إن السبب الأساسي لزيادة الوزن والسمنة هو اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. وعلى المستوى العالمي هناك:
- زيادة في مدخول الأغذية الكثيفة الطاقة والغنية بالدهون؛
- زيادة في الخمول البدني بسبب عدم الحركة الذي يتسم به كثير من أشكال العمل، ووسائل النقل المتغيرة، وارتفاع نسبة العمران الحضري.

وغالباً ما تكون التغييرات في النظم الغذائية وأنماط النشاط البدني ناتجة عن التغيرات البيئية والمجتمعية المرتبطة بالتنمية وعدم اتباع سياسات داعمة في قطاعات مثل الصحة، والزراعة، والنقل، والتخطيط العمراني، والبيئة، وتجهيز الأغذية، والتوزيع، والتسويق، والتعليم.
Obesity


حقائق هامة

- زادت السمنة في العالم بأكثر من الضعف منذ عام 1980.
- في عام 2014 كان أكثر من 1.9 مليار بالغ، من سن 18 عاماً فأكثر، زائدي الوزن. وكان أكثر من 600 مليون شخص منهم مصابين بالسمنة.
- في عام 2014 كان 39% من البالغين في سن 18 عاماً فأكثر زائدي الوزن، وكان 13% منهم مصابين بالسمنة.
- تعيش غالبية سكان العالم في بلدان تفتك فيها زيادة الوزن والسمنة بعدد من الأرواح أكبر مما يفتك به نقص الوزن.
- كان 42 مليون طفل دون سن 5 سنوات زائدي الوزن أو مصابين بالسمنة في عام 2013.
- السمنة مشكلة يمكن الوقاية منها.


إذا كنت من الذين يعانون من الزيادة في الوزن، فهناك حقائق مثيرة حول السمنة ندعوك لاكتشافها:​
Obesity

01/ عدد مرضى السمنة يزيد عن جوعى الأرض .

02/ من يتناول الفطور أو العشاء في المطاعم معرض للسمنة .

03/ واحد من ثلاثة أشخاص في أميركا يعاني من زيادة الوزن .

04/ عدد المكسيكيين الذين يعانون من السمنة حوالي 33 في المئة .

05/ قلة النوم قد تسبب زيادة بالوزن قد تصل إلى واحد كيلوغرام خلال أقل من أسبوع .

06/ من يعانون من السمنة معرضون لحوادث المرور بنسبة 78 في المئة أكثر من 
غيرهم .

Obesity


07/ الطب المصري والإغريقي القديم اعتبرا أن الزيادة في الوزن مرض صحي .

08/ في بعض الأماكن الريفية والقروية بموريتانيا يجبر الآباء بناتهم على الأكل، 

والسبب أن السمنة عندهم أهم معيار للجمال .

09/ نيوزيلاندا تمنع منح الإقامة للأجانب البدناء .

10/ نسبة السمنة موجودة أكثر لدى فقراء أميركا  .