السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .. مرحبا بكم رواد عالم تعلم .. الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما في الإنسان فهي قدرة الأفراد والمجتمعات على مواجهة التحديات الجسدية والعقلية والإجتماعية .وتواجه صحة الإنسان عدة أمراض ومن بين هذه الأمراض والتي يكون للإنسان يدا فيها هي السمنة .
ما تعريف زيادة الوزن والسمنة
وفيما يلي تعريف منظمة الصحة العالمية
- يدل منسب كتلة الجسم الذي يساوي 30 أو أكثر يعني السمنة.
يوفر منسب كتلة الجسم أفيد مقياس على مستوى السكان لزيادة الوزن والسمنة، نظراً لاستخدام المنسب نفسه لكلا الجنسين ولجميع فئات أعمار البالغين. ومع ذلك يجب اعتباره دليلاً تقريبياً لأنه قد لا يتطابق مع نفس درجة الدهون المتراكمة لدى مختلف الأفراد .
ما أسباب زيادة الوزن والسمنة
- زيادة في مدخول الأغذية الكثيفة الطاقة والغنية بالدهون؛
- زيادة في الخمول البدني بسبب عدم الحركة الذي يتسم به كثير من أشكال العمل، ووسائل النقل المتغيرة، وارتفاع نسبة العمران الحضري.
وغالباً ما تكون التغييرات في النظم الغذائية وأنماط النشاط البدني ناتجة عن التغيرات البيئية والمجتمعية المرتبطة بالتنمية وعدم اتباع سياسات داعمة في قطاعات مثل الصحة، والزراعة، والنقل، والتخطيط العمراني، والبيئة، وتجهيز الأغذية، والتوزيع، والتسويق، والتعليم.
حقائق هامة
- في عام 2014 كان أكثر من 1.9 مليار بالغ، من سن 18 عاماً فأكثر، زائدي الوزن. وكان أكثر من 600 مليون شخص منهم مصابين بالسمنة.
- في عام 2014 كان 39% من البالغين في سن 18 عاماً فأكثر زائدي الوزن، وكان 13% منهم مصابين بالسمنة.
- تعيش غالبية سكان العالم في بلدان تفتك فيها زيادة الوزن والسمنة بعدد من الأرواح أكبر مما يفتك به نقص الوزن.
- كان 42 مليون طفل دون سن 5 سنوات زائدي الوزن أو مصابين بالسمنة في عام 2013.
- السمنة مشكلة يمكن الوقاية منها.
إذا كنت من الذين يعانون من الزيادة في الوزن، فهناك حقائق مثيرة حول السمنة ندعوك لاكتشافها:
01/ عدد مرضى السمنة يزيد عن جوعى الأرض .
02/ من يتناول الفطور أو العشاء في المطاعم معرض للسمنة .
03/ واحد من ثلاثة أشخاص في أميركا يعاني من زيادة الوزن .
04/ عدد المكسيكيين الذين يعانون من السمنة حوالي 33 في المئة .
05/ قلة النوم قد تسبب زيادة بالوزن قد تصل إلى واحد كيلوغرام خلال أقل من أسبوع .
06/ من يعانون من السمنة معرضون لحوادث المرور بنسبة 78 في المئة أكثر من
غيرهم .
07/ الطب المصري والإغريقي القديم اعتبرا أن الزيادة في الوزن مرض صحي .
08/ في بعض الأماكن الريفية والقروية بموريتانيا يجبر الآباء بناتهم على الأكل،
والسبب أن السمنة عندهم أهم معيار للجمال .
09/ نيوزيلاندا تمنع منح الإقامة للأجانب البدناء .
10/ نسبة السمنة موجودة أكثر لدى فقراء أميركا .
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات