تؤكِّد دراسة تلوَ الأخرى أنّه إذا وجدنا للتو طريقة لتقويةِ ضبطِ النفس، ستصبح حياتنا أفضل بكثير - سنأكل بشكلٍ صحّي، ونمارسُ الرياضة، ولن نف...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات لايف هاك. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات لايف هاك. إظهار كافة الرسائل
فلسفة الحياة بين المنافسة والحرية..هل أنت حر في هذا العالم؟
من أشهرِ المقُولاتِ الحَديثة التي نمتلكُها عن ماهِية الحياة، هي: "البقاءُ للأصلَح". غالبًا ما تُستخدم للإشارة إلى نَظَرية التطوّ...
إقرأ المزيد
7 تمارين من شأنها أن تجعل صداعك يختفي
إذا كنت تُعانِي في كثيرٍ من الأحيان من الصُّداع، فأنت تعرفُ بالتأكيد مَدَى فظاعة أعراضها - إلى جانب الألم، قد تُواجه أيضًا الدوار، والغثيان...
إقرأ المزيد
9 صفات للمرأة القوية لا يستطيع معظم الرجال مقاومتها
إنّ تقدير الذات هو عُنصر أساسِي في العلاقات الصحيّة وجزء من كلّ هدف يتحقّق في حياتنا. والأكثرُ من ذلك، فإنَّ احترام الذات الكبير والقوة الد...
إقرأ المزيد
كيفية تشكيل عادة جديدة (في 8 خطوات سهلة)
كيفية تشكيل عادة جديدة (في 8 خطوات سهلة)
إقرأ المزيد
كيف تتعامل مع ارتكاب الأخطاء بطريقة صحية ؟
الأخطاء هي العلامة النِّهائية على أنَّنا بشر.
إقرأ المزيد
كيف يجعل الآباء أطفالهم بدينين (وكيف تجعل أطفالك يتمتعون بصحة جيدة)
السّمنة عند الأطفال هي تهديد!.
إقرأ المزيد
10 نصائح عملية لجعل التفكير الإيجابي عادتك
التّفكير الإيجابي يمكن أن يؤدِّي إلى الكثير من التّغيير الإيجابي في حياتِك. يمكن أن يكون وضعُ نظرةٍ متفائِلة مفيدًا لصحَّتك البدنية والعقلي...
إقرأ المزيد
40 شيئا يجب على كل شخص القيام به قبل 40
لجمِيع المقاصد والأغراض، 40 عاما هي نقطة المنتصف بالنِّسبة لمعظم النّاس. في الواقع، استنادًا إلى المكان الذي تتواجد فيه، قد يكون أكثر من من...
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)