لايف ستايل

‏إظهار الرسائل ذات التسميات لايف ستايل. إظهار كافة الرسائل

المُرُونة العَاطِفية هي القُدرَة على تحمُّل المَشَاعِر الصَّعبة مع الاستِمرار في العمل وفقًا لقِيمك.

ثلاث عادات نفسية تجعلُكَ قلقًا دائمًا.. والحلول

كلُّنا نشعُرُ بالقلق من وقتٍ لآخر. لكنّ العيش مع القلقِ المُزمِنِ شيءٌ آخر تمامًا ...

التحولات الـ3 في طريقة التفكير التي ساعدتني على التغلب على القلق

"الأمرُ كله في رأسك، فقط تَجاوَزه." هذا هو ردّ فعل الكثير من الناس عندما أخبرتهم أنني أتعامَلُ مع القلق. بالتأكيد، كانت لديهم نو...

أنا أحبّ المتدرِّبين، أنا أحبّ ذلك. أتذكر أنني كنت في أوائِلِ العشريناتِ من عمري، وأنا مليءٌ بالثِّقة على الرغم من افتقاري التّام للخبرة. ...

تخيّل هذا: أنت تسيرُ في الشَّارع، وترى متسوقًا يغادرُ محلّ البقالة بأكياس مليئَة بالطعام. سقطّت الأكياس، وانتشرَت البضاعَة في كلِّ مكان. ي...

عام 10000 قبل الميلاد، شخصٌ يقفُ وجهاً لوجهٍ مع حيوان مفترسٍ ضخم في السافانا الأفريقية. غير مسلح، يعلم أنه لا توجد لديه فرصة ضده. ترتفع دقات...