كيفية جعل الأشياء التي تشعرك بالتوتر، سهلة للقيام بها

  - أنت لا تريد أن تبدأ مشرُوعك او عمَلك الخاص.

إقرأ المزيد

7 أشياء ستتمنى لو كنت قد عرفتها قبل ال25 من عمرك.. ولكن لم يفت الأوان بعد

أولا، ملاحظة: هناك الكثيرُ من النَّصَائح، نصائح الحياة، وحتى النجاح أو "أسرار كسْب المال". لذلك من المهمّ ألا تستمعَ إلى الكثير من...

إقرأ المزيد

2 عواطف "جسيمة" يجب عليك أن تنتبه إليها أكثر

  يفكِّر مُعظَمُ الناس في المَشَاعر المُؤلمَة على أنَّها فَيرُوسَات - غزاة مدمِّرَة يجبُ القَضَاء عليهَا في أسرعِ وقتٍ مُمكن ...

إقرأ المزيد

5 طرق قوية للتوقف عن أخذ الأمور بشكلٍ شخصي

إذا كنت تعاني من أخذِ الأُمُور على محملٍ شخصِي، فأنت لستَ وَحدَك. 

إقرأ المزيد

3 أشياء لا يفعلُهَا الأشخَاصُ المَرنُونَ عاطفياً

المُرُونة العَاطِفية هي القُدرَة على تحمُّل المَشَاعِر الصَّعبة مع الاستِمرار في العمل وفقًا لقِيمك.

إقرأ المزيد

ثلاث عادات نفسية تجعلُكَ قلقًا دائمًا.. والحلول

كلُّنا نشعُرُ بالقلق من وقتٍ لآخر. لكنّ العيش مع القلقِ المُزمِنِ شيءٌ آخر تمامًا ...

إقرأ المزيد