7 أشياء يجب أن تكون ممتنا لها كل يوم

في الآونةِ الأخيرة، كان هناك الكثيرُ من السّلبية حول العالم. في كلِّ مكانٍ تلتفتُ إليه، سَتَسمعُ أخبارًا مروّعة أو أشياء سيئة تحدث في كلّ مك...

11 فكرة قوية من الكتب، كنت أتمنى لو قرأتها منذ سنوات

تغيِّر الكُتُب الرائعة شخصِيتك على الرّغم من أنك لا تتذكَّر مُعظَم مُحتوياتِها. تنسَى ما فيها بأسرع مما تفهمُه. ومع ذلك، فإنَّ الأشياء ال...

عندما تفتحُ عينيك بمجرّد استيقاظِك، من المحتمل ألاَّ تقضي الكثيرَ من الوقتِ لتقرير ما إذا كنت ستأخذُ حمّاماً أو تفحَصَ هاتِفك. كلّ ما اعتد...

عندما تكون أدواتُ إجراء التّغيير فعَّالة وموثُوقة، يُمكنك الاعتمادُ عليها باستِمرار لإجراءِ تحسُّن كبير. لذا بدلاً من "بذلِ قُصارَى ج...

يقول الكاتب "نيكلاس جوك": " في كليّة إدارة الأعمال، أصبحت مهووسًا بتبنِّي العادات. لقد وثقت في فِكرة أنّ الأشياء الصّغيرة ا...

* اذهب إلى الفِراش مبكِّرا واستيقظ مبكِّرا. البقاء مستيقظًا أثناء التعب، سيجعلُك تشعر بالتعب والانزِعاج في اليوم التالي. لا يستحق الأمر أ...