فتحت عينيّ وأول شيء فكَّرت فيه هو: يا إلهي. كم السّاعة؟ تذكَّرت بشكلٍ ما أنني نسيتُ إعدادَ المنبِّه بالفعل، لكن من الواضح أنني عدت إلى الن...
إقرأ المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
كيف تساعد نفسك على التعافي من الاكتئاب
لديّ تاريخ طويل مع الاكتئاب والقلق (نظرًا لأنّهما مُرتَبِطان، عندما أشيرُ إلى الاكتئاب، أشير أيضًا إلى القلق المرتبط به). لقد أمضيت 5 سنواتٍ...
إقرأ المزيد
6 عادات لأدمغة صحية للغاية
العلاقات بين الدماغ والجسم والعالم من حولنا معقَّدة. ما تفعله أو لا تفعله يمكن أن يغير بشكلٍ كبير من صحتك ورفاهيتك.
إقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)