إذا كنت قد حاولت من بل أن تسعىَ وراء شيءٍ مهمّ في الحياة أو العُثُور على أوضحِ قدر من الوضوحِ لما هو مهمّ وما هو الشكل الذي تريد أن يبدو عليه مستقبلك، فأنت تعلم مقدار التركيزِ المطلُوب.
كان جون دي روكفلر رجل أعمال أمريكي، ورجل أعمال نفطي، وأغنَى رجُل في التَّاريخ الحديث. طرح روكفلر هذا السؤال ذات مرة، "ألا يفشل الكثيرُ منا الذين في تحقيق أشياء كبيرة ... لأننا نفتقرُ إلى التركيز - فنُّ تركيز العقل على الشَّيء الذي يجبُ القيام به في الوقتِ المناسب واستبعاد كلّ شيءٍ آخر؟
التركيز. فهمُ الأولويات. القَضَاء على المشتِّتات. تجنّب اللحظات الضَّائعة. هذه كلها أدوات تحتاجها في الحياة لمتابعة أشياء أكثر أهمية، أشياء أكبر.
علاوة على ذلك، سيكون من المفيدِ إذا كان لديكَ هذا في حياتك للاستمتاعِ وتقديرِ ما لديك. هذه الأنواع من الأشياء موجودة في كلِّ مكان حولنا، وإذا أردنا أن نَعيشَ الحياة ذات المعنى التي نرغبُ فيها، فيجب علينا التخلُّص من هذه الإلهاءات.
فيما يلي 10 ستراتيجيات دقيقة للمساعدة في التركيز على ما هو أكثر أهمية في الحياة.
1- تجنّب الاجتماعات التي لا تخدم أهدافك. يستمتعُ مُعظمُ الأشخاص بالاجتماعات لأنها تجعلهم يشعرون وكأنهم يفعلون شيئًا - على الرغم من أنَّ 99٪ من الاجتماعات يمكن أن تكون عبر منصّة الزوم أو البريد الإلكتروني. تجنب أكبر عددٍ ممكن من الاجتماعات. هذه هي الأوقات التي تقضِي على أهدافِكَ المستقبلية.
2- اقرأ من أجل الحكمة. تمنحُكَ القراءة من أجلِ الحكمة نظرةً ثاقبة لحياتك، يتمُّ تعلمها من خلال وجهاتِ نظر الآخرين. دروس الحياة. النضالات. المِحن. كل هذه الأشياء تعلمنا كيف نعيش بشكلٍ أفضل. يعد الكتاب طريقة رائِعة للتعلم من نجاحاتِ الآخرين وإخفاقاتهم، قبل أن تصنع نجاحاتك وإخفاقاتك.
3- اجعل صحتك أولوية. ليس عليك أن تأكل الدجاج المشوي والبروكلي في كلِّ وجبة، وأن تجري 7 أميال في اليوم، وتعيش مثل الراهب لتقدير صحتك. لكن عليك اتخاذ بعض القراراتِ الواعية على طُول الطريق وأن تكون على استعدادٍ لاتخاذ خيارٍ أكثر حكمة في كثيرٍ من الأحيان.
4- قضاء الوقت في التفكير في الواقع. تخيَّل أنك جالس في غرفةٍ هادئة، بدون تلفاز أو هاتف في يدك وفقط ... تفكر؟ نعم، إنها فكرة مجنونة، أعلم. عقلُك يحتاجُها. صحتك تحتاجها. علاقاتك في حاجةٍ إليها.
استعد لأهمِّ لحظاتِ حياتك. قد تعتقد أنَّ الحياة مجرد سلسلة لا نهاية لها من الأيام بلا معنى أو نتائج حقيقية. ليست كذلك. كل يوم يقود إلى شيءٍ ما في المستقبل. هل أنت جاهز؟
5- تجنب المواقف السيئة في حياتك. الاستماعُ إلى شخصٍ ما يتأوَّه باستمرار من يومه وحياته وأي شيء آخر مرهق للشخص الموجود على الطرف الآخر. تجنَّب هؤلاء الناس. أكرر: تجنب هؤلاء الناس.
6- اكتب على الورق. دفتر يومي. تفريغ العقل. عمل قائمة. مهما يكن، أخرجه من رأسك واكتُبه على الورق. إنه مجرد انسدادٍ في رأسك، ويحتاجُ إلى مساحة للتنفس. أخرِجه.
7- تحدث. لديك شخص في حياتك يمكنك التحدث معه.. بالتأكيد، في بعض الأحيان سيكون الأمر قليلًا من التنفيس، لكن المُستمع الجيِّد يمكن أن يُساعِدك أيضًا في التعامل مع الأشياء بحِكمَة. ليس مجرد تكديس ما هو خطأ بالفعل.
8- ركِّز على اليوم. ضَع طاقتك في اليوم. لا تقلق بشأنِ الأيام القادِمة. هناك احتمالات أنّك لن تكون هناكَ أبدًا. لذا ركِّز على اليوم.
9- تجنَّب الضياع خارج دائرتك. هل حاولت من قبل أن تأخذ الكثير؟ أو حاولتَ أن تنتبه إلى الكثير؟ التورط مع الكثير؟ تحدث عن أشياء لست متأكدًا منها تمامًا؟ وفِّر على نفسك الوقت. ابق في دائرة فهمك.
10- كن على استعداد لأن تكون جاهلًا ببعض الأشياء. أُولئك الذين يرأون الجرائد من الأمام والخلف كان يُنظر إليهم ذات مرة على أنهم مواطنين مطلعين ومثّفين. الآن، إذا كان ذلك هو كلّ ما رأوه، فإنهم يعرفون عن كلِّ حالاتِ الذعر والفوضى والأشياء التي لا طائل من ورائها التي تحدث في جميعِ أنحاء العالم. كن جاهلاً - اقرأ كتابًا بدلاً من ذلك.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات