تغيِّر الكُتُب الرائعة شخصِيتك على الرّغم من أنك لا تتذكَّر مُعظَم مُحتوياتِها. تنسَى ما فيها بأسرع مما تفهمُه. ومع ذلك، فإنَّ الأشياء الرائعة حقًا تظل معك.
ما تجده في هذا المَقَال هو قائمةٌ بالأفكار القويّة حقًا التي علقت في ذهني من أكثر من 200 كتاب قرأتها في السنوات الثلاث الماضية. أتمنى أن تكون هذه الأفكار ذات قيمة بالنِّسبة لك كما كانت بالنِّسبة لي.
1) قم بإنهاءِ المَزيد من الكُتُب.
لا توضح أرقام مبيعاتِ الكتاب الكثير عن جَودته. المؤلِّفون الأكثر مبيعًا هم في الأساس مسوِّقون رائعون.
لكن حياتك قصيرة جدًا بالنسبة للاهتمامِ بللكُتُب السيئة. ابدأ قراءةَ الكتب بسُرعة ولكن اتركها أيضًا بسُرعة إذا لم تُعجبك. إن معرفة ما تريد قراءته أمرٌ ضروري، ولكن أيضًا عكسه - معرفة ما لا تريد قراءته.
2) تمّ إنجاز معظم الأشياء بالفعل، لكنك لم تقم بها بعد بطريقَتك.
لن تكون أبدًا أفضَل ما في العالم في أيِّ مجال باستثناء مجالٍ واحد - أنت الأفضل في عيشِ حياتك.
لا تقلَق ما إذا كان نفسُ الشيء قد كتبه أو أنشأه أيّ شخص آخر. ستكون الزاوية الخاصة بك مختلفة.
3) قل لا لكلِّ شيء لا يبدو أنه وَاضِح.
لا تهتمّ بالأشياء التي لا تهمّ. غالبًا ما يتعلّق تحسين سعادتك ورفاهيتك بما تفعلهُ بشكلٍ أقل وليس أكثر.
هناك الكثير من الطَّرق المحترمة لقول لا، مثل "شكرًا على تواصلك. أنا أقدِّر الفكرة، لكنَّ أولوياتِي موجودة في مكانٍ آخر. أو "لا، لكني أعرف شخصًا قد يكون مناسبًا لذلك. سأرسل لك معلوماته عبر البريد الإلكتروني ".
سوف يفهم الناس عندما تضعُ حدُودَك.
4) توقف عن إرضاء الناس.
لا تكن سجينًا لما يصفه المجتَمع بأنه "ممتع". بدلاً من ذلك، عش وفقًا لقيمك وأظهر من تريد أن تكون.
5) عندما لا يُمكنك تغييرُ الموقِف، فأنتَ بحاجةٍ إلى تغييرِ نفسك.
يوضِّح فيكتور فرانكل أنه يُمكنك اختيارُ استجابتك للأشياءِ الخارجية حتى في الظروف التي لا تطاق.
إنه أيضًا أساس نظرية فرانكل النّفسية، العلاج المنطقي. يقول إن البشر مدفوعون بالبحث عن المعنى، وليس عن المتعة (فرويد) أو القوة (أدلر).
6) ابدأ أي عادة جديدة بقاعدة الدقيقتين.
كتب جيمس كلير، "اجعَل الأمرَ سهلاً للبدء، وسيتبع ذلك الباقي، عليك أن تكون معياريًا قبل أن تتمكن من التحسّن."
كلما استوعبتَ بداية العملية، كان من الأسهلِ عليك الانزلاقُ إلى حالة التدفّق. إليك كيف طبقته على عادات مختلفة:
كن كاتبًا ← اكتب فكرة واحدة
قم بجلسة يوجا ← ارتدي ملابس اليوجا
أكل صحي → ابحَث عن وصفة جديدة على جوجل
7) استخدم دائمًا الأشياء الجميلة الخاصة بك؛ فأنت لا تعرف أبدًا متى ستَختفِي.
لا تحظِّر أفضل ملابسك أو أطباقك للمناسبات الخاصة.
أنت لا تعرف أبدًا متى ستتغيَّر الأشياء. أفضلُ طريقةٍ للعيش بهذه الكلماتِ هي استخدام أفضل مُمتَلكاتِك اليوم.
هناك العديد من الدُّروس الرائعة الأخرى في The Choice من تأليف الدكتورة إديث إيجر، وأراهنُ أنها سترافقُ قريبًا كلاسيكيات فيكتور فرانكل في قائمة من أكثر الكتب مبيعًا.
8) أهمّ مهارةٍ للثّراء هي أن تصبح متعلمًا دائمًا.
كان لاستثمار وقتي في تعلم هذه المهارة الفوقية تأثيرٌ مضاعف على كلِّ مهارة أخرى تعلمتها.
يقول kamal Ravikant، "عليك أن تعرف كيف تتعلّم أي شيء تريد أن تتعلّمه. لا يمكن لأيِّ مهارة حياتية أن تعود عليك بمكاسِب أكبر من تعلم كيفية التعلم ".
"حتى اليوم، ما يجبُ دراسته وكيفية دراسته أكثر أهمية من مكان دراسته وإلى متى. أفضلُ المدرسين موجودُون على الإنترنت. أفضلُ الكتب موجودَة على الإنترنت. وسائل التعلم وفيرة - الرغبة في التعلم نادرة ".
- كمال رافيكانت
اقرأ أيضا:
ملخص كتاب أحب نفسك كأن حياتك تعتمد عليها لكمال رافيكانت
9) احصل على ثلاث ساعاتٍ من العمل العميق غير المشتت كل يوم.
العملُ العميق هو أهمّ مهارة في قَرننا.
إذا كان بإمكانِك التركيز على مهمّة واحدة لمدة ثلاث ساعاتٍ متواصلة كل يوم، يمكنك تحقيق أيّ شيء تريده. المعادلة هي:
إنتاج عمل عالي الجودة = (الوقت المنقضي) × (شدة التركيز)
اختر نفسَ الوقت ونفس الموقع كلّ يوم. ضع سَمَّاعات الرأس لإلغاء الضّوضاء، وقم بتعطيل جميع الإشعارات، وحظر مواقع الويب التي تشتِّت الانتباه، وقم بإنجاز أهمّ الأشياء.
10) تنفّس من خلال أنفك كلّما استطعت.
إذا كنت من بين 50٪ الذين يتنفّسون من خلالِ أفواههم، فأنت تدمِّر صحتك. من خلال التنفس من الفم تقلل من جودة نومك، وتفقد 42٪ من الماء أكثر من تنفس الأنف، وتثبِّط الذاكرة والتعلم.
يكتب جيمس نيستور: "بغضِّ النظر عن مدى صحَّة تناوُلك للطعام أو مقدار التمارين التي تمارسها - لا شيء من ذلك مهمّ إذا كنت تتنفّس بطريقة خاطئة."
منذ أن قرأتُ الكتاب، أحاول دائمًا التنفس من خلال الأنف وأخذ شهيقًا مدته 5 ثوانٍ متبوعًا بزفير مدته 5 ثوانٍ.
11) الغرضُ من التعلم هو تطويرُ أفكارك.
يعدّ تغيير رأيك عند تقديم الأدلة أو الحجج من أكثر المهارات قيمة في القرن الحادي والعشرين. كرَّس عالم النفس آدم جرانت كتابًا كاملاً حول هذا الموضوع.
ما تغير منذ أن قرأت الكتاب هو أن أكون سعيدًا عندما تثبت أنك على خطأ. لقد تعلّمت شيئًا جديدًا.
ختاما
قال "مورتيمر جيه أدلر" ذات مرة: "في حالة الكتبِ الجيدة، لا تكمُنُ النقطة في معرفة عدد الكتبِ التي يمكنك الوُصُول إليها، ولكن بالأحرى عدد الكتب التي يمكن أن تصل إليك".
وصلتني هذه الكتب. آمل أن يكون لها نفسُ التأثير عليك.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات