هل شعَرتَ يومًا أنك على بعدِ عقبةٍ واحدة من الوُصُول إلى هدفٍ أو تحقيقِ حلم؟ لقد شَعرتُ أيضًا بذلك منذ أن كنتُ مراهقًا..
كان هناك دائمًا قِطعة أحجية واحِدة مفقُودَة توضِّح سبَبَ صُعُوبة تحقيقِ أهدافي ورَغَباتي. لطالما شعرتُ أنَّني بحاجةٍ إلى شيء آخر قبل أن أكون مستعدًا للتصرّف بطريقةٍ تقرِّبني من هَدفي.
كلّنا نختبرُ الحديث الذّاتي. في بعض الأحيان نهدِم أنفسنا. في أحيانٍ أخرى نشوِّه الواقع لنجعَلَ أنفسنا نشعُرُ بتحسّن.
العقبة الوحيدة بعيدا عن الحديثِ الذاتي خطيرة بشكل مخادع. تبدو عقلانيةً في ذهنِك، وهذه هي المُشكلة. إنه يقدم أعذارًا مناسبة لمنعك من فعلِ شيء تخافه.
"إذا كان بإمكاني فقط [ملء الفراغ]، فسأحقِّق [ملء الفراغ]."
قد يكون هذا صحيحًا بالنسبة لبعض الناس، ولكن لم يحدث ذلك أبدًا بالنسبة لي. تحولت العقبة الوحيدة دائمًا إلى سلسلةٍ من العقباتِ التي لا تنتهي أبدًا. كنت أفعل ما خطَّطت لفعله، ثم قرَّرتُ أنه ليس كافيًا. كنت بحاجةٍ لفعلِ شيءٍ آخر.
"أنا فقط بحاجة إلى دورة واحدة أخرى حتى أتمكَّن من تعلم ما يكفي لبيع خدماتي."
"أنا فقط بحاجة إلى حدثٍ آخر للحُصُول على عدد كافٍ من الاتصالات والسعي للحُصُول على التمويل."
دائمًا هناك شيءٌ آخر قبل أن نتَّخذ الإجراءات اللاَّزمة لتقريبنا من أهدافنا.
قبل عامَين، قرَّرت أن أكتب مرة أخرى. لقد مرَّ وقت طويل، لذلك اعتقدت أنَّني بحاجة إلى تحسينِ مهاراتي. اشتريت كتابًا أو كتابين، وقرأت بعض المقالات وشاهدت مجموعة من مقاطع الفيديو.
شعرت وكأنني أقترب من النَّقطة التي يُمكنني فيها الكتابة أخيرًا. ولكن بعد ذلك تدخل الحديث الذاتي.
"أحتاج إلى دورة تدريبية أخرى قبل أن أتمكن من نشر عملي في العالم."
بعد الدورة، كانت هناك عقبة أخرى.
"كلُّ ما عليّ فعله هو قراءة هذا الكتاب، وبعد ذلك سأتمكَّن من الكتابة".
لا يتطلب الأمرُ عبقريًا لرؤية المشكلة مع عقبةٍ أخرى في التفكير. من السَّهل ملاحظة السُّلوك في الآخرين، لكن من الصَّعب التعرّف عليه في نفسك.
متلازمة العقبة الأخيرة - نحن دائمًا على بعد خطوةٍ واحدة من تنفيذ الإجراءات التي نخشاها كثيرًا. نخترعُ عقباتٍ لنوفِّر لنا غطاءًا عاطفيًا.
لماذا نفعل ذلك؟
سأخبرك ...
لأننا نخاف..
لقد قدمت لنفسي أعذارًا وجيهة لماذا يجب عليّ أن أتجنَّب الكتابة. كان هناكَ دائمًا إجراء آخر يتعيَّن علي اتخاذه قبل أن أتمكَّن من القيام بعملٍ حقيقي.
عندما كنت مندوب مبيعات، كنت أقضي ساعتين في الاستعدادِ قبل أن أبدأ في إجراء مكالماتٍ غير رسمية. هل احتجت حقًا إلى ساعتين؟ لا، كان هناك دائمًا شيء آخر يشدّ انتباهي قبل أن أبدأ العمل الذي يهمّ. كنت خائفًا من الرَّفض، فتوصَّلت إلى أعذار لتفادي إمكانية حدوثه.
كيفية كسر الدورة
أولاً، لا يُمكنك التخلّص من هذا النوعِ من التفكير. ما زلت أجدُ نفسي غارقًا فيه. المفتاحُ هو التعرُّف عليه ومقاطعته.
كيف كسرتُ الحلقة؟ لم يكن انفجارًا مُفاجئا للثقة. شخص ما أعطاني نَصيحَة جيدة. جرّبتها ونجَحت.
1- اكتب الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى القيام به قبل اتخاذِ الإجراء الذي تخافُه.
2- افعل ذلك الشيء الوحيد.
3- نفذ على هدفك (الذي تخافه).
4- لا تعُد إلى الخطوة الأولى حتى تكمل الخطوة الثالثة.
وإليك كيف عملتُ على جُهُودي في الكتابة.
1. أحتاج إلى إنهاء قراءة هذا الكتاب المتعلّق حول الكتابة قبل أن أنشُر عملي.
2. اقرأ الكتاب في غضون أسبوعين.
3. كتابة ونشر شيءٍ ما.
4. جربت الكتابة لمدة ستين يومًا متتالية. نشرت قصتي الأولى في اليوم الحادي والستين. كنت على استعداد للعودة إلى الخطوةِ الأولى، في الوقتِ الذي أختاره.
في كثيرٍ من الأحيان، ندير الخطوتين الأولى والثانية دون أن ندري. لا ننتقل أبدًا إلى الخطوة الثالثة لأننا خائفُون جدًا.
بعد عدَّة أشهر من الدورات والكتب، أجبرت نفسي على القيام بالخطوة الثالثة. لمدة ستين يومًا كتبت في محرر مستندات Google. عملت في النهاية على تكوينِ ثقةٍ كافية لمشاركة عملي.
اكتب ذلك الشيء الوحيد الذي عليكَ القيامُ به. افعل هذا الشيء. والأهمّ من ذلك، لا تعُد إلى الخطوة الأولى حتى تنتهِي من التنفيذ. لا تقلَق إذا كنت تعتقد أنَّك لست مستعدًا. ففي النّهايَة لن تشعر أبدًا بأنك جاهز.
اقرأ أيضا:
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات