ماذا ستقول إذا أخبرتُك أنَّ عيش الحياة التي تحبها هو في الواقِع أمر بسيطٌ للغَاية؟
هل تصدِّقني؟
قد تتساءلُ إذا كان الأمرُ بهذه البَسَاطة حقًا فلماذا لا يفعله الجميع بالفعل؟ بعد كلّ شيء، ألا نريد جميعًا أن نحبّ حياتنا ونستغلّ معظم وقتنا هنا على الأرض؟
بالتأكيد!
الآن لا أريدك أن تخلِط بينَ البَساطة والسهولة. إنَّ عيش الحياة التي تحبها لا يعني أنها سهلة.
السهل مملّ.
لا يمكنك تعلّم أيّ شيء إذا كان كلّ شيءٍ سهلا. التعلُّم ضروري للنمو - ولـ "نصبح" ما يجب أن نكون عليه جسديًا وعقليًا وعاطفيًا وروحيًا.
عندما نتدخَّل بشكلٍ كامل ونحتضنُ من نحن، يمكننا أن نبدأ في عيشِ حياة نحبُّها حقًا، بغضِّ النظر عن مدى سُهُولة أو صُعُوبة ظهور الطريق أمامنا.
يتطلب الأمر شجاعة وعملًا شاقًا، لكن الأدوات التي تحتاجها لتصميم وعيش حياة تحبها بسيطة ، لكن التحدي الحقيقي هو تطبيقها فعليًا.
1- ابحث عن الغرض
منذ وقتٍ ليس ببعيد، كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يغمضون أعينهم في أي وقت يسمعون فيه شيئًا مثل ، "هل تعرف ما هو هدفك في الحياة؟"
بالنسبة لي كانت هذه كلمات فارغة يقولها اليوغيون المستنيرون ومعلِّمو تحسين الذات.
كنت راسخًا في فكرة أنَّ هدفي هو الحفاظُ على تغذيةِ عائلتي وحبّها وأمانها. كانت مهمّتي هي الوُصُول إلى نهايةِ اليوم، والنوم من أجلِ الاستيقاظ لفعلِ ذلك مرة أخرى في اليوم التالي.
كان ذلك كافيًا لمواصلة العمل في وظيفة لم أحبها حقًا، وتربية ابني، وقضاء الوقت مع زوجتي، وإطالة ساعات نهاية الأسبُوع العابِرة لأطول فترةٍ مُمكنة لمُحاولة الاسترخاء.
التفكير في هدفٍ أكبر لحياتي شعرت وكأنه شيءٌ رومانسي ومثالي - وربما حتى ممنوع.
تقصد أن هناك ما هو أكثر في الحياة من خوض سباق الفئران؟
ثم بشكل غير متوقع، فقدت وظيفتي.
عند هذه النقطة جلست وبدأت أفكِّر بصراحة أكبَرَ في الهدف. بدأت أقرأ للمزيد من الأشخاص الذين أحبهم مثل ميشيل أوباما وأوبرا وبرين براون وجلينون دويل.
تم قضاءؤ المزيد والمزيد من الوقت على مواقع التحفيز، والتمرير عبر المقالاتِ الرَّائعة التي كتبها أشخاصٌ يعيشُون حياةً غير عادية، وكان هناك موضوعٌ واحد مشتركٌ أصبح واضحًا للغاية.
كل من هؤلاء الأفرادِ له هدفٌ واضحٌ في الحياة.
من خلالِ إيجاد هدفهم، كانَ كلّ منهم قادرًا على بناء حياة مصمّمة بشكلٍ مقصود ومتعمّد لتحقيقِ السّبب الأكبر لوجودهم. كان ارتباطهم بهذا الغرض بمثابة دليلهم للقراراتِ المهنية وخيارات العلاقة ومعرفة متى يتراجعُون.
أصبَحَ من الواضح أنه بالنِّسبة لي لكي يكون لدي أيّ فكرة عما يجب أن تكون عليه خطوتي التالية، كنت بحاجة إلى معرفةِ هدفي.
قمت بتقييم جميع تحركاتي المهنية، وخياراتِ التعليم، وتحدّيات العلاقات، والقرارات المالية، وتراجعت لأرى ما إذا كان بإمكاني أن أفهم الطريق الذي كنت أسير فيه.
اتضح أن هناك بعض القواسم المشتركة وبدأ هدفي يتضح أكثر قليلاً.
للمضي قدمًا في هذا العملِ الداخلي، أصبَحَ من الواضِح أنني هنا لخلقِ معنى للناس؛ لمساعدتهم على التنقّل خلالَ الحياةِ ومنحِهِم الأدوات التي يحتاجُون إليها لتفسير تجاربهم ومعالجتها وجمعها.
فكرت بعمق في الأشياء التي تجعلني أكثر حمَاسَة وتثير شغفي. كان الكثير منها أشياء قد نسيتُها بعد أن قمت بحركاتٍ مهنية كبيرة، واعتقدت أنه كان عليّ أن آخذ نفسي بجدّية أكبر.
على سبيل المثال، لطالما أحببت الكتابة لكنني تركتها لصالح أعمال أخرى اعتقدت أنها ذات مغزَى أكبر. أو ضع في اعتبارك أنه على الرغم من العمل مع الناس يومًا بعد يوم، فقد نسيت كيفية التواصل والاستماع إلى قِصَصهم - وهو نشاط يجلبُ لي السعادة.
لقد قلَّلت من قيمَة شغفي، وفي النهاية سقط هدفي إلى النقطة التي أصبحَ فيها غير مرئي.
الآن بعد أن أصبح هدفي واضحًا، يمكنني المضي قدمًا بنية وثقة بمعرفة أنني أتبع المسار الذي من المفترض أن أسلُكه. كيف يمكنني تحقيقُ هدفي لا يزال عملاً قيد التقدم، لكن قدمي تسير في الاتجاه الصحيح.
الهدف ضروريٌ لبناء حياة مليئة بالمعنَى وعيشِها والحفاظ عليها - حياةً تحبُّها في النهاية.
2- حدِّد قيمك
الآن بعد أن أصبح لديّ فهمٌ قوي لهدفي واتجاهي في الحياة، بدأت العمَلَ الأكثر صُعُوبة في تحديد قيمِي الأساسية - تلك التي تتماشى مع هدفي وتذكِّرني بمن أكون في المقام الأول.
عندما بدأتُ هذا العمل، قمت بإنشاء قائمة تضمّ حوالي خمسة عشر شيئًا مختلفًا أقدرها. تضمنت أشياء مثل الموثوقية والاستقلالية والتوازن والتعلم والأسرة والفكاهة.
لكنني كنت أعلم أنني بحاجةٍ إلى تقصيرِ القائمة والتركيز على ما يجعلُني أضع علامة. أن أسأل ما الذي يضيئني ويحفزني عندما أشعر أنني أريد الركض والاختباء. وصلت لاثنين: الشجاعة والامتنان.
هاتان القيمتان اللتان أراهما تظهران باستمرار في حياتي وتؤثِّران على القراراتِ التي أتّخذها، لكن حتى الآن لم أكن على درايةٍ بدورهما في رحلتي.
لا يمكنني أن أقدِّر هذه الأشياء كهدية وكيف تصرفت كدليل إلاَّ بالتفكير الواعي.
ولكن الآن بعد أن عرفت أن الشجاعة والامتنان هما أهم قيمي، يمكنني استخدامها عندما أواجِه قرارًا كبيرًا أو أجد نفسِي في الظلام.
إنَّ تحديد ما تقدره هو أكثر من مجرد تمرين بالقلم والورقة ويتطلب تفكيرًا ذاتيًا وتفكيرًا نقديًا. قد يكون الأمرُ غير مريح وفوضويًا بعض الشيء، لكنّك بحاجةٍ إلى هذه الأدوات لتصميم حياة أصيلة تحب أن تعيشها.
3- خلقُ رؤية
ربما تكون قد توقفت عن الحلم بأحلامٍ كبيرة في السماء بعد أن تعرَّضتَ لفشلٍ كبير.
في حين أنَّ هناك الكثير ممَّا يمكن قوله عن كوننا واقعيين ومدركين لأحلامِنا كوسيلة للبقاء على الأرض، فأنا مقتنع بأننا لا نقدم أي خدمة لأنفسنا عندما نتوقف عن التفكيرِ بشكلٍ كبير في الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه المُستقبل.
البقاء في اللحظة الحالية وتنمية الامتنان لما لدينا هو أمرٌ ضروري، ولكن كذلك إنشاء رؤية حول كيف يمكننا تحدي أنفسنا لتحقيق أهدافنا، ةوتغيير الوضع الرَّاهن، والعيش في الحياة التي نحبّها.
الأحلام أو رؤية كيف يمكن أن يكون العالم، وفي النهاية كيف تصمِّم حياتك، يمكن أن تساعدنا في رسم طريق إلى الأمام.
"إذا لم يكن لديك رُؤية، فسوف تتعثَّر فيما تعرفه. والشيءُ الوحيد الذي تعرفه هو ما رأيته بالفعل ".
- إيانلا فانزانت
إنَّ التعثر فيما تعرفه بالفعل هو أسرعُ طريقة لإبعاد نفسِك عن متابعة هدفِك والعيشِ بقيمِك. وبدون غرض وقيم، فأنت مثل سفينة بلا دفة.
إن السَّماح لنفسي بتصوُّر حياتي مختلفة عما هي عليه، ولكن مع الاستمرار في تكريمِها بامتنان وإدراكٍ للحاضر، منَحَنِي شعورًا بالرِّضا الهادئ الذي لم أكن أعرف أنه ممكن.
لذا خذ وقتك في أن تحلُم بأحلام كبيرة وخلق رؤية للمكان الذي تريد أن تذهب إليه ، وما الذي تريد تغييره، وكيف تريد أن تتكشف حياتك. في النهاية، أنت مالك هذه النتائج والأمر متروك لك في كيفية تخطيط مسارك للأمام.
اقرأ أيضا:
ما هي الحياة الكاملة؟ إليك 5 قواعد للعيش بها
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات