في ثقافة أين يمكن أن يساوي مصطلح "بمفردك" بمصطلحات مثل "وحيد" أو حتى "خاسر"، قد يكون من الغريبِ الاستمتاعُ بفيلم أو عشاء منفردًا. ألن أشعر بالوحدة إذا كنت لوحدي؟ ولهذا السبب، عندما قررت السفر بمفردي حولَ العالم، إعتقد الناس أنني مجنون.
وحيد؟ أليس هذا خطير؟ ألا تشعُرُ بالوِحدة؟
تساءلتُ أيضًا عما إذا كانَ البقاء وحيدًا على الطريق لفترةٍ طويلة قد يؤدّي إلى الشعور بالوحدة. لم يكن الأمرُ كما لو كنت ذاهبًا لزيارة الأصدقاء أو حتى المعارف في بلدان مختلفة حولَ العالم. لم أكن أعرف أحداً وستكون هذه مغامرة كاملة.
لكن الشّيء الوحيد الذي لم أكُن أتوقَّعه بعد السفر بمفردي لأكثر من عامٍ هو أنني سأستمتعُ بوقتي وحدي.
لم أشعر بالوحدة، بل كنتُ أتوق لبعضِ الوقت بمفردي.
فيما يلي 3 فوائد كبيرة لقضاءِ الوقت وحدك:
1- بناء الثقة
بما أنّه لم يكُن لديَّ شخص ما لأعتمد عليه أثناء السفر، فقد علّمتني الوحدَة أن أثق بنفسي وحدسِي. بالطبع كانت هناك تحدِّيات في زيارة بلدانٍ مختلفة مثل حواجز اللغة واكتشاف أماكن الإقامة والطعام والنقل في بعض الأحيان على أساسٍ يومي. القراراتُ التي اتخذتها بسهولة دون التفكير مرتين في المنزل، الآن تتطلب مجهودًا.
زادت هذه القرارات، واحدة تلو الأخرى، من ثقتي وإيماني بنفسي - يمكنني القيام بذلك! نظرًا لأنني واجهت عقبات (وكان هناك العديد منها!) إلاّ أنّها ساعدتنِي أيضًا في تطوير العزيمة والمرونة.
زيادة الوعي الذاتي
أحد أكبر الفوائِد في قضاء الوقت بمفردي هو أنّني أمتلكُ الوقتَ لأُلاحظه. أُراقب المواقف وأُراقب سلوكي وأُراقب أفكارِي. بدأتُ ألاحظ مدى تغَلغُل الحديثِ السلبي عن النّفس في تفكيري اليومي. كما اكتشفتُ أنّني قضيتُ ساعاتٍ وأيامٍ في اجترار المواقف التي حدثت في الماضي والقلق بشأن أشياء قد لا تحدُثُ على الإطلاق.
إذا كنت لا أحبَّ أن أكون مع نفسي، فلماذا يرغبُ أيّ شخصٍ آخر في أن يكُون معي؟
لقد حملت نفسي إلى مستوى من الكمال لم يكن من المُحتمل أن أحققه أبدًا. على الرَّغم من هذا الوعي، فقد تمكَّنت من تنمية النعمة. نعمةُ الامتنان لنفسي وللآخرين والكثير من الامتنان لكلّ شيء من حَولي.
3- كن أكثر إبداعًا وحسّن الإنتاجية
إنَّ الحصول على وقتٍ للتراجع واكتساب منظُورٍ، يمنحُ عقلي الراحة اللاَّزمة التي يحتاجُها. عندما أعطيت نفسِي مساحة ووقتًا للاسترخاء، تمكَّنت من التفكير بشكلٍ أكثر وُضوحًا.
فجأة تظهر أفكارٌ جديدة وتظهر الحُلُول الإبداعية للمَشَاكل التي كنتُ أعاني منها في السَّابق بطرُقٍ سحرية. زاد تركيزي وأدى ذلك إلى زيادة الإنتاجية والعمل الجيد.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات