هل أنا شخص طبيعي؟
كلّ يوم، يسألُ ملايين الأشخاص حول العالم Google مع بعض الاختلافات هذا السُّؤال، "هل أنا طبيعي؟". تحت وطأة الخجل، نلجأ إلى الإنترنت لمعرفة ما إذا كان سُلُوكنا وأجسادنا ومشاعرنا العميقة تجعلُنا خارج السّرب.
حقيقة أنّ الكثير منا يكتبون "هل من الطبيعي أن تتحدث إلى نفسِك؟" أو "كم مرة يُمارس الأزواج الجنس؟" في متصفّحاتنا في وقتٍ متأخر من الليل، تشير إلى أنه، بغضٍّ النظر عن ما تريده، من المحتمل أن يكون هناك الكثير من الأشخاص الآخرين كذلك أيضًا. ولكن إذا كانت بيانات محرِّك البحث وحدها تبدو واهية لتحديدِ ما إذا كنت غريبًا أم لا، فلدي أخبار سارَّة لك. أكدّت أبحاث جامعة ييل ذلك علميًا.
تجادل مراجعة جديدة نشرها اثنان من علماء النفس بجامعة ييل في Trends in Cognitive Sciences بأنَّنا جميعًا غريبون بعضَ الشيء، لكن كوننا غريبين هو في الواقع طبيعي تمامًا.
لكي تشعر بكأنَّك غريبُ الأطوار، عليك أن تُؤمن بوجود شيءٍ مثل الطبيعي - حالة عادية أو مثالية تقلق بشأنها. أو بعبارةٍ أخرى، لكي يكون الحديث مع نفسك غريبًا، يجب أن يكون صحيحًا أنَّ عدم التحدث إلى نفسك أفضل من الناحية الموضوعية. وبالمثل لسؤال، "كم مرة يمارس معظم الأزواج الجِنس؟" لكي تكون منطقيًا، عليك أن تفترضَ أن هناك مجموعة من السلوكيات الجنسية الشائعة والمثالية للجميع.
تهدف دراسة جامعة ييل إلى هذا الفهم، حيث تكشف أنَّ العالم ليس مقسمًا بدقَّة إلى ما هو صحي أو غير صحي، أومثالي، وما دون المستوى. من خلالِ تحليلِ مجموعة من السِّمات يوضح المؤلفون أنّه عادةً ما يكون فصل "الطبيعي" عن "غريب" أمرًا مستحيلًا .
هناك بالطبع، حالاتٌ متطرّفة حيث يكون من الواضِح أنَّ بعض الخَصَائص أو السُّلوك غير صحي. إذا كان قلقك سيئًا للغاية، ولا يمكنُك مُغادرة المنزل، فاطلب العلاج. ولكن بالنِّسبة لجميع حالات سوء التكيف، باستثناء حالات سوء التكيف الأكثر وضوحًا، هناك دائمًا مزيج أو نتائج جيدة وسيئة من أيّ تباين معين.
خذ القلق، على سبيل المثال. هل هو غريب وسيئ إذا كنت أكثر عرضة للقلق من معظم الأشخاص الآخرين الذين تعرفهم؟ حسنًا، يُظهر العلم أنَّ القلق ربما يجعلك أكثر أمانًا، ويدفعُك للاستعداد بشكلٍ أفضل في مجالات مهمَّة من حياتك، وتحسِين ذاكِرتك، حتى لو لم يكن ذلك جيدًا في كثيرٍ من الأحيان. نقاط قوتنا وضعفنا مرتبطة ببعضها البعض ارتباطًا وثيقًا.
علق كبير المؤلفين "أفرام هولمز"، ملخّصًا للنتائج: "أود أن أزعُمَ أنه لا يوجد وضعٌ طبيعي ثابت". "هناك مستوى من التباين في كلِّ سلوكٍ من سلوكياتنا" و "أي سلوك ليس سلبيًا فقط أو إيجابيًا فقط. هناك فوائد محتملة لكليهما، اعتمادًا على السياق الذي يتمّ وضعك فيه ".
ويشيرُ البحثُ إلى أنَّ هذا الواقع يمثِّل تحديًا لعلماء النفس الإكلينيكي، لأنه يعقّد بشكلٍ كبير مهمَّة تحديد ما يشكل مرضًا عقليًا يحتاجُ إلى العلاج. ولكن بالنّسبة لبقيتنا نحن الباحثُون على Google القلقون في وقتٍ متأخر من الليل، فهذه أخبارٌ جيّدة. باستثناء الخلل الواضح والبؤس، فمن المؤكد أنك أكثر طبيعية مما تعتقد. أو بعبارةٍ أخرى، أنت غريب، لكن كذلك أي شخص آخر، لذا توقف عن القلق.
نحن نسعَى جميعًا لتحقيق بعض المثالية الاصطناعية والنموذجية، سواء كان ذلك المظهر الجسدي أو الشباب أو الذكاء أو الشخصية. لكن علينا أن ندرك أهمية التباين، سواء في أنفسنا أو في الناس من حولنا.
نحن جميعًا غريبو الأطوار معًا. هذا شيء يستحقّ الاحتفال به.!
اقرأ أيضًا:
حدد العلماء 8 علامات غريبة ولكنها صحيحة لمعرفة ما إذا كان الشخص ذكيًا
من خلال دراسات جديدة.. إليك 14 علامة مفاجئة تدل على أنك أذكى من المعدل المتوسط
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات