هل تتذكَّر عندما كان الإنترنَت جديدًا، كان هناك عددٌ قليلٌ من الأشخاصِ يديرُون أعمالًا عبر الإنترنت، وكان كلُّ ما يتعلَّق به يبدُو سطحيًا نوعًا ما؟ هذا ما كانت عليه المُسَاعدة الذَّاتية في الستِّينيات. كان هذا النوع من الكُتُب موجودًا منذ مطلَعِ القرن العشرين، لكنَّه أصبح شائعًا فقط في أواخِر الثمانينيات وأوائِل التسعينيات.
هذا هو السَّبب في أنَّ هذا الدليل الإرشادي للتلاعب بسلوكك للحصول على ما تريد قد بيعَ منه ملايين النسخ ولا يزال شائعًا حتى يومنا هذا. إليك 3 دروس لمساعدتك على الاستفادة من الجزء اللاّواعي من عقلك:
- استخدم التخيُّل كطريقة لاستغلال تأثيرِ الدَّواء الوَهمِي لصَالحك.
- إذا لم تتمكَّن من الاختيار من بين عدَّة خيارات، فامنح نفسك ليلة لتنام فيها.
- ابذل مجهودًا صادقًا في تمنِّي الخير للآخرين، لأنَّ الحَسَد لا يقفُ إلاَّ في طريقك.
هل ترغب في توجيه سلوكك في الاتجاه الصَّحيح على الطيار الآلي؟ من منَّا لا؟ لذلك دعونا نرى ما يمكنُنا تعلمه!
الدرس الأول: التخيل هو وسيلة لاستخدام تأثير الدواء الوهمي لصالحك.
النُّقطة المركزية في الكتاب هي أنه يمكنُك استخدامُ خَيَالك لاقتراحِ أفكارٍ لعقلِك البَاطن للحُصُول على ما تريد. إذا تكرَّرت الأفكارُ كثيرًا بما يكفي، فسيقوم عقلك بتوجيهِ سُلُوكك بشكل أكبر نحو جعل هذه الأفكار حقيقة، دون علمك. هناك العديد من الطُّرق للقيامِ بذلك، ولكن يمكن تلخيصُ معظمها تحت مفهومِ التخيُّل - تخيَّل نفسك تحقق هدفًا أو نتيجة معينة.
تسمى الفكرة العلمية التي يلعبها هذا "تأثير الدَّواء الوهمي". في الطبّ، الدواء الوهمي عبارة عن حبة بدون عواقب كيميائية أو بيولوجية حقيقية، وعادة ما تكون مصنوعة من السُّكر. ولكن إذا اعتقد المرضى أنهم يحصلون على دواءٍ قوي، فقد يستمرُّون في ملاحظة بعضِ الفوائد، بناءً على هذا الاعتقاد فقط. في حين لوحظ التأثير في العديد من الدراسات، إلاّ أنّ مدى نجاحه أمرٌ شخصي للغاية ويعتمدُ على الفرد.
يصف مورفي العديد من الأمثلة في الكتاب، مثل مغني الأوبرا، الذي استخدم هذه التقنية للتغلب على رُعبه من المسرح. وجرَّاح في القرن العشرين، قامَ بخفض معدَّل وفيات مرضاه بإخبارهم أنَّهم لن يصابوا بالعدوى. هناك أيضًا العديد من الأمثلة الحديثة، مثل الممثل جيم كاري، الذي استخدم التخيل للنّجاح كممثل.
الدرس الثاني: عند الشك ، نم عليه. في كثيرٍ من الأحيان، يمكنك اتخاذ قراراتٍ أكثَر ثقة بعد ليلة راحة جيدة.
هناك طريقة أخرى للاستفادة من عقلِك البَاطِن وهي النوم ببساطة على الأشياء عندما يكون لديك صعوبة في اتخاذ القرار حولها.
ضرَبَ مورفي مثال لامرأة عُرضت عليها وظيفة في السَّاحل المقابل للبلد. لقد عُرضَ عليها ضعف راتبها الحالي، لكنها لم تكن متأكِّدة ممَّا إذا كانت ستنتقل عبر البلاد من أجلِ ذلك. وبينما كانت تتأمَّل في المساء، نامت. في الصباح، أكدت حدسها شكُوكَها الأولية وقررت عدم قبول العرض. بعد بضعة أشهر، اكتشفت أنَّ الشَّركة أفلست.
يُمكن لعقلِك الباطن مُعالجة المعلوماتِ بشكلٍ أسرع وبطرقٍ مختلفة عن نفسِك الواعية. لذلك ، فإن تركها تفعل ما تريد أثناء النوم يمكن أن يؤدّي إلى أفكارٍ أوضَحَ ورأي أكثر ثقة في اليوم التالي.
الدرس 3: تمنى الخير للآخرين، لأن الحسد سوف يمنعك فقط من الحصول على ما تريد.
بينما يمكن أن يكُون عقلُك الباطن مفيدًا جدًا إذا تمّ توجيهه في الاتجاه الصَّحيح، إلا أنه يمكن أن يجعَلك أيضًا تسيرُ على طريقتك الخاصة.
يشارك مورفي قصة بائع، لم يتلّق أي تقدير في العمل. على الرَّغم من تفوُّقه على جميع زملائه، إلا أنه لم يرتقي في الرُّتب. كما اتضح، كان يشكّ في أنّ رئيسه لا يحبه. لذلك، كان يتصرَّف دون وعي بطرقٍ عدائية إلى حدٍّ ما. بمجرد أن غيّر موقفه، متمنيًا نجاحًا حقيقيًا لرئيسه، سرعان ما حصل على ترقية.
إذا كنت تحتقرُ الآخرين سرًّا لامتلاكك شيئًا تريده، فستقلِّل من احتمالية حُصُولك على هذا الشيء. خذ الثروة، على سبيل المثال. إذا كنت تعتقد أنَّ المال هو أصلُ كلِّ الشُّرور وأن جميع أصحابِ الملايين مُحتالُون، فكيف تعتقد أنَّ ذلك سيؤثر على إدارةِ أموالك؟
لذلك لا تقع في عقلية الضَّحية. هناك متّسعٌ للجميع. كن إيجابيًا وتمنّ الخير للآخرين.
اقرأ أيضا:
12 طريقة لبدء تدريب عقلك الباطن للحصول على ما تريد
ملخص كتاب أحب نفسك كأن حياتك تعتمد عليها لكمال رافيكانت
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات