الكتاب في ثلاث جمل:
- يتحدَّث الناس لغات حبٍّ مُختلفة.
- بعد سنواتٍ عديدة من الاستشارات الزوجية، خلص تشابمان إلى أنَّ هناك خمس لغات للحبِّ العاطفي - خمس طرق يتحدَّث بها الناس ويفهمُون بها الحبّ العاطفي.
- يُؤمنُ تشابمان أنه بمجرَّد التعرف على لغة الحبِّ الأساسية لزوجك وتعلم التحدث بها، ستكون قد اكتشفت مفتاح زواجٍ يدوم طويلاً.
ملخص كتاب لغات الحب الخمس للمؤلف غاري دي تشابمان
- كلمات التوكيد
- الوقت والاهتمام
- تلقِّي الهدايا
- أعمال الخدمة
- اللَّمسة الجسدية
تشابمان مقتنعٌ بأنَّ الحفاظ على خزَّان الحبِّ العاطفي ممتلئًا أمرٌ مهمٌّ للزواج مثل الحفاظ على مستوى الزيت المُناسِب للسيارة.
عندما يمتلئ خزان الحبِّ العاطفي لشريكك ويشعر بالأمان في حبك، يبدو العالم كله مشرقًا وستنتقل زوجتك للوصول إلى أعلى إمْكانَاتِها في الحياة.
المجاملات اللفظية، أو كلمات التقدير، وسيلة اتصال قويّة بالحبّ.
يعدُّ إعطاء المجاملات اللَّفظية إحدى الطُّرق للتعبير عن كلماتِ التأكيد لزوجك / زوجتك.
يجب أن نتعلَّم أولاً ما هو مهمٌّ لزوجنا. عندها فقط يمكننا أن نعطِي التشجيع.
أحيانًا تقول كلماتنا شيئًا ما، لكن نبرة صوتنا تقولُ شيئًا آخر.
عندما تقدم طلبًا من زوجتك، فأنت تؤكد على قيمتِه وقُدُراته. أنت تقدِّم عنصر الاختيار. هذا مهمٌّ لأننا لا نستطيع الحُصولَ على الحبّ العاطفي عن طريقِ الطلّب.
إذا كانت لغة الحب الأساسية لشريكك هي قضاء وقت ممتع، فإنَّ زوجك يريدك ببساطة، وقضاء الوقتِ معه.
إنَّ قضاء الوقت مع شريكك في السَّعي المشترك يشير إلى أنكما تهتمّان ببعضكما البعض، وأنكما تستمتعان بالتواجد مع بعضِكما البعض، وأنكما ترغبلن في القيام بالأشياء معًا.
واحدة من أكثر اللَّهجات شيوعًا هي لغة المحادثة الجيِّدة. من خلال المحادثة عالية الجودة، (يعني تشابمان الحوار الودي) حيث يتبادل شخصَان تَجَاربهُما وأفكارهما ومشاعرهما ورغباتهما في سياقٍ ودي دون انقِطاع.
تركِّز كلمات التأكيد على ما نقوله، بينما تركّز المحادثة الجيدة على ما نسمعه.
يجب أن نكون مستعدّين لتقديم المشُورَة ولكن فقط عندما يتم طلبها وليسA بطريقة متعالية أبدًا.
تتمثَّل إحدى طُرُق تعلم الأنماطِ الجديدة في تحديد وقت مشاركةٍ يومي يتحدَّث فيه كلٌّ منكما عن ثلاثة أشياء حدثت له في ذلك اليوم وكيف شَعَر حيالها. يسمي تشابمان هذا "الحد الأدنى من المتطلبات اليومية" من أجل زواج صحي.
الهدية هي شيءٌ يمكنُك حملُهُ في يدك وتقول، "انظُرْ، لقد كان يفكِّر بي"، أو "أوه، لقد تذكَّرتني."
يعدُّ الوجود الجسدي في وقت الأزمة أقوى هديَّة يمكنك تقديمُهَا إذا كانت لغة الحب الأساسية لشريكك هي تلقي الهدايا.
من خلال أعمالِ الخدمَة، يعنِي تشابمان القيام بأشياء تعرف أن زوجكِ يرغبُ في أن تقومي بها.
الحب اختيار وليس إكراهًا.
يجبُ علينا أن نقرِّر يوميًا أن نحبّ أزواجنا أو لا نحبّهم. إذا اخترنا أن نحبّ، فإنّ التعبير عن حبّنا بالطريقة الصَّحيحة سيجعل حبنا أكثر تأثيرًا عاطفياً.
يميل الناس إلى انتقاد أزواجهم بصوت عالٍ في اللّحظة التي يكُونُون فيها هم أنفُسُهم بحاجةٍ عاطفيةٍ عميقة.
خطأ شائع يرتكبه العديد من الرجال هو افتراض أن اللمسة الجسدية هي لغة الحب الأساسية لأنهم يرغبون في الجماع بشدَّة.
معظم المشاكل الجنسية في الزواج ليس لها علاقة بالتِّقنية الجسدية ولكن كلّ ما تفعله هو تلبية الاحتياجاتِ العاطفية.
إذا كان ألمُكَ العميقُ يذهبُ بالكلمات الحاسِمة والحِكَمِية لشريكك، فربما تكون لغة حبك هي كلمات التأكيد.
يقترح تشابمان طرقًا لاكتشاف لغةِ الحبِّ الأساسية الخاصة بك:
- ما أكثر ما تطلبه من زوجتك؟ من المرجَّح أن الشيء الذي تطلبه غالبًا هو الشيء الذي يجعلك تشعُرُ بأنَّك مَحبُوب.
- بأي طريقة تعبِّر بانتظام عن حبك لزوجتك؟ قد تكون طريقتُكَ في التعبير عن الحبِّ مؤشرًا على شُعُورك بالحبِّ أيضًا.
الحبُّ ليس هو الحلّ لكلّ شيء، ولكنه يخلق مناخًا من الأمانِ يمكننا من خلالِهِ البحث عن إجاباتٍ لتلك الأشياء التي تُزعِجُنا.
هل يمكنُ أن يولد الحبّ العاطفي من جديد في الزواج؟ نعم. المفتاح هو تعلُّم لغة الحبّ الأساسية لزوجك واختيار التحدث بها.
أسئلة:
- كيف تستجيب زوجتك عندما تحاول إظهار المودة؟
- على مقياس من 0-10، ما مَدَى امتلاء خزَّان حبك؟
- ما هو أكثر شيء تودَّ أن تسمعه زوجتك تقول لك؟
- هل في زواجك قضاء وقتٍ ممتع؟
فكّر في طرق تقديم الهدايا حتى لو كانت الموارد المالية ضيِّقة.
ستتضمَّن العديد من أعمالِ الخدمة الأعمال المنزلية، ولكن ليس كلُّها. ما هي بعض الطرق غير الروتينية لخدمةِ شريكِك؟
تذكر بعض "أوقات اللَّمس" غير الجِنسية التي تعزّز العلاقة الحميمة بينكما.
هل تعتقد أن لديك الآن فكرة جيِّدة عن لغة حبِّ زوجك؟ ماذا عنه بالنِّسبة لك؟ ما الذي يمكنك فعله أكثر لاستكشافِ هذا؟
الفكرة الرئيسية هنا هي فكرة التحدُّث بلغة حبِّ رفيقِنا سواء كانت طبيعية بالنِّسبة لنا أم لا. لماذا هذا أمرٌ أساسي لزواجٍ صحّي؟
ماذا تفعلُ زوجتك لتجعَلَكَ تشعُرُ بأنك "أكثر أهمية"؟ ماذا عن ما تفعله أنت لها؟
اقرأ أيضا:
ملخص كتاب أحب نفسك كأن حياتك تعتمد عليها لكمال رافيكانت
ملخص كتاب أيقظ العملاق الذي بداخلك للمؤلف أنتوني روبينز
ملخص كتاب العادات الذرية لجيمس كلير
ملخص كتاب ابدأ بلماذا للكاتب سيمون سينك
ملخص كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون
ملخص سريع لكتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات