خلال 25 عامًا من العملِ مع الأفراد النَّاجحين في الأعمالِ التجارية والجامِعات وإعدادات العلاقات، اكتشَفَ ستيفَن كُوفي أن المتفوِّقين غالبًا ما يُعانُون من شعورٍ بالفراغ. في محاولة لفهم السّبب، قرأ العديد من كتب تحسينِ الذات، والمساعدة الذاتية، وعلم النفس التي تمّت كتابتُها على مدار 200 عام الماضية. هنا لاحظ تناقضًا تاريخيًا صارخًا بين نوعين من النجاح.
قبل الحَرب العالمية الأولى، كانَ النّجاح يُعزى إلى أخلاقياتِ الشخصية. وشمَلَ ذلك خصائِص مثل التَّواضع والإخلاص والنزاهة والشَّجاعة والعدالة. ومع ذلك، بعد الحرب، كان هناك تحوّل إلى ما يشير إليه كوفي باسم "أخلاقياتِ الشخصية". هنا، يُعزى النجاح إلى دور الشخصية والصورة العامة والسُّلوكيات والمَهَارات. ومع ذلك، كانت هذه مجرد نجاحات ضحلة وسريعة، وتتجاهلُ المبادئ الأعمق للحياة.
يُجادل كوفي بأنَّ خصائصك هي التي تحتاجُ إلى صقلها لتحقيقِ النَّجاح المُستدام، وليس شخصيتك. ما نقوله الآن هو أكثر بكثير ممّا نقوله حقيقة أو نفعله فعلا. تستندُ "أخلاقيات الشخصية" إلى سلسلةٍ من المبادئ. يدّعي كوفي أنّ هذه المبادئ بديهية وتستمرّ في معظم الأنظمة الدينية والاجتماعية والأخلاقية. لديها تطبيقٌ عالمي. عندما تقدّر المبادئ الصحيحة، ترى الواقع كما هو حقًا. هذا هو أساس كتابه الأكثر مبيعًا العادات السبع للناس الأكثر فعالية.
ما هي العاداتُ السَّبع للنّاس الأكثرِ فَعَالية؟
تتكون عادات كوفي السّبع من المبادئ الأساسية للشخصية التي تقوم عليها السَّعادة والنّجاح. تطرحُ العاداتُ السّبع للأشخاص الأكثر فعالية نهجًا يركِّز على المبادِئ لكلٍّ من الفعالية الشخصية والعلاقاتِ بين الأشخاص. بدلاً من التركيز على تغيير المظاهر الخارجية لسلوكِك ومواقفك، فإنه يهدفُ إلى تكييف جَوهرك الداخلي وشَخصيتك ودَوَافعك.
ستُساعدك العاداتُ السبع في هذا الكتاب على الانتقال من حالةِ التبعية إلى الاستقلال وأخيراً إلى الاعتمادِ المتبادل. في حين أنَّ المجتمع ومعظم كتب المساعدة الذاتية في السُّوق تدافع عن الاستقلال باعتباره الإنجاز الأعلى، يجادل كوفي بأن الاعتماد المتبادل هو الذي ينتج عنه أعظم النتائج.
الاعتماد المتبادل هو مفهوم أكثر نضجًا وتقدُّمًا. إنه يمنع معرفة أنك كائنٌ مستقل، لكن العمل مع الآخرين سيؤدِّي إلى نتائج أكبر من العمل بمفردِك. لتحقيق هذا المستوى من الاعتماد المتبادل، يجب أن تنمِّي كل من العادات السبع المنصوص عليها في الكتاب. العادات السبع هي كما يلي:
1- كن استباقيًا
2- ابدأ مع وضع النِّهاية في الاعتبار
3- رتب أولوياتك
4- تبنّ عقلية الفوز- الفوز
5- حاول أن تفهم أولاً قبل أن تريد أ، يتم فهمُك.
6- تعلم التآزر
7- شحذُ المِنشار
سيبحثُ ملخّص كتاب عادات الأشخاص الأكثر فعالية هذا في كل من هذه العادات، ويوضِّح لك كيفية وضعها موضع التنفيذ لتُصبح أكثر نجاحًا في كلِّ ما تريد تحقيقه.
العادة 1: كن استباقيًا
العادة الأُولى والأكثر أسَاسية للشّخص الفعّال هي أن يكون استباقيًا. أكثر من مجرَّد أخذ زِمام المبادرة، كونك استباقيًا يعني تحمُّل مسؤولية حياتك. وبالتالي، فأنت لا تلُوم سلوكك على عوامل خارجية مثل الظُّروف، لكنك تمتلكه كجزءٍ من خيار واعٍ قائم على قيمك. عندما يكون الأشخاص المتفاعِلُون مدفوعين بالمشاعر، يكون الأشخاص الاستباقيون مدفوعين بالقيم.
في حين أنَّ العوامل الخَارجِية لديهَا القُدرَة على التسبب في الألم، فإنَّ شخصيتك الداخلية لن يُصيبها التّلف بالضّرورة. ما يهمّ أكثر هو كيفية تجاوبك مع هذه التجارب. يركِّز الأفراد الاستباقيون جهودهم على الأشياء التي يمكنهم تغييرها، بينما يركِّز الأشخاص المتفاعلون جهودهم على مجالات حياتهم التي لا يتحكَّمون فيها. إنهم يكدِّسون الطاقة السلبية من خلال إلقاء اللَّوم على العوامِل الخارِجية لمشاعرهم بالإيذاء. وهذا بدوره يمكّن القوى الأخرى من السيطرة عليها بشكلٍ دائم.
يمكنُ الرُّؤية بشكلٍ أوضح لمظهر من مظاهِر النّشاط الاستباقي في قُدرتك على الالتزام بالالتزامات التي تتعهّد بها تجاه نفسك والآخرين. وهذا يشمُلُ الالتزام بتحسين الذات، وبالتالي، النُّمو الشخصي. من خلال تحديدِ أهدافٍ صغيرة والالتزام بها، فإنَّك تزيد تدريجياً من نزاهتك، ممَّا يزيد من قُدرتِك على تحمُّل المسؤولية عن حياتك. يقترح كوفي إجراء اختبار استباقي لمدة 30 يومًا تقوم فيه بسلسلة من الالتزامات الصغيرة وتلتزم بها. لاحظ كيف يغير هذا من إحساسِك بالذات.
العادة 2: ابدأ بالنهاية في رأسِك
لفهم هذه العادة بشكلٍ أفضل، يدعوك كوفي إلى تخيُّل جنازتك. يطلب منك أن تفكر في الطريقة التي تود أن يتذكَّرك بها أحبَّاؤك، وما الذي تريد منهم أن يعترفوا به باعتباره إنجازاتك، وأن تفكِّر في الفرق الذي أحدثْتَه في حياتهم. يُساعدك الانخراطُ في هذه التجربة الفكرية في تحديد بعضِ قيمك الأساسية التي يجبُ أن تدعَمَ سُلُوكك.
وفقًا لذلك، يجب أن يساهم كلّ يوم في حياتك في الرُّؤية التي تمتلكها لحياتك ككلّ. إن معرفة ما هو مهمٌّ بالنسبة لك يعني أنه يمكنك أن تعيشَ حياتك في خدمة ما هو أكثر أهميّة. تتضمَّن العادة الثانية تحديد النُّصوص القديمة التي تبعدك عمَّا هو مهم، وكتابة نصوصٍ جديدة تتوافق مع أعمَقِ قيمك. هذا يعني أنه عندما تظهر التحديات، يمكنك مواجَهَتُها بشكلٍ استباقي بنزاهة، حيث أَنّ قيمك واضِحة.
يذكر كوفي أنَّ الطريقة الأكثر فاعلية للبدء بالنهاية في الاعتبار هي إنشاء بيان مهمَّة شخصي. يجب أن تركّز فيه على ما يلي:
- ماذا تريد أن تكون (شخصية)
- ماذا تريد أن تفعل (المساهمات والإنجازات)
- القيم التي يقوم عليها كل من هذين الأمرين
بمُرُور الوقت، سيُصبِحُ بيان مهمّتك دستُورك الشخصي. يصبحُ الأساس الذي من خلاله تتَّخذ كلّ قرارٍ في حياتك. من خلالِ جعل المبادئ مركَزَ حياتك، فإنَّك تنشئ أساسًا متينًا تزدهِرُ منه. هذا مشابهٌ للفلسفة التي يقدِّمها راي داليو في كتابه، المبادئ. بما أنَّ المبادئ لا تتوقف على عوامِل خارجية، فإنها لا تَتزَعزَع. فهي تُعطيكَ شيئًا لتتمسَّك به عندما تُصبح الأوقاتُ صعبة. من خلال الحياة القائمة على المبادئ، يمكنك تبنِّي رؤية أكثر وضوحًا وموضوعية للعالم.
العادة 3: ضع الأشياء أولاً بأول
في هذا الفصل، يطلب منك كوفي الإجابة على الأسئلة التالية:
ما الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله بانتظام، والذي لا تفعله حاليًا، والذي من شأنُهُ تحسِينُ حياتك الشخصية؟
وبالمثل، ما الشَّيء الوحيد الذي يُمكنك القيامُ به لتحسِين عملك أو حياتك المهنية؟
في حين أنَّ العادة تشجِّعك على إدراك أنّك مسؤول عن حياتك الخاصة، وأنَّ العادة الثانية تستندُ إلى القُدرَة على تصوُّر وتحديد قيمك الأساسية، فإنَّ العادة الثالثة هي تنفيذ هاتين العاداتين. يركّز على ممارسة الإدارة الذاتية الفعّالة من خلالِ الإرادة المستقلّة. من خلال طرح الأسئلة المذكورة أعلاه على نفسك، ستُدرك أنّ لديك القُدرة على تغيير حياتك بشكل كبير في الوقتِ الحاضر.
وبالتالي، فإنَّ امتلاك إرادة مستقلّة يعني أنك قادر على اتخاذِ القرارات والتصرُّف بناءً عليها. عدد المرات التي تستخدم فيها إرادتك المستقلّة يعتمدُ على سلامتك. نزاهتك مرادفة لمقدار تقديرِكَ لنفسك ومدى وفائِك بالتزاماتِك. تهتمُّ العادة الثالثة بإعطاءِ الأولوية لهذه الالتزامات ووضعِ الأشياء الأكثر أهمية أولاً. هذا يعني تنمية القُدرَة على قولِ لا للأشياء التي لا تتطابَقُ مع مبادِئك التوجيهية. لإدارة وقتك بشكلٍ فعّال وفقًا للعادة الثالثة، يجب أن تلتزم أفعالك بما يلي:
- يجب أن تتمحور حول المبادئ.
- يجب أن تكون موجهة نحو الضّمير، بمعنى أنها تمنحُكَ الفرصة لتنظيمِ حياتك وفقًا لقيمك الأساسية.
- إنها تحدد مهمتك الرئيسية، والتي تتضمَّن قيمك وأهدافَكَ طويلة المدى.
- تمنح التوازن لحياتك.
- يتمّ تنظيمها أسبوعيًا، مع تعديلات يومية حَسبَ الحَاجة.
اقرأ أيضا:
ملخّص كتاب السر (THE SECRET) لروندا بايرن
كيف تمكنتُ من قراءة 100 كتاب في عام واحد.. إليكم تجربتي
العادة 4: فكِّر في الفوز / الفوز
يجادلُ كوفي بأن الفوز / الفوز ليس أسلوبًا، إنه فلسفة التفاعُل البَشَري. إنَّه إطارٌ ذهني يسعَى لتحقيق المنفعة المتبادلة لجميعِ المعنيين. هذا يعني أنَّ جميع الاتفاقات أو الحلول تعود بالنفع على الطرفين، وتُشْعِر جميع الأطراف بالرِّضا عن النتيجة. لتجسِيد هذه العقلية، يجب النظر إلى الحياة على أنَّها تعاونية وليست مُنافسة. وبالتالي، فإنَّ أي شيء أقلّ من نتيجة الفوز / الفوز يتعارض مع السعي وراء الاعتماد المتبادل، وهو أكثر كفاءة للعمل الفعّال.
لذلك ، لتبني عقلية الفوز / الفوز، يجب عليك تنمية عادة القيادة الشَّخصية. يتضمَّن ذلك ممارسة كلّ سمة من السِّمات التالية عند التفاعل مع الآخرين:
- الوعي الذاتي
- الخيال
- الضمير
- الإرادة المستقلة
لكي تكون قائدًا فعالاً للفوز / الفوز، يجادل كوفي بأنه يجب عليك تبني خمسة أبعاد مستقلة:
1- الشخصية: هذا هو الأساس الذي تقوم عليه عقلية الفوز / الفوز، ويعني التصرُّف بنزاهة ونضج و "عقلية الوفرة" (أي، هناك الكثير من كلِّ شيءٍ للجميع، ونجاح شخص واحد لا يهدِّد نجاحَك).
2- العلاقات: الثقة ضرورية لتحقيق اتفاقيات الفوز / الفوز. يجب أن تغذِّي علاقاتك للحفاظ على مستوى عالٍ من الثقة.
3- الاتفاقات: هذا يعني أنَّ الأطراف المَعنية يجب أن تتَّفق على النتائج المرجوة، والمبادئ التوجيهية، والموارد، والمُساءلة، والعواقب.
4- الفوز / الفوز باتفاقيات الأداء والأنظمة الداعمة: إنشاء مجموعةٍ موحدة ومتّفق عليها من النتائج المرغوبة لقياس الأداء داخل نظام يمكنه دعم عقلية الفوز / الفوز.
5- العمليات: يجب أن تسمح جميع العمليات بظهور حلولٍ رابحة.
العادة 5: ابحث أولاً عن الفهم، ثم أن يتمّ فهمُك
إذا كنت ترغبُ في تحسين علاقاتك الشخصية، يجادل كوفي أنه يجب عليك السّعي لفهم الموقف قبلَ مُحاولة أن يتمّ فهمك. تعدُّ القدرة على التواصل بوضوحٍ أمرًا ضروريًا لفعاليتك العامة، حيث إنّها أهم مهارة يمكنك تدريبها. بينما تقضي سنوات في تعلم القراءة والكتابة والتحدث، يذكر كوفي أنه يتم التركيز قليلاً على تدريبِ مهارة الاستماع.
إذا كانت مبادئك راسخة، فستريد بطبيعة الحال إشراكَ الناس والاستماعِ إليهم دون الشُّعور بالتلاعب بهم. وبالتالي، فمن خلالِ شخصيتك تقوم بنقل وتوصيل نوع الشخص الذي أنت عليه. من خلاله، سوف يثقُ الناس بشكلٍ غريزي وينفتِحُون عليك. بينمَا يستمعُ مُعظم الناس بقصد الردّ، فإنَّ المستمع الماهر سيستمِعُ بقصد الفهم. يُعرف هذا بمهارة الاستماع التعاطفي.
اقرأ أيضا:
كيفية التواصل مع الآخرين: أهم مهارات التواصل الفعال
يمكنُ للمستمع المتعاطف أن يدخُل في الإطار المَرجعي للشخص المتحدّث. من خلال القيام بذلك، فإنَّه يَرَى العالم كما يراه المتحدّث ويشعُرُ بالأشياء بالطَّريقة التي يشعُرُ بها. وبالتالي، يتيحُ لك الاستماعُ العاطفي الحصول على صورةٍ أوضح للواقع. عندما تبدأ في الاستماع إلى الأشخاص بقصد فهمهم، ستندهش من سرعة انفتاحهم.
بمجرَّد أن تعتقد أنك قد فهمت الموقف، فإنَّ الخطوة التالية هي جعلُهم يفهمونَك. هذا يتطلّب شجاعة. باستخدام ما تعلّمته من الاستماع التعاطفي، يمكنُك توصيل أفكارك وفقًا لنماذج المستمِعِ ومخاوفه. هذا يزيدُ من مصداقية أفكارِك، حيث ستتحدَّث بنفس لغة جمهورك.
اقرأ أيضا:
العادة 6: التآزر
عندما يعملُ التآزر على أكملِ وجه، فإنَّه يتضمَّن الرَّغبة في الوُصُول إلى اتفاقيات الفوز / الفوز مع التواصل التعاطفي. إنّها جوهر القيادة التي تركِّز على المبادئ. إنه يوحِّد ويطلق العنان للقوة العظيمة من الناس، لأنه يعتمد على أنّ الكل أكبر من مجموع أجزائه. التحدي الحقيقي هو تطبيق مبادئ التعاون الإبداعي التآزري في تفاعلاتِك الاجتماعية. يجادل كوفي بأنَّ مثل هذه الحالات من التعاون الجماعي بين الأفراد غالبًا ما يتمُّ تجاهلها ولكن يجب أن تكون جزءًا من حياتِك اليومية.
التآزر في جوهره هو عملية إبداعية تتطلَّب الضُّعف والانفتاح والتّواصل. إنّه يعني موازنة الاختلافاتِ العقلية والعاطفية والنفسية بين مجموعة من الناس، وبذلك، خلقُ نماذج فكرية جديدة بين أعضاء المَجمُوعة. هذا هو المكان الذي يتمُّ فيه تعظيم الإبداع. التآزر هو الفعالية باعتبارها حقيقَة مُترابطة. يتضمَّن ذلك العمل الجماعي وبناء الفريق وخلق الوحدة مع البشر الآخرين.
العادة 7: شحذ المنشار
تتعلق هذه العادة السابعة بتعزيزِ ذاتك من خلالِ أبعاد التجديد الأربعة:
البدني: مُمَارسة الرياضة والتغذية وإدارةِ الإجهاد. هذا يعني الاهتمام بجسمك المادي، وتناول الطعام بشكلٍ صحيح، والحُصُول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام.
اجتماعيًا / عاطفيًا: الخدمة والتعاطف والتآزر والأمن الجوهري. يمنحك هذا الشعور بالأمان والمعنى.
الروحانية: توضيحُ القيمة والالتزام والدراسة والتأمُّل. بالتركيز على هذا المَجال من حياتك، تقتربُ أكثَر من مركَزِك ونظام القيم الداخلي الخاص بك.
العقلية: القراءة والتصوُّر والتخطيط والكتابة. لتعليم نفسك باستمرار يعني توسيع عقلك. هذا ضروري للفعالية.
يعني "شحذ المنشار" التعبير عن كل هذه الدوافع الأربعة ومُمَارَستها بانتظامٍ وثبات. هذا هو أهمّ استثمار يمكنك القيام به في حياتك. من الضَّروري الاهتمام بكلِّ منطقة بتوازن، حيث أن الإفراط في تناول الطعام في منطقة ما يعني إهمال منطقة أخرى.
ومع ذلك، فإنَّ التأثير الإيجابي لشحذِ المنشار في أحد الأبعاد هو أنّ له تأثيرًا إيجابيًا غير مباشر في بُعد آخر، نظرًا لترابُطِهما. على سبيل المثال، من خلالِ التركيز على صحّتك الجسدية، فإنَّك تقوم عن غير قصد بتحسينِ صحتك العقلية أيضًا. وهذا بدوره يخلق دوامة تصاعدية من النمو والتغيير تُساعدك على أن تصبح أكثر وعياً بنفسك. يعني تحريك اللولب أنه يجب عليك التعلم والالتزام والقيام بالمزيد بشكلٍ متزايد مع تقدُّمك وتصبح تدريجيًا فردًا أكثر كفاءة.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات