الخوف ليس شيئًا يجب تجنُّبه. إنّه ليس مؤشّرًا على أنك تفعلُ أشياء خاطئة. الخوف هو ببساطة تكلفة يجب على جميع الفنانين دفعُها في طريقِهم للقيام بعملٍ هادف.
من الواضح أنه ليس كلّ ما يتم التفكير فيه أو كتابته أو إنشاؤه يحتاجُ إلى المشاركة. في عصرنا، حيث يتمتّع كل شخص بحساب وبروفايل، يوجد الكثير من الضوضاء.
ومع ذلك، إذا كانت لديك قصة بداخلك، أعتقد أنه يجب عليك مشاركتها. إذا كانت لديك فكرة ترغبُ في إنشائها، أعتقدُ أنه يجبُ عليك بناءها. إذا كان لديك حلمٌ من شأنه أن يجعَلَ العالم مكانًا أفضل قليلاً، فأعتقد أنه من مسؤولِيتك تسليمه إلى بقيتنا. لكنّها لن تكون سهلة. يتعامل جميع الفنّانين مع المخاوف والشّكوك الذاتية والأسئلة ورُكُوب العواطف.
مع أخذ ذلِك في الاعتبار، إليك ستة مؤلفين وممثّلين وفنّانين مشهُورين حول كيفية التغلب على الخوفِ وإطلاق العنان لإبداعك.
يخبرنا الخوفُ بما يتعين علينا القيام به
"هل أنت مشلول بالخوف؟ هذه علامَة جيّدة. الخوف جيد. الخوف، مثل الشكّ الذّاتي، هو مؤشّر، يخبرنا الخوف ما يتعين علينا القيام به. تذكر القاعدة الأساسية الخاصة بنا: كلما زاد خوفنا من العمل أو الاتصال، زاد تأكُّدنا من أنّه يتعيّن علينا القيامُ بذلك.
تُعتَبر المقاومة بمثابةِ خوف. درجةُ الخوف تعادل قوة المقاومة. لذلك، كلّما زاد الخوف الذي نشعر به بشأن مشروعٍ معيّن، زاد تأكّدنا من أنّ هذا المشروع مهمّ بالنسبة لنا ولنمو روحنا."
- ستيفن بريسفيلد، حرب الفن
في البداية، من المهم أن تفكّر في أن تبدأ أكثر من أن تنجح. فقط من خلالِ البدء نكشف عن فرصة للنمو.
ابدأ بشكل بسيط
ما نحتاجُ إلى فعله هو أن نقول، "ما هو أصغرُ وأبسطُ شيء يمكنني إتقانه، وما هو الشيء الأكثر رُعبا الذي يمكنني فعله أمام أقلّ عدد من الأشخاص ؟ " بمجرد أن نجيد ذلك، ندرك فقط أنه ليسَ مميتًا- لقد عشنا شيئا لم يكن قاتلا. وهذه الفكرة هي المفتاح - لأنه بعد ذلك يمكنك فعلها أكثر قليلاً".
- سيث جودين
الصّلابة الذِّهنية هي مهارة ويمكن تطويرها مثل أيّ مهارة. تعلُّمُ كيفية التغلب على الخوف هو مثل بناء عادة جديدة. ابدأ صغيرًا وزد ببطء.
اركض إلى الأسد
"عندما تفكر في القيام بشيء ما وتشعُرُ بالخوف، عندما تشعر أنّ هذا الأسد الكبير ينتظر عند خط النهاية وهو يزمجر ويكون شرسًا وسوف يمزّقك ... يجب عليك فقط الركض نحو ذلك الأسد على أي حال. اركض نحو الزئير".
- تينا اسمكر
من وظيفتك رفض نفسك أو تصنيف نفسك أو مناقشة قيمة أو قيمة أفكارك. عملك هو الإبداع. عملك هو المشاركة، مهمّتك هي التغلب على الخوف والركض في السباق.
نعم، إذا قمت ببناء شيءٍ ما، فقد يحكم عليه الناس أو لا يُعجبهم. ولكن إذا لم تقم بإنشاء ومشاركة الأشياء الموجودة بداخلك، فسوف ترتكبُ أسوأ جريمة، وهي رفض نفسك. يمكنك إمّا أن يتم الحكم عليك لأنك خلقت شيئًا ما أو تمّ تجاهلك لأنك تركت عظمتك بداخلك.
الآن هو الوقت المناسب
"أعتقد أنه أمرٌ فظيع في الحياة أن تنتظر حتى تكون جاهزًا. لديّ هذا الشعور الآن أنه في الواقع لا أحد مستعدّ أبدًا لفعل أيّ شيء. لا يوجد شيء مثل أن تكون جاهز تمامًا. يوجد الآن فقط، ويمكنك أيضًا القيام بذلك الآن. أعني، أقول ذلك بثقة كما لو كنت على وشك القفز بالحبال أو شيء من هذا القبيل - أنا لست كذلك. أنا لست مخاطرًا مجنونًا. لكنني أعتقد أنه، بشكل عام، الآن هو الوقت المناسب كأي وقت".
- هيو لوري
لن تشعر أبدًا أنه الوقتُ المناسب. لا تنتظر حتى يمنحَكَ أحدهم الإذن للبدءِ. لن يقوم أحد بترشيحك أو تعيينك أو اختيارك ويقول لك، "الآن، حان وقتُ البدء."
امنَح نفسك الإذن. يبدأُ الأشخاصُ النَّاجحون قبل أن يشعُرُوا بالاستِعداد.
....
هل يمكن لأي شيء أن يكون أكثر حزنا من العَمَل الذي لم يكتمل؟
نعم؛ العمل الذي لم يبدأ.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات