عندما يتعلق الأمرُ بالعقل، هناك الكثير لا يعرفه الفرد العادي. خذ عقلية النّمو، على سبيل المثال.
يعتقدُ الكثيرون أنَّ قُدُراتنا وذكاءنا تبقى ثابتة بعد نقطة زمنية. يعتقد البعض أن هذا يحدث عند الولادة، بينما يعتقد البعض الآخر أنه بعد الكلية أو الجامعة.
لكن الحقيقة هي أنّ عقولنا تنمو وتتأقلَمُ باستمرار. وهذا يعتمِدُ كليَّا على رؤيتنا للذكاء والتعلم.
ظهرت هذه الأفكار على السطح عندما بحثت كارول دويك من جامعة ستانفورد في الموضوع. في كتابها حول الموضوع، تتحدث عن هذه المفاهيم وكذلك عن حل لقضايا الركود العقلي.
هذا الحلُّ هو عقلية النّمو.
بعد كل شيء، لا يتبع المرء دربًا واحدًا ويبدأ في النمو. هناك العديد من الفخاخ على طول الطريق - وهي عقلية النمو الزائفة.
ما هي عقلية النمو الزّائفة؟
في بداية بحثها، كان هناك عقليتان عثرت عليها كارول دويك. كانت هذه العقليات هي عقلية النمو والعقلية الثابتة.
يتم استكشاف كل هذه الأفكار من قبل دويك في كتابها، العقلية: علم النفس الجديد للنجاح.
في عام 2016، كشفت عن شيء يسمى عقلية النمو الزائفة. في كلماتها، عقلية النمو الكاذبة هي:
"كل شخص هو مزيج من العقليات الثابتة والمتنامية. يمكن أن يكون لديك عقلية نمو سائدة في منطقة ولكن لا تزال هناك أشياء تدفعك إلى صفة عقلية ثابتة ... لذلك أعتقد أننا جميعًا، الطلاب والكبار ، يجب أن نبحث عن محفّزات العقلية الثابتة ونفهم عندما نقع في هذه العقلية ".
قد يكون من السهل افتراض أن لديك عقلية نمو، وذلك ببساطة لأنك على دراية بالمفهوم ولكن هذا لا يعني أنك لن تتعثر خلال رحلتك للنمو.
لماذا الأمر سيء لهذا الحدّ؟
يمكننا تقسيم المشكلة إلى ثلاث نقاط بسيطة:
أولاً، إذا كان لديك عقلية نمو خاطئة، فهذا يعني أنه ليس لديك فهم للمنطقة التي تحاول تحسينها. وهذا بدوره يؤدي إلى تطبيقات مشوهة لعقلية النمو.
ثانيًا، يمكن أن يؤدّي الاستخدام غير السّليم لعقلية النمو إلى الثناء غير المستحق. إن مدح شخص ما على الرغم من الفشل يجعل المشاكل أسوأ فقط، حيث تتم معالجته كجائزة تعزية بدلاً من مكافأة.
أخيرًا، في حين أن عقلية النمو ستشجِّعنا على التعلم، فإنّ أي عقلية أخرى يمكن أن تشوِّه نظرتنا للتعلم. لا يهتمّ العديد من الأفراد ذوي العقلية الثابتة بالدراسة بشكلٍ أكبر وتحسين المهارات. يمكن أن ينطبق الشيء نفسه على أولئك الذين لديهم عقلية نمو خاطئة.
ما يجب وما لا يجب عليك فعلُه في عقلية النمو
لحسن الحظّ، هناك علاجات لعقلية النمو الزائفة. في ما يلي بعض المهام الأساسية وما لا يمكنك استخدامه للتأكد من أنك تطور عقلية مناسبة.
1- قم بتغيير طريقة مدحك
سواء كان ذلك لنفسك أو لشخص آخر، فإن كيفية المدح مهمة لكيفية تفسير الآخرين لها.
أحد الاختلافات الرئيسية بين ذوي العقليات الثابتة وعقليات النمو هو كيف تم الإشادة بهم.
تعتمد كيفية الحصول على عقلية نمو حقيقي بالنّسبة لعقلية خاطئة على كيفية صياغة مدحك.
المفتاح هو التركيز على الإشادة بالعملية التي تؤدِّي إلى النتيجة. هذا نهجٌ مختلف عن الإشادة بالنتيجة أو الجهدِ المبذُول فيها.
هذا يمنعك من عقلية النمو الكاذبة لأن معظم المعلمين الذين يتبنون الطريقة الخاطئة سيركّزون على الثناء على الجهد الحصري.
2- قم بالتأكيد على أهداف التعلم
أهداف التعلُّم هي الأهداف التي تثير الفضول وتدفع شخصًا ما إلى الأمام. يمكنك القول أن هذه الأهداف تعتمد على الجهد ، لأنها تتطلّب المزيد من الإجراءات.
يعد جزء الإجراء مهمًا لأنّ التعلم لا يقتصر على تحقيقِ نتيجة أو درجة اختبارٍ معينة في الفصل الدراسي. تركز أهداف التعلم على فهم الموضوع لإكمال المهمة.
لهذا السبب، تريد تجنب الأهداف القائمة على الأداء مثل الحصول على درجة معينة أو تحقيق درجة معينة.
بالطّبع، نريد جميعًا النجاح، وهذا أمرٌ مهم، ولكن يجب أن يكون تركيزنا على التعلم أكثر من الوصول إلى شيءٍ معين.
3- لا تحمد الإنجاز بلا عناء
ما أعنيه بهذا هو عدم التركيز كثيرًا على إنهاء شيءٍ بأسرع وقت ممكن. ولا يجب أن تثني على نفسِك إذا قمت بإنهاء شيءٍ في وقتٍ قياسي.
إذا تم الحصول على شيء ما دون التعرق أو تعلم أيّ شيء، فحينئذٍ، عليك أن تعلم أنّك لم تقُم بقضاء الوقت بشكل جيد. في هذه المواقف ، يجدر النظر إلى أهدافك أو الانتقال إلى شيء آخر.
4- إسناد النجاح إلى الجهد
في حين أنّنا يجب أن نتجنّب بعض الثناء القائم على الجهد، فإنّك لا تزال تحتاج إلى بذل الجهد لتحقيق النجاح. إذا كنت لا تعمل بجد وبذكاء، فلن تتمكَّن من حل مشاكلك.
مع أخذ ذلك في الاعتبار، تأكّد من دمج الاستراتيجيات والخُطط ووضعِ أهدافٍ قوية ستقودك إلى نسختك من النجاح.
5- لا تضع لنفسك أو الآخرين تسمية "ذكية"
نعم، يمكن للناس أن يكونوا أذكياء، لكن ليست هناك حاجة لإثارة ذلك. تشير كلمة "ذكي" إلى أن لديك أو لدى الشخص الآخر قدرة فطرية لذكاءٍ أعلى.
وعلى الرغم من أهمية قدراتنا الفطرية، فإنّ الكثير منا يبالغون في تقدير مدى أهميتها على نطاق عام أو في موضوعات محددة.
تذكر أن الكثير من الناس يتوقفون عن التعلم بنشاط بمجرد حصولِهِم على درجة علمية. بعبارةٍ أخرى، يعزو معظم الناس ذكائهم إلى هذه الدرجة ويشعرون أنه لا توجد حاجة لمعرفة المزيد، حتى لو تم الحصول على هذه الدرجة قبل سنوات.
تتطور الصناعات وتتغير كل يوم، وقد لا يكون ما تعلمناه مؤخرًا قبل عامين أو ثلاثة أعوام مناسبًا لليوم.
6- هل تتقبّل الأخطاء
الأخطاءُ جزء من العملية وهي ضرورية لنا لكي ننمو. مرة أخرى، استندت استنتاجات "دويك" إلى ردود فعلِ الطلاب على المشكلات والأخطاء التي ارتكبوها.
إنه معيار ومكون مهم لتحديد عقلياتنا.
على هذا النحو، إذا أردنا تطوير عقلية نمو حقيقية ، فعلينا احتضانُ أخطائنا.
7- اجعل الأخطاء جزءًا من نموذج التعلم
لا يجب أن نقبل الأخطاء فحسب، بل يجب أيضًا دمجها في عملية التعلم. لست بحاجة إلى أن تكون في جوٍّ مدرسي لتطبيق ذلك.
لنفترض، على سبيل المثال، أن شركتك جَلَبت جهازًا جديدًا أو تقدّم مفاهيم أو أدوارًا جديدة تتصارع معها. بدلًا من التذمر حيال ذلك، تراجع خطوة للخلف وأبرز المشاكل المحدّدة التي تعاني منها.
من هناك، اذهب وابحث عن المساعدة. يمكن أن يكون هذا داخل مكتبك، أو يمكنك اللجوء إلى الإنترنت.
عقلية النمو في متناول يدك
الآن بعد أن أصبح لديك فهم أكثر دقة للموضوع، آمل أن تفهم لماذا من المهم جدًا التأكد من أن لديك العقلية الصحيحة.
إنَّ عقلية النّمو في مُتناوَلِ الجميع إذا ما كرَّسُوا المزيد من الوقت لمُمارستها بالطريقة الصحيحة.
المصدر
يعتقدُ الكثيرون أنَّ قُدُراتنا وذكاءنا تبقى ثابتة بعد نقطة زمنية. يعتقد البعض أن هذا يحدث عند الولادة، بينما يعتقد البعض الآخر أنه بعد الكلية أو الجامعة.
لكن الحقيقة هي أنّ عقولنا تنمو وتتأقلَمُ باستمرار. وهذا يعتمِدُ كليَّا على رؤيتنا للذكاء والتعلم.
ظهرت هذه الأفكار على السطح عندما بحثت كارول دويك من جامعة ستانفورد في الموضوع. في كتابها حول الموضوع، تتحدث عن هذه المفاهيم وكذلك عن حل لقضايا الركود العقلي.
هذا الحلُّ هو عقلية النّمو.
بعد كل شيء، لا يتبع المرء دربًا واحدًا ويبدأ في النمو. هناك العديد من الفخاخ على طول الطريق - وهي عقلية النمو الزائفة.
ما هي عقلية النمو الزّائفة؟
في بداية بحثها، كان هناك عقليتان عثرت عليها كارول دويك. كانت هذه العقليات هي عقلية النمو والعقلية الثابتة.
يتم استكشاف كل هذه الأفكار من قبل دويك في كتابها، العقلية: علم النفس الجديد للنجاح.
في عام 2016، كشفت عن شيء يسمى عقلية النمو الزائفة. في كلماتها، عقلية النمو الكاذبة هي:
"كل شخص هو مزيج من العقليات الثابتة والمتنامية. يمكن أن يكون لديك عقلية نمو سائدة في منطقة ولكن لا تزال هناك أشياء تدفعك إلى صفة عقلية ثابتة ... لذلك أعتقد أننا جميعًا، الطلاب والكبار ، يجب أن نبحث عن محفّزات العقلية الثابتة ونفهم عندما نقع في هذه العقلية ".
قد يكون من السهل افتراض أن لديك عقلية نمو، وذلك ببساطة لأنك على دراية بالمفهوم ولكن هذا لا يعني أنك لن تتعثر خلال رحلتك للنمو.
لماذا الأمر سيء لهذا الحدّ؟
يمكننا تقسيم المشكلة إلى ثلاث نقاط بسيطة:
أولاً، إذا كان لديك عقلية نمو خاطئة، فهذا يعني أنه ليس لديك فهم للمنطقة التي تحاول تحسينها. وهذا بدوره يؤدي إلى تطبيقات مشوهة لعقلية النمو.
ثانيًا، يمكن أن يؤدّي الاستخدام غير السّليم لعقلية النمو إلى الثناء غير المستحق. إن مدح شخص ما على الرغم من الفشل يجعل المشاكل أسوأ فقط، حيث تتم معالجته كجائزة تعزية بدلاً من مكافأة.
أخيرًا، في حين أن عقلية النمو ستشجِّعنا على التعلم، فإنّ أي عقلية أخرى يمكن أن تشوِّه نظرتنا للتعلم. لا يهتمّ العديد من الأفراد ذوي العقلية الثابتة بالدراسة بشكلٍ أكبر وتحسين المهارات. يمكن أن ينطبق الشيء نفسه على أولئك الذين لديهم عقلية نمو خاطئة.
ما يجب وما لا يجب عليك فعلُه في عقلية النمو
لحسن الحظّ، هناك علاجات لعقلية النمو الزائفة. في ما يلي بعض المهام الأساسية وما لا يمكنك استخدامه للتأكد من أنك تطور عقلية مناسبة.
1- قم بتغيير طريقة مدحك
سواء كان ذلك لنفسك أو لشخص آخر، فإن كيفية المدح مهمة لكيفية تفسير الآخرين لها.
أحد الاختلافات الرئيسية بين ذوي العقليات الثابتة وعقليات النمو هو كيف تم الإشادة بهم.
تعتمد كيفية الحصول على عقلية نمو حقيقي بالنّسبة لعقلية خاطئة على كيفية صياغة مدحك.
المفتاح هو التركيز على الإشادة بالعملية التي تؤدِّي إلى النتيجة. هذا نهجٌ مختلف عن الإشادة بالنتيجة أو الجهدِ المبذُول فيها.
هذا يمنعك من عقلية النمو الكاذبة لأن معظم المعلمين الذين يتبنون الطريقة الخاطئة سيركّزون على الثناء على الجهد الحصري.
2- قم بالتأكيد على أهداف التعلم
أهداف التعلُّم هي الأهداف التي تثير الفضول وتدفع شخصًا ما إلى الأمام. يمكنك القول أن هذه الأهداف تعتمد على الجهد ، لأنها تتطلّب المزيد من الإجراءات.
يعد جزء الإجراء مهمًا لأنّ التعلم لا يقتصر على تحقيقِ نتيجة أو درجة اختبارٍ معينة في الفصل الدراسي. تركز أهداف التعلم على فهم الموضوع لإكمال المهمة.
لهذا السبب، تريد تجنب الأهداف القائمة على الأداء مثل الحصول على درجة معينة أو تحقيق درجة معينة.
بالطّبع، نريد جميعًا النجاح، وهذا أمرٌ مهم، ولكن يجب أن يكون تركيزنا على التعلم أكثر من الوصول إلى شيءٍ معين.
3- لا تحمد الإنجاز بلا عناء
ما أعنيه بهذا هو عدم التركيز كثيرًا على إنهاء شيءٍ بأسرع وقت ممكن. ولا يجب أن تثني على نفسِك إذا قمت بإنهاء شيءٍ في وقتٍ قياسي.
إذا تم الحصول على شيء ما دون التعرق أو تعلم أيّ شيء، فحينئذٍ، عليك أن تعلم أنّك لم تقُم بقضاء الوقت بشكل جيد. في هذه المواقف ، يجدر النظر إلى أهدافك أو الانتقال إلى شيء آخر.
4- إسناد النجاح إلى الجهد
في حين أنّنا يجب أن نتجنّب بعض الثناء القائم على الجهد، فإنّك لا تزال تحتاج إلى بذل الجهد لتحقيق النجاح. إذا كنت لا تعمل بجد وبذكاء، فلن تتمكَّن من حل مشاكلك.
مع أخذ ذلك في الاعتبار، تأكّد من دمج الاستراتيجيات والخُطط ووضعِ أهدافٍ قوية ستقودك إلى نسختك من النجاح.
5- لا تضع لنفسك أو الآخرين تسمية "ذكية"
نعم، يمكن للناس أن يكونوا أذكياء، لكن ليست هناك حاجة لإثارة ذلك. تشير كلمة "ذكي" إلى أن لديك أو لدى الشخص الآخر قدرة فطرية لذكاءٍ أعلى.
وعلى الرغم من أهمية قدراتنا الفطرية، فإنّ الكثير منا يبالغون في تقدير مدى أهميتها على نطاق عام أو في موضوعات محددة.
تذكر أن الكثير من الناس يتوقفون عن التعلم بنشاط بمجرد حصولِهِم على درجة علمية. بعبارةٍ أخرى، يعزو معظم الناس ذكائهم إلى هذه الدرجة ويشعرون أنه لا توجد حاجة لمعرفة المزيد، حتى لو تم الحصول على هذه الدرجة قبل سنوات.
تتطور الصناعات وتتغير كل يوم، وقد لا يكون ما تعلمناه مؤخرًا قبل عامين أو ثلاثة أعوام مناسبًا لليوم.
6- هل تتقبّل الأخطاء
الأخطاءُ جزء من العملية وهي ضرورية لنا لكي ننمو. مرة أخرى، استندت استنتاجات "دويك" إلى ردود فعلِ الطلاب على المشكلات والأخطاء التي ارتكبوها.
إنه معيار ومكون مهم لتحديد عقلياتنا.
على هذا النحو، إذا أردنا تطوير عقلية نمو حقيقية ، فعلينا احتضانُ أخطائنا.
7- اجعل الأخطاء جزءًا من نموذج التعلم
لا يجب أن نقبل الأخطاء فحسب، بل يجب أيضًا دمجها في عملية التعلم. لست بحاجة إلى أن تكون في جوٍّ مدرسي لتطبيق ذلك.
لنفترض، على سبيل المثال، أن شركتك جَلَبت جهازًا جديدًا أو تقدّم مفاهيم أو أدوارًا جديدة تتصارع معها. بدلًا من التذمر حيال ذلك، تراجع خطوة للخلف وأبرز المشاكل المحدّدة التي تعاني منها.
من هناك، اذهب وابحث عن المساعدة. يمكن أن يكون هذا داخل مكتبك، أو يمكنك اللجوء إلى الإنترنت.
عقلية النمو في متناول يدك
الآن بعد أن أصبح لديك فهم أكثر دقة للموضوع، آمل أن تفهم لماذا من المهم جدًا التأكد من أن لديك العقلية الصحيحة.
إنَّ عقلية النّمو في مُتناوَلِ الجميع إذا ما كرَّسُوا المزيد من الوقت لمُمارستها بالطريقة الصحيحة.
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات