أنا هنا لأُخبرك أنّ النّجاح ليس بالصدفة. ولكن هناك بعض الطُّرق المؤكدة لتحقيقِه.
بمجرد اتباع هذه النّصائح، لن تُصبح أكثر نجاحًا فحسب، بل ستتمكّن من تطبيقها على أيّ هدف تحدده لنفسك.
إذن، إليك 9 أسرار لتحقيق النجاح في أيِّ شيءٍ يمكنك تخيله:
1- اختَر المكان
المكان الذي نحن فيه، يؤثّر على الطريقة التي نتصرَّف بها. بعض الأماكن أكثر من غيرها، لكنك فهمت الفكرة.
ما يجب عليك فعله الآن:
إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا، ضع نفسك في بيئاتٍ من المحتمل أن تخلُق السلوكيات التي تريدها.
- إذا كنت ترغبُ في تحسين قوتك وقُدرتك على التحمل، فانتقل إلى فصل رياضي كل يوم بدلاً من محاولة التمرين في المنزل بنفسك.
2- إنشاء صيغة النجاح الخاصة بك
هل سبَقَ لك أن بدأت هدفًا أو مسارًا كبيرًا، هل كان لديك دافع حقيقي ولكن في مكان ما على طُول الخط - سقطت عن المسارِ الصحيح؟
أحد الأخطاء الكبيرة التي يرتكبُها العديد من الأشخاص والتي تؤدي إلى السقوط عن المسار الصحيح هو عدم قياس التقدّم.
ما يجبُ عليك فعله الآن:
مهما كنت ما تقوم به، اسأل نفسك - كيف يمكنني تتبع التقدم المحرز وقياسه؟
فمثلا:
إذا كنت تريد توفير المال، فتتبع مقدار ما تنفقه كلّ أسبوع ومقدار الادخار. استهدف تحسينه بنسبة 5٪ كل شهر.
إذا كنت تريد تعلم آلة، فقم بتسجيل مقطع فيديو كلّ أسبوع تقوم فيه بالتمرين على نفس الأغنية. شاهده مرة كل أسبوع لترى كيف تقدمت. تتبع عدد الساعات التي تمارسها في سجّلك.
3- العادة الرّئيسية التي تضاعف النجاح
إنَّ قياس تقدمك وإدارته أمر مهمّ
على سبيل المثال، لنفترض أنك تريد تناول الطَّعام الصحي وتبدأ في تتبُّع نظامك الغذائي. ستلاحظ قريبًا أنّك تميل إلى الإفراط في تناول الطعام في عطلات نهاية الأسبوع.
من الرائع تتبع هذا، ولكن ماذا ستفعل حيَالَ ذلك؟ ما هو السبَّب الأساسي الأعمق لاستمرارك في التصرف بهذه الطريقة؟
ما يجب عليك فعله الآن:
من الطُّرق القوية لتغيير السُّلوكيات غير المُفيدة استكشافُ النوايا الكامِنة وراءها. انظُر إلى الوراء وافهم ما يحدث وماذا تفعل.
كل أسبوع، فكر واكتب ما تعلمته، وما تجنبته، وما الذي ستغيّره في الأسبوع التالي.
اقرأ كتبًا عن تحسين الذات، لا سيما في المجالاتِ التي ترغبُ في تحسينها.
4- زيادة قوة دماغك بشكلٍ كبير
السّر الخفي وراء العديد من الأشخاص النَّاجحين هو أنهم ليسوا نَاجِحين بمفردهم. لديهم مستشارون ومدربون وموجّهون، جميعهم يساعدونهم على طُول الطريق.
من السِّمات المؤسِفة لعصرنا أنَّنا نحاول القيام بالأشياء بمفردنا في كثير من الأحيان. لكن الطريقة الأسرع بكثير هي طلب مشورة الحكماء.
من يعرف أكثر منك؟ من يعرف ما يعمل وما لا يعمل بشكلٍ جيّد؟
اعثر على هؤلاء الأشخاص واطلب منهم مشاركة تلك الأساسِيات معك.
ما يجب عليك فعله الآن:
لكلّ مجال من مجالات حياتك التي ترغب في أن تكون ناجحًا فيه، توصل إلى بعض الأفكار حول من يمكنه مساعدتك على طول الطريق.
أول شيء أنصح به هو تعيين مدرب حياة محترف ومعتمد. يمكنه مساعدتك في وضعِ الاستراتيجيات بشكلٍ أفضل وتحقيق أهدافِك بشكلٍ أسرع ممّا تفعله بنفسك.
إذا كنت تريد تعلم لغة بشكل أسرع، فابحث عن متحدث أصلي لإرشادِك مرة واحدة في الأسبوع لمدة ساعة واحدة. لا يجب أن يكلفك الكثير وسيسرّع تقدمك كثيرًا.
اشترك في قنوات YouTube التي تشارك الأفكار والمعلُومات المفيدة. أوصي أيضًا بمحادثات TED .
طور دماغك الرقمي - هذا سيزيد بشكل كبير من قوة دماغك ويعزِّز الذاكرة.
5- اختر العقلية الصحيحة التي تشكّل حياتك
ما الذي يوصي به كبار علماء النفس في العالم عندما يتعلق الأمر بالنجاح؟
هل هناك طريقة للتفكير يمكنُها جعلك أكثر عرضة للفوز؟
الجواب القصير نعم!
يطلق عليها عقلية النمو.
تشارك كارول دويك في عملها الأساسي "عقلية" أمثلة لا حصر لها على العقول التي يمتلكها الناس بشكلٍ عام - عقلية ثابتة أو عقلية متنامية.
الأفرادُ الذين لديهم عقلية ثابتة لديهم منظورٌ جامد بشكلٍ عام حول مواهبِهِم وقدراتهم. يعتقدون أنَّ ذكاءهم ومواهبهم ثابتة، وراثية، غير قابلة للتغيير.
الأفراد الذين لديهم عقلية نمو لديهم منظورٌ مفتوح ومليء بالأمل حول مواهبهم وقدراتهم. يعتقدون أنه يمكنهم تعلم أشياء جديدة والتحسن في المجالات التي يكونون فيها ضعفاء إذا خصّصُوا الوقت للتعلّم.
أنا متأكد من أنه يمكنك تخمين أيّ منهما علامة على النجاح.
عقلية النمو.
من خلال السَّعي دائمًا للتعلم، بغضِّ النظر عن الموقف أو العاطفة أو النتيجة التي لديك في الحياة - فأنت تكتسب باستمرار رؤى وخبرات.
حتى إذا لم تسر الأمور كما يحلو لك، وفشلت فشلاً ذريعاً، يسعى الفرد الذي لديه عقلية متنامية إلى التعلم أولاً، بدلاً من النّجاح أو الفشل.
هل ترى مدى قيمة هذا؟ كيف يمكنك إيقاف شخصٍ يتعلّم وينمو دائمًا من أي تجربة أو نكسة؟
ما يجب عليك فعله الآن:
ركّز أهدافك على التعلم والتطوير أكثر من مجرّد النجاح أو الفشل.
فمثلا:
إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور، فركّز على كيفية تحسُّنك، بدلًا من أن تكون مثاليًا في ذلك. ماذا يمكنك أن تتعلم؟ ومِن مَن؟
إذا شعرت أنك لست واثقًا جدًا من نفسك، فركز على ما الذي يمكن أن يجعلك أكثر ثقة اليوم؟
6- اعرف كيف يخطِّط الأشخاص النَّاجحون
هل تريد أن تكُون رجل أعمالٍ ناجح؟ حسنًا ، ما هو 10٪ من هذا الهدف ليتمّ تحقيقه؟ كيف تعرف عندما تكون قد وَصَلت 50٪؟ ما هي الخطوات للوصول إلى هناك؟
يؤدّي الهدف الغامض إلى التّسويف.
من خلال تقسيم نجاحك إلى خطواتٍ ومعالم واضِحة، فإنك تسمح لنفسك بالاحتفال بالانتصارات الصَّغيرة على طُول الطريق والشعور بمزيدٍ من التحفيز.
يستغرقُ النجاح وقتًا أطول ممَّا نعتقد، وهذا يتيح لك مُواصلة التركيز على طُول الطريق.
ما يجب عليك فعله الآن:
اكتُب أهدافك وتحقَّق ممَّا إذا كانت غامضة وعامة، أو محددة زمنيا. اجعلها أقرب إلى الواقع بوضعها على التدرج. ما هي العلامة الوَاضحة على التقدُّم بنسبة 10 ٪؟
إذا كنت تريد أن يكون لديك مليون مشترك على YouTube - فقم بتقسيمه. كيف تبدو 5٪؟ ما الذي عليك فعله لتحقيقِ ذلك؟ متى؟
7- لا تعمل بجد، اعمل بمتعَة
ما يجب عليك فعلُه الآن:
أين تجعلُ في حياتك الأشياء متعِبة ومعقّدة عقليًا؟ كيف يمكنك الاقتراب من عملك بطريقة مرِحة وغريبة؟
فمثلا:
إذا كنت ترغبُ في بناء عاداتٍ منتجة. كيف يُمكنك أن تجعلهَا أكثر متعة؟ هل يمكنك التعامل معها كصف فن في المدرسة؟
8- اعمل أقل لكن انجح أكثر
ما الإجراءاتُ التي أتخذها، وتُعطيني أكبر تأثير على هدفي؟ ما هو السهل للقيام به، ويحقق أكبر قدر من النجاح؟
ما يجب عليك فعله الآن:
ليسَت جميع الإجراءات على قدم المساواة. قُم بمُراجعة ما تفعله والمكان الذي تقضي فيه معظم وقتك في محاولةِ تحقيق أهدافك.
فمثلا:
إذا كنت تُحاول الحصول على جسدٍ قوي، فما هي العادة رقم واحد التي لها أكبر الأثر على نجاحك؟
إذا كنت تحاول بناء ثقافة إيجابية في مكان عملك، فما الشيء البسيط الذي يمكنك القيام به والذي يُحقّق أكبر نجاح؟
9- التركيز على العملية وليس على النتائج النهائية
وأخيرًا، ماذا لو أخبرتك أنّ النجاح في الواقع ليس هو ما يجب أن تهدف إليه ولكن شيئًا آخر بدلاً من ذلك؟
من خلال التركيز على النتائج النّهائية، نقوم بتثبِيط جهودنا ونحاصرُ أنفُسنا في عقلية ثابتة للنجاح أو الفشل.
بدلاً من ذلك، ما يدركه أفضل المؤدّين في العالم هو أنه من الأفضلِ التركيز على الكمية والتكرار - وليس النتائج.
تعد كتابة كتاب واحد كل عام أكثر أهمية من العمل على الكتاب الأكثر مبيعًا. يعد إجراء 100 مكالمة باردة يوميًا للعملاء المستهدفين أكثر أهمية من العرضِ المثالي.
بدلًا من محاولة صياغة العادة أو النتيجة المثالية. ركّز على تحسين العملية التي تخلق تلك النتائج.
فمثلا:
إذا كنت تريد أن تصبح لاعب خطّ وسط رائع في كرة القدم، فركّز على تحسين مهاراتك وتقنياتك كلّ يوم. بدلاً من أن تحلُم بالعقدِ المثالي عالي الأجر.
إذا كنت تريد إطلاق نشاطٍ تجاري مشهور، فركّز على إنشاء منتج صغير وبيعِه إلى 1000 عميل أولاً. بدلاً من محاولة صنع المنتج المثالي الذي لا يريده أحد حقًا.
المصدر
بمجرد اتباع هذه النّصائح، لن تُصبح أكثر نجاحًا فحسب، بل ستتمكّن من تطبيقها على أيّ هدف تحدده لنفسك.
إذن، إليك 9 أسرار لتحقيق النجاح في أيِّ شيءٍ يمكنك تخيله:
1- اختَر المكان
المكان الذي نحن فيه، يؤثّر على الطريقة التي نتصرَّف بها. بعض الأماكن أكثر من غيرها، لكنك فهمت الفكرة.
ما يجب عليك فعله الآن:
إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا، ضع نفسك في بيئاتٍ من المحتمل أن تخلُق السلوكيات التي تريدها.
- إذا كنت ترغبُ في تحسين قوتك وقُدرتك على التحمل، فانتقل إلى فصل رياضي كل يوم بدلاً من محاولة التمرين في المنزل بنفسك.
2- إنشاء صيغة النجاح الخاصة بك
هل سبَقَ لك أن بدأت هدفًا أو مسارًا كبيرًا، هل كان لديك دافع حقيقي ولكن في مكان ما على طُول الخط - سقطت عن المسارِ الصحيح؟
أحد الأخطاء الكبيرة التي يرتكبُها العديد من الأشخاص والتي تؤدي إلى السقوط عن المسار الصحيح هو عدم قياس التقدّم.
ما يجبُ عليك فعله الآن:
مهما كنت ما تقوم به، اسأل نفسك - كيف يمكنني تتبع التقدم المحرز وقياسه؟
فمثلا:
إذا كنت تريد توفير المال، فتتبع مقدار ما تنفقه كلّ أسبوع ومقدار الادخار. استهدف تحسينه بنسبة 5٪ كل شهر.
إذا كنت تريد تعلم آلة، فقم بتسجيل مقطع فيديو كلّ أسبوع تقوم فيه بالتمرين على نفس الأغنية. شاهده مرة كل أسبوع لترى كيف تقدمت. تتبع عدد الساعات التي تمارسها في سجّلك.
3- العادة الرّئيسية التي تضاعف النجاح
إنَّ قياس تقدمك وإدارته أمر مهمّ
على سبيل المثال، لنفترض أنك تريد تناول الطَّعام الصحي وتبدأ في تتبُّع نظامك الغذائي. ستلاحظ قريبًا أنّك تميل إلى الإفراط في تناول الطعام في عطلات نهاية الأسبوع.
من الرائع تتبع هذا، ولكن ماذا ستفعل حيَالَ ذلك؟ ما هو السبَّب الأساسي الأعمق لاستمرارك في التصرف بهذه الطريقة؟
ما يجب عليك فعله الآن:
من الطُّرق القوية لتغيير السُّلوكيات غير المُفيدة استكشافُ النوايا الكامِنة وراءها. انظُر إلى الوراء وافهم ما يحدث وماذا تفعل.
كل أسبوع، فكر واكتب ما تعلمته، وما تجنبته، وما الذي ستغيّره في الأسبوع التالي.
اقرأ كتبًا عن تحسين الذات، لا سيما في المجالاتِ التي ترغبُ في تحسينها.
4- زيادة قوة دماغك بشكلٍ كبير
السّر الخفي وراء العديد من الأشخاص النَّاجحين هو أنهم ليسوا نَاجِحين بمفردهم. لديهم مستشارون ومدربون وموجّهون، جميعهم يساعدونهم على طُول الطريق.
من السِّمات المؤسِفة لعصرنا أنَّنا نحاول القيام بالأشياء بمفردنا في كثير من الأحيان. لكن الطريقة الأسرع بكثير هي طلب مشورة الحكماء.
من يعرف أكثر منك؟ من يعرف ما يعمل وما لا يعمل بشكلٍ جيّد؟
اعثر على هؤلاء الأشخاص واطلب منهم مشاركة تلك الأساسِيات معك.
ما يجب عليك فعله الآن:
لكلّ مجال من مجالات حياتك التي ترغب في أن تكون ناجحًا فيه، توصل إلى بعض الأفكار حول من يمكنه مساعدتك على طول الطريق.
أول شيء أنصح به هو تعيين مدرب حياة محترف ومعتمد. يمكنه مساعدتك في وضعِ الاستراتيجيات بشكلٍ أفضل وتحقيق أهدافِك بشكلٍ أسرع ممّا تفعله بنفسك.
إذا كنت تريد تعلم لغة بشكل أسرع، فابحث عن متحدث أصلي لإرشادِك مرة واحدة في الأسبوع لمدة ساعة واحدة. لا يجب أن يكلفك الكثير وسيسرّع تقدمك كثيرًا.
اشترك في قنوات YouTube التي تشارك الأفكار والمعلُومات المفيدة. أوصي أيضًا بمحادثات TED .
طور دماغك الرقمي - هذا سيزيد بشكل كبير من قوة دماغك ويعزِّز الذاكرة.
5- اختر العقلية الصحيحة التي تشكّل حياتك
ما الذي يوصي به كبار علماء النفس في العالم عندما يتعلق الأمر بالنجاح؟
هل هناك طريقة للتفكير يمكنُها جعلك أكثر عرضة للفوز؟
الجواب القصير نعم!
يطلق عليها عقلية النمو.
تشارك كارول دويك في عملها الأساسي "عقلية" أمثلة لا حصر لها على العقول التي يمتلكها الناس بشكلٍ عام - عقلية ثابتة أو عقلية متنامية.
الأفرادُ الذين لديهم عقلية ثابتة لديهم منظورٌ جامد بشكلٍ عام حول مواهبِهِم وقدراتهم. يعتقدون أنَّ ذكاءهم ومواهبهم ثابتة، وراثية، غير قابلة للتغيير.
الأفراد الذين لديهم عقلية نمو لديهم منظورٌ مفتوح ومليء بالأمل حول مواهبهم وقدراتهم. يعتقدون أنه يمكنهم تعلم أشياء جديدة والتحسن في المجالات التي يكونون فيها ضعفاء إذا خصّصُوا الوقت للتعلّم.
أنا متأكد من أنه يمكنك تخمين أيّ منهما علامة على النجاح.
عقلية النمو.
من خلال السَّعي دائمًا للتعلم، بغضِّ النظر عن الموقف أو العاطفة أو النتيجة التي لديك في الحياة - فأنت تكتسب باستمرار رؤى وخبرات.
حتى إذا لم تسر الأمور كما يحلو لك، وفشلت فشلاً ذريعاً، يسعى الفرد الذي لديه عقلية متنامية إلى التعلم أولاً، بدلاً من النّجاح أو الفشل.
هل ترى مدى قيمة هذا؟ كيف يمكنك إيقاف شخصٍ يتعلّم وينمو دائمًا من أي تجربة أو نكسة؟
ما يجب عليك فعله الآن:
ركّز أهدافك على التعلم والتطوير أكثر من مجرّد النجاح أو الفشل.
فمثلا:
إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور، فركّز على كيفية تحسُّنك، بدلًا من أن تكون مثاليًا في ذلك. ماذا يمكنك أن تتعلم؟ ومِن مَن؟
إذا شعرت أنك لست واثقًا جدًا من نفسك، فركز على ما الذي يمكن أن يجعلك أكثر ثقة اليوم؟
6- اعرف كيف يخطِّط الأشخاص النَّاجحون
هل تريد أن تكُون رجل أعمالٍ ناجح؟ حسنًا ، ما هو 10٪ من هذا الهدف ليتمّ تحقيقه؟ كيف تعرف عندما تكون قد وَصَلت 50٪؟ ما هي الخطوات للوصول إلى هناك؟
يؤدّي الهدف الغامض إلى التّسويف.
من خلال تقسيم نجاحك إلى خطواتٍ ومعالم واضِحة، فإنك تسمح لنفسك بالاحتفال بالانتصارات الصَّغيرة على طُول الطريق والشعور بمزيدٍ من التحفيز.
يستغرقُ النجاح وقتًا أطول ممَّا نعتقد، وهذا يتيح لك مُواصلة التركيز على طُول الطريق.
ما يجب عليك فعله الآن:
اكتُب أهدافك وتحقَّق ممَّا إذا كانت غامضة وعامة، أو محددة زمنيا. اجعلها أقرب إلى الواقع بوضعها على التدرج. ما هي العلامة الوَاضحة على التقدُّم بنسبة 10 ٪؟
إذا كنت تريد أن يكون لديك مليون مشترك على YouTube - فقم بتقسيمه. كيف تبدو 5٪؟ ما الذي عليك فعله لتحقيقِ ذلك؟ متى؟
7- لا تعمل بجد، اعمل بمتعَة
ما يجب عليك فعلُه الآن:
أين تجعلُ في حياتك الأشياء متعِبة ومعقّدة عقليًا؟ كيف يمكنك الاقتراب من عملك بطريقة مرِحة وغريبة؟
فمثلا:
إذا كنت ترغبُ في بناء عاداتٍ منتجة. كيف يُمكنك أن تجعلهَا أكثر متعة؟ هل يمكنك التعامل معها كصف فن في المدرسة؟
8- اعمل أقل لكن انجح أكثر
ما الإجراءاتُ التي أتخذها، وتُعطيني أكبر تأثير على هدفي؟ ما هو السهل للقيام به، ويحقق أكبر قدر من النجاح؟
ما يجب عليك فعله الآن:
ليسَت جميع الإجراءات على قدم المساواة. قُم بمُراجعة ما تفعله والمكان الذي تقضي فيه معظم وقتك في محاولةِ تحقيق أهدافك.
فمثلا:
إذا كنت تُحاول الحصول على جسدٍ قوي، فما هي العادة رقم واحد التي لها أكبر الأثر على نجاحك؟
إذا كنت تحاول بناء ثقافة إيجابية في مكان عملك، فما الشيء البسيط الذي يمكنك القيام به والذي يُحقّق أكبر نجاح؟
9- التركيز على العملية وليس على النتائج النهائية
وأخيرًا، ماذا لو أخبرتك أنّ النجاح في الواقع ليس هو ما يجب أن تهدف إليه ولكن شيئًا آخر بدلاً من ذلك؟
أعلم ، ستندهش حقًا. لماذا أُقنعك بمحاولة النجاح؟
من خلال التركيز على النتائج النّهائية، نقوم بتثبِيط جهودنا ونحاصرُ أنفُسنا في عقلية ثابتة للنجاح أو الفشل.
بدلاً من ذلك، ما يدركه أفضل المؤدّين في العالم هو أنه من الأفضلِ التركيز على الكمية والتكرار - وليس النتائج.
تعد كتابة كتاب واحد كل عام أكثر أهمية من العمل على الكتاب الأكثر مبيعًا. يعد إجراء 100 مكالمة باردة يوميًا للعملاء المستهدفين أكثر أهمية من العرضِ المثالي.
بدلًا من محاولة صياغة العادة أو النتيجة المثالية. ركّز على تحسين العملية التي تخلق تلك النتائج.
فمثلا:
إذا كنت تريد أن تصبح لاعب خطّ وسط رائع في كرة القدم، فركّز على تحسين مهاراتك وتقنياتك كلّ يوم. بدلاً من أن تحلُم بالعقدِ المثالي عالي الأجر.
إذا كنت تريد إطلاق نشاطٍ تجاري مشهور، فركّز على إنشاء منتج صغير وبيعِه إلى 1000 عميل أولاً. بدلاً من محاولة صنع المنتج المثالي الذي لا يريده أحد حقًا.
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات