الخوف هو شيءٌ ثمين. إنّه يُحافظ على سلامَة الناس ويُشجّع الحذر عند استحقاقه. لكن الخوف يمكن أن يكون أيضًا عامِلاً مقيدًا لأنه لا ينبغي أن نخافَ حقًا من كلِّ ما نَخشاه.
هل واجهت يومًا موقفًا كنت خائفًا من اتخاذ قرار فيه أو إجراء تغيير أو التعرض للمُخاطرة؟
هل انتهَى بك الأمرُ إلى المخاطرة أو اتخاذ هذا القرار؟ أم أنك بقيت في وضع الأمور وتركتها كما هي؟ إذا قُمتَ بذلك، هل أنت راضِي عن كيفِية تحوُّل الأمور؟
من الطّبيعي أن نحبّ الشُّعور بالأمان - أن نكون في راحة وبعيدًا عن الخَطَر. كان هذا هو الحال دائمًا منذ عهدٍ بعيد، عندما كان البشر الأوائل يعرفون فقط كيفية تحديد أولويات البقاء على قيدِ الحياة. حتى اليوم، ما زال الكثيرون يختارون اللعب بأمان وتجنُّب المًُجازفة عندما يتعلق الأمر بخياراتِهم في الحياة.
بين الواقعي والحالم
ببساطَة، هناك نوعانِ من النّاس: الواقِعيون والحالِمون. الواقعيُون هم النّوع المنطقي من الأفراد، الذين يفكّرون دائمًا ويقدّرون الإيجابيات والسّلبيات قبل اتخاذ أيّ قرارات - خاصَّة الكبيرة منها، التي تغيِّر الحياة. سواء كان اتخاذ قرارٍ بشأن التخصص في الجامعة، أو المسار الوظيفي الذي يجب اتخاذه، سواء شراء أو عدم شراء ذلك المنزل أو السيارة، أو الذهاب في تلك الإجازة، فإنَّ الواقعي يفكِّر طويلًا قبل اتخاذ قرار، حتى لو قرّر. يلتزم الواقعيون بخطة "ما هو التالي؟" للمُستقبل وقد لا يفكّرون في إمكانات مختلفة للمكان الذي يمكن أن تؤدِّي إليه الحياة. هذا عادةً بسببِ الثقة التي خصَّصوها بالفعل لخطَّةٍ مقبولة.
الواقعيون لديهم أحلامٌ أيضًا، لكن هذه الأمور متجذّرة في الطُّموح والقيادة والتصميم. يُدرك الواقعيون أنَّ التقدم يتطلّب أكثر من الطُّموح والقيادة، ولكن أيضًا التواصُل. يشعرون أنَّ الحياة ليسن مُقلقة أبدًا بسببِ بقائهم على قيد الحياة والمسؤولية و ... دفع الإيجار أو الرهن العقاري. نتيجةً لذلك، يميلون إلى اتخاذ خياراتٍ آمنة والتمسك براحتهم لمعرفة ما هو أفضل لأنفسهم.
الآن دعونا ننظُر إلى الحالمين. لديهم طموحات كبيرة، هم مجازفون، لكنّهم دائمًا ما يتحدون قواعد المجتمع ويجرؤُون على التفكير خارج الصندوق. هذا لا يعني أنه ليست لديهم خططٌ أو مساراتٌ يريدون اتباعها. لكن من المرجّح أن يغيّروا مسار رحلتهم عبر الزَّمن والخبرة والتجربة.
الحالمون يستمدُّون إلهامهم من الدّاخل. لا يسمح الحالمون لمخاوفهم أن تستهلكًَهم. قد يفشلُون من وقتٍ لآخر، لكنَّهم لا يستسلمُون أبدًا.
احتضِن الخوف
أيّ من الاثنين تعتقد أنّك كذلك؟ أنا متأكد من أنك قد سمعت القول: "كلّ شيء في الاعتدال". وبالمثل، أن تكون واقعيًا ليس أفضل من أن تكون حالمًا. كلاهما يأتي مع تحدياته. لكن ما أعرفه هو أنه بغضِّ النظر عن مكانِ وجودك في الحياة، ينبغي دائمًا اعتبار الخوف وسيلة لدفعك نحو أن تُصبح أفضل.
الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك هو نوعٌ من الخوفِ يجب تبنِّيه. إذا كنت ترى نفسَكَ كحالم، فهذا رائع!.
ولكن إذا كنت دائمًا أكثر من مجرد فردٍ حذر (تقترب من كونك واقعيًا)، آمل أن تفكر أكثر في تبني فعل الخروج من منطقة راحتِك أكثر! بالطَّبع، هذا لا يعني أنّ عليك أن تبدأ في اتخاذ قراراتٍ متسرّعة أو جريئة. هذا يعني فقط فتح ذهنك للقبول بأنّ الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ليس بالأمر السيء.
اقرأ أيضا:
في أوقات التوتُّر أو عدم الراحة، تذكّر أنّ بعضًا من أفضلِ الأشياءِ تحدُثُ عندما تخاف أو تضع موقفًا غير مريح. هذه التجارب يمكن أنة تُساعدك على النمو. التزِم بتجربة الموقف بأفضل جهدٍ ممكن، وحافِظ على التوقعات منخفضة لتقليل الضغط الإضافي. العيش خارج منطقة الراحة الخاصة بالفرد غير مريح بحكم التعريف. لذلك، فإنّ أفضل عادة يمكنك تعزيزها داخل نفسك هي ممارسة التعامُل على الانزعاج.
قد تكون في مفترق طرق في الحياة وتشعُرُ بعدم الارتياح حيال شيءٍ ما، أو قد تشعر أنك لست سعيدًا بمكانك الحالي. قد تكون وظيفة لست سعيدا بها، أو علاقة لا تسعدك. كل هذا الغموض يمكن أن يعزى إلى نواياك. ما الذي تريده؟ ما الذي تبحث عنه؟
اذا، عن ماذا تبحث؟
لدينا أهداف وأحلام وطموحاتٌ مختلفة، ولكنها تؤدِّي جميعها إلى نفس النتيجة - أن نُصبح أفضل ممَّا كنا عليه من قبل. سواء كان ذلك من حيث السعادة والثروة والحب وما إلى ذلك..
إذن لماذا يواجه البعض منا وقتًا أكثر صعوبة؟
للتخلُّص من قيودنا، يتعين علينا أن نعود خطوة إلى الوراء ونكتسبُ منظوراً جديداً حول القيود الموجودة فعلاً. على السطح، القيود هي الأشياء التي تمنعك من القيام بشيءٍ ما، ولكن إذا قمت بحفرٍ أعمق، ستجد أنّ القيود هي الأشياء التي تجعلك مقيدًا داخل حلقة.
إنهم يبقونك عالقين في مواجهة نفس المشكلات ، ولديهم نفس الخيارات ، ويتخذون نفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا ، ومرة أخرى. تحدد القيود ظروفك الحالية ، مما يعني أيضًا أنها تحدد نوعية حياتك.
إذا كنت ترغب في تحسين نوعية حياتك، فيجب أن تكون قادرًا على التحرُّر من القيود التي تجعلك تعيش في نفس الحلقة كلَّ يوم وشهر وسنة.
واقعك مشتقٌّ من تصوُّرك.
ليس هذا هو الواقع المهم، بل كيف تراه. أن تكون قادرًا على التحكُّم في كيفية النّظر إلى الأشياء هو مفتاح التحرُّر وخلقُ النجاح الذي تريده. يعدُّ تكوين تصوراتك قويًا لدرجة أن مجرد تغيير بسيط في المنظور يمكن أن يغيِّر كلّ شيء تمامًا - بما في ذلك دوافعك وتوقعاتك واحترامُك لذاتك!
لذلك كل القيود تبدأ حقا من عقلك.
هذه أخبار جيدة لأنها تعني أنه يمكنك تعلم كيفية التحكُّم في القيود الخاصة بك، والخروج من ظروفك الحالية للعودة إلى المسارِ الصَّحيح مع تحسين نفسك.
في عالم تعلم، نحنُ ملتزمون بمساعدتك في إيجاد الحلُولِ المثالية لمشاكلك، وأيضًا لمساعدتك في إيجاد معنى جديد وأكبر لحياتك.
مترجم بتصرف
هل واجهت يومًا موقفًا كنت خائفًا من اتخاذ قرار فيه أو إجراء تغيير أو التعرض للمُخاطرة؟
هل انتهَى بك الأمرُ إلى المخاطرة أو اتخاذ هذا القرار؟ أم أنك بقيت في وضع الأمور وتركتها كما هي؟ إذا قُمتَ بذلك، هل أنت راضِي عن كيفِية تحوُّل الأمور؟
من الطّبيعي أن نحبّ الشُّعور بالأمان - أن نكون في راحة وبعيدًا عن الخَطَر. كان هذا هو الحال دائمًا منذ عهدٍ بعيد، عندما كان البشر الأوائل يعرفون فقط كيفية تحديد أولويات البقاء على قيدِ الحياة. حتى اليوم، ما زال الكثيرون يختارون اللعب بأمان وتجنُّب المًُجازفة عندما يتعلق الأمر بخياراتِهم في الحياة.
بين الواقعي والحالم
ببساطَة، هناك نوعانِ من النّاس: الواقِعيون والحالِمون. الواقعيُون هم النّوع المنطقي من الأفراد، الذين يفكّرون دائمًا ويقدّرون الإيجابيات والسّلبيات قبل اتخاذ أيّ قرارات - خاصَّة الكبيرة منها، التي تغيِّر الحياة. سواء كان اتخاذ قرارٍ بشأن التخصص في الجامعة، أو المسار الوظيفي الذي يجب اتخاذه، سواء شراء أو عدم شراء ذلك المنزل أو السيارة، أو الذهاب في تلك الإجازة، فإنَّ الواقعي يفكِّر طويلًا قبل اتخاذ قرار، حتى لو قرّر. يلتزم الواقعيون بخطة "ما هو التالي؟" للمُستقبل وقد لا يفكّرون في إمكانات مختلفة للمكان الذي يمكن أن تؤدِّي إليه الحياة. هذا عادةً بسببِ الثقة التي خصَّصوها بالفعل لخطَّةٍ مقبولة.
الواقعيون لديهم أحلامٌ أيضًا، لكن هذه الأمور متجذّرة في الطُّموح والقيادة والتصميم. يُدرك الواقعيون أنَّ التقدم يتطلّب أكثر من الطُّموح والقيادة، ولكن أيضًا التواصُل. يشعرون أنَّ الحياة ليسن مُقلقة أبدًا بسببِ بقائهم على قيد الحياة والمسؤولية و ... دفع الإيجار أو الرهن العقاري. نتيجةً لذلك، يميلون إلى اتخاذ خياراتٍ آمنة والتمسك براحتهم لمعرفة ما هو أفضل لأنفسهم.
الآن دعونا ننظُر إلى الحالمين. لديهم طموحات كبيرة، هم مجازفون، لكنّهم دائمًا ما يتحدون قواعد المجتمع ويجرؤُون على التفكير خارج الصندوق. هذا لا يعني أنه ليست لديهم خططٌ أو مساراتٌ يريدون اتباعها. لكن من المرجّح أن يغيّروا مسار رحلتهم عبر الزَّمن والخبرة والتجربة.
الحالمون يستمدُّون إلهامهم من الدّاخل. لا يسمح الحالمون لمخاوفهم أن تستهلكًَهم. قد يفشلُون من وقتٍ لآخر، لكنَّهم لا يستسلمُون أبدًا.
احتضِن الخوف
أيّ من الاثنين تعتقد أنّك كذلك؟ أنا متأكد من أنك قد سمعت القول: "كلّ شيء في الاعتدال". وبالمثل، أن تكون واقعيًا ليس أفضل من أن تكون حالمًا. كلاهما يأتي مع تحدياته. لكن ما أعرفه هو أنه بغضِّ النظر عن مكانِ وجودك في الحياة، ينبغي دائمًا اعتبار الخوف وسيلة لدفعك نحو أن تُصبح أفضل.
الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك هو نوعٌ من الخوفِ يجب تبنِّيه. إذا كنت ترى نفسَكَ كحالم، فهذا رائع!.
ولكن إذا كنت دائمًا أكثر من مجرد فردٍ حذر (تقترب من كونك واقعيًا)، آمل أن تفكر أكثر في تبني فعل الخروج من منطقة راحتِك أكثر! بالطَّبع، هذا لا يعني أنّ عليك أن تبدأ في اتخاذ قراراتٍ متسرّعة أو جريئة. هذا يعني فقط فتح ذهنك للقبول بأنّ الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ليس بالأمر السيء.
اقرأ أيضا:
كيف تخرُج من "منطقة الراحة" وتُطلق العنان لأفكارك ؟!
6 خدع بسيطة لجلب المزيد من اليقظة الذهنية في حياتك
إدارة الخوففي أوقات التوتُّر أو عدم الراحة، تذكّر أنّ بعضًا من أفضلِ الأشياءِ تحدُثُ عندما تخاف أو تضع موقفًا غير مريح. هذه التجارب يمكن أنة تُساعدك على النمو. التزِم بتجربة الموقف بأفضل جهدٍ ممكن، وحافِظ على التوقعات منخفضة لتقليل الضغط الإضافي. العيش خارج منطقة الراحة الخاصة بالفرد غير مريح بحكم التعريف. لذلك، فإنّ أفضل عادة يمكنك تعزيزها داخل نفسك هي ممارسة التعامُل على الانزعاج.
قد تكون في مفترق طرق في الحياة وتشعُرُ بعدم الارتياح حيال شيءٍ ما، أو قد تشعر أنك لست سعيدًا بمكانك الحالي. قد تكون وظيفة لست سعيدا بها، أو علاقة لا تسعدك. كل هذا الغموض يمكن أن يعزى إلى نواياك. ما الذي تريده؟ ما الذي تبحث عنه؟
اذا، عن ماذا تبحث؟
لدينا أهداف وأحلام وطموحاتٌ مختلفة، ولكنها تؤدِّي جميعها إلى نفس النتيجة - أن نُصبح أفضل ممَّا كنا عليه من قبل. سواء كان ذلك من حيث السعادة والثروة والحب وما إلى ذلك..
إذن لماذا يواجه البعض منا وقتًا أكثر صعوبة؟
للتخلُّص من قيودنا، يتعين علينا أن نعود خطوة إلى الوراء ونكتسبُ منظوراً جديداً حول القيود الموجودة فعلاً. على السطح، القيود هي الأشياء التي تمنعك من القيام بشيءٍ ما، ولكن إذا قمت بحفرٍ أعمق، ستجد أنّ القيود هي الأشياء التي تجعلك مقيدًا داخل حلقة.
إنهم يبقونك عالقين في مواجهة نفس المشكلات ، ولديهم نفس الخيارات ، ويتخذون نفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا ، ومرة أخرى. تحدد القيود ظروفك الحالية ، مما يعني أيضًا أنها تحدد نوعية حياتك.
إذا كنت ترغب في تحسين نوعية حياتك، فيجب أن تكون قادرًا على التحرُّر من القيود التي تجعلك تعيش في نفس الحلقة كلَّ يوم وشهر وسنة.
واقعك مشتقٌّ من تصوُّرك.
ليس هذا هو الواقع المهم، بل كيف تراه. أن تكون قادرًا على التحكُّم في كيفية النّظر إلى الأشياء هو مفتاح التحرُّر وخلقُ النجاح الذي تريده. يعدُّ تكوين تصوراتك قويًا لدرجة أن مجرد تغيير بسيط في المنظور يمكن أن يغيِّر كلّ شيء تمامًا - بما في ذلك دوافعك وتوقعاتك واحترامُك لذاتك!
لذلك كل القيود تبدأ حقا من عقلك.
هذه أخبار جيدة لأنها تعني أنه يمكنك تعلم كيفية التحكُّم في القيود الخاصة بك، والخروج من ظروفك الحالية للعودة إلى المسارِ الصَّحيح مع تحسين نفسك.
في عالم تعلم، نحنُ ملتزمون بمساعدتك في إيجاد الحلُولِ المثالية لمشاكلك، وأيضًا لمساعدتك في إيجاد معنى جديد وأكبر لحياتك.
مترجم بتصرف
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات