هل يمكنُك أن تتذكَّر آخر مرة واجهتك فيها نكسة أو عقبة أثقَلَت عليك؟
سواء كان الأمرُ في الماضي، أو أنّك تُواجه حاليًا عقبةً ما، فيجب علينا التعامل معها. على الرغم من كونها غير سارة، إلا أنَّ هذه العقبات التي تعترضُ طريقنا ضرورية للنّمو. إذا لم نواجه أيّ محن أو حواجز أو نكسات أو إخفاقات في الحياة أبدًا، فستكون تجاربنا بمثابة كعكة!.
ما الجانب السلبي؟ أنّنا لن نضطرَّ أبدًا للتكيف والنضج.
لذلك، من الناحية النّظرية، فإنّ مواجهة عقبات في الحياة أمرٌ مرغوبٌ فيه بالفعل. كلما زادت العقبات التي واجهتك، زاد احتمال نضجك وقدرتك على التكيف.
رغم ذلك، لا يتعاملُ الجميع مع العقبات بحماسٍ وجهًا لوجه. يبذُلُ بعض الناس جهودًا كبيرة لتجنّبها ... أو ينكرون وجودها. والبعض الآخر يترك العقبات تطغى عليه، ويشعرون بالهَزيمَة.
يعتقدُ معظمهم أنَّ العَقَبات سلبية؛ ولكن، إذا كنت تستطيع الحفاظ على موقف انتهازي عند مواجهة العقبات، فستحصُلُ على نتيجة أكثر إِثارة للإعجاب بمجرَّد بلوغ أهدافك في النهاية!
الآن، فكِّر في العقبات التي تعترضُ طريقَكَ حاليًا.
ما الذي تواجهه؟ في كثير من الأحيان، الوقت و / أو قيود المال.
إليك مثال على ذلك:
دعنا نقُول أنّك كنت تحلم دائمًا بكتابة كتاب - تجد نفسك تحلم بإمكانية ذلك (وقد كتبت عمليًا فصلين في رأسك). المشكلة هي أنه بعد العمل والالتزامات العائلية، ليس لديك بالتأكيد ما يكفي من الوقتِ للكتابة. تتمنَّى لو أنه يُمكنك إنهاءُ عملك لمتابعة الكتابة بدوامٍ كامل، لكنَّك تحتاج أيضًا إلى المال لدفعِ فواتيرك.
بالتأكيد ليس من السهل أن تتتجاوزَ المأزق. معظمنا ببساطة لا يستطيع التخلي عن روتيننا الحالي لمتابعة شيءٍ مختلف تمامًا.
ولكن، يمكنك القيام بالأمرين!
ما أعنيه هو أنك لن تحقق أهدافك بين عشيةٍ وضحاها؛ ولكن، يمكنك اتخاذ خطوات تدريجية تجاهها باستخدام العقبات الخاصة بك كدليلٍ لمَسَارك.
في هذه الحالة، يتعيَّن عليك الاستمرار في تحقيق الدخل، وكتابة كتاب ... لذا، فإن التحدي الأول الذي يواجهك هو العثور على وسيلة لكسب المال الذي يجعلُكَ أقرب إلى الكتابة. أو يمكنك العُثُور على طريقة لزيادةِ وقتك.
يتمثّل أحد الخيارات في العُثُور على وظيفةٍ في مجال عملِك تجعلُك أقرب إلى الكتابة، ممّا يجعلك في وضع جيّد لكتابة كتابك، حيث ستكتَسِب خبرة وفهمًا أفضل لعالمِ الكتابة. وهكذا، خلال حياتك المهنية، قد تقترب أكثر فأكثر من أن تصبح كاتباً محترفاً، وهي وسيلة ضغط ممتازة عندما يتعلق الأمر بالدفع مقابل نشرِ كتاب.
أو يمكنك العثور على 30 دقيقة فقط في اليوم لتكريسها لكتابة كتابك، وربما تتخلص من شيء آخر تقوم به عادة - مثل ألعاب Netflix أو ألعاب الفيديو. ستتمّ إضافة تلك الثلاثين دقيقة يوميًا وستحقِّق تقدُّمًا كبيرًا نحو هدفك.
للتغلُّب على الشدائد وتحقيق أهدافِك بنجاح، عليك أن تتبنّى العقبات التي تعترضُ طريقك.
من المؤكَّد أنَّك لست مضطرًا للاحتفال بها أو الترحيب بها بأذرعٍ مفتوحة، بل عليك أن تقبلها وتعتقدَ أنّ هذه العقبات ستدفعك لتصبح أقوى، وتساعدك على النّمو والنضج، وتشكيلك لتكون أكثَرَ مُرُونة.
سيحدد موقفك من النكسات نتيجة ما إذا كنت تنهض من التحدي، أو ستظل عالقًا فيه.
إليك بعض الأشياء العظيمة التي يجب أن تحبَّها حول العقبات.
اقرأ أيضا:
في بعض الأحيان فإنّ العقبات يمكنُها إعادة تعيين أهدافك.
ربما كان لديك دائمًا طريقة معيَّنة للقيام بالأشياء، أو أردتَ متابعة أهدافٍ معيّنة؛ ولكن عندما تواجهك نكسات أو صعوبات، فأنت مضطر إلى إعادة التفكير وإعادة فحص المسار.
وقد ينتهي بك الأمرُ بالتركيز على شيءٍ جديدٍ ومثير - ربما شيء لم يكن لديك لولا ذلك، لولا تلك الانتكاسة المحددة.
عقلك قد يرميك عن المسارِ قليلاً، لكنه سيُساعدُك أيضًا في العُثُور على القوة عندما تواجه تحديًا مباشرًا. من خلال التغلب على العقبة، ستحقق غرضًا جديداً.
بعد التغلب على العقبة، من المرجح أن تشعُرَ بالثقة في التغلُّب على العقبة التالية التي قد تأتي في طريقك، وتصبحُ مستعدًا جيدًا لمعالجة الأهداف الأخرى المقبلة.
العقبات تحضِّرك لما هو غير متوقع
على الرغم من أنَّ العقبات ليست ممتِعة، إلاّ أنها لا تمنعنا بالفعل من الوُصُول إلى أهدافنا المقصودة. إنهم بمثابة مرشد للمكان الذي يجب أن نذهب إليه بعد ذلك، وتمنحُنا- بطريقة ما - الوقت الكافي للتوقف والتفكير فيما إذا كان هناك ربّما مسارٌ جديد وأفضل.
بينما، بالطبع، يمكن أن تُبرِز العقبات العديد من المشاعر السلبية فينا، مثل الإحباط أو الغضب أو الحزن، من المهمّ أن ندرك أنها لا تمنعنا من الوصول إلى وجهتنا - إنها فقط تغير المسار الذي كنا نتوقع أن نسير فيه.
العقبات تحول وجهة نظرك
العقبات، سواء أحببناها أم لا، لا مفر منها.
الحياة تتغير باستمرار، ولذا نحن بحاجة إلى التغيير والتكيف باستمرار مع المواقف الجديدة.
الحياة لن تتوقف عن رميِك بعقباتٍ جديدة. لذا، فإنَّ أفضل ما يجب فعله هو معرفة كيفية رؤية هذه العقبات والتعامل معها بشكلٍ أفضل، وتحويلها إلى فرصٍ لتحسين الذات.
الجميع يُواجه عقباتٍ مختلفة - بعضها أشدّ بكثير من غيرها. عددٌ قليل من الناس المحظوظين يمضون في الحياة مع القليل من العقبات نسبياً، والبعض الآخر يواجه صُعوبَة أكبر.
إذا كنت تفكِّر في الحياة كأنَّها لعبة بوكر، فمن السهل أن ترى كيف يكُون من المفيد لعب البطاقات التي تتعاملُ معها بأفضلِ ما لديك. كما أنّ فرص نجاحك تتحدد في الغالب بكيفية لعب اللعبة.
كلما زادت قدرتك على رؤية العقبات على أنها ميزة لحياتك، كنت أفضل في إدارتها، واستخدام الخبرة لدفعِك أكثر.
استمتع بالتحدّي
عقلك هو المفتاح عند مواجهةِ العقبات. عندما تتدرب على أن تكون متفائلاً أثناءَ الشدائد، فإنك تتحول بعيداً عن القوى السلبية التي قد تستهلكك. هذه هي قوة العقلية الإيجابية.
قبول العقبات سوف يمنحك الغرض، ويعِدُّك لما هو غير متوقَع، ويحوِّل وجهة نظرك، مما يتيحُ لك أن تنمو لتصبح نسخةً أفضل من نفسك.
ليس ما يحدث لنا هو الذي يحدِّد مصيرنا، بل ما نفعلُهُ حيَالَ ذلك هو الذي يحدث الفرق. إنها الخيارات والإجراءات التي نتَّخذها على طول الطَّريق؛ إنها الأفكار التي لدينا، وما نركز عليه وكيف نضع إطارًا لما نقوله لأنفسنا على مدار السَّاعة طوال أيام الأسبوع.
المصدر
سواء كان الأمرُ في الماضي، أو أنّك تُواجه حاليًا عقبةً ما، فيجب علينا التعامل معها. على الرغم من كونها غير سارة، إلا أنَّ هذه العقبات التي تعترضُ طريقنا ضرورية للنّمو. إذا لم نواجه أيّ محن أو حواجز أو نكسات أو إخفاقات في الحياة أبدًا، فستكون تجاربنا بمثابة كعكة!.
ما الجانب السلبي؟ أنّنا لن نضطرَّ أبدًا للتكيف والنضج.
لذلك، من الناحية النّظرية، فإنّ مواجهة عقبات في الحياة أمرٌ مرغوبٌ فيه بالفعل. كلما زادت العقبات التي واجهتك، زاد احتمال نضجك وقدرتك على التكيف.
رغم ذلك، لا يتعاملُ الجميع مع العقبات بحماسٍ وجهًا لوجه. يبذُلُ بعض الناس جهودًا كبيرة لتجنّبها ... أو ينكرون وجودها. والبعض الآخر يترك العقبات تطغى عليه، ويشعرون بالهَزيمَة.
يعتقدُ معظمهم أنَّ العَقَبات سلبية؛ ولكن، إذا كنت تستطيع الحفاظ على موقف انتهازي عند مواجهة العقبات، فستحصُلُ على نتيجة أكثر إِثارة للإعجاب بمجرَّد بلوغ أهدافك في النهاية!
الآن، فكِّر في العقبات التي تعترضُ طريقَكَ حاليًا.
ما الذي تواجهه؟ في كثير من الأحيان، الوقت و / أو قيود المال.
إليك مثال على ذلك:
دعنا نقُول أنّك كنت تحلم دائمًا بكتابة كتاب - تجد نفسك تحلم بإمكانية ذلك (وقد كتبت عمليًا فصلين في رأسك). المشكلة هي أنه بعد العمل والالتزامات العائلية، ليس لديك بالتأكيد ما يكفي من الوقتِ للكتابة. تتمنَّى لو أنه يُمكنك إنهاءُ عملك لمتابعة الكتابة بدوامٍ كامل، لكنَّك تحتاج أيضًا إلى المال لدفعِ فواتيرك.
بالتأكيد ليس من السهل أن تتتجاوزَ المأزق. معظمنا ببساطة لا يستطيع التخلي عن روتيننا الحالي لمتابعة شيءٍ مختلف تمامًا.
ولكن، يمكنك القيام بالأمرين!
ما أعنيه هو أنك لن تحقق أهدافك بين عشيةٍ وضحاها؛ ولكن، يمكنك اتخاذ خطوات تدريجية تجاهها باستخدام العقبات الخاصة بك كدليلٍ لمَسَارك.
في هذه الحالة، يتعيَّن عليك الاستمرار في تحقيق الدخل، وكتابة كتاب ... لذا، فإن التحدي الأول الذي يواجهك هو العثور على وسيلة لكسب المال الذي يجعلُكَ أقرب إلى الكتابة. أو يمكنك العُثُور على طريقة لزيادةِ وقتك.
يتمثّل أحد الخيارات في العُثُور على وظيفةٍ في مجال عملِك تجعلُك أقرب إلى الكتابة، ممّا يجعلك في وضع جيّد لكتابة كتابك، حيث ستكتَسِب خبرة وفهمًا أفضل لعالمِ الكتابة. وهكذا، خلال حياتك المهنية، قد تقترب أكثر فأكثر من أن تصبح كاتباً محترفاً، وهي وسيلة ضغط ممتازة عندما يتعلق الأمر بالدفع مقابل نشرِ كتاب.
أو يمكنك العثور على 30 دقيقة فقط في اليوم لتكريسها لكتابة كتابك، وربما تتخلص من شيء آخر تقوم به عادة - مثل ألعاب Netflix أو ألعاب الفيديو. ستتمّ إضافة تلك الثلاثين دقيقة يوميًا وستحقِّق تقدُّمًا كبيرًا نحو هدفك.
للتغلُّب على الشدائد وتحقيق أهدافِك بنجاح، عليك أن تتبنّى العقبات التي تعترضُ طريقك.
من المؤكَّد أنَّك لست مضطرًا للاحتفال بها أو الترحيب بها بأذرعٍ مفتوحة، بل عليك أن تقبلها وتعتقدَ أنّ هذه العقبات ستدفعك لتصبح أقوى، وتساعدك على النّمو والنضج، وتشكيلك لتكون أكثَرَ مُرُونة.
سيحدد موقفك من النكسات نتيجة ما إذا كنت تنهض من التحدي، أو ستظل عالقًا فيه.
إليك بعض الأشياء العظيمة التي يجب أن تحبَّها حول العقبات.
اقرأ أيضا:
كيف تكون إيجابيا في 10 خطوات سهلة
7 نصائح عملية لاكتساب عقلية إيجابية
العقبات تعطيك الغرضفي بعض الأحيان فإنّ العقبات يمكنُها إعادة تعيين أهدافك.
ربما كان لديك دائمًا طريقة معيَّنة للقيام بالأشياء، أو أردتَ متابعة أهدافٍ معيّنة؛ ولكن عندما تواجهك نكسات أو صعوبات، فأنت مضطر إلى إعادة التفكير وإعادة فحص المسار.
وقد ينتهي بك الأمرُ بالتركيز على شيءٍ جديدٍ ومثير - ربما شيء لم يكن لديك لولا ذلك، لولا تلك الانتكاسة المحددة.
عقلك قد يرميك عن المسارِ قليلاً، لكنه سيُساعدُك أيضًا في العُثُور على القوة عندما تواجه تحديًا مباشرًا. من خلال التغلب على العقبة، ستحقق غرضًا جديداً.
بعد التغلب على العقبة، من المرجح أن تشعُرَ بالثقة في التغلُّب على العقبة التالية التي قد تأتي في طريقك، وتصبحُ مستعدًا جيدًا لمعالجة الأهداف الأخرى المقبلة.
العقبات تحضِّرك لما هو غير متوقع
على الرغم من أنَّ العقبات ليست ممتِعة، إلاّ أنها لا تمنعنا بالفعل من الوُصُول إلى أهدافنا المقصودة. إنهم بمثابة مرشد للمكان الذي يجب أن نذهب إليه بعد ذلك، وتمنحُنا- بطريقة ما - الوقت الكافي للتوقف والتفكير فيما إذا كان هناك ربّما مسارٌ جديد وأفضل.
بينما، بالطبع، يمكن أن تُبرِز العقبات العديد من المشاعر السلبية فينا، مثل الإحباط أو الغضب أو الحزن، من المهمّ أن ندرك أنها لا تمنعنا من الوصول إلى وجهتنا - إنها فقط تغير المسار الذي كنا نتوقع أن نسير فيه.
العقبات تحول وجهة نظرك
العقبات، سواء أحببناها أم لا، لا مفر منها.
الحياة تتغير باستمرار، ولذا نحن بحاجة إلى التغيير والتكيف باستمرار مع المواقف الجديدة.
الحياة لن تتوقف عن رميِك بعقباتٍ جديدة. لذا، فإنَّ أفضل ما يجب فعله هو معرفة كيفية رؤية هذه العقبات والتعامل معها بشكلٍ أفضل، وتحويلها إلى فرصٍ لتحسين الذات.
الجميع يُواجه عقباتٍ مختلفة - بعضها أشدّ بكثير من غيرها. عددٌ قليل من الناس المحظوظين يمضون في الحياة مع القليل من العقبات نسبياً، والبعض الآخر يواجه صُعوبَة أكبر.
إذا كنت تفكِّر في الحياة كأنَّها لعبة بوكر، فمن السهل أن ترى كيف يكُون من المفيد لعب البطاقات التي تتعاملُ معها بأفضلِ ما لديك. كما أنّ فرص نجاحك تتحدد في الغالب بكيفية لعب اللعبة.
كلما زادت قدرتك على رؤية العقبات على أنها ميزة لحياتك، كنت أفضل في إدارتها، واستخدام الخبرة لدفعِك أكثر.
استمتع بالتحدّي
عقلك هو المفتاح عند مواجهةِ العقبات. عندما تتدرب على أن تكون متفائلاً أثناءَ الشدائد، فإنك تتحول بعيداً عن القوى السلبية التي قد تستهلكك. هذه هي قوة العقلية الإيجابية.
قبول العقبات سوف يمنحك الغرض، ويعِدُّك لما هو غير متوقَع، ويحوِّل وجهة نظرك، مما يتيحُ لك أن تنمو لتصبح نسخةً أفضل من نفسك.
ليس ما يحدث لنا هو الذي يحدِّد مصيرنا، بل ما نفعلُهُ حيَالَ ذلك هو الذي يحدث الفرق. إنها الخيارات والإجراءات التي نتَّخذها على طول الطَّريق؛ إنها الأفكار التي لدينا، وما نركز عليه وكيف نضع إطارًا لما نقوله لأنفسنا على مدار السَّاعة طوال أيام الأسبوع.
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات