عقل الشخص مليء بالمفاجآت مثل أعماقِ المُحيط. يدرس العلماء باستمرار الدماغ ويتعلَّمون المزيد عن أنماط السلوك الجديدة. وعدد المفاجآت يزيد! على سبيل المثال، هل تعلم أنّ الشخص الأكثر ذكاءً، يكون عدد الأصدقاء لديه أقل؟. حتى الآن يُمكنك بسهولة اكتشاف عبقري بين أصدقائك.
واليوم نريد أن نُشاركك أروع الحقائق عن هذا العلم. كل هذا لجعلك تشعر بتحسن ومساعدتك في التغلب على عقبات الحياة بسهولة أكبر.
10- الأشخاص ذوو الذكاء العالي جدًا ليس لديهم الكثير من الأصدقاء.
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدّل الذكاء لا يحتاجون إلى الكثير من الأصدقاء. يحدث ذلك لأنَّ دماغهم منشغلٌ بحلِّ المشكلات الخطيرة حقًا ويرون أنّ التواصل مضيعة للوقت. لكن هذا ليس سبباً للرضا عن هذا الموقف.
أثبتت الدراسة أن الصداقة تؤثِّر بشكلٍ إيجابي ليس فقط على الحالة النفسية ولكن أيضًا على الحالة الصحيّة. لهذا السبب في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تبتعد عن الكتب والتحدث إلى أشخاصٍ مثيرين للاهتمام.
9- الاكتئاب يغيّر لون الإدراك الحسّي.
غالبًا ما يقول الأشخاص الذين يُعانون من الاكتئاب "لقد فقدت الحياةُ ألوانها". هذا ليس مجرد تعبير حي، إنه حقيقة طبية حقيقية. أثناء نوبَة الاكتئاب، تصبح شبكية العين أقل حساسية للألوان المتناقضة ويميز المرضى الألوان بشكلٍ سيئ. كما أنه يعمل في الاتجاه المعاكس: إذا كنت محاطًا بألوان رمادية شاحبة، فأنت أكثر عرضة للاكتئاب.
8- لا تتحدّث عن خُططك، وإلاَّ فإنّها لن ترى النُّور.
إذا قرَّرت بدء شيء جديد (مثل عدم تناول الطعام بعد الساعة 6 مساءً، أو الجري في الصباح، أو تعلم لغة أجنبية)، فلا تخبر أحداً عن خُططك. فوق ذلك، لن يحدث شيء. عندما تتحدث عن خططك، يدرك عقلك أنَّ هذه المهمة "منتهية" ومن الصعب للغاية إقناعه بالعكس.
قد يبدو مثل الخرافات ولكن علماء النفس قد أثبتوا أن هذا الارتباط صحيح بمساعدة الأبحاث والاستفسارات الجادة.
7- معرفة لغة أجنبية تُساعدك على اتخاذ القرارات.
لاتخاذ قراراتٍ أفضل، لا يتعيَّن عليك أن تكون صاحب دم بارد: عليك فقط التفكير بلغة أجنبية. يعتقد العلماء أن الناس غالباً ما يتصرفون عاطفياً عندما يتخذون قراراتٍ حاسمة. ومع ذلك، إذا قمت بتحليل الموقف بلغة أجنبية ، فسوف يتدخل الجزء العقلاني من عقلك حتى تصبح مقارنتك أكثر توازنًا ولن تتضمَّن مخاطر مفرطة.
اقرأ أيضا:
تظهر دراسة استقصائية أنَّ أكثر الناس تعساءًا في العالم هم أولئك الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. الرجال والنساء من سن 18 إلى 30 عامًا أكثرُ عرضة للقلق والتوتر. ومن قال إن الشباب هو أكثر وقت في الحياة؟ جيل الألفية بالتأكيد لا أعتقد ذلك.
5- التَّعب يمكن أن يعزِّز إبداعك.
إذا كنت ترغب في التوصل إلى فكرة إبداعية، فمن الأفضل أن تتعَب. غالبًا ما تأتي الأفكار الإبداعية إلى أشخاص مرهقين لأنَّ أدمغتهم تعمل بكفاءة أقل: إنها لا ترفض الأفكار التي قد تبدو مجنونة من النظرة الأولى والتي عادةً ما تقول لها "لا".
يمكن أن تُصبح فكرة مجنونة بداية مشروع ضخم. لهذا السبب غالبًا ما تأتي الأفكار الجيّدة إلى رؤوسنا في الحمام بعد يوم عملٍ طويل.
4- 80 ٪ من كل محادثة ثرثرة.
الجزء الأكبر من أيّ محادثة هو نميمة وثرثرة وهذا العامل لا يعتمد على الجنس: الرجال يميلون إلى الثرثرة بقدر النساء. توصَّل العلماء إلى إحصاءات مروعة: 80 ٪ من محادثاتنا هي مجرد ثرثرة وتبادُل للمعلومات حول الأصدقاء والزملاء.
ومع ذلك، فإن النميمة ليست بهذا السوء: إنها وسيلة هامة للاتصال. يساعد الناس على الحفاظ على الروابط الاجتماعية.
3- يمكنك شراء السعادة.
يقول الناس أنَّه من المستحيل شراء السعادة. ومع ذلك، فقد صدق علماء النفس هذه المعلومات: يمكنك شراء الشعور بالسعادة ولكن ليس بإنفاق المال على نفسك ولكن على أقربائك أو أصدقائك أو صداقتك. عندما نجلب الفرح للآخرين ، نحسن تقديرنا لذاتنا ، ونعتبر أنفسنا أكثر أهمية ونصبح أكثر سعادة ورضا عن حياتنا.
2- 20 ثانية تكفي لترسيخِ الثقة.
لتأسيسِ الثقة، يجب أن تُعانق الشخص لمدة 20 ثانية تقريبًا. بالطَّبع، فقط بعد الحصول على موافقة. يحدث ذلك بسبب هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمونٌ يتم إطلاقه عندما نشعر بالأمان (بما في ذلك عندما نكون مع أحبائنا) الذي يهدئ ويريحنا. لذا، هناك سبب آخر للحضن أثناء أمسيات الشتاء الطويلة
1- 80 ٪ من أفكارك سلبية.
كل يوم ، ما بين 12000 إلى 60،000 فكرة في المتوسط تأتي إلى رؤوسنا. أدمغتنا أقوى من أيّ كمبيوتر. لكن ألقِ نظرة على ما نقضي فيه أفكارنا: 80٪ من أفكارنا سلبية. ومُعظمُ هذه الأفكار السلبية تتكرَّر كلَّ يوم. لذلك كلّ الأفكار السخيفة التي تدخل في رأسك كل يوم طبيعية تمامًا: إنها تحدث للجميع.
ما الحقيقة التي فاجأتك أكثر شيئ؟ شارِك أفكارك معنا في التعليقات!
المصدر
واليوم نريد أن نُشاركك أروع الحقائق عن هذا العلم. كل هذا لجعلك تشعر بتحسن ومساعدتك في التغلب على عقبات الحياة بسهولة أكبر.
10- الأشخاص ذوو الذكاء العالي جدًا ليس لديهم الكثير من الأصدقاء.
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدّل الذكاء لا يحتاجون إلى الكثير من الأصدقاء. يحدث ذلك لأنَّ دماغهم منشغلٌ بحلِّ المشكلات الخطيرة حقًا ويرون أنّ التواصل مضيعة للوقت. لكن هذا ليس سبباً للرضا عن هذا الموقف.
أثبتت الدراسة أن الصداقة تؤثِّر بشكلٍ إيجابي ليس فقط على الحالة النفسية ولكن أيضًا على الحالة الصحيّة. لهذا السبب في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تبتعد عن الكتب والتحدث إلى أشخاصٍ مثيرين للاهتمام.
9- الاكتئاب يغيّر لون الإدراك الحسّي.
غالبًا ما يقول الأشخاص الذين يُعانون من الاكتئاب "لقد فقدت الحياةُ ألوانها". هذا ليس مجرد تعبير حي، إنه حقيقة طبية حقيقية. أثناء نوبَة الاكتئاب، تصبح شبكية العين أقل حساسية للألوان المتناقضة ويميز المرضى الألوان بشكلٍ سيئ. كما أنه يعمل في الاتجاه المعاكس: إذا كنت محاطًا بألوان رمادية شاحبة، فأنت أكثر عرضة للاكتئاب.
8- لا تتحدّث عن خُططك، وإلاَّ فإنّها لن ترى النُّور.
إذا قرَّرت بدء شيء جديد (مثل عدم تناول الطعام بعد الساعة 6 مساءً، أو الجري في الصباح، أو تعلم لغة أجنبية)، فلا تخبر أحداً عن خُططك. فوق ذلك، لن يحدث شيء. عندما تتحدث عن خططك، يدرك عقلك أنَّ هذه المهمة "منتهية" ومن الصعب للغاية إقناعه بالعكس.
قد يبدو مثل الخرافات ولكن علماء النفس قد أثبتوا أن هذا الارتباط صحيح بمساعدة الأبحاث والاستفسارات الجادة.
7- معرفة لغة أجنبية تُساعدك على اتخاذ القرارات.
لاتخاذ قراراتٍ أفضل، لا يتعيَّن عليك أن تكون صاحب دم بارد: عليك فقط التفكير بلغة أجنبية. يعتقد العلماء أن الناس غالباً ما يتصرفون عاطفياً عندما يتخذون قراراتٍ حاسمة. ومع ذلك، إذا قمت بتحليل الموقف بلغة أجنبية ، فسوف يتدخل الجزء العقلاني من عقلك حتى تصبح مقارنتك أكثر توازنًا ولن تتضمَّن مخاطر مفرطة.
اقرأ أيضا:
16 خدعة نفسية يمكن أن تساعدك على الحصول على ما تحتاجه
20 حقيقة نفسية مفيدة نراها كل يوم ولكننا لا نلاحظها
6- الشباب يعانون من الاكتئاب في كثير من الأحيان.تظهر دراسة استقصائية أنَّ أكثر الناس تعساءًا في العالم هم أولئك الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. الرجال والنساء من سن 18 إلى 30 عامًا أكثرُ عرضة للقلق والتوتر. ومن قال إن الشباب هو أكثر وقت في الحياة؟ جيل الألفية بالتأكيد لا أعتقد ذلك.
5- التَّعب يمكن أن يعزِّز إبداعك.
إذا كنت ترغب في التوصل إلى فكرة إبداعية، فمن الأفضل أن تتعَب. غالبًا ما تأتي الأفكار الإبداعية إلى أشخاص مرهقين لأنَّ أدمغتهم تعمل بكفاءة أقل: إنها لا ترفض الأفكار التي قد تبدو مجنونة من النظرة الأولى والتي عادةً ما تقول لها "لا".
يمكن أن تُصبح فكرة مجنونة بداية مشروع ضخم. لهذا السبب غالبًا ما تأتي الأفكار الجيّدة إلى رؤوسنا في الحمام بعد يوم عملٍ طويل.
4- 80 ٪ من كل محادثة ثرثرة.
الجزء الأكبر من أيّ محادثة هو نميمة وثرثرة وهذا العامل لا يعتمد على الجنس: الرجال يميلون إلى الثرثرة بقدر النساء. توصَّل العلماء إلى إحصاءات مروعة: 80 ٪ من محادثاتنا هي مجرد ثرثرة وتبادُل للمعلومات حول الأصدقاء والزملاء.
ومع ذلك، فإن النميمة ليست بهذا السوء: إنها وسيلة هامة للاتصال. يساعد الناس على الحفاظ على الروابط الاجتماعية.
3- يمكنك شراء السعادة.
يقول الناس أنَّه من المستحيل شراء السعادة. ومع ذلك، فقد صدق علماء النفس هذه المعلومات: يمكنك شراء الشعور بالسعادة ولكن ليس بإنفاق المال على نفسك ولكن على أقربائك أو أصدقائك أو صداقتك. عندما نجلب الفرح للآخرين ، نحسن تقديرنا لذاتنا ، ونعتبر أنفسنا أكثر أهمية ونصبح أكثر سعادة ورضا عن حياتنا.
2- 20 ثانية تكفي لترسيخِ الثقة.
لتأسيسِ الثقة، يجب أن تُعانق الشخص لمدة 20 ثانية تقريبًا. بالطَّبع، فقط بعد الحصول على موافقة. يحدث ذلك بسبب هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمونٌ يتم إطلاقه عندما نشعر بالأمان (بما في ذلك عندما نكون مع أحبائنا) الذي يهدئ ويريحنا. لذا، هناك سبب آخر للحضن أثناء أمسيات الشتاء الطويلة
1- 80 ٪ من أفكارك سلبية.
كل يوم ، ما بين 12000 إلى 60،000 فكرة في المتوسط تأتي إلى رؤوسنا. أدمغتنا أقوى من أيّ كمبيوتر. لكن ألقِ نظرة على ما نقضي فيه أفكارنا: 80٪ من أفكارنا سلبية. ومُعظمُ هذه الأفكار السلبية تتكرَّر كلَّ يوم. لذلك كلّ الأفكار السخيفة التي تدخل في رأسك كل يوم طبيعية تمامًا: إنها تحدث للجميع.
ما الحقيقة التي فاجأتك أكثر شيئ؟ شارِك أفكارك معنا في التعليقات!
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات