لماذا حياة بلا ألم هي الضمان للمعاناة الحقيقية؟

لا أحد يُريدُ أن يُعاني. كقاعدة عامّة، يحبُّ الناس تجنب الأذى والألم قَدرَ الإمكان. كجنس، يريدُ البشر وجودًا غير مُؤلم لدرجة أن العلماء يكسبون عيشًا يحاولون إنشائه.

حياة بلا ألم هي الضمان للمعاناة الحقيقية



يمكن للنّاس الآن اختيار الولادة "الخالية من الألم" للرضّع، والعِلَاجات لعلاج آلامِ الظهر والصداع وآلام الجسم وحتى الآلام العقلية.

ولكن هل سيكون العالمُ بدون ألمٍ مؤلمًا حقًا؟ هذا غير مُحتَمَل. في الواقع، قد يكون الأمر مؤلمًا تمامًا لهذا السبب.

إذا لم يتعرض الناس للأذى، فلن يعرفوا كيف يبدو. لكن فكر للَحظَة: إذا لم نعرِف الألَم، فكيف نعرف السّلام؟ إذا كنت لا تعرف أنك تعرضت للأذى، فكيف تعرف أنك بحاجةٍ للشفاء؟ تخيَّل شخصًا يعرف فقط أنه مصاب بسرطان غير قابل للشفاء في المرحلة النِّهائية لأنه لم تظهر أي أعراض واضحة في المراحل المبكرة.

بدون الشُّعور بالألم، لن يكون الناس على دراية بالمواقف الخطرة - ما الذي يجب أو لا ينبغي أن يفعله من أجل البقاء.

الألمُ هو حارسنا

يعملُ الألم على حماية البشر من الأفعال الضَّارة. إذا كان الطِّفل لا يزال يضع يده في النار أو على موقد، يبقى الألم الشديد لا يُنسَى، بحيث لا يكرر الطفل أبدًا هذا الإجراء.

بنفس الطَّريقة، يمكن أن يكون الألم داخل الأجسام البشرية بمثابة تحذيرٍ من أن شيئًا ما غير صحيح. لأنك تعرف ما الذي تشعر به "جيدًا"، فأنت تعرف ما تشعر به بشكلٍ سيء.

على الرَّغم من أنَّ العبارة الشّائعة:"ما لا يقتلك يجعلُكَ أقوى" هي مصطلحٌ متعِب، فإنه يستخدم بشكل مفرط لسببٍ ما: إنه حقيقي. يساعدُك الألم في تعلُّم كيفية التغلب على الصُّعوبات الحتمية التي تواجِهُها الحياة وحزنها - لتطوير الحزن الذي يتطلَّبه الأمر لتجاوُزِ المصاعب السابقة والاستمرار فيها.

سواء أكان الألَمُ مزعجًا، مثل فقدان أحد أفراد الأُسرة أو حادث موهن، فإنَّ الألم يؤثر على الجميع بشكلٍ مختلف. لكنه ما زال يؤثِّر على الجميع. خذ كمثال، أي شخص لديه خبرة يعلم أنّ الأمرَ يمكن أن يضرّ إلى حدِّ الشعور الجسدي. وخاصَّة الانهيار الأول. في سنٍّ مبكرة، يبدو أن فقدان الحبّ الأول هو الوحيد الذي ستعرفه على الإطلاق. أثناء نموك وتعلّمك، تدرك أنك أكثر مرونة مع كل علاقة منتهية.

لا ألم، لا سعادة

أنت تعرف السَّعادة فقط عندما تعرف الألم. في حين أنَّ فكرة السعادة المستمرة تبدو لطيفة، إلاَّ أن هناك فرصة ضئيلة لذلك. بدون المقارنة بالسعادة، لا يوجد سببٌ للامتنان لذلك. وهذا يعني، دون أن تعرف من أي وقت مضى الحزن أو الألم، فلن يكون لديك أي سبب للامتنانِ للسعادة.

في الواقع، هناك دائمًا شيء مفقود، أو شيءٌ غير سار، ولكن فقط من خلال ذلك الإدراك، ستكون ممتنًا عندما تشعر أنّه لديك كل شيء. 

في اكتشاف غير بديهي إلى حدٍّ ما، وجد الباحثون أنَّ أحد الأشياء التي تجلب السعادة هي التحدي. عند اختبار الأشخاص، فإنهم يشعرون بدرجةٍ أكبر من الإنجاز والسعادة عندما يَنجَحُون. 

اقرأ أيضا:


5 استراتيجيات قوية لتعزيز ثقتك في العمل



كيف تقوم بتطوير المتانة العقلية لمساعدتك على البقاء قويا

تجنُّب الألم يؤدي إلى مزيدٍ من المعاناة

الألم أمرٌ لا مفرّ منه، احتضِنه بشكلٍ إيجابي. أيّ شخص يسعى جاهداً للحصول على حياة غير مؤلمة يسعى إلى الكمال؛ والكمال يضمن الحزن لأنه لن يكون هناك شيء مثالي.

هذه ليست نظرة قاتمة، ولكنَّها نظرة صادقة. تميل اللحظات الفوضوية في الحياة إلى خلق أفضل الذكريات والامتنان. غالبًا ما يكون الألمُ بمثابة تذكير بالدُّرُوس المستفادة، مثل النُّدوب الجسدية على الجسم.

سيكُون الألم دائمًا مؤلمًا، لكنّ المشاعِر المُؤلِمة هي التي تُساعد على اتخاذ قرارات أكثر حكمة.

قبول شعور الألم يجعلك إنساناً. لا يوجد ضعف في ذلك. لا يأتي الضُّعف إلا عندما تحاول إلقاء اللوم حول ألمِك على شخصٍ آخر، وتتوقع أن يخفف اللوم عن آلامك. هناك قول مأثور،

"التمسك بالغضب مثل شرب السم وتوقع عدوّك للموت."

فكِّر في العودة إلى آخر مرّة كنت غاضبا حقًّا من شخصٍ ما. لقد شعرتَ بالغَضَب وأن هذا الغضب سبَّب الكثير من الألم بحيث يمكن أن تشعر به بطريقة جسدية. إن الغضب وإلقاء اللوم على رئيسك السابق بسبب هذا الألم لم يؤثِّر عليه بأيِّ شكلٍ من الأشكال؛ أنت الشخص الوحيد الذي فقد النوم وأصباه الأرق.

الشيء الأكثر صحَّة، والذي يجبُ القيام به في مثل هذا الموقف هو الاعتراف بألمك والغضب. اقبله واستكشفهُ بطريقةٍ استبطَانية. كيف يُمكنُك أن تتعلَّم وتنمو؟ ما هو أصل هذا الألم؟ هل أنت تتألّم حقًا وغاضب من الاستغناء عنك، أم أن الألم هو أكثر ارتباطًا بالشعور وكأنك فشلت؟

بينما تشعُرُ بعدم الارتياح، فإنَّ استكشاف ألمك هو وسيلة لرفعِ مُستوى الوعي الذاتي. من خلال فهم المزيد عن نفسك، ستعرف كيفية التعامل مع المواقف المُشابِهة في المستقبل. لا يمكنك أبدًا توقُّع أن تكون مخدرًا في المواقف الصَّعبة، لكنك ستتعلَّم الاستعداد بشكل أفضل مستقبلاً.

الألم يؤلمني، لكن التخدير سيكون أسوأ

لا يُشعِرك الألم بالرضا، لكن الشُّعور السيء به سيساعدك على التعلم والنمو. يجعل اللحظات الحلوة في الحياة أكثر حلاوة والامتنان أكثر صدقًا.

للحصول على حياة أكثر سعادة ونجاحًا، لا تتعلم من النجاح أو الإنجاز، ولكن من خلال الألم والفشل. لأنه في تلك اللَّحظات التي تتعلَّم فيها كيفية القيام بعملٍ أفضل في المستقبل أو على الأقلّ التعامل بسهولة أكبر.

أنت الشخص القوي الذي أنت عليه اليوم بسبب المصاعب التي قدَّمتها لك هذه الحياة. على الرغم من أنك قد تشعُرُ أنك خارج عن السيطرة عندما تأتي تلك الأوقات الصعبة، فإنَّ الشيء الوحيد الذي سيكون عليك دائمًا التحكُّم فيه هو كيفية اختيار الاستجابة على تلك الأشياء. في المرة التالية التي تتأذّى فيها أو تغضب أو تحزَن، إعترف بذلك واسمح لنفسك أن تشعُر بذلك. ثم خذ نفسًا عميقًا وابدأ التعلم من هذا الألم. 

المصدر