كثيراً ما أسمع الناس يقولون: "أريد أن أكون ناجحًا ولكن لا أعرف من أين أبدأ" أو "لقد حقَّقت نَجَاحًا مهنيًا لكنني لستُ سعيدًا.
من الشَّائع أن يفتقِرَ الناس إلى الوُضُوح والتركيز والاتجاه الصّحيح. وعندما تضغط على الأفكار والإجراءات التي تتعارضُ مع قيمك، فإنَّ هذا يضَاف فقط إلى سعيك غير الصحيح لتحقيق نجاح حياتك المهنية.
كلمة تحذير. سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكَّن من التفكير والعمل على مسارك الخاص للنَّجاح الوظيفي. تحتاجُ إلى تخصيص وقتٍ وتفكّر في الخُطُوات التي تتخذها لتحقيقِ النَّجاح الوظيفي. في رأيي، هذا الدليل خطوة بخطوة جزء من فَلسفة حياتك.
1- تحديد النجاح الوظيفي لنفسك
وقفة. امنح نفسك الوقت والمكان للتفكير الذاتي.
ماذا يعني النجاح الوظيفي بالنسبة لك؟
هذا عن تحديد نجاح حياتك المهنية:
* ليس ما تعتقد أنه يجب عليك فعله
* ليس ما قد يفكر الناس بك
* عدم التكيف مع أحكام الأصدقاء والعائلة
* عدم اتخاذ إجراءات بناءً على معايير المجتمع
الزهرة لا تفكر في منافسَة الزَّهرة المجاورة لها. إنها تُزهِر فقط "- زن شين
عندما تقوم بتجريدِ كلِّ ما تبذلُه من التأثيرات الخارجية وإدارة الناقد الداخلي الخاص بك، ما الذي تبقى لك؟ تحتاج إلى تحديد النجاح الوظيفي الذي يناسب وضع حياتك.
لا توجد إجَابة ثابتة. كلُّ شخصٍ مختلف. سوف تتطوَّر إجابتك وتتأثَّر بأحداثِ الحياة. فيما يلي بعض الأمثلة على النجاح الوظيفي:
* توازن الحياة مع العمل
* فرص للنمو والتقدم
* الشعور بالتقدير لأنَّ مساهماتي كان لها تأثير
الآن، حتى عندما تفكر في الأمثلة أعلاه ، فإن الأوصاف ليست محددة بما فيه الكفاية.
يجب أن تأخذ الأمر بشكل أعمق:
ماذا تقصِد بالتوازن بين العمل والحياة؟
ما الذي تعتبرُهُ فرصًا للنمو والتقدم؟
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لمساهماتك تأثير؟
دعنا نلقي نظرةً على بعض الإجابات المُحتمَلَة على الأسئلة أعلاه:
- أريد المزيد من الوقت مع عائلتي، وتوتراً أقل في العمل.
- أريد مسؤوليات متزايدة ، لإدارة فريق ، دخل أعلى ، والعمل في مستوى معين في الشركة.
- أود أن يرسل لي القائد المباشر رسالة شكر أو يعزمني لتناوُل القهوة للتعبير عن شكره الحقيقي. سوف أعلم أنني قد أحدثت تأثيرًا إذا تلقيت ملاحظات من زملائي في العمل والقادة.
أسئلة أخرى يجب التفكير فيها للمساعدة في تضييق التركيز على الإجابات أعلاه:
- ما هي بعض الفرص التي يمكن أن تُساعدك في الحصول على مزيدٍ من الوقت مع عائلتك؟ وتقليل الإجهاد في العمل؟
- ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك خلال الـ 12 شهرًا القادمة؟
ما أهمية تلقِّي ملاحظات الآخرين؟
الآن، أنا فقط أخدش السطح بهذه الأمثلة. الأمر يتطلب بعض الوقت للقيام بالعمل الداخلي وبناء أساسٍ متين.
ابدأ هذا التمرين بطرح السُّؤال الأول حول معنى النجاح الوظيفي بالنِّسبة لك، ثم اطرح على نفسك أسئلة ذات معنى لمساعدتك في التعمق.
2- تعرف على قيمِك الخاصّة بك
القيمُ هي المبادئ والمعتقدات التي توجّه قراراتك وسلوكياتك وأفعالك. عندما لا تتماشى مع قيمك وتتصرَّف بطريقة تتعارض مع معتقداتك، فستشعر أنَّ الحياة صراع.
هناك تمارين قيِّمة بسيطة يمكن أن تساعدك على تحديد القيم الأساسية بسرعة. هذا التصميم الذي صممته جامعة كارنيجي يمكن أن يساعدك على اكتشاف أفضل 5 قيم.
بمجرّد حصولك على أعلى 5 قيم، اكتبها.
3- تحديد الأهداف قصيرة الأجل وطويلة الأجل
عند كتابة أهدافِ حياتك قصيرة الأجل وطويلة الأجل، استخدِم إطار SMART - محدَّد وقابِل للقياس ويمكن تحقيقه وملائم ومحدّد زمنياً. تعامل مع هذا كتمرين لتبادُل الأفكار. إمكانياتك لا حدود لها.
إن الطريقة التي تحددها على المدى القصير والمدى الطويل تعُودُ لك تمامًا. يمكن أن يكون المدى القصير 30 يومًا أو 90 يومًا أو 6 أشهر. ربما تكون الأهداف طويلة الأجل هي 4 أشهر أو سنة واحدة أو 10 سنوات.
فيما يلي بعض الأسئلة حول التفكير الذاتي لمساعدتك في كتابة أهدافك:
* إذا لم تكن هناك عقبات في الطريق، فما الذي ترغب في تحقيقه؟
* إذا كان لديك الحرية في فعل ما تريد، ماذا سيكون؟
* ما نوع التأثير الذي تريده على الناس؟
* ما هي الأنشطة التي ترغب في القيام بها؟ ما هو النشاط الذي تحب أكثر؟
تذكَّر أن تعيد النظر في قيمك الأساسية بينما تقوم بتحسين أهدافك:
* هل أهدافك متوافِقة مع قيمك الأساسية؟
* ما التعديلات التي تحتاجُها لإجراء أهدافك؟ ربما يمكن حذف بعض أهدافك لأنها لم تعد تتماشى مع قيمك.
* كيف يمكن تحقيق أهدافك؟ تقسيم أهدافك إلى قطعٍ قابلة للتحقيق.
* هل تنقلك أهدافك قصيرة الأجل نحو تحقيق أهدافك طويلة الأجل؟
كن واضحاً ومحدّداً حول أهدافك.
من خلال التركيز على هدفٍ واحد في كلِّ مرة وجعل هذا الهدف مرئيًا، يمكنك أن تتصرف بطرق تجعَلُك أقرب إلى هدفك.
ما هي رغباتك؟ حاول. جرب. اتخاذ الإجراءات والبدء. كيف يمكنك دمج المزيد من هذا النوع من العمل في حياتك اليومية؟
ما المواضيع التي تحبّها؟ كيف تقارن إجاباتك من تمرين القيم وأهدافك؟
ماذا تُلاحظ؟
5- حدِّد كلمات "الشُّعور" التي تريد تجرِبَتَها
هل لديك ميولٌ لاستخدام عقلك أو قلبِك لاتخاذ القرارات؟
لديّ ميل قوي لاتخاذ قرارات عقلانية وعملية وقائمة على الحقائق باستخدام عقلي. من النادر جدًا أن أتّخذ قرارات باستخدام مشاعري. اضطررت لمعرفة كيفية اتخاذ قرارات أكثر سهولة من خلال الاستماع إلى حدسي بينما كنتُ أعاني من قراراتِ الحياة المحورية. اضطررت إلى الشعور والاستماع إلى صوتي الداخلي لاتخاذ القرارات التي تبدو طبيعية بالنسبة لي.
6- كن على استعدادٍ للجلوس مع عدم الراحة
اتخذ القرارات المهنية التي تَتَماشى مع القيم والأهداف والمواهب والمشاعر الخاصة بك. هذا ليس لمن قلبُهُ ضعيف. يتطلَّب الأمر عملًا حقيقيًا وشجَاعَة واستعدادًا للحد من الضوضاء المحيطة بك. ستحتاجُ إلى الجلوس مع عدم الراحة لبعضِ الوقت حتى تقوم ببناء عضلاتك لتصل إلى الأهداف التي تُريدها.
أحط نفسك بشبكة داعمة لمساعدتك في هذه الأوقات.
7- إدارة حياتك المهنية
ميّز بين الأشياء التي يُمكنك التحكُّم فيها وما لا يمكنك التحكم فيه. على سبيل المثال، قد لا تتمكَّن من التحكم في من سيحصل على ترقية. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في كيفية ردّك عليها وما تعلمته عن نفسك في هذا الموقف.
تلخيص لما سبق
بالنسبة للكثيرين الذين مرُّوا بتغيير مهني أو تأثروا بأحداثِ الحياة، قد تبدو هذه الخطوات أساسية للغاية. ومع ذلك، إنَّها في بعض الأحيانِ الأساسيات التي ننسَى القيام بها. الأشياء البسيطة واللحظات يمكن أن تجعلنا أقرب إلى رؤيتنا الأكبر لأنفسنا.
إنَّ البقاء حاضرًا وتقدير ما لديك اليوم قد يساعدك أحيانًا على تحقيق أهدافك طويلة الأجل. على سبيل المثال، إذا كنت تتحدَّث دائمًا عن عدمِ وُجُود الوقت الكافي والرغبة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة، فكر في ما منت جيدًا في يومِ عملك؟ ربما كنت تمشي في الخارج مع زملائك في العمل. قد تكون هذه خطوة صغيرة لمساعدتك في إعادة صياغة كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة.
حظا سعيدا وأطيب التمنيات دائما!
المصدر
من الشَّائع أن يفتقِرَ الناس إلى الوُضُوح والتركيز والاتجاه الصّحيح. وعندما تضغط على الأفكار والإجراءات التي تتعارضُ مع قيمك، فإنَّ هذا يضَاف فقط إلى سعيك غير الصحيح لتحقيق نجاح حياتك المهنية.
كلمة تحذير. سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكَّن من التفكير والعمل على مسارك الخاص للنَّجاح الوظيفي. تحتاجُ إلى تخصيص وقتٍ وتفكّر في الخُطُوات التي تتخذها لتحقيقِ النَّجاح الوظيفي. في رأيي، هذا الدليل خطوة بخطوة جزء من فَلسفة حياتك.
1- تحديد النجاح الوظيفي لنفسك
وقفة. امنح نفسك الوقت والمكان للتفكير الذاتي.
ماذا يعني النجاح الوظيفي بالنسبة لك؟
هذا عن تحديد نجاح حياتك المهنية:
* ليس ما تعتقد أنه يجب عليك فعله
* ليس ما قد يفكر الناس بك
* عدم التكيف مع أحكام الأصدقاء والعائلة
* عدم اتخاذ إجراءات بناءً على معايير المجتمع
الزهرة لا تفكر في منافسَة الزَّهرة المجاورة لها. إنها تُزهِر فقط "- زن شين
عندما تقوم بتجريدِ كلِّ ما تبذلُه من التأثيرات الخارجية وإدارة الناقد الداخلي الخاص بك، ما الذي تبقى لك؟ تحتاج إلى تحديد النجاح الوظيفي الذي يناسب وضع حياتك.
لا توجد إجَابة ثابتة. كلُّ شخصٍ مختلف. سوف تتطوَّر إجابتك وتتأثَّر بأحداثِ الحياة. فيما يلي بعض الأمثلة على النجاح الوظيفي:
* توازن الحياة مع العمل
* فرص للنمو والتقدم
* الشعور بالتقدير لأنَّ مساهماتي كان لها تأثير
الآن، حتى عندما تفكر في الأمثلة أعلاه ، فإن الأوصاف ليست محددة بما فيه الكفاية.
يجب أن تأخذ الأمر بشكل أعمق:
ماذا تقصِد بالتوازن بين العمل والحياة؟
ما الذي تعتبرُهُ فرصًا للنمو والتقدم؟
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لمساهماتك تأثير؟
دعنا نلقي نظرةً على بعض الإجابات المُحتمَلَة على الأسئلة أعلاه:
- أريد المزيد من الوقت مع عائلتي، وتوتراً أقل في العمل.
- أريد مسؤوليات متزايدة ، لإدارة فريق ، دخل أعلى ، والعمل في مستوى معين في الشركة.
- أود أن يرسل لي القائد المباشر رسالة شكر أو يعزمني لتناوُل القهوة للتعبير عن شكره الحقيقي. سوف أعلم أنني قد أحدثت تأثيرًا إذا تلقيت ملاحظات من زملائي في العمل والقادة.
أسئلة أخرى يجب التفكير فيها للمساعدة في تضييق التركيز على الإجابات أعلاه:
- ما هي بعض الفرص التي يمكن أن تُساعدك في الحصول على مزيدٍ من الوقت مع عائلتك؟ وتقليل الإجهاد في العمل؟
- ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك خلال الـ 12 شهرًا القادمة؟
ما أهمية تلقِّي ملاحظات الآخرين؟
الآن، أنا فقط أخدش السطح بهذه الأمثلة. الأمر يتطلب بعض الوقت للقيام بالعمل الداخلي وبناء أساسٍ متين.
ابدأ هذا التمرين بطرح السُّؤال الأول حول معنى النجاح الوظيفي بالنِّسبة لك، ثم اطرح على نفسك أسئلة ذات معنى لمساعدتك في التعمق.
2- تعرف على قيمِك الخاصّة بك
القيمُ هي المبادئ والمعتقدات التي توجّه قراراتك وسلوكياتك وأفعالك. عندما لا تتماشى مع قيمك وتتصرَّف بطريقة تتعارض مع معتقداتك، فستشعر أنَّ الحياة صراع.
هناك تمارين قيِّمة بسيطة يمكن أن تساعدك على تحديد القيم الأساسية بسرعة. هذا التصميم الذي صممته جامعة كارنيجي يمكن أن يساعدك على اكتشاف أفضل 5 قيم.
بمجرّد حصولك على أعلى 5 قيم، اكتبها.
3- تحديد الأهداف قصيرة الأجل وطويلة الأجل
عند كتابة أهدافِ حياتك قصيرة الأجل وطويلة الأجل، استخدِم إطار SMART - محدَّد وقابِل للقياس ويمكن تحقيقه وملائم ومحدّد زمنياً. تعامل مع هذا كتمرين لتبادُل الأفكار. إمكانياتك لا حدود لها.
إن الطريقة التي تحددها على المدى القصير والمدى الطويل تعُودُ لك تمامًا. يمكن أن يكون المدى القصير 30 يومًا أو 90 يومًا أو 6 أشهر. ربما تكون الأهداف طويلة الأجل هي 4 أشهر أو سنة واحدة أو 10 سنوات.
فيما يلي بعض الأسئلة حول التفكير الذاتي لمساعدتك في كتابة أهدافك:
* إذا لم تكن هناك عقبات في الطريق، فما الذي ترغب في تحقيقه؟
* إذا كان لديك الحرية في فعل ما تريد، ماذا سيكون؟
* ما نوع التأثير الذي تريده على الناس؟
* ما هي الأنشطة التي ترغب في القيام بها؟ ما هو النشاط الذي تحب أكثر؟
تذكَّر أن تعيد النظر في قيمك الأساسية بينما تقوم بتحسين أهدافك:
* هل أهدافك متوافِقة مع قيمك الأساسية؟
* ما التعديلات التي تحتاجُها لإجراء أهدافك؟ ربما يمكن حذف بعض أهدافك لأنها لم تعد تتماشى مع قيمك.
* كيف يمكن تحقيق أهدافك؟ تقسيم أهدافك إلى قطعٍ قابلة للتحقيق.
* هل تنقلك أهدافك قصيرة الأجل نحو تحقيق أهدافك طويلة الأجل؟
كن واضحاً ومحدّداً حول أهدافك.
من خلال التركيز على هدفٍ واحد في كلِّ مرة وجعل هذا الهدف مرئيًا، يمكنك أن تتصرف بطرق تجعَلُك أقرب إلى هدفك.
الأهداف الذكية "SMART": كيفية استخدامها لتصبح ناجحًا للغاية في الحياة
4- تحديد مواهبك الخاصَّةما هي رغباتك؟ حاول. جرب. اتخاذ الإجراءات والبدء. كيف يمكنك دمج المزيد من هذا النوع من العمل في حياتك اليومية؟
ما المواضيع التي تحبّها؟ كيف تقارن إجاباتك من تمرين القيم وأهدافك؟
ماذا تُلاحظ؟
5- حدِّد كلمات "الشُّعور" التي تريد تجرِبَتَها
هل لديك ميولٌ لاستخدام عقلك أو قلبِك لاتخاذ القرارات؟
لديّ ميل قوي لاتخاذ قرارات عقلانية وعملية وقائمة على الحقائق باستخدام عقلي. من النادر جدًا أن أتّخذ قرارات باستخدام مشاعري. اضطررت لمعرفة كيفية اتخاذ قرارات أكثر سهولة من خلال الاستماع إلى حدسي بينما كنتُ أعاني من قراراتِ الحياة المحورية. اضطررت إلى الشعور والاستماع إلى صوتي الداخلي لاتخاذ القرارات التي تبدو طبيعية بالنسبة لي.
6- كن على استعدادٍ للجلوس مع عدم الراحة
اتخذ القرارات المهنية التي تَتَماشى مع القيم والأهداف والمواهب والمشاعر الخاصة بك. هذا ليس لمن قلبُهُ ضعيف. يتطلَّب الأمر عملًا حقيقيًا وشجَاعَة واستعدادًا للحد من الضوضاء المحيطة بك. ستحتاجُ إلى الجلوس مع عدم الراحة لبعضِ الوقت حتى تقوم ببناء عضلاتك لتصل إلى الأهداف التي تُريدها.
أحط نفسك بشبكة داعمة لمساعدتك في هذه الأوقات.
7- إدارة حياتك المهنية
ميّز بين الأشياء التي يُمكنك التحكُّم فيها وما لا يمكنك التحكم فيه. على سبيل المثال، قد لا تتمكَّن من التحكم في من سيحصل على ترقية. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في كيفية ردّك عليها وما تعلمته عن نفسك في هذا الموقف.
تلخيص لما سبق
بالنسبة للكثيرين الذين مرُّوا بتغيير مهني أو تأثروا بأحداثِ الحياة، قد تبدو هذه الخطوات أساسية للغاية. ومع ذلك، إنَّها في بعض الأحيانِ الأساسيات التي ننسَى القيام بها. الأشياء البسيطة واللحظات يمكن أن تجعلنا أقرب إلى رؤيتنا الأكبر لأنفسنا.
إنَّ البقاء حاضرًا وتقدير ما لديك اليوم قد يساعدك أحيانًا على تحقيق أهدافك طويلة الأجل. على سبيل المثال، إذا كنت تتحدَّث دائمًا عن عدمِ وُجُود الوقت الكافي والرغبة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة، فكر في ما منت جيدًا في يومِ عملك؟ ربما كنت تمشي في الخارج مع زملائك في العمل. قد تكون هذه خطوة صغيرة لمساعدتك في إعادة صياغة كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة.
حظا سعيدا وأطيب التمنيات دائما!
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات