كيف تنجح في حياتك وفق شروطك الخاصة: 7 خطوات أساسية

يُوجد الكثير من النَّصائح في العالم تُخبِرنا بكيفية النجاح في الحياة، ولكن في كثير من الأحيان يتمُّ تقديم المشُورة التي لا تتناسب مع احتياجاتنا ورغباتنا وأولوياتنا. النجاح يعني أشياء مختلفة لكلِّ واحدٍ منّا، وعيشُ حياةٍ أشعُرُ أنّها ناجحة حقًا بالنسبة لي قد يكون مختلفًا تمامًا عن فكرتك عن حياة ناجحة.

كيف تنجح في حياتك



بطبيعةِ الحال، عندما نتّبع نصيحة شخصٍ آخر، مصمَّمَة خصيصًا لأهداف حياته وشخصيته، يمكننا أن ننتهي بشيء لا يفي لما نرغب. ولا نكافأ برؤيتنا للنجاح: فقط نحصل على رؤيته.

لهذا السّبب أنا مؤيّد لاكتشافِ الذات والتأمُّل والسيادة الشخصية. فكيف تنجحُ بشروطك الخاصَّة؟

هذه الخطوات السّبع الأساسية لن تخبرك بالضّبط بما يجب عليك فعله ، لكنها ستزوّدك بالأدوات والأسئلة التي يمكنُك طرحها حتى تتمكّن من اكتشاف طريقك الخاص ، حتى تعرف كيفية النجاح في الحياة وفقًا لشروطك الخاصة.

اقرأ أيضا:

13 فكرة ملهمة لتعزيز حافزك للنجاح

1- إعرف نفسك

أحد أكثر اقتباساتِ سقراط شهرة هو:

الحياة الغير مفحُوصة لا تستحقّ أن تعاش.

أنا أزعُمُ أنّ الحياة غير المفحُوصَة ليست ناجِحة. معرفة الذات هي شيء يمكنُ أن نكرّسه لحياتنا ، لكنني لا أقترح عليك أن تجلس وتنظر إلى السّماء لكي تجد السعادة والمعنى.

لحسن الحظّ، هناك أشخاصٌ ابتكروا تقنيات وأنظمة تمنحُنا تقدّمًا سريعًا من خلال الكثير من الفلسفات الشخصية ، وسرعان ما حددوا بعض الجوانب الرئيسية لما يجعلُنا نحن.

قد ترغبُ في معرفة ماهية جدولك اليومي المثالي، ويُمكنك إجراء اختباراتٍ تكشف عن ذلك تمامًا. أو قد ترغب في معرفةِ ما تحتاجُهُ لإنجاز الأمور - ونعم ، هناك اختبار لذلك أيضًا.

لا يعد أي من هذه الاختبارات معصومًا، وبعضها أكثر عملية من غيرها ، ولكن عملية طرح الأسئلة على نفسك حول سلوكياتك وسماتك لا تقدّر بثمن عندما يتعلَّق الأمر بتحديد طريقك للنجاح في الحياة.

على سبيل المثال، إذا كنت تعرف أنّك انطوائي وغير سعيد في مكان عملك الحالي، فقد يكون من المفيد التفكير في سبب ذلك، وما الذي تفضله.

هذه الأسئلة الصغيرة هي التي ستُثير إجابات فيك والتي يمكن أن توجّه القرارات التي تعمل على تحسين حياتك حقًا الآن وفي المستقبل.

2- معرفة ما يهمّك

ما الذي يهمّك حقًّا؟ هذا هو السؤال الذي غالبًا ما يتمّ نسيانه مع تقدمنا ​​في العمر. ف الصّغر يتمّ مَنح الطفل التحفيز الذي يرغب فيه في شكل ألعاب ساطعة ومودة وترفيه. شيئًا فشيئًا، يتم استبدال الأشياء التي تجلب فرحة الطفل بما يطالب به المجتمع نيابةً عنه.

عندما نعود إلى هذا السؤال، ونسألُ أنفُسَنا ما الذي يهمُّنا حقًا وما الذي يجعلُنا سعداء، يمكننا أن نتقدَّم نحو حياةٍ ناجحة. يمكن أن تساعد في التفكير مرة أخرى في طفولتك، والأوقات التي كنت فيها في حالة تدفق، ما كانت آمالك في ذلك الحين.

في حالة التدفق ، يتباطأ الوقت ويتم توجيه تركيزنا مثل الليزر. نكون حاضرين تمامًا.

على الرغم من أنّ كلّ ما يهمك في الحياة سوف يستحضر حالة التدفق، فإنه مؤشِّر جيد على نوع الأنشطة والخبرات التي يمكنك محاولة دمجها في حياتك بشكلٍ مُنتَظَم.

تتكوَّن الحياة الناجحة من لحظات كهذه، وعندما تعرف ما يهمك ويجلب لك إحساسًا بالبهجة والغرض ، يمكنك إنشاء المزيد من ذلك.

3- إلعب على نقاط قوتك

لماذا تقضي وقتَكَ فقط في التركيز على نقاط الضُّعف لديك؟ بدلاً من ذلك، فإنّ اللعب على نقاط قوتك وتضخيم تلك المهارات والصفات التي لديك بالفعل سيُساعدك على الانتقال من المتوسط ​​إلى غير العادي.


إذا كنت رائعا في التفكير بالصُّور الكبيرة والحلم بأفكار جديدة، ولكن غالبًا ما تفتقر إلى الاهتمام بالتفاصيل، فاقرِّ بذلك. ثم بدلاً من محاولة تحسين مهاراتك التحليلية، ركز بدلاً من ذلك على تطوير مهاراتك الحالية في الخيال والبصيرة. عندما تحتاج إلى شخص شديد الاهتمام بالتفاصيل ، يمكنك التعاون مع بعض الأشخاص.

كان جاكسون بولوك انطوائيًا شديدًا، دون رغبة حقيقية في عرضِ أعماله الفنيّة أمام الناس. لحسن الحظ ، كان لديه صديقه كليمنت غرينبرغ ، الذي كان أبعد من ذلك بكثير، لتشجيع عمله وعمل الدعاية التي يحتاجها.

ابدأ بتحديد نقاط قوتك وما يأتي إليك بشكلٍ طبيعي. ثم اعمل على تطوير تلك العناصر واكتساب تلك القوة. يمكنك دائمًا العُثثور على شخص يساعدك في سد الثغرات.

4- استمع الى نفسك

لن يكون من الواضح لنا دائمًا أنّنا على طريقٍ يقودنا إلى الفشل أو النجاح. يمكن للناس أن يقضوا عقودًا في وظيفة لا تناسبُهم وتكسر روحهم ببطء، حتى دون أن يدركوا ذلك - حتى يفوت الأوان. هذا عادةً لأنّهم لم يتعلموا كيفية الاستماع إلى أنفُسِهم حقًا.

التحدي الذي نواجِهه هو أننا نستمع إلى العديد من مصادر المعلومات الأخرى؛ سواء كانت الأخبار أو التلفزيون أو وسائل التواصل الاجتماعي أو العائلة أو الأصدقاء أو الزُّملاء. قد يرغب الكثيرون في المساعدة، لكن هذا لا يعني أنهم يعرفون ما هو أفضل بالنسبة لنا. أنت فقط تعرف معنى النجاح بالنسبة لك ، ويبدأ هذا الأمر بالاستماع إلى نفسك.

الاستماع إلى نفسك يتطلب ممارسة. إنه جهد يومي ، يسهُلُ بمرور الوقت. سوف يصبح صوت الحكمة الداخلي أكثر وضوحًا، والقرارات التي تتخذها ستُشعِرك بمزيد من الرضى.

للبدء، يمكنك محاولة تخصيص 10 إلى 15 دقيقة عند الاستيقاظ لأول مرة، في صمت. بدلاً من النظر إلى هاتفك، والتحقق من رسائل البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي، ما عليك سوى الجلوس في صمت والاستماع.

اسأل نفسك سؤال بسيط مثل، ما الذي أشعر به الآن ، في هذه اللحظة؟ لاحظ الإجابة ، دون أن تضيع في الأوهام. يعدّ بدء حوار داخلي، بدون حكم، أحد الأدوات الرئيسية التي يمكنك استخدامها لبدء اتخاذ قرارات أفضل في حياتك.

تعرف على المزيد حول الاستماع إلى نفسك الحقيقية في هذا الدليل: 10 علامات تدل على أنك تخسر نفسك الحقيقية

5- استمع للآخرين (لكن ليس الجميع)

إنَّ الاستماع إلى نفسك شيء ، لكن الاستماع إلى الآخرين أمرٌ حاسم من أجل التعلُّم والتعاطف والاستفادة لمجتمعك.

إنَّ الاستماع حقًا للآخرين لا يعني فقط أن تنتظر بصبر حتى يحين وقتُ كلامك. يتطلب الاستماع النّشط عناية مركَّزة ونيّة لفهم من أين يأتي الشّخص الآخر.

عند القيام بذلك، يمكنك طرحُ أسئلةٍ أفضل واكتشاف المزيد حول العالم وجميع من فيه، بالإضافة إلى تعلُّم كيفية التفاعل مع الآخرين من أجل النّجاح في الحياة وفقًا لشروطك الخاصّة.

ومع ذلك، هذا لا يعني أنَّك يجب أن تستمِع إلى كلِّ من يُصادفك. قد يأتي المتصيدون على في فئةِ الأشخاص الذين ينصحُون. إنّ آراء بعض الأشخاص ستضر أكثر مما تنفع ، لأن الجميع ليس لديهم مصلحة في النصح.

يجدر تحديد قائمة مختصرة بالأشخاص الذين ستستمع إلى آرائهم. يوصي Brené Brown ، مؤلف كتاب دارين غريتلي الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ، بأخذ ورقة من حجم 1 بوصة × 1 بوصة ووضع قائمة بالأشخاص الذين تهمُّك آراؤهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين يحبونك وسوف يدعمونك ويساعدونك حقًا. وفقا لبراون،

"إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الأوراق، فأنت بحاجة إلى تعديلِ قائمتك."

6- خصّص الوقت للتفكير

من السّهل المُرُور في الحياة دون تقييم ما تُنجِزه بالفعل. تفتقد هذه الخُطوَة الحَاسِمة إلى أننا في نهاية المطاف نقفز من هدفٍ إلى آخر، دون الشعور بأنَّنا نصل إلى أيّ مكان.

خصّص وقتًا مثاليًا كل يوم للتفكير. يمكنك الاحتفاظ بمجلة يومية أو مستند عبر الإنترنت. وفي كلتا الحالتين، تدوين:

- ما سارت الامور بشكلٍ جيد اليوم
- شيء أنت ممتنٌّ له
- ما الذي يجعلُ الغد أفضل

القيام بذلك يمكن أن يكون له فوائد قابِلة للقياس لإحساسنا العام بالرفاهية، وكذلك الحفاظ على تركيزنا لتحقيق المزيد من النجاح في المستقبل.

كما أنه يساعد على مكافحة مشاعر النقص والشكّ، التي تنشأ عندما نقارن أنفسنا بالآخرين. عندما ننظر إلى شخص يبدو أنه أكثر نجاحًا منا في منطقة من الحياة، يمكننا أن ننسى إلى أيِّ مدى وصلنا إليه، وإلى أيّ مدى يتعيَّن علينا أن نكون ممتنِّين له.

يعدُّ تخصيص وقت للتفكير فيما أنجزته أمرًا ضروريًا لإبقائِك على المسار الصحيح ، وعدم النظر إلى ما يفعله الآخرون.

اقرأ أيضا:

ليس لديك دوافع؟ 7 طرق رائعة للتغلب على فقدان الدافع

7- لا تخف من تغيير رأيك

يمكن القول أنَّ أهم خطوة على الإطلاق:


  • تذكر أنه لا يوجد شيء خاطئ في تغيير رأيك وتصحيح المسار.

الطريق إلى حياةٍ ناجحة ليس مستقيمًا وضيقًا. هذا يعني عدم وجود ضرر في العودة واختيار مسار مختلف (وأفضل).


  • "أعتقد أنّ حياتنا هي رحلة، ونحن نرتكبُ أخطاء، وهذه هي الطّريقة التي نتعلَّم بها من تلك الأخطاء وننتعشُ من تلك الأخطاء التي تضعُنَا على الطريق الذي من المُفتَرَض أن نكون عليه." - جاي إليس

كن على استعداد لارتكاب الأخطاء ، والتعلم منها وتغيير رأيك. في النهاية، لا توجد طريقة أفضل من هذه للنجاح في الحياة وفقًا لشروطك الخاصة.

المصادر:
cnbctoolsherosmithsonianmag / psychologytoday