هل تشعُرُ بأنَّك عالقٌ في منطقة ما من حياتك، ولا تعرِف ماذا تفعلُ بعدَ ذلك؟
هناك أشياء تريد تحقيقها، وأحلامٌ تريد تحقيقها، ولكن يبدو أنَّ ظُروفَك الحالية تمنعك من الوصولِ إلى أهدافك.
ربما تكون وظِيفتك، أو وظيفتك، أو قراراتك الرّئيسية، أو علاقاتك، أو مجرّد عائق في الحياة يمنعُك من التركيز على رَغَباتك الحقيقية. أنت غير سعيد ، أو حتى محترق ، وتريد التغيير. أنت بحاجة إلى نوعٍ ما من كسر ذلك. هل هذا هو المكان الذي تعيشُ فيه الآن؟
هل هناك شيء أكبر، شيء أكثر ترغب في القيام به ، لكنّك تشعُرُ بأنه لا يمكنك في هذه اللّحظة لأي سبب من الأسباب؟ إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فأودّ أولاً أن أؤكّد لك أنك لست وحدك.
لقد مرّ كلّ شخص تقريبًا بهذا الشُّعور في مرحلة ما من حياته، لأنّ البشر مخلوقون للنمو والنضج والتطور إلى نسخٍ "أفضل" من أنفسهم. لنأخذ نظرية التطور على سبيل المثال ، فهي توضح كيف يتطور البشر عبر الزمن للتكيف والبقاء على قيد الحياة والازدهار بشكل أفضل على الأرض.
الشيء نفسه ينطبق على كلّ من حياتنا الفردية. لدينا أهداف وأحلام وطموحاتٌ مختلفة ، ولكنّها تؤدّي جميعها إلى نفس النتيجة - أن نُصبح أفضل ممّا كنا عليه من قبل ... سواء كان ذلك من حيث السعادة أو الثروة أو الحب ، وما إلى ذلك. فلماذا إذن يمتلك البعض منا وقتاً أصعب من الآخرين للمضي قدما؟ للإجابة على ذلك ، نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة على القيود التي تعيقنا.
ما هي القيود؟
على السَّطح، القيود هي أشياء تمنعُك من القيام بشيءٍ ما ؛ ولكن ، إذا قمت بحفر أعمق ، ستجد أن القيود هي الأشياء التي تجعلك مقيّدًا داخل حلقة.
إنها تبقيك عالقاً في مواجهة نفسِ المشكلات، ولديهم نفس الخيارات ، وتتخذ نفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا. تحدّد القيود ظروفك الحالية ، مما يعني أيضًا أنها تحدد نوعية حياتك.
لكن ، هذه رؤية أخرى وجدناها من أشخاص حققوا اختراقات باستمرار: واقعك مستمد من تصورك.
ليس هذا هو الواقع المهم، بل كيف تراه. لذا، فإنَّ القدرة على التحكم في كيفية النظر إلى الأشياء هي مفتاح نجاحك.
بعض الأشخاصِ قادِرُون على المُضي قدمًا بشكلٍ أسهل من الآخرين لأنّهم قادرون على التحكم في كيفية النظر إلى الأشياء بشكلٍ أفضل من الآخرين. إنّهم قادرون على تغيير تفكيرهم للنظر في أكثر المواقف سلبية ، وتحويلها إلى شيءٍ إيجابي.
والخبر السّار هو أنه نظرًا لأنّ كلّ القيود تبدأ من عقلك ، فهذا يعني أنه يمكنك معرفة كيفية التحكم في طريقة عرضك لقيودك. وهنا أريد أن أقدم لكم إطار عمل اختراق.
اختراق الإطار
يساعد إطار عمل Breakthrough Framework هذا على توفير تحول نموذجي شامل لتحويل أي قيود قد تكون لديك ، إلى فرصةٍ ممكنة.
باستخدام هذا الإطار، ستكون قادرًا على تحويل نفسك لتحقيق أهدافك والخروج من أيِّ شيء يعيقك.
سوف تتعلّم كيفية استخدام المهارات الأساسية لـ 7 Cornerstone لمساعدتك في التحول. ستساعد هذه المهارات في تضخيم جهودك وتتيح لك اغتنام فرصك بشكل أسرع وغرس التغييرات بشكلٍ دائم حتى لا تعود إلى هذه القيود.
اقرأ أيضا:
الخطوة الأولى هي العثور على "الفرصة المخفية". عندما نواجه تحديا أو نكسة، كبشر من الطبيعي أن نركّز على السلبيات أو الأشياء المفقُودة. ولكن هذه هي الحياة! سيكون هناك دائمًا نوع من القيود ، فلماذا لا تدرِّب عقلك على التفكير في الفرصِ بدلاً من القيود؟
مع كل عقبة، هناك دائمًا فرصة خفية في انتظار الكشف عنها. لذا بدلاً من قتالها أو الاستسلام، اعلم أنَّ هناك دائمًا وجهان لكلّ عملة معدنية. هذا يعني أنه يمكنك العثور على فرصة في أي عقبة تواجهها.
لذا ، من أجل إيجاد فرصتك المخفية ، حاول طرح الأسئلة التوجيهية:
1. ما هو القيد الذي يؤثر على نوعية حياتك الآن؟
مثلا "أنا مقيد بـ ... [العائق / العائق] لأن ... [لماذا هو قيد]"
2. ماذا يمنعك من القيام بما تريد؟
مثلا "يمنعني من ... [الشيء الذي تريد القيام به]"
3. ما هي نقطة التحوُّل؟ نقطة التحول هي عقبة رئيسية، إذا تم التغلُّب عليها، ستفتح فرصًا جديدة لم تكن مُتاحة من قبل. لذلك تحتاجُ فقط إلى العُثُور على نقطة التحوُّل هذه ضمن الحدود التي تواجهها، لخلق فرصة جديدة.
مثلا "إذا أمكنني فقط ... [الإنجاز] فعندئذٍ سأكون قادرًا على ... [الاحتمال الجديد]"
4- إنشاء بيان فرصة.
مثلا لديّ فرصة لـ ... [الاحتمال الجديد] عن طريق ... [الإنجاز]
من خلال كتابة بيان الفرصة، لا يؤدي ذلك إلى تقوية عزمك فحسب، بل إنه يوفر أيضًا شرارة الدافع لك لكي تخرُجَ أخيرًا من حُدُودك.
يمكن أن يكون استنزاف عقلي حقيقي لمواجهة عقبة ما؛ وكلما طالت مدة بقائك عالقًا ، زاد الجهد المبذُول والطاقة منك. لذا ، فإنّ المرور بهذه الخطوة الأولى لإيجاد فرصتك المخفية يُساعد على إعادة إشعال شعلة الإيجابية التي ستدفعُك إلى اتخاذ إجراءات مركزة في الخطوات من 2 إلى 4.
الخطوة 2: خطة سلّم التقدم الخاص بك
الآن بعد العثور على فرصةٍ خفية، فإنّ الخطوة التالية هي التخطيط لدرج التقدم الخاص بك.
هذا يعني ببساطة أنه يجب أن يكون لديك خطة لكيفية تحقيق هذه الفرصة! ويبدأ كل شيء في إنشاء أهداف قابلة للتحقيق. لذا فإنّ أول سر لإنشاء أهدافٍ قابلة للتحقيق هو العثور على نجم الشمال.
نجم الشمال الخاص بك هو ما سيرشدك نحو نتائجك، وتأكد من أنّ أهدافك مركّزة ضمن حدود ما تريده بالفعل. نجم الشمال الخاص بك هو الهدف الأكبر الذي تلتزمُ به جميع الأهداف الأصغر الأخرى.
السر الثاني هو وضع أهداف تهدف إلى النمو. هذا يعني أنّ نجاحك يجب أن يعتمد على التقدم وليس فقط نتيجة واحدة.
السر الثالث ، هو اتخاذ خطوات صغيرة الحجم. من أجل الحفاظ على ثباتك ، من المفيد تقسيم هدفك النهائي إلى قطع أصغر يمكن تحقيقها والعمل عليها - ومن هنا يبدأ درج التقدم.
كلما كانت كل خطوة صغيرة أكثر وضوحًا ، كان من الأسهل بالنِّسبة لك مواصلة التقدم نحو النجاح في تحقيق هدفك.
بمجرد وضع خطة مع وضع أهداف في مكانها ، فقد حان الوقت للبدء في العمل عليها. وهنا يأتي دور طاقتك الفعلية واهتمامك. وهذا أيضًا هو الجزء الذي يفشل فيه كثير منا أو يستسلم في منتصف الطريق لأن طاقتنا واهتمامنا محدودان. لذلك نحنُ بحاجة إلى التأكد من أننا نركزهما على المهام الصَّحيحة.
الخطوة 3: الاستثمار عن طريق الطاقة، وتحديد الأولويات حسب الوقت
الخطوة الثالثة من إطار عمل اختراق هي الاستثمار في الطَّاقة وتحديد الأولويات حسب الوقت. تتطلّب الاختراقات طاقة مركَّزة وجهدًا أعلى من المُستوى الذي تستخدمه حاليًا، وإلا لن يطلق عليه اختراق. لذلك لا يمكنك تضييعه على الالهاءات أو الجهود المتفرِّقة. هذا هو السبب في أنَّ التركيز هو سلاحك النهائي لأنه يزيدُ من فعاليتك.
وبما أن الوقت شيء لا يمكننا العودة إليه أبدًا، يتعين علينا أن ننفقه أو نستثمر فيه بعناية. نحن نضيع الوقت عندما نخصِّصه على الأشياء الخاطئة. قد يكون هذا بسبب سوء التخطيط أو تحديد الأولويات. نتيجة لذلك ، نحن لا ننفقه بشكلٍ فعال وهذا هو السبب في أنّ التركيز هو المفتاح.
لذلك من أجل تعظيم جهودنا ، نحن بحاجةٍ إلى الاستثمار في الطاقة والوقت لدينا.
تأتي الطاقة أولاً لأنه إذا لم تتمكَّن من التركيز، فلا يهمُّ مدى إدارتك لوقتك. ستنتهي في النهاية بإهدارها لأنه لا يتم إنفاقها بشكل منتج.
تخلص من الالهاءات، وقم بالأشياء في فترات قصيرة من التركيز حيث أن اهتمامنا قصير. قم بإفراغ عقلك عن طريق استخدام أدوات الدعم مثل التطبيقات والمذكرات وأجهزة التسجيل وما إلى ذلك. حافظ على تكرار هذا الروتين لبناء العضلات التركيز الخاص بك.
بمجرّد أن تتعلم زيادة طاقتك إلى الحدّ الأقصى ، يكون من المهم أن تفهَمَ كيف تقضي وقتك وتعيين الأولويات وتستخدم قوة المواعيد النهائية. ومعرفة الإجراءات أو المهام الأكثر أهمية ، وتحديد أولوياتها. بمجرد تحديد أولوياتك ، تأكد من جدولة هذه المقاطع في مجموعات أسبوعية حتى يمكن تنفيذها.
الآن وقد حددت فرصتك وخطواتك وإجراءاتك المركزة ، فإن الخطوة الأخيرة من تحقيقك هي ضمان أن تكون مستديمًا جديدًا لك!
الخطوة 4: اصنع محركًا مستدامًا ذاتيًا
معظمُ الاختراقات ليست واحدة وفقط. لذلك، هناك حاجة إلى اتجاه نموّ الاكتفاء الذاتي. على طُول الطريق للوُصُول إلى انفراجك ، ستواجه تحدّيات وعقبات جديدة تتطلّب نفس العقلية وخطة الهجوم.
تتطلّب الاختراقات مدخلات متسقة مع مرور الوقت لضمان الاستقرار ؛ خلاف ذلك ، قد تحقق اختراقًا ولكن تقع في فخّ الانزلاق للخلف مرة أخرى. ووجود قوة الإرادة لا يكفي. أنت بحاجة إلى نظام لدعم وتغذية الزّخم الخاص بك.
هذا هو السبب في أننا بحاجة إلى ما يسمى محرك الاكتفاء الذاتي. ويشكل هذا المحرك عنصرين: الدافع والعادات.
الدافع يتكوّن من النمو المستمر والتقدم في إنجازاتك. كلّما زاد معدل النمو الذي تواجهه ، زادت دوافعك للمتابعة.
والعادات هي إجراءات روتينية تُساعدك على توليد الزخم تلقائيًا. يمكنك إنشاء حلقة نمو من خلال وجود عادات ترسّخ نموك. ودمج حلقة تعليقات دائما حتى تكون على دراية بتقدّمك، وهذا سيجعل نموّك ملموسًا.
ابدأ بتحديد العادات الأساسية التي يمكن أن تُساعد على ترسيخ نموك، وتأكد من العمل بها في جدولك اليومي. تتبّع تقدمك اليومي أو الأسبوعي من أجل الحفاظ على قوة الدفع.
في غضون شهر، يجب أن تشاهد التغييرات بالفعل. في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر أو أكثر ، ستتمكَّن من رؤية المعالم الرئيسية التي تم تحقيقها والتقدُّم المحرز نحو تحقيق هدفك النهائي الذي حددته منذ البداية - بيان الفرصة.
يمكن استخدام الخطوات الأربع لإطار Breakthrough Framework التي أوجزتها كلما واجهت أي عقبة أو قيود ، بغضِّ النظر عن الموقف الذي تتواجد فيه.
الاختراق ليست واحداً. قد تتغلب على نكسة اليوم ، لكنك تواجه تحديًا جديدًا بعد 3 أشهر، وهذا أمر طبيعي لأنه من المعروف أنك تتقدَّم في الحياة عندما تفعل أشياء أصعب من ذي قبل لدفعِك إلى ارتفاعاتٍ أكبر.
من خلال برنامج Breakthrough Framework، ستكون قادرًا على التحرر من القيود الحالية والبدء في متابعة الأهداف التي تهمُّك حقًا، دون المخاطرة أو التضحية بمسؤولياتِك الحالية.
لذلك لم تعد راكداً، فقد حان الوقت لرُؤيةِ اختراقك!
اقرأ أيضا:
هناك أشياء تريد تحقيقها، وأحلامٌ تريد تحقيقها، ولكن يبدو أنَّ ظُروفَك الحالية تمنعك من الوصولِ إلى أهدافك.
ربما تكون وظِيفتك، أو وظيفتك، أو قراراتك الرّئيسية، أو علاقاتك، أو مجرّد عائق في الحياة يمنعُك من التركيز على رَغَباتك الحقيقية. أنت غير سعيد ، أو حتى محترق ، وتريد التغيير. أنت بحاجة إلى نوعٍ ما من كسر ذلك. هل هذا هو المكان الذي تعيشُ فيه الآن؟
هل هناك شيء أكبر، شيء أكثر ترغب في القيام به ، لكنّك تشعُرُ بأنه لا يمكنك في هذه اللّحظة لأي سبب من الأسباب؟ إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فأودّ أولاً أن أؤكّد لك أنك لست وحدك.
لقد مرّ كلّ شخص تقريبًا بهذا الشُّعور في مرحلة ما من حياته، لأنّ البشر مخلوقون للنمو والنضج والتطور إلى نسخٍ "أفضل" من أنفسهم. لنأخذ نظرية التطور على سبيل المثال ، فهي توضح كيف يتطور البشر عبر الزمن للتكيف والبقاء على قيد الحياة والازدهار بشكل أفضل على الأرض.
الشيء نفسه ينطبق على كلّ من حياتنا الفردية. لدينا أهداف وأحلام وطموحاتٌ مختلفة ، ولكنّها تؤدّي جميعها إلى نفس النتيجة - أن نُصبح أفضل ممّا كنا عليه من قبل ... سواء كان ذلك من حيث السعادة أو الثروة أو الحب ، وما إلى ذلك. فلماذا إذن يمتلك البعض منا وقتاً أصعب من الآخرين للمضي قدما؟ للإجابة على ذلك ، نحن بحاجة إلى إلقاء نظرة على القيود التي تعيقنا.
ما هي القيود؟
على السَّطح، القيود هي أشياء تمنعُك من القيام بشيءٍ ما ؛ ولكن ، إذا قمت بحفر أعمق ، ستجد أن القيود هي الأشياء التي تجعلك مقيّدًا داخل حلقة.
إنها تبقيك عالقاً في مواجهة نفسِ المشكلات، ولديهم نفس الخيارات ، وتتخذ نفس الإجراءات مرارًا وتكرارًا. تحدّد القيود ظروفك الحالية ، مما يعني أيضًا أنها تحدد نوعية حياتك.
لكن ، هذه رؤية أخرى وجدناها من أشخاص حققوا اختراقات باستمرار: واقعك مستمد من تصورك.
ليس هذا هو الواقع المهم، بل كيف تراه. لذا، فإنَّ القدرة على التحكم في كيفية النظر إلى الأشياء هي مفتاح نجاحك.
بعض الأشخاصِ قادِرُون على المُضي قدمًا بشكلٍ أسهل من الآخرين لأنّهم قادرون على التحكم في كيفية النظر إلى الأشياء بشكلٍ أفضل من الآخرين. إنّهم قادرون على تغيير تفكيرهم للنظر في أكثر المواقف سلبية ، وتحويلها إلى شيءٍ إيجابي.
والخبر السّار هو أنه نظرًا لأنّ كلّ القيود تبدأ من عقلك ، فهذا يعني أنه يمكنك معرفة كيفية التحكم في طريقة عرضك لقيودك. وهنا أريد أن أقدم لكم إطار عمل اختراق.
اختراق الإطار
يساعد إطار عمل Breakthrough Framework هذا على توفير تحول نموذجي شامل لتحويل أي قيود قد تكون لديك ، إلى فرصةٍ ممكنة.
باستخدام هذا الإطار، ستكون قادرًا على تحويل نفسك لتحقيق أهدافك والخروج من أيِّ شيء يعيقك.
سوف تتعلّم كيفية استخدام المهارات الأساسية لـ 7 Cornerstone لمساعدتك في التحول. ستساعد هذه المهارات في تضخيم جهودك وتتيح لك اغتنام فرصك بشكل أسرع وغرس التغييرات بشكلٍ دائم حتى لا تعود إلى هذه القيود.
اقرأ أيضا:
كيف تكون سعيدًا: 30 طريقة لتكون سعيدًا وإيجابيًا
الخطوة 1: العثور على فرصة خفيةالخطوة الأولى هي العثور على "الفرصة المخفية". عندما نواجه تحديا أو نكسة، كبشر من الطبيعي أن نركّز على السلبيات أو الأشياء المفقُودة. ولكن هذه هي الحياة! سيكون هناك دائمًا نوع من القيود ، فلماذا لا تدرِّب عقلك على التفكير في الفرصِ بدلاً من القيود؟
مع كل عقبة، هناك دائمًا فرصة خفية في انتظار الكشف عنها. لذا بدلاً من قتالها أو الاستسلام، اعلم أنَّ هناك دائمًا وجهان لكلّ عملة معدنية. هذا يعني أنه يمكنك العثور على فرصة في أي عقبة تواجهها.
لذا ، من أجل إيجاد فرصتك المخفية ، حاول طرح الأسئلة التوجيهية:
1. ما هو القيد الذي يؤثر على نوعية حياتك الآن؟
مثلا "أنا مقيد بـ ... [العائق / العائق] لأن ... [لماذا هو قيد]"
2. ماذا يمنعك من القيام بما تريد؟
مثلا "يمنعني من ... [الشيء الذي تريد القيام به]"
3. ما هي نقطة التحوُّل؟ نقطة التحول هي عقبة رئيسية، إذا تم التغلُّب عليها، ستفتح فرصًا جديدة لم تكن مُتاحة من قبل. لذلك تحتاجُ فقط إلى العُثُور على نقطة التحوُّل هذه ضمن الحدود التي تواجهها، لخلق فرصة جديدة.
مثلا "إذا أمكنني فقط ... [الإنجاز] فعندئذٍ سأكون قادرًا على ... [الاحتمال الجديد]"
4- إنشاء بيان فرصة.
مثلا لديّ فرصة لـ ... [الاحتمال الجديد] عن طريق ... [الإنجاز]
من خلال كتابة بيان الفرصة، لا يؤدي ذلك إلى تقوية عزمك فحسب، بل إنه يوفر أيضًا شرارة الدافع لك لكي تخرُجَ أخيرًا من حُدُودك.
يمكن أن يكون استنزاف عقلي حقيقي لمواجهة عقبة ما؛ وكلما طالت مدة بقائك عالقًا ، زاد الجهد المبذُول والطاقة منك. لذا ، فإنّ المرور بهذه الخطوة الأولى لإيجاد فرصتك المخفية يُساعد على إعادة إشعال شعلة الإيجابية التي ستدفعُك إلى اتخاذ إجراءات مركزة في الخطوات من 2 إلى 4.
الخطوة 2: خطة سلّم التقدم الخاص بك
الآن بعد العثور على فرصةٍ خفية، فإنّ الخطوة التالية هي التخطيط لدرج التقدم الخاص بك.
هذا يعني ببساطة أنه يجب أن يكون لديك خطة لكيفية تحقيق هذه الفرصة! ويبدأ كل شيء في إنشاء أهداف قابلة للتحقيق. لذا فإنّ أول سر لإنشاء أهدافٍ قابلة للتحقيق هو العثور على نجم الشمال.
نجم الشمال الخاص بك هو ما سيرشدك نحو نتائجك، وتأكد من أنّ أهدافك مركّزة ضمن حدود ما تريده بالفعل. نجم الشمال الخاص بك هو الهدف الأكبر الذي تلتزمُ به جميع الأهداف الأصغر الأخرى.
السر الثاني هو وضع أهداف تهدف إلى النمو. هذا يعني أنّ نجاحك يجب أن يعتمد على التقدم وليس فقط نتيجة واحدة.
السر الثالث ، هو اتخاذ خطوات صغيرة الحجم. من أجل الحفاظ على ثباتك ، من المفيد تقسيم هدفك النهائي إلى قطع أصغر يمكن تحقيقها والعمل عليها - ومن هنا يبدأ درج التقدم.
كلما كانت كل خطوة صغيرة أكثر وضوحًا ، كان من الأسهل بالنِّسبة لك مواصلة التقدم نحو النجاح في تحقيق هدفك.
بمجرد وضع خطة مع وضع أهداف في مكانها ، فقد حان الوقت للبدء في العمل عليها. وهنا يأتي دور طاقتك الفعلية واهتمامك. وهذا أيضًا هو الجزء الذي يفشل فيه كثير منا أو يستسلم في منتصف الطريق لأن طاقتنا واهتمامنا محدودان. لذلك نحنُ بحاجة إلى التأكد من أننا نركزهما على المهام الصَّحيحة.
الخطوة 3: الاستثمار عن طريق الطاقة، وتحديد الأولويات حسب الوقت
الخطوة الثالثة من إطار عمل اختراق هي الاستثمار في الطَّاقة وتحديد الأولويات حسب الوقت. تتطلّب الاختراقات طاقة مركَّزة وجهدًا أعلى من المُستوى الذي تستخدمه حاليًا، وإلا لن يطلق عليه اختراق. لذلك لا يمكنك تضييعه على الالهاءات أو الجهود المتفرِّقة. هذا هو السبب في أنَّ التركيز هو سلاحك النهائي لأنه يزيدُ من فعاليتك.
وبما أن الوقت شيء لا يمكننا العودة إليه أبدًا، يتعين علينا أن ننفقه أو نستثمر فيه بعناية. نحن نضيع الوقت عندما نخصِّصه على الأشياء الخاطئة. قد يكون هذا بسبب سوء التخطيط أو تحديد الأولويات. نتيجة لذلك ، نحن لا ننفقه بشكلٍ فعال وهذا هو السبب في أنّ التركيز هو المفتاح.
لذلك من أجل تعظيم جهودنا ، نحن بحاجةٍ إلى الاستثمار في الطاقة والوقت لدينا.
تأتي الطاقة أولاً لأنه إذا لم تتمكَّن من التركيز، فلا يهمُّ مدى إدارتك لوقتك. ستنتهي في النهاية بإهدارها لأنه لا يتم إنفاقها بشكل منتج.
تخلص من الالهاءات، وقم بالأشياء في فترات قصيرة من التركيز حيث أن اهتمامنا قصير. قم بإفراغ عقلك عن طريق استخدام أدوات الدعم مثل التطبيقات والمذكرات وأجهزة التسجيل وما إلى ذلك. حافظ على تكرار هذا الروتين لبناء العضلات التركيز الخاص بك.
بمجرّد أن تتعلم زيادة طاقتك إلى الحدّ الأقصى ، يكون من المهم أن تفهَمَ كيف تقضي وقتك وتعيين الأولويات وتستخدم قوة المواعيد النهائية. ومعرفة الإجراءات أو المهام الأكثر أهمية ، وتحديد أولوياتها. بمجرد تحديد أولوياتك ، تأكد من جدولة هذه المقاطع في مجموعات أسبوعية حتى يمكن تنفيذها.
الآن وقد حددت فرصتك وخطواتك وإجراءاتك المركزة ، فإن الخطوة الأخيرة من تحقيقك هي ضمان أن تكون مستديمًا جديدًا لك!
الخطوة 4: اصنع محركًا مستدامًا ذاتيًا
معظمُ الاختراقات ليست واحدة وفقط. لذلك، هناك حاجة إلى اتجاه نموّ الاكتفاء الذاتي. على طُول الطريق للوُصُول إلى انفراجك ، ستواجه تحدّيات وعقبات جديدة تتطلّب نفس العقلية وخطة الهجوم.
تتطلّب الاختراقات مدخلات متسقة مع مرور الوقت لضمان الاستقرار ؛ خلاف ذلك ، قد تحقق اختراقًا ولكن تقع في فخّ الانزلاق للخلف مرة أخرى. ووجود قوة الإرادة لا يكفي. أنت بحاجة إلى نظام لدعم وتغذية الزّخم الخاص بك.
هذا هو السبب في أننا بحاجة إلى ما يسمى محرك الاكتفاء الذاتي. ويشكل هذا المحرك عنصرين: الدافع والعادات.
الدافع يتكوّن من النمو المستمر والتقدم في إنجازاتك. كلّما زاد معدل النمو الذي تواجهه ، زادت دوافعك للمتابعة.
والعادات هي إجراءات روتينية تُساعدك على توليد الزخم تلقائيًا. يمكنك إنشاء حلقة نمو من خلال وجود عادات ترسّخ نموك. ودمج حلقة تعليقات دائما حتى تكون على دراية بتقدّمك، وهذا سيجعل نموّك ملموسًا.
ابدأ بتحديد العادات الأساسية التي يمكن أن تُساعد على ترسيخ نموك، وتأكد من العمل بها في جدولك اليومي. تتبّع تقدمك اليومي أو الأسبوعي من أجل الحفاظ على قوة الدفع.
في غضون شهر، يجب أن تشاهد التغييرات بالفعل. في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر أو أكثر ، ستتمكَّن من رؤية المعالم الرئيسية التي تم تحقيقها والتقدُّم المحرز نحو تحقيق هدفك النهائي الذي حددته منذ البداية - بيان الفرصة.
يمكن استخدام الخطوات الأربع لإطار Breakthrough Framework التي أوجزتها كلما واجهت أي عقبة أو قيود ، بغضِّ النظر عن الموقف الذي تتواجد فيه.
الاختراق ليست واحداً. قد تتغلب على نكسة اليوم ، لكنك تواجه تحديًا جديدًا بعد 3 أشهر، وهذا أمر طبيعي لأنه من المعروف أنك تتقدَّم في الحياة عندما تفعل أشياء أصعب من ذي قبل لدفعِك إلى ارتفاعاتٍ أكبر.
من خلال برنامج Breakthrough Framework، ستكون قادرًا على التحرر من القيود الحالية والبدء في متابعة الأهداف التي تهمُّك حقًا، دون المخاطرة أو التضحية بمسؤولياتِك الحالية.
لذلك لم تعد راكداً، فقد حان الوقت لرُؤيةِ اختراقك!
اقرأ أيضا:
كيف يأكلك التعب العقلي ببطء (وطرق لاستعادة الطاقة العقلية)
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات