على الرَّغم من تطوُّر وسائل التواصل الاجتماعي، فإنَّ الوحدة أصبحت نوعًا من الوباء في الوقت الحالي. حوالي 50 ٪ من الأشخاص البالِغِين يجدُونَ صُعُوبة في العثور على شريك. قررنا معرفة الأسباب التي تمنع الناس من بناء علاقات طويلة ومتناغمة.
سنكشفُ 6 من أكثر الأسباب شيوعًا لكون بقاء الناس وحيدين:
1- تجعل العلاقة مثالية.
كلّ شخص لديه فكرة خاصَّة عن العلاقة المثالية: قد يَستَوحي ذلك شخصٌ ما من فيلم رُومانسي وقد يستلهِمُ شخص آخر من كتاب. لكن الحلم الذي يحلم به الناس هو: جعل قصص الحب هذه حقيقة.
مثال: لسوء الحظ ، أحيانًا ما يتم سحق الأوهام بواسطة الواقع. لا يوجد شيء مثل العلاقة المثالية ، وليس هناك أزواج مثاليون.
ما يجب القيام به: يجب أن تفهم أنَّ شريك حياتك هو شخصٌ حقيقي ، وليس شخصية من كتاب. لذلك ، عند ملاحظتك له في العلاقة ، أدرك أنه يمكنه أنيرتكب أخطاءً مثل أي شخصٍ آخر.
2- ليس لديك احترام لنفسك.
إنَّ احترام نفسك والآخرين هو أساس أي علاقة، بما في ذلك النوع الرومانسي. هل تستطيع حقًا أن تحب شخصًا لا يحترمُ نفسه؟ من المرجّح أن يعتمد هذا الاتصال على مشاعر الذنب ولن يفيد أي من الطرفين.
على سبيل المثال: كانت شخصية كيت وينسلت في The Holiday مغرمة بشخص استخدمها من أجل ولائها وموهبتها. كل شيء تغير عندما قرَّرت بحزم التخلص من إدمان حبها. لقد غيرت محيطها ، والناس من حولها ، ووجدت اهتماماتٍ جديدة ، وعثرت على حبٍّ جديد.
ما يجب فعله: في البداية ، تحتاجُ إلى العُثُور على الدعم الداخلي الخاص بك لمساعدة نفسك عندما تشعر بالحزن والاكتئاب. قد يكون ذلك منجزاتك أو هواياتك أو معرفتك أو مبادئك التوجيهية - أيّ شيء مهم بالنسبة لك وأيّ شيء يساعدك على رؤية القيمة الخاصة بك. لا تدع أي شخص يجعلك تشكُّ في أهميتك.
اقرأ أيضا:
لا أحد يحب التلاعب ، أو ما هو أسوأ من ذلك، عندما يحاول شخص ما تغييرنا.
على سبيل المثال: أرادت شخصية روزاموند بايك في Gone Girl معاقبة زوجِها على الخِداع لدرجة أنّها جعلت منه دُميةً لها، ممّا اضطرّه إلى مواجهة المزيد والمزيد من التحديات. بالطبع ، بعد عودتها ، أدركت أن حب وثقة زوجها قد ولّت وأنه خائف على حياته.
ما يجب القيام به: في أيّ علاقة ، يجب أن تتصرّف ضمن حدود معيّنة. إنها تنتهي حيث تبدأ حدود الأشخاص الآخرين. إذا لم تعجبك سلوكات شريكك وشريكك يعرفُ ذلك، ولكنك لا تزال لا ترغب في تغيير أي شيء ، فيجب عليك أن تختار: البقاء معه أو المغادرة. تغيير الشخص الذي لا يريد التغيير أمرٌ مستحيل.
4- لا يمكنك أن تسامح.
الجميع يرتكب أخطاء ، وأنت أيضًا. لكن في بعض الأحيان ، عندما ترتكب خطأ ، لا يمكنك استعادة الثقة حتى عندما تكون متأكدًا تمامًا من أنّ هذا لن يحدث أبدًا. غالبًا ما نكون صارمين للغاية عند الحكم على أشخاصٍ آخرين وليس صارمًا بما يكفي عند تقييم أنفسنا.
ما يجب فعله: لا تحاول إجبار نفسك على قبول الأشياء التي لا توافق عليها ، ولكن في الوقت نفسه قد يكون من المفيد حجب الحكم على شريكك. حتى لو شعرت بالإهانة الشديدة بسبب ما فعله الشخص الآخر ، إذا كنت مستثمراً في العلاقة ، فامنحه فرصةً أخرى.
5- أنت لست على استعداد لعلاقة.
اعتدنا على التعامل مع الحبّ باعتباره السعادة والفرح في نهاية المطاف. لكن في بعض الأحيان ، من المهم أكثر أن يتعامل الناس مع مخاوف أكثر إلحاحًا قبل بناء العلاقة.
ما يجب فعله: في بعض الأحيان ، تحتاجُ فقط إلى أن تكون وحيدًا حتى تتمكّن من إصلاح كل ما هو خاطئ وتجد السعادة ، خاصة قبل بدء العلاقة مرة أخرى. قد يكون هذا في بعض الأحيان أفضل من الاعتماد على كتف شخص ما عندما تواجه صُعُوبة. هذه هي الطريقة التي تقوم بتطوير إرادتك.
6- أنت تركز على نفسك.
يُعتقد أنَّ الأشخاص الذين يعانون من الأنانية هم أحد الأسباب الرئيسية وراء انفصال الناس في علاقاتهم. إذا كان الشخص لا يفكّر إلاَّ في نفسه واحتياجاته الخاصة ، فإن هذا يمكن أن يقتل حقًا الحب بينه وبين شريكه. حتى لو كان هذا الشخص يعتقد أنّه يفعل شيئًا لمصلحة الثنائي.
ما يجب فعله: يجب أن يفهم الأشخاص الأنانيون أنَّ العالم لا يدور حولَهُم، خاصة إذا كانوا يريدون علاقة ناجحة.
المصدر
سنكشفُ 6 من أكثر الأسباب شيوعًا لكون بقاء الناس وحيدين:
1- تجعل العلاقة مثالية.
كلّ شخص لديه فكرة خاصَّة عن العلاقة المثالية: قد يَستَوحي ذلك شخصٌ ما من فيلم رُومانسي وقد يستلهِمُ شخص آخر من كتاب. لكن الحلم الذي يحلم به الناس هو: جعل قصص الحب هذه حقيقة.
مثال: لسوء الحظ ، أحيانًا ما يتم سحق الأوهام بواسطة الواقع. لا يوجد شيء مثل العلاقة المثالية ، وليس هناك أزواج مثاليون.
ما يجب القيام به: يجب أن تفهم أنَّ شريك حياتك هو شخصٌ حقيقي ، وليس شخصية من كتاب. لذلك ، عند ملاحظتك له في العلاقة ، أدرك أنه يمكنه أنيرتكب أخطاءً مثل أي شخصٍ آخر.
2- ليس لديك احترام لنفسك.
إنَّ احترام نفسك والآخرين هو أساس أي علاقة، بما في ذلك النوع الرومانسي. هل تستطيع حقًا أن تحب شخصًا لا يحترمُ نفسه؟ من المرجّح أن يعتمد هذا الاتصال على مشاعر الذنب ولن يفيد أي من الطرفين.
على سبيل المثال: كانت شخصية كيت وينسلت في The Holiday مغرمة بشخص استخدمها من أجل ولائها وموهبتها. كل شيء تغير عندما قرَّرت بحزم التخلص من إدمان حبها. لقد غيرت محيطها ، والناس من حولها ، ووجدت اهتماماتٍ جديدة ، وعثرت على حبٍّ جديد.
ما يجب فعله: في البداية ، تحتاجُ إلى العُثُور على الدعم الداخلي الخاص بك لمساعدة نفسك عندما تشعر بالحزن والاكتئاب. قد يكون ذلك منجزاتك أو هواياتك أو معرفتك أو مبادئك التوجيهية - أيّ شيء مهم بالنسبة لك وأيّ شيء يساعدك على رؤية القيمة الخاصة بك. لا تدع أي شخص يجعلك تشكُّ في أهميتك.
اقرأ أيضا:
هل تخاف أن تنتهي علاقتك بسرعة؟.. إليك 4 مكونات مهمة لعلاقة دائمة
7 علامات تشير إلى أنّ شريكك هو نرجسي
3- تنتهك مساحة الآخرين الخاصة.لا أحد يحب التلاعب ، أو ما هو أسوأ من ذلك، عندما يحاول شخص ما تغييرنا.
على سبيل المثال: أرادت شخصية روزاموند بايك في Gone Girl معاقبة زوجِها على الخِداع لدرجة أنّها جعلت منه دُميةً لها، ممّا اضطرّه إلى مواجهة المزيد والمزيد من التحديات. بالطبع ، بعد عودتها ، أدركت أن حب وثقة زوجها قد ولّت وأنه خائف على حياته.
ما يجب القيام به: في أيّ علاقة ، يجب أن تتصرّف ضمن حدود معيّنة. إنها تنتهي حيث تبدأ حدود الأشخاص الآخرين. إذا لم تعجبك سلوكات شريكك وشريكك يعرفُ ذلك، ولكنك لا تزال لا ترغب في تغيير أي شيء ، فيجب عليك أن تختار: البقاء معه أو المغادرة. تغيير الشخص الذي لا يريد التغيير أمرٌ مستحيل.
4- لا يمكنك أن تسامح.
الجميع يرتكب أخطاء ، وأنت أيضًا. لكن في بعض الأحيان ، عندما ترتكب خطأ ، لا يمكنك استعادة الثقة حتى عندما تكون متأكدًا تمامًا من أنّ هذا لن يحدث أبدًا. غالبًا ما نكون صارمين للغاية عند الحكم على أشخاصٍ آخرين وليس صارمًا بما يكفي عند تقييم أنفسنا.
ما يجب فعله: لا تحاول إجبار نفسك على قبول الأشياء التي لا توافق عليها ، ولكن في الوقت نفسه قد يكون من المفيد حجب الحكم على شريكك. حتى لو شعرت بالإهانة الشديدة بسبب ما فعله الشخص الآخر ، إذا كنت مستثمراً في العلاقة ، فامنحه فرصةً أخرى.
5- أنت لست على استعداد لعلاقة.
اعتدنا على التعامل مع الحبّ باعتباره السعادة والفرح في نهاية المطاف. لكن في بعض الأحيان ، من المهم أكثر أن يتعامل الناس مع مخاوف أكثر إلحاحًا قبل بناء العلاقة.
ما يجب فعله: في بعض الأحيان ، تحتاجُ فقط إلى أن تكون وحيدًا حتى تتمكّن من إصلاح كل ما هو خاطئ وتجد السعادة ، خاصة قبل بدء العلاقة مرة أخرى. قد يكون هذا في بعض الأحيان أفضل من الاعتماد على كتف شخص ما عندما تواجه صُعُوبة. هذه هي الطريقة التي تقوم بتطوير إرادتك.
6- أنت تركز على نفسك.
يُعتقد أنَّ الأشخاص الذين يعانون من الأنانية هم أحد الأسباب الرئيسية وراء انفصال الناس في علاقاتهم. إذا كان الشخص لا يفكّر إلاَّ في نفسه واحتياجاته الخاصة ، فإن هذا يمكن أن يقتل حقًا الحب بينه وبين شريكه. حتى لو كان هذا الشخص يعتقد أنّه يفعل شيئًا لمصلحة الثنائي.
ما يجب فعله: يجب أن يفهم الأشخاص الأنانيون أنَّ العالم لا يدور حولَهُم، خاصة إذا كانوا يريدون علاقة ناجحة.
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات