مَرض السُّكري هو مرضٌ يؤثِّر على قُدرَة جسمِك على إنتاج الأنسُولين أو الاستجابة له، ممَّا يؤدِّي إلى ارتفاع نسبة السُّكر في الدَّم. يمكن أن تكون الأعراض الأُولى خفية لدرجة أنَّ بعض الناس قد يَرَون أنَّها غير مهمَّة.
إذا تركت دون علاج، فإنَّ مرض السكري لا يمكن أن يقلِّل فقط من نوعية الحياة ولكن يقلل أيضًا من متوسط العمر المتوقع، وهذا هو السَّبب في أنه من الأهمية بمكان تشخيص المرض مبكرًا.
وإليكم قائمة من العلامات المبكِّرة الأكثر شيوعًا لمرض السكري والتي ستساعدك على اكتشاف المرض في الوقت المناسب.
1- زيادة العطش والتبول
زيادة العطش (polydipsia) والتبوُّل المتكرِّر (polyuria) هما أكثرُ الأعراضِ شيوعًا لمرض السكري. عندما تُصاب بداء السُّكري، لا تستطيع كليتك امتصاص كلّ السكر الزائد. بدلاً من ذلك، ينتهِي به الأمر في البول، مع أخذ سوائل من أنسجتك. وهذا يجعلُك تتبوَّل أكثر ويجعلك تشعُر بالجفاف. لإرواء عطشك، تبدأُ في شرب المزيد، ممَّا يؤدي إلى المزيد من التبول المتكرر.
الشخص العادي يتبول 6-7 مرات في اليوم.
2- زيادة الجوع
الجوعُ المُفرط (polyphagia)، إلى جانب زيادة العطش والتبول المذكورة أعلاه، تشكل العلامات الثلاث الرئيسية لمرض السكري. إذا كان جِسمك لا يُنتِج ما يكفي من الأنسُولين أو إذا لم يستجب له بالطريقة المُعتادة، فلن يتمكَّن من تحويل الغذاءِ إلى مستوى الجلُوكوز الذي تستخدمُه خلاياك للطَّاقة. وهذا يسبب زيادة الجوع الذي لا يزول بعد الأكل. في الواقع، الأكل فقط يجعل نسبة السُّكر في الدم أعلى.
إذا استمريتَ في تناول الطَّعام لكن جوعك مستمر، فقد تحتاجُ إلى استشارة الطبيب، حتى لو لم يكُن لديك أيّ أعراضٍ أُخرَى لمرض السُّكري.
3- الإعياء
علامة أُخرى شائِعة لمرض السكري هو التَّعب المستمر. عندما تكُون مصابًا بمرض السكري، تشعر بالتعب والنُّعاس طوال الوقت لنفس السَّبب الذي تشعر به دائمًا بالجوع: ليس لدى خلاياك ما يكفي من الجلُوكُوز لاستخدامها في الطاقة. الجفافُ النَّاجم عن كثرة التبوُّل يساهِم أيضًا في الشُّعور بالإرهاق.
يمكن أن يكون التَّعب من أعراضِ العديدِ من الحالاتِ الأخرى، بعضها ليس طبيًا (نظام غذائي غني بالكربوهيدرات، الكثير من الكافيين، الشيخوخة). لكن عند اقترانها بأعراض أخرى من هذه القائمة، يمكن أن تكون علامة على مرض السكري.
4- الإعياء
عندما لا تكون الرؤية غير الواضحة علامة على وجود مشكلة خطيرة في العين، يمكن أن تكون علامة مبكرة لمرض السكري. يحدُث ذلك بسبب تحول السوائل، ممَّا يجعل عدسة عينيك تنتفخ وتغيِّر شكلها. يؤثر هذا على قُدرتك على التركيز، وتبدو الأمور غير واضِحة.
عادة ما تكون هذه التغييرات في العين قابلة للانعكاس، ومن المُفتَرَض أن يعُود نظرك إلى طبيعته حيث تستقر مستويات السُّكر في الدِّم مع العلاج. ومع ذلك، إذا ترك مرض السكري دون علاج، فإنَّ هذه التغييرات يمكن أن تتطوَّر وتؤدي إلى العمى.
اقرأ أيضا:
فُقدان الوزن غير المبرَّر يعنِي فُقدان الكثير من الوزنِ دون مساعدة من اتّباع نظام غذائي أو التمرين. نظرًا لأنه لا يُمكن لجسمِك استخدام الجلوكوز كمصدر للطَّاقة عندما تكون مصابًا بمَرَض السكري، فإنه يبدأ في حرق الدُّهون والعضلات للحُصُول على الطَّاقة، ممَّا يؤدّي إلى انخفاض وزنك. يُساهم الجفافُ أيضًا في فقدان الوزن بشكلٍ مفاجئ لأن جسمك يَستخدِم جميع السوائل المُتاحة لإنتاج البول.
يعدُّ فقدان الوزن بشكلٍ غير متوقع علامة مبكّرة شائعة على مرض السكري من النوع الأول، ولكنه قد يؤثّر على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني أيضًا.
6- حكَّة في الجلد
كما ذكرنا أعلاه، عندما يتم إفراز السكر الزَّائد في البول، فإنه يأخذ سوائل من الأنسجة الأخرى، بما في ذلك بشرتك (أكبر عضو في جسمك!). يمكن أن تجعَلَك البشرة الجافة تحكّ، ويمكن أن يؤدّي خدش تلك البقع الجافَّة إلى تعرُّض بشرتك للخدشِ وحتى الإصابة.
7- بطء الشفاء
يمكنُ أن تكون الجُرُوح التي تلتئمُ ببطءٍ شديد من أعراض مرض السُّكري. لا يؤدي ارتفاع السكر في الدَّم إلى زيادةِ الالتهابات في الجروح والتقرُّحات فحسب، بل يؤدّي أيضًا إلى ضعف الدَّورة الدموية، ممَّا يجعلُ من الصَّعب على الدم الوصول إلى المناطق المتضررة من الجلد وإصلاحها. يتعلَّق هذا بشكلٍ خاص أيضاً بالأقدام.
إذا لاحظت أنَّ الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء من ذي قبل، فتأكد من زيارتِك للطَّبيب.
8- بُقَع داكنة من الجلد
هي حَالة جلدية تظهر نفسها في بقعٍ داكنة من الجلد ذات نَسِيج مخملي. تَظهرُ هذه البُقع عادةً في المناطق التي يتجعَّد فيها الجلد: على الرقبة والإبطين وفي الفخذ وداخل المرفقين وخلف الركبتين وعلى مفاصل الأصابع.
على الرغم من أنَّ هذه الحالة يمكن أن تؤثِّْر على الأشخاص الأصحّاء، إلاَّ أنها علامة شائعة على مرض السكري ويجب فحصه بواسطة طبيبك.
9- شلل أو وخز اليدين أو القدمين
يُعتبر التنميل أو الوَخز أو الألم في اليدين أو القدمين (أو الأصابع أو أصابع القدم) علامة أُخرى شَائِعة لمرض السُّكري. كما ذكر أعلاه، يؤدِّي ارتفاع نسبة السُّكر في الدّم إلى ضعف الدورة الدّموية، وهذا بدوره يؤدِّي إلى تلف الأعصاب. اليدين والقدمين، كونها أجزاء من الجسم أبعد من القلب، تعاني أولا.
مرض السكري هو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة إذا تُرِك دون علاج. كلَّما تم تشخيصه في وقتٍ مبكِّر، كان من الأسهل إدارته وستكون حياتك أطول. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، لا سيما العديد منها مجتمعة، حدد موعدًا مع طبيبك في أقرب وقتٍ مُمكن.
اقرأ أيضا:
إذا تركت دون علاج، فإنَّ مرض السكري لا يمكن أن يقلِّل فقط من نوعية الحياة ولكن يقلل أيضًا من متوسط العمر المتوقع، وهذا هو السَّبب في أنه من الأهمية بمكان تشخيص المرض مبكرًا.
وإليكم قائمة من العلامات المبكِّرة الأكثر شيوعًا لمرض السكري والتي ستساعدك على اكتشاف المرض في الوقت المناسب.
1- زيادة العطش والتبول
زيادة العطش (polydipsia) والتبوُّل المتكرِّر (polyuria) هما أكثرُ الأعراضِ شيوعًا لمرض السكري. عندما تُصاب بداء السُّكري، لا تستطيع كليتك امتصاص كلّ السكر الزائد. بدلاً من ذلك، ينتهِي به الأمر في البول، مع أخذ سوائل من أنسجتك. وهذا يجعلُك تتبوَّل أكثر ويجعلك تشعُر بالجفاف. لإرواء عطشك، تبدأُ في شرب المزيد، ممَّا يؤدي إلى المزيد من التبول المتكرر.
الشخص العادي يتبول 6-7 مرات في اليوم.
2- زيادة الجوع
الجوعُ المُفرط (polyphagia)، إلى جانب زيادة العطش والتبول المذكورة أعلاه، تشكل العلامات الثلاث الرئيسية لمرض السكري. إذا كان جِسمك لا يُنتِج ما يكفي من الأنسُولين أو إذا لم يستجب له بالطريقة المُعتادة، فلن يتمكَّن من تحويل الغذاءِ إلى مستوى الجلُوكوز الذي تستخدمُه خلاياك للطَّاقة. وهذا يسبب زيادة الجوع الذي لا يزول بعد الأكل. في الواقع، الأكل فقط يجعل نسبة السُّكر في الدم أعلى.
إذا استمريتَ في تناول الطَّعام لكن جوعك مستمر، فقد تحتاجُ إلى استشارة الطبيب، حتى لو لم يكُن لديك أيّ أعراضٍ أُخرَى لمرض السُّكري.
3- الإعياء
علامة أُخرى شائِعة لمرض السكري هو التَّعب المستمر. عندما تكُون مصابًا بمرض السكري، تشعر بالتعب والنُّعاس طوال الوقت لنفس السَّبب الذي تشعر به دائمًا بالجوع: ليس لدى خلاياك ما يكفي من الجلُوكُوز لاستخدامها في الطاقة. الجفافُ النَّاجم عن كثرة التبوُّل يساهِم أيضًا في الشُّعور بالإرهاق.
يمكن أن يكون التَّعب من أعراضِ العديدِ من الحالاتِ الأخرى، بعضها ليس طبيًا (نظام غذائي غني بالكربوهيدرات، الكثير من الكافيين، الشيخوخة). لكن عند اقترانها بأعراض أخرى من هذه القائمة، يمكن أن تكون علامة على مرض السكري.
4- الإعياء
عندما لا تكون الرؤية غير الواضحة علامة على وجود مشكلة خطيرة في العين، يمكن أن تكون علامة مبكرة لمرض السكري. يحدُث ذلك بسبب تحول السوائل، ممَّا يجعل عدسة عينيك تنتفخ وتغيِّر شكلها. يؤثر هذا على قُدرتك على التركيز، وتبدو الأمور غير واضِحة.
عادة ما تكون هذه التغييرات في العين قابلة للانعكاس، ومن المُفتَرَض أن يعُود نظرك إلى طبيعته حيث تستقر مستويات السُّكر في الدِّم مع العلاج. ومع ذلك، إذا ترك مرض السكري دون علاج، فإنَّ هذه التغييرات يمكن أن تتطوَّر وتؤدي إلى العمى.
اقرأ أيضا:
5 علامات تشير إلى أنه لديك نقص في الحديد في جسمك
5- فُقدان الوزن غير المبرَّرفُقدان الوزن غير المبرَّر يعنِي فُقدان الكثير من الوزنِ دون مساعدة من اتّباع نظام غذائي أو التمرين. نظرًا لأنه لا يُمكن لجسمِك استخدام الجلوكوز كمصدر للطَّاقة عندما تكون مصابًا بمَرَض السكري، فإنه يبدأ في حرق الدُّهون والعضلات للحُصُول على الطَّاقة، ممَّا يؤدّي إلى انخفاض وزنك. يُساهم الجفافُ أيضًا في فقدان الوزن بشكلٍ مفاجئ لأن جسمك يَستخدِم جميع السوائل المُتاحة لإنتاج البول.
يعدُّ فقدان الوزن بشكلٍ غير متوقع علامة مبكّرة شائعة على مرض السكري من النوع الأول، ولكنه قد يؤثّر على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني أيضًا.
6- حكَّة في الجلد
كما ذكرنا أعلاه، عندما يتم إفراز السكر الزَّائد في البول، فإنه يأخذ سوائل من الأنسجة الأخرى، بما في ذلك بشرتك (أكبر عضو في جسمك!). يمكن أن تجعَلَك البشرة الجافة تحكّ، ويمكن أن يؤدّي خدش تلك البقع الجافَّة إلى تعرُّض بشرتك للخدشِ وحتى الإصابة.
7- بطء الشفاء
يمكنُ أن تكون الجُرُوح التي تلتئمُ ببطءٍ شديد من أعراض مرض السُّكري. لا يؤدي ارتفاع السكر في الدَّم إلى زيادةِ الالتهابات في الجروح والتقرُّحات فحسب، بل يؤدّي أيضًا إلى ضعف الدَّورة الدموية، ممَّا يجعلُ من الصَّعب على الدم الوصول إلى المناطق المتضررة من الجلد وإصلاحها. يتعلَّق هذا بشكلٍ خاص أيضاً بالأقدام.
إذا لاحظت أنَّ الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء من ذي قبل، فتأكد من زيارتِك للطَّبيب.
8- بُقَع داكنة من الجلد
هي حَالة جلدية تظهر نفسها في بقعٍ داكنة من الجلد ذات نَسِيج مخملي. تَظهرُ هذه البُقع عادةً في المناطق التي يتجعَّد فيها الجلد: على الرقبة والإبطين وفي الفخذ وداخل المرفقين وخلف الركبتين وعلى مفاصل الأصابع.
على الرغم من أنَّ هذه الحالة يمكن أن تؤثِّْر على الأشخاص الأصحّاء، إلاَّ أنها علامة شائعة على مرض السكري ويجب فحصه بواسطة طبيبك.
9- شلل أو وخز اليدين أو القدمين
يُعتبر التنميل أو الوَخز أو الألم في اليدين أو القدمين (أو الأصابع أو أصابع القدم) علامة أُخرى شَائِعة لمرض السُّكري. كما ذكر أعلاه، يؤدِّي ارتفاع نسبة السُّكر في الدّم إلى ضعف الدورة الدّموية، وهذا بدوره يؤدِّي إلى تلف الأعصاب. اليدين والقدمين، كونها أجزاء من الجسم أبعد من القلب، تعاني أولا.
مرض السكري هو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة إذا تُرِك دون علاج. كلَّما تم تشخيصه في وقتٍ مبكِّر، كان من الأسهل إدارته وستكون حياتك أطول. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، لا سيما العديد منها مجتمعة، حدد موعدًا مع طبيبك في أقرب وقتٍ مُمكن.
اقرأ أيضا:
كيف تجعل بصرك أقوى دون جراحة الليزر أو العدسات ؟
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات