توقَّف للَحظَة وفكِّر في كيف تُريد أن تصِف النَّجاح.
إذا كان وصفك يهيمِنُ عليه المال أو الحالة الاجتماعية، فإنَّ صُورة نجاحِك خاطِئة.
على سبيل المثال، هناك عددٌ لا يُحصَى من الأشخاصِ الذين لديهم هذه الأُصول ولكنّهم لا يشعُرُون بالنَّجاح. بعض هؤُلاء الأشخاص لديهم كميَّات هائلة من الدَّخل المُتاح، لكنهم يعملون لساعاتٍ طويلة خلال اليوم بحيثُ لا يكون لديهم حياةٌ تتجاوَز عملهم.
هل تعتبر هؤلاء الناس ناجِحِين؟
للوهلة الأُولى، من المُحتمل لا.
ثم هناك المشاهير الذين لا نهاية لهم والذين ينتقلون من الشُّهرة إلى الفشل (فكروا في الإفلاس والإدمان والأسوأ).
هل هم ناجحون؟
على الأغلب لا.
في الحقيقة، النَّجاح يدور حول السُّعادة والإنجاز في الحياة.
ولكن، هناك أكثر من تعريفٍ للنَّجاح. إذا كانوا سُعدَاء بحياتهم، فعلينا ألا ننتقِد نسختهم من النَّجاح.
إذاً. ماذا عنك؟ هل لديك تعريفٌ واضح لما يبدو عليه النَّجاح بالنِّسبة لك؟
إذا لم تقم بذلك، فسوف تطارد باستمرار فكرة نجاح شخصٍ آخر، ويمكن أن تجد نفسك غير منجِز تمامًا وبائسًا.
والخبر السَّار هو أنه خلال الدقائق القليلة المُقبلة، سأقدِّم لك الأدوات التي تحتاجُها لإنشاء صورة واضحة تمامًا لنجاحك.
اقرأ أيضا:
التفكير إيجابي
مع الموقف الصَّحيح، يمكن أن يبدو أيّ شيءٍ مُمكن.
على سبيل المثال، إذا كنت قد سئِمت وظيفتك، لكنك لم تفعل شيئًا لتغييرها، فمن المُحتمل أن تظلّ عالقًا هناك لسنواتٍ قادمة. ولكن، إذا كنت ترى أنَّ المهمة تمثِّل نقطة انطلاق نحو شيءٍ أكبر وأفضل، فلن تستمتع فقط بعملك أكثر، ولكن سيكون لديك شيء إيجابي تهدف إلى تحقيقه (على سبيل المثال، ترقية أو وظيفة جديدة).
يوضح المثال أعلاه عامل نجاح غير معروف ... المعاناة!
نعم ، قد تكون المعاناة شيئًا سلبيًا يتخلّى عنه معظم الناس؛ لكن الأشخاص الناجحين يستخدمون المعاناة كنقطة انطلاقٍ لإنجازاتٍ كبيرة. عقلية تفصّل الخاسرين من الفائزين حقاًّ.
شيء آخر يمكنك القيام به، هو بناء الإيجابية والثقة تدريجيًا من خلال تتبُّع تقدُّمك نحو أهدافك. وفي كلِّ مرة تقُوم فيها بإنجاز شيء - مهما كان صغيراً - تأكَّد من الاحتفال به!
هذه طريقة رائعة لدفعِك نحو النجاح.
الغرضُ من الغرض
ما هو هدفك في الحياة؟
إذا كنت تسعَى للتوّ للحُصُول على وظيفة، كل ما ستجده هو وظيفة.
ولكن إذا كنت تبحث عن هدف، فستجد شيئًا أكثر من مجرًَّد وظيفة - ستجد ما تحبّ. وعندما تجد ذلك وتبدأُ في مُتابعتِه، ستكون في وسط السعادة والرضا ومنطقة النجاح.
حيثُ أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم غرض ومعنى في الحياة لديهم زيادة في:
- الرفاه العام
- الصحَّة العقلية والبدنية
- المُرُونة
- احترام الذات
ولكن، لا خطأ في البحثِ عن السعادة والنَّجاح كهدفٍ لك. هذه الأشياء هي نتيجةٌ طبيعية لاتّباع غرضك - ولكن يجبُ ألاَّ تكون نقطة مِحوَرية لديك.
قال طبيب الأعصاب النمساوي وأحد الناجين من المحرقة النَّازية فيكتور فرانكل:
"إن السعي وراء السَّعادة هو الذي يحبِطُ السَّعادة".
ماذا عن هدفك؟
إذا كنت تكافح لتحديد هويته، فابحث عن الأشياء التي تودُّ حمايتها في حياتك وتحمسك وتقدم منفعة للعالم.
كن أفضل نُسخةٍ منك
هل تعيقُك معتقداتك؟
إذا كانت الإجابة بنعم، فهناك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها الآن للخُرُوج من فخِّ عقلك:
تعزيز ثقتك: يمكنك القيام بذلك عن طريق التغلُّب على التحدّيات التي تأتي في طريقك. على سبيل المثال، إذا كان لديك خوف من التحدُّث أمام الجُمهُور، فواجه هذا التحدّي وجهاً لوجه من خلالِ الموافقة على تقديم عروض تقديمية منتَظَمة لشركتك، أو عن طريق الانضمام إلى مؤسَّسة للتحدث العام مثل Toastmasters International.
تحدَّث بشكلٍ عام في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، وسوف يغرق خوفك مثل نهرٍ يمرُّ فوق شلاَّل.
تطوير عادات صحية: أنا أتحدَّث عن العادات الإيجابية التي ستخدِمك يومًا بعد يوم. عادات مثل التعلم مَدَى الحياة، والأكل بشكل جيّد، والاستيقاظ في وقتٍ مبكّر. عندما تكون هذه الأشياء تلقائية بالنِّسبة لك، فستجني فوائد مُذهلة منها.
خذ الأكل جيداً، على سبيل المثال. سوف تشعر بتحسُّن. سوف تبدو أفضل. وسيكون لديك المزيد من الطَّاقة لجعل الأمور تحدث في حياتك بشكلٍ أفضل.
استحضر سحرَ إعداد الأهدَاف: بدون أهداف، ستجُول في الحياة مثل زجاجة بلاستيكية في البحر. ولكن مع الأهداف، ستكون مثل سباق 100 متر يسير نحو خطّ النهاية. الأهداف هي حقاًّ أدوات قوية. سيقومون بتوجيه تركِيزك وطاقتك، وسوف يسمحُون لك بتتبُّع تقدُّمك في الحياة. أوصي بطريقة SMART لتحديد الأهداف.
وتذكَّر دائمًا ... لا تقارن نفسك بالآخرين؛ قارن نفسك فقط بمن كنت بالأمس.
كلّ خطوة تخطوها للأمام تجعلُك نسخة أفضل منك.
النَّجاح هو حبّ الذات
أنا أشجّعك على أخذ النَّصائح التي قمت بمشاركتها في هذه المَقَالة ووضعها موضع التنفيذ في حياتك. من النَّاحية المثالية، إبدأ الآن!
أولاً، حوّل عقلك من خلال مواجهة التحدّيات والتغلُّب عليها. ثم قَضَاء بعض الوقت لاكتشاف غرضِك الخاص بك. وبمجرَّد العثور عليه - ابدأ في متابعتِه.
سوف تصبح أفضل نسخةٍ منك بعد بعض الوقت، لكن الأمر يستحقُّ الانتظار. لن تصل إلى إمكانات غير مستغلَّة في حياتك فحسب، بل ستعمل أيضًا على تطوير الاحترام والحب لنفسك على طُول الطريق.
لذلك لا تدع معتقداتك تعيقُك بعد الآن. استرخ مجانًا وابدأ في الاستمتاع بحياة سعيدة وصحية وناجحة.
اقرأ أيضا:
إذا كان وصفك يهيمِنُ عليه المال أو الحالة الاجتماعية، فإنَّ صُورة نجاحِك خاطِئة.
على سبيل المثال، هناك عددٌ لا يُحصَى من الأشخاصِ الذين لديهم هذه الأُصول ولكنّهم لا يشعُرُون بالنَّجاح. بعض هؤُلاء الأشخاص لديهم كميَّات هائلة من الدَّخل المُتاح، لكنهم يعملون لساعاتٍ طويلة خلال اليوم بحيثُ لا يكون لديهم حياةٌ تتجاوَز عملهم.
هل تعتبر هؤلاء الناس ناجِحِين؟
للوهلة الأُولى، من المُحتمل لا.
ثم هناك المشاهير الذين لا نهاية لهم والذين ينتقلون من الشُّهرة إلى الفشل (فكروا في الإفلاس والإدمان والأسوأ).
هل هم ناجحون؟
على الأغلب لا.
في الحقيقة، النَّجاح يدور حول السُّعادة والإنجاز في الحياة.
ولكن، هناك أكثر من تعريفٍ للنَّجاح. إذا كانوا سُعدَاء بحياتهم، فعلينا ألا ننتقِد نسختهم من النَّجاح.
إذاً. ماذا عنك؟ هل لديك تعريفٌ واضح لما يبدو عليه النَّجاح بالنِّسبة لك؟
إذا لم تقم بذلك، فسوف تطارد باستمرار فكرة نجاح شخصٍ آخر، ويمكن أن تجد نفسك غير منجِز تمامًا وبائسًا.
والخبر السَّار هو أنه خلال الدقائق القليلة المُقبلة، سأقدِّم لك الأدوات التي تحتاجُها لإنشاء صورة واضحة تمامًا لنجاحك.
اقرأ أيضا:
8 سلوكيات سامة تجعلك غير سعيد (وأنت لا تلاحظها حتى)
مع الموقف الصَّحيح، يمكن أن يبدو أيّ شيءٍ مُمكن.
على سبيل المثال، إذا كنت قد سئِمت وظيفتك، لكنك لم تفعل شيئًا لتغييرها، فمن المُحتمل أن تظلّ عالقًا هناك لسنواتٍ قادمة. ولكن، إذا كنت ترى أنَّ المهمة تمثِّل نقطة انطلاق نحو شيءٍ أكبر وأفضل، فلن تستمتع فقط بعملك أكثر، ولكن سيكون لديك شيء إيجابي تهدف إلى تحقيقه (على سبيل المثال، ترقية أو وظيفة جديدة).
يوضح المثال أعلاه عامل نجاح غير معروف ... المعاناة!
نعم ، قد تكون المعاناة شيئًا سلبيًا يتخلّى عنه معظم الناس؛ لكن الأشخاص الناجحين يستخدمون المعاناة كنقطة انطلاقٍ لإنجازاتٍ كبيرة. عقلية تفصّل الخاسرين من الفائزين حقاًّ.
شيء آخر يمكنك القيام به، هو بناء الإيجابية والثقة تدريجيًا من خلال تتبُّع تقدُّمك نحو أهدافك. وفي كلِّ مرة تقُوم فيها بإنجاز شيء - مهما كان صغيراً - تأكَّد من الاحتفال به!
هذه طريقة رائعة لدفعِك نحو النجاح.
الغرضُ من الغرض
ما هو هدفك في الحياة؟
إذا كنت تسعَى للتوّ للحُصُول على وظيفة، كل ما ستجده هو وظيفة.
ولكن إذا كنت تبحث عن هدف، فستجد شيئًا أكثر من مجرًَّد وظيفة - ستجد ما تحبّ. وعندما تجد ذلك وتبدأُ في مُتابعتِه، ستكون في وسط السعادة والرضا ومنطقة النجاح.
حيثُ أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم غرض ومعنى في الحياة لديهم زيادة في:
- الرفاه العام
- الصحَّة العقلية والبدنية
- المُرُونة
- احترام الذات
ولكن، لا خطأ في البحثِ عن السعادة والنَّجاح كهدفٍ لك. هذه الأشياء هي نتيجةٌ طبيعية لاتّباع غرضك - ولكن يجبُ ألاَّ تكون نقطة مِحوَرية لديك.
قال طبيب الأعصاب النمساوي وأحد الناجين من المحرقة النَّازية فيكتور فرانكل:
"إن السعي وراء السَّعادة هو الذي يحبِطُ السَّعادة".
ماذا عن هدفك؟
إذا كنت تكافح لتحديد هويته، فابحث عن الأشياء التي تودُّ حمايتها في حياتك وتحمسك وتقدم منفعة للعالم.
كن أفضل نُسخةٍ منك
هل تعيقُك معتقداتك؟
إذا كانت الإجابة بنعم، فهناك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها الآن للخُرُوج من فخِّ عقلك:
تعزيز ثقتك: يمكنك القيام بذلك عن طريق التغلُّب على التحدّيات التي تأتي في طريقك. على سبيل المثال، إذا كان لديك خوف من التحدُّث أمام الجُمهُور، فواجه هذا التحدّي وجهاً لوجه من خلالِ الموافقة على تقديم عروض تقديمية منتَظَمة لشركتك، أو عن طريق الانضمام إلى مؤسَّسة للتحدث العام مثل Toastmasters International.
تحدَّث بشكلٍ عام في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، وسوف يغرق خوفك مثل نهرٍ يمرُّ فوق شلاَّل.
تطوير عادات صحية: أنا أتحدَّث عن العادات الإيجابية التي ستخدِمك يومًا بعد يوم. عادات مثل التعلم مَدَى الحياة، والأكل بشكل جيّد، والاستيقاظ في وقتٍ مبكّر. عندما تكون هذه الأشياء تلقائية بالنِّسبة لك، فستجني فوائد مُذهلة منها.
خذ الأكل جيداً، على سبيل المثال. سوف تشعر بتحسُّن. سوف تبدو أفضل. وسيكون لديك المزيد من الطَّاقة لجعل الأمور تحدث في حياتك بشكلٍ أفضل.
استحضر سحرَ إعداد الأهدَاف: بدون أهداف، ستجُول في الحياة مثل زجاجة بلاستيكية في البحر. ولكن مع الأهداف، ستكون مثل سباق 100 متر يسير نحو خطّ النهاية. الأهداف هي حقاًّ أدوات قوية. سيقومون بتوجيه تركِيزك وطاقتك، وسوف يسمحُون لك بتتبُّع تقدُّمك في الحياة. أوصي بطريقة SMART لتحديد الأهداف.
وتذكَّر دائمًا ... لا تقارن نفسك بالآخرين؛ قارن نفسك فقط بمن كنت بالأمس.
كلّ خطوة تخطوها للأمام تجعلُك نسخة أفضل منك.
النَّجاح هو حبّ الذات
أنا أشجّعك على أخذ النَّصائح التي قمت بمشاركتها في هذه المَقَالة ووضعها موضع التنفيذ في حياتك. من النَّاحية المثالية، إبدأ الآن!
أولاً، حوّل عقلك من خلال مواجهة التحدّيات والتغلُّب عليها. ثم قَضَاء بعض الوقت لاكتشاف غرضِك الخاص بك. وبمجرَّد العثور عليه - ابدأ في متابعتِه.
سوف تصبح أفضل نسخةٍ منك بعد بعض الوقت، لكن الأمر يستحقُّ الانتظار. لن تصل إلى إمكانات غير مستغلَّة في حياتك فحسب، بل ستعمل أيضًا على تطوير الاحترام والحب لنفسك على طُول الطريق.
لذلك لا تدع معتقداتك تعيقُك بعد الآن. استرخ مجانًا وابدأ في الاستمتاع بحياة سعيدة وصحية وناجحة.
اقرأ أيضا:
كيف يأكلك التعب العقلي ببطء (وطرق لاستعادة الطاقة العقلية)
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات