منتجات النَّشاط الحيوي لجسمنا ليست فقط من البول والبراز والعَرَق ولكن أيضًا من خلال اللِّسان. بإزالة هذا السم بانتظام من اللِّسان، يمكنك "تنظيف" وإزالة السُّموم من الجسم بشكلٍ مستمر. يعملُ تنظيف اللِّسان على تحسين حساسية براعم التذوُّق، ويُنعِش أنفاسك، كما أنه يمنع ظهور تسوُّس الأسنان واللُّويحات وأمراض اللثَّة.
وسنعرضُ لكم طرق سهلة يمكنُها أن تُساعدك في علاج اللسان الأبيض وجعله في صحة جيدة.
لماذا لسانك أبيض؟
اللِّسان الأبيض يمكن أن يكون مؤشِّرا على الأمراض.
منذُ العُصُور القَديمة، كانت حالة اللِّسان تُستخدَم لتشخيصِ الأمراض في الجسم. يوضِّح لنا اللِّسان أنّ هناك شيئًا ما خطأ في الجِسم قبل ظُهُور الألم وظهور علامات المرض. اعتقَدَ المُعالِجون القُدَمَاء أنَّ المريض لم يُشفَى تمامًا حتى يبدو اللِّسان في حالةٍ صحيّة، حتى لو كانت جميع أعراض المرض الأساسي قد انتَهَت بالفعل.
يسمحُ لنا موقع اللّوحة بتحديد العضو الذي يَحتاجُ إلى علاجٍ بدقة:
مقدِّمة اللسان وطرفه: أمراض الجهاز التنفسي. تسبب الرئتان تكوين بياض على طُول الحواف. اللوحة البيضاء في الوسط تُشير إلى مشاكِل في القلب.
الجزء الأوسط من اللّسان: يتم إسقاط الكبد على الحافة اليسرى، والبنكرياس على اليمين، والمعدة في الوسط.
الجزء السّفلي من اللسان: الحواف تتوافق مع الكلى، والمنطقة في المُنتصف هي للأمعاء. يمكن لتراكُم البياض في القاعدة أن يُشير إلى وجود كميّة كبيرةٍ من السُّموم في الأمعاء. هذه علامة على ظهور التهاب المعدة، قرحة المعدة، خاصَّة إذا كانت هناك تشقُّقات أو إذا كانت اللوحة تظهر بلون رمادي.
لذلك، إذا كان لسانك أبيض، فقم بفحصه وتحديد مكان موقع اللّوحة.
ولا تنس أنَّ اللسان الأبيض يمكن أن يكون مؤشّرا على عدم كفاية نظافة الفم.
العلاجات الطبيعية لتنظيف وتطهير اللّسان
هناك بعض الحيل الطبيعية التي يمكن أن تُساعدك على تنظيف وتطهير اللّسان. سوف تُساعدك على تحسين صحة اللثة وحتى أسنانك.
1- الثوم
إنه لأمرٌ مدهش، أليس كذلك؟ بعد كلِّ شيء، تعوَّدنا على حقيقة أن الثوم هو سبب رائحة الفم الكريهة وليس وسيلة لتنظيف الفم. تجاهَل المُعتقدات السَّابقة حول الثوم ولا تخََف من تناول الثّوم النيئ - فهو سيساعدك على قتل البكتيريا وتطهير اللسان.
2- الألوة فيرا
الألوة لديها خصائِص مضادَّة للالتهابات والشّفاء. لقتل الجراثيم على اللسان واللثة، ضع ملعقة كبيرة من عصير الصَّبار في فمك، وقم بغسلِه لبضع دقائق، ثم ابصقه. ثم اشطف فمك بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذا عدة مرات في اليوم.
3- الألوة فيرا
الملحُ هو أحد أفضلِ المساعدين لتطهير اللِّسان. سوف تزيل جزيئات الملح التلوث والخلايا الميّتة من اللسان. رش بعض الملح على اللسان وفرشاة برفق باستخدام فرشاة الأسنان لمدة دقيقة. ثم اشطف فمك بالماء. كرِّر مرتين في اليوم.
4- الكركم
الكركم ليس فقط توابِل، ولكنّه أيضًا بديلٌ ممتاز للأدوية المطهّرة للفم.
5- فرشاة الأسنان أو فرك
قُم بتنظيف اللِّسان بلُطف باستخدام فُرشاة أسنان أو فرشاة خاصَّة من الأسفل إلى الأعلى - من القاعدة إلى الحافة. لا تضغط بشدَّة وخذ وقتك.
6- تطهير فرشاة الأسنان أو فرك
الأعشاب لها خصائِص طبيّة - على سبيل المثال، البابونج والنعناع. خُذ ملعقةً كبيرة من البابونج، وملعقة صغيرة من النَّعناع، وملعقة صغيرة من المريمية، قُم بإِضافة قليل من لحاء البلّوط إلى الخليط وملء 4 أكواب من الماء المغلي. انتظر المرق ليبرد. ثم صب ملعقة كبيرة من الملح في المرق. أغسل بهذا العلاج مرتين في اليوم بعد تفريش أسنانك.
ما يجب فعله و ما لا يجب فعله من أجلِ لسانٍ صحي
4- تحسين صحّة الفم
كلّ شيء منطقِي وبسيط هنا. يمكن أن تُساعد النّظافة الفموية الدقيقة في تقليل عدد البكتيريا. من الضروري تنظيف الأسنان واللّسان بعد كلِّ وجبة - في الصَّباح وقبل النوم. من الناحية المثالية، يجب أن تبدُو هذه الطُّقوس كما يلي: تنظيف الأسنان واللسان، واستخدام خيط تنظيف الأسنان، واستخدام أداة الريّ الفموية، واستخدام غسول الفم المطهّر.
المصدر
وسنعرضُ لكم طرق سهلة يمكنُها أن تُساعدك في علاج اللسان الأبيض وجعله في صحة جيدة.
لماذا لسانك أبيض؟
منذُ العُصُور القَديمة، كانت حالة اللِّسان تُستخدَم لتشخيصِ الأمراض في الجسم. يوضِّح لنا اللِّسان أنّ هناك شيئًا ما خطأ في الجِسم قبل ظُهُور الألم وظهور علامات المرض. اعتقَدَ المُعالِجون القُدَمَاء أنَّ المريض لم يُشفَى تمامًا حتى يبدو اللِّسان في حالةٍ صحيّة، حتى لو كانت جميع أعراض المرض الأساسي قد انتَهَت بالفعل.
يسمحُ لنا موقع اللّوحة بتحديد العضو الذي يَحتاجُ إلى علاجٍ بدقة:
مقدِّمة اللسان وطرفه: أمراض الجهاز التنفسي. تسبب الرئتان تكوين بياض على طُول الحواف. اللوحة البيضاء في الوسط تُشير إلى مشاكِل في القلب.
الجزء الأوسط من اللّسان: يتم إسقاط الكبد على الحافة اليسرى، والبنكرياس على اليمين، والمعدة في الوسط.
الجزء السّفلي من اللسان: الحواف تتوافق مع الكلى، والمنطقة في المُنتصف هي للأمعاء. يمكن لتراكُم البياض في القاعدة أن يُشير إلى وجود كميّة كبيرةٍ من السُّموم في الأمعاء. هذه علامة على ظهور التهاب المعدة، قرحة المعدة، خاصَّة إذا كانت هناك تشقُّقات أو إذا كانت اللوحة تظهر بلون رمادي.
لذلك، إذا كان لسانك أبيض، فقم بفحصه وتحديد مكان موقع اللّوحة.
ولا تنس أنَّ اللسان الأبيض يمكن أن يكون مؤشّرا على عدم كفاية نظافة الفم.
العلاجات الطبيعية لتنظيف وتطهير اللّسان
هناك بعض الحيل الطبيعية التي يمكن أن تُساعدك على تنظيف وتطهير اللّسان. سوف تُساعدك على تحسين صحة اللثة وحتى أسنانك.
1- الثوم
إنه لأمرٌ مدهش، أليس كذلك؟ بعد كلِّ شيء، تعوَّدنا على حقيقة أن الثوم هو سبب رائحة الفم الكريهة وليس وسيلة لتنظيف الفم. تجاهَل المُعتقدات السَّابقة حول الثوم ولا تخََف من تناول الثّوم النيئ - فهو سيساعدك على قتل البكتيريا وتطهير اللسان.
2- الألوة فيرا
الألوة لديها خصائِص مضادَّة للالتهابات والشّفاء. لقتل الجراثيم على اللسان واللثة، ضع ملعقة كبيرة من عصير الصَّبار في فمك، وقم بغسلِه لبضع دقائق، ثم ابصقه. ثم اشطف فمك بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذا عدة مرات في اليوم.
3- الألوة فيرا
الملحُ هو أحد أفضلِ المساعدين لتطهير اللِّسان. سوف تزيل جزيئات الملح التلوث والخلايا الميّتة من اللسان. رش بعض الملح على اللسان وفرشاة برفق باستخدام فرشاة الأسنان لمدة دقيقة. ثم اشطف فمك بالماء. كرِّر مرتين في اليوم.
4- الكركم
الكركم ليس فقط توابِل، ولكنّه أيضًا بديلٌ ممتاز للأدوية المطهّرة للفم.
5- فرشاة الأسنان أو فرك
قُم بتنظيف اللِّسان بلُطف باستخدام فُرشاة أسنان أو فرشاة خاصَّة من الأسفل إلى الأعلى - من القاعدة إلى الحافة. لا تضغط بشدَّة وخذ وقتك.
6- تطهير فرشاة الأسنان أو فرك
الأعشاب لها خصائِص طبيّة - على سبيل المثال، البابونج والنعناع. خُذ ملعقةً كبيرة من البابونج، وملعقة صغيرة من النَّعناع، وملعقة صغيرة من المريمية، قُم بإِضافة قليل من لحاء البلّوط إلى الخليط وملء 4 أكواب من الماء المغلي. انتظر المرق ليبرد. ثم صب ملعقة كبيرة من الملح في المرق. أغسل بهذا العلاج مرتين في اليوم بعد تفريش أسنانك.
ما يجب فعله و ما لا يجب فعله من أجلِ لسانٍ صحي
1- لا تدخّن
التّدخين يمكن أن يساعد في التهاب حليمات اللّسان. وهذا يعني أنّ الخلايا الميتة سوف تتراكم على اللّسان، ممّا يخلق بيئة مُريحة لنمو البكتيريا. أيضًا، يحتوي دخان السجائر على موادٍ كيميائية غير صحيّة لأنسِجَة الفم.
2- لا تشرب الكحول
يؤثِّر الكُحُول على اللسان بطريقتين في وقتٍ واحد - أنه يسبب التهاب الحليمات في اللسان ويجفف الجسم. لذلك، من الأفضلِ الامتناع عنه.
3- شرب المزيد من الماء
الماء يُساعد الجسم كلّه، بما في ذلك اللِّسان. يمكن أن يؤدّي الجفاف والفم الجافّ إلى إثارة لسانٍ أبيض. اشرب بانتظام واعتبر عوامل مثل وزن الجسم ومستوى النشاط والمناخ. احمل معك دائمًا زجاجة مياه حتى تتمكّن من تجديد مُستوى الماء في جسمك على الفور إذا كنت عَطشانًا.
للجفاف أيضًا أعراضٌ أخرى: البول الداكن، الإرهاق، التعب، الصُّداع، التبول النادر.
كلّ شيء منطقِي وبسيط هنا. يمكن أن تُساعد النّظافة الفموية الدقيقة في تقليل عدد البكتيريا. من الضروري تنظيف الأسنان واللّسان بعد كلِّ وجبة - في الصَّباح وقبل النوم. من الناحية المثالية، يجب أن تبدُو هذه الطُّقوس كما يلي: تنظيف الأسنان واللسان، واستخدام خيط تنظيف الأسنان، واستخدام أداة الريّ الفموية، واستخدام غسول الفم المطهّر.
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات