15 علامة تدل على الأشخاص السلبيين

المزيج من الكوكتيل السام هو قلَّة الثقة، الكآبة، عدم الثقة، والقلق. ربما تتساءل كيف يمكن لشخص واحد أن يعيش مع كلّ هذا داخله! ومع ذلك، فهؤلاء الأشخاص السلبيون موجودون حولنا ومن المستحيل تجنُّبهم.

15 علامة تدل على الأشخاص السلبيين



هذا لا يعني أنّك لن تشعر أبدًا بلحظات من اليأسِ والقلق والإحباط. ولكن كشخصٍ إيجابي، لن تدع هذه الأفكار تتولَّى حياتك. ستعيش نسبة أربعة إلى واحد: أنت تولّد أربعة أفكار إيجابية لكلِّ واحدة سلبية، لمنع المواقف من الخُرُوج عن السيطرة.

ستجد أدناه 15 علامة على الأشخاص السّلبيين، سوف تكتشفُ السّبب في أن الكثير من الناس لا يُدركون سلبيتهم وكيف يدمِّرون حياتهم - وكلّ الآخرين من حولِهم. سوف تعلِّمك علامات التحذير هذه أيضًا أن تكون في حالةِ تأهُّب حتى تتمكَّن من تجنُّب الوقوع في الثقب الأسود للسّلبية.

1- هم دائمًا قلقُون

يبقَى الأشخاص السّلبيون قلِقِين - نظام غذائِي غير صحّي للغاية. يتمُّ توجيه هذه العقلية نحو الحَاجة إلى الشُّعور بالحماية والوعي إلى أقصى درجة. ممارسة الرتكيز الذّهني والبقاء في الوقت الحاضر هي طرق رائعة لتخفيف القلق.

"كل ما كان مقدّرا ليحدث سيحدث، سواء كنا قلقين أم لا" - آنا منار

2- يُحاولون إخبارك بما يجب فعله

عندما يبدأُ الناس في إِخبارك بما يجبُ عليك فعله في حياتك، أو أيّ منزِل تشتريه، أو ما إذا كان عليك تغييرُ وظيفتِك، يمكنك أن تكون متأكّدًا من أنّهم في الفَريق السّلبي. إنهم لا يدركون ذلك، لكن هذه علامة أكيدة.. فمِن الأسهل بكثير إخبار الجميع كيف يعيشون حياتهم!

3- إنّهم يعيشُون في الوضعِ الافتراضي

هناك تفسير عصَبِي لبعض الناس ينتهِي بهم المطاف ليكونوا سلبيين للغاية. يتعلَّق الأمر بالجزء من الدّماغ الذي يطلق عليه "اللوزة"، والذي يعمل بمثابة إنذار ويبحث دائمًا عن الخطر والخوف والأخبار السيّئة. يعتقد العلماء أنّ هذا هو الموقف الافتراضي للدماغ. من الناحية التطوُّرية، هذا أمرٌ مفهوم؛ هذا كلّه جزءٌ من آلية رحلة الخوف التي يستخدم فيها الدماغ معظم خلاياه العصبية لمواكبة جميع الأخبار السيئة المخزَّنة في الذاكرة.

يطوِّر الأشخاص الإيجابيون القُدرَة على تقييم المشكلات التي يمكن أن تواجه هذه الآلية ومواجهة تلك المشكلات.

4- إنّهم يتمتّعون بالسّرية

إذا قابلت شخصًا سلبيًا في حفلةٍ ما، فقد تجد أنّ المحادثة شاقة جدًا. خوفاً من الكشف عن الكثير من المعلومات عن أنفُسِهم، يعيشون في خوف من أنَّ ذلك سيُستخدم ضدَّهم بطريقة أو بأخرى. نادراً ما يعتقدون أنّ ما يشاركونه يمكن استخدامه في ضوءٍ إيجابي.

إذا وجدت نفسك أصبحتَ دفاعيًا ومغلقًا أثناء المحادثة، فكر في الأسباب المحتملة لذلك.

5- إنهم متشائِمُون

نادرًا ما يتصوَّر الناس السلبيون نتائج سعيدة أو نتيجة رائعة. إنهم يتخيَّلون دائمًا أن كلّ شيء لن يكون على ما يرام.

6- لا يمكن أن تحد من تعرُّضهم للأخبار السيئة

يحبُّ الأشخاص السلبيون الدُّخول إلى المقْصُورة وقول أشياء مثل: "هل سمعت الأخبار الرَّهيبة حول ..."، وبعد ذلك يملأونك بجميع التفاصيل. المأساة هي أنَّ التعرُّض المفرط للأخبار السلبية يؤثِّر على الشخص بعمق أكبر مما كان يعتقد سابقًا. أظهرت الأبحاث أن التعرض في وسائل الإعلام للعنف والموت والمأساة يُساهم في الاكتئاب والقلق، وكذلك في اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD). إنه ينمّي نظرة الشخص السلبية إلى الحياة.

لهذا السبب يجب أن تحدّ من كمية الأخبار التي تشاهدها على التلفزيون وعلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. صعب؟ ربما. ولكن ضروري إذا كنت تريد أن تظل إيجابيًا.

7- رقيقُون جدا!

من المرجّح أن يكون هؤلاء السّلبيون أكثر حساسية للنقد، حتى بمُجاملتِهم بطريقةٍ خاطئة. يفسرون التصريحات البريئة بأنّها غير مهذّبة. 

8- يشكون كثيراً

يميل الناس السّلبيون إلى الأنين كثيرًا، مقتنِعِين بأنَّ العالم كلّه ضدهم. عادةً ما يكونون ضحية للطقس الرديء، ورئيسهم الصَّعب، والحظّ السّيء، وتربيتهم. نادرًا ما يتراجعون للنظر في عوامِل أخرى - مثل نقص الطاقة أو الإبداع..

9- إنّهم لا يتحرّكون أبدًا خارج منطقة الرّاحة الخاصّة بهم

الانتقال إلى خارج العالم المألوف هو لعنة لأولئك الذين هم سِلبيون. لا يمكنهم مواجهة احتمال الخوف أو الانزعاج أو التحديات أو الفشل. وبالتالي، فهم غيرُ قادرين أبدًا على تجربة تجارب جديدة، وهم محكوم عليهم بالسّكن في منطقة الراحة المملّة والكئيبَة.

10- يحبُّون كلمة "لكن"

قد يقول شخصٌ سلبي شيئًا إيجابيًا أو حتى يثني عليك على طبخك الرائع. قد يسعدهم أن يجدوا أنفسهم على الشَّاطئ أو في المطعم. المشكلة الوحيدة: ينهون ملاحظاتهم بكلمة "لكن"، ويحولون هذا إلى شيءٍ سلبي. يمكنك الحصول على ملاحظات مثل "يبدو مطعمًا رائعًا ، لكنني أتساءل لماذا لم تحجز طاولة بالخارج" أو "إنَّه شاطئ جميل ولكن يوجد دائمًا الكثير من الناس حولك".

11- إنهم مقصّرون!

يمكن أن يكون عدم النجاح بسبب العديد من العوامل، ولكن السّلبية هي السبب الرئيسي عندهُم. عادةً ما يعتقد الناس السّلبيون أنهم ليسوا أذكياء بما فيه الكفاية، أو رياضيين بدرجة كافية، أو جيِّدين بما فيه الكفاية. لكنَّ التهديد الحقيقي لنجاحِهِم هو أنَّ ذكاءهُم العاطفي يصيبُهم بالشَّلل بسبب أسلوبهم الحرج. بالإضافة إلى ذلك، سوف يُعيدُون لك قصصًا عن مدى صعوبة الأشخاص، وكيف لن يتعاونوا أبدًا وكيف كان الوصول إلى أي مكان معهم مستحيلًا.

12- إنهم لا يشعرون أبدًا بالحماس تجاه المشاريع المُستقبلية

هل لاحظت أنّ من هم سلبيون لا يمكنُهُم التحدث عن الخُطط أو المشاريع المستقبلية بطريقةٍ إيجابية؟ في الواقع، نادراً ما يتحدَّثون عن الخُطَط على الإطلاق لأنَّهم يختفون في معاناتهم الحالية. كشخص إيجابي، لديك أحلام. لديك مشاريع ورؤى لما سيكون عليه مستقبلك.

13- يُصبحُون مصاصي دماء الطاقة

بالإضافة إلى كونك مطالبًا، يمتصّ الأشخاص السلبيون كلّ طاقتك، تمامًا مثل مصاص الدّماء. فهم ببساطة غير قادرين على إنتاج أيّ طاقة إيجابية وسيمتصّون انتباهك ووقتك وطاقتك مع استمرارهِم في جرّك إلى أسفل الدوامة السلبية.

14- إنَّهم يفتقدون الأشياء الجيِّدة في الحياة

الشّخص السلبي بالكاد يتعرّف على الفرح والعاطفة والرِّضا والإثارة. هذه ليست المشاعر أو الأحاسيس التي يتعرَّضون لها بانتظام.

بالطبع، هذا ليس مفاجئًا عند التفكير في أنَّ هؤلاء الأشخاص يركِّزون على وظائِفِهم وعلاقاتهم ووضعهم الاجتماعي غير المرضي.

15- يضعون نقاط سلبية على الأخبار الجيّدة

أنت متحمِّس لمشاركة الأخبار الرائعة حول وظيفة أحلامك أو مشاركتك أو منزلٍ جديد. ولكن عندما ترغبُ في إخبار شخص سلبي، فإنّك تتردد. لماذا؟ أنت تعرف أنهم سيجدون دائمًا طريقة لجعلِها تبدو سلبية. سينصحُونك بتوخّي الحذر، ويحذّرُونك من المخاطر ويخبروك أن تفكر جيدًا قبل الموافقة عليها.

المصدر