11 مشكلة يتغلب عليها الأزواج الحكماء بسهولة، وأساليبهم تستحق الاهتمام فعلا

الأزمات تحدُث في حياةِ جميع الأزواج. يمكن أن تكون كبيرة أو صغيرة. يتطلّق بعض الأزواج بعد 2-3 سنوات من الزواج، بينما يعيشُ الآخرون بسعادةٍ معًا لسنواتٍ عديدة. إنها ليست مسألة حظٍّ فقط - فهناك مفهومٌ بسيط يفهمُه جميع الأزواج السُّعداء: يمكنكُما معًا مواجهة أيّ مشاكل في حياة عائلتك.




وإليكم قائمة من المشاكل الشَّائعة التي قد تُواجه أسعَد الأزواج. وكما اتضح، يمكن حلُّها بسهولة!

1- وزن زائِد

مُعظم المتزوّجين حديثا يكتسِبون قدرًا كبيرًا من الوَزن بعد زفافِهم. أجرَى عُلماء من جامعة غلاسكو بحثًا وتوصَّلوا إلى استنتاجٍ مفادُه أنَّ الأزواج المتزوجين حديثًا يكسبون حوالي 3-5 أرطال في السنة الأولى من حياتِهم الزوجية.

بشكلٍ عام، يزن المتزوّجون 13 رطلاً أكثر من العازبين. في كثيرٍ من الأحيان، يرتبطُ زيادةُ الوزن بحالة الراحة النَّفسية لأنَّ الشركاء يثِقون في بعضِهم البعض، وبالتالي يتركون أنفسهم يستريحEون قليلاً.

ماذا تفعل؟

إنَّ فقدان الوزن معًا أسهل ممَّا قد يبدو لأنه سيكون هناك دائمًا شخصٌ بجوارك يشاركك في صراعك من أجل أسلوبِ حياةٍ أكثر صحّة. ومع ذلك ، يحذِّر خبراء التغذية من أن الرجال يفقدون الوزن بشكل أسرع ويمكن أن يسبِّب بعض خيبة الأمل لدى النِّساء. أفضل طريقةٍ للعودة إلى الشكلِ هي رُكُوب الدراجة والتسلُّق والمشي في المساء.

2- ولادة الأطفال تؤدِّي إلى أزمة مالية

ولادة الأطفال تؤدِّي إلى مشاكل مالية في العائلة الشَّابة. أظهرت الدراسات الاستقصائية التي أجرتها NerdWallet أنّ الأسر من الطَّبقة المتوسطة والعائلات ذات الدخل المُنخفض تواجه نقص في الأموال.

ماذا تفعل؟

ابدأ في توفير المال قبل ولادة طفلك الأول بفترة طويلة وتخلَّص من النفقات غير الضَّرورية.

3- التعارضُ مع الأم في القانون

اكتشفَ العلماء اليابانيون أنَّ النساء اللاّئي يعشن مع أمهاتهنّ، من المرجَّح أن يتعرَّضن للأمراض القلبية.

ماذا أفعل؟

أفضل طريقة لتجنُّب النزاعات مع حماتك هي العيش بشكلٍ منفصل. ربما في البداية يكون العيش بشكل مستقل أكثر صُعوبة من الناحية المالية ولكن الأمر يستحقُّ ذلك. ومع ذلك، إذا لم تكن لديك فُرصة للعيش بشكلٍ مُنفصل، فمن الأفضل لك أن تستخدمي مهاراتك الدبلوماسية وتشرحِين لزوجك كيف تشعُرين بالضيق من المناقشات مع والدته.

4- أنتُما تُنفقانِ المال بشكلٍ مختلف

وفقاً للاحصاءات، واحدة من الأسبابِ الأولى للطَّلاق هي النِّزاعات على المال. بعد الزفاف، تصبح أموالك الشخصية مُرتبطة ويصبح ذلك مرهقًا للكثيرين - خاصّةً إذا كان أحد الزوجين يكسب أكثر من الآخر. لسوء الحظّ، بسبب الكرم "الخيالي"، يميلُ الأزواج إلى تجنُّب الحديث عن الموارد المالية.

ماذا أفعل؟

يوصي الخبراء الماليون بمناقشة القضايا المالية بشكلٍ مفتُوح دون أيّ خجل. تحتاج إلى تحديد الأولويات: هل ستوفر أسرتك الأموال أو تستثمرها؟ هل تخطِّط لإجراء إصلاح أو الذهاب في عطلة الشهر المقبل؟ الإجابة على هذه الأسئلة سوف تُساعدك على تحدِيد الاستراتيجية المالية لعائِلتك لسنواتٍ عديدة قادمة.

اقرأ أيضا:


كيف تنسى شخصا كنت تحبه بعمق

5- التّضايق من عادات شريك حياتك

بعد عدة أشهر من العيش معًا، قد تبدأ بعض عادات شريكِك في إِزعاجك. يتأكّد علماء النّفس من حدوث ذلك مع العديد من الأزواج ولا يعني ذلك أنّ حبكما قد انتهى. والمثير للدهشة أنّ تلك العادات التي جذبتك إلى شريكك في المقام الأول يمكن أن تبدأ في إزعاجك بعد بعضِ الوقت. حبّ الرياضة، وشغف القراءة، والشّعبية بين الأصدقاء - كل هذه مدرجة في قائمة العاداتِ المُزعجة.

ماذا أفعل؟

اقبلها، واستمرّ في تذكير نفسِك بأنَّ عادات شريكك هي التي تجعلُه فريدًا. بعد كلّ شيء، لقد وقعت في حب هذا الشخص جزئيا بسببِ هذه العادات. إذا كنت غاضبًا غالبًا بسبب أشياء صغيرة، فاحرص على إيلاء المزيد من الاهتمام لعملك وأصدقائك - فستجعلك تفوت التركيز كثيراً على شريكِك.

6- نسيان التواريخ الهامة

يمكن لنسيان الشّريك لمواعيد مهمّة أن يجعَلَك تشعر بالحزن لأنه في بعض الأحيان يُنظر إليه كإهانةٍ شخصية. كيف يمكن لحبيبك أن ينسى يوم زفافك، أو عيد ميلاد جدتك الجميلة أو قبلتكُما الأولى؟ لقد انتهى الأمر، حتى الناس المثاليون ينسون الأشياء المهمَّة - قد يكون ذلك بسبب الحمل الزائد للعمل أو ضغط التّفكير الزّائد.

ماذا أفعل؟

ذكّر شريكك بالمواعيد والأحداث المهمَّة في حياةِ عائلتك. سوف يُساعدك ذلك على تجنُّب خيبة الأمل ولن يشعر شريكك بالخزي بسبب غيابه عن تفكيرك.

7- الشّعور بالملل

السّنة الأولى من الزواج لا تبدو دائمًا وكأنّها شهر عسل سحري. عاجلاً أم آجلاً، على الرغم من التوقُّعات، فإنَّ عدد الأزهار والأمسيات الرومانسية والمحادثات الصاخبة يبدأ في التناقص، ممَّا يترك الشركاء بروتين مملّ. يمكن تفسير خيبة الأمل هذه من خلال زيادة توقُّعات كلا الشريكين بالإضافة إلى قلَّة الخبرة الحياتية. ومع ذلك، فإنّ معظم الأزواج تمكنوا من التعامل مع مثل هذه التغييرات في علاقتهم.

ماذا تفعل؟

تختلفُ أولويات المتزوّجين عن أولئِك الذين أحبُّوا حديثًا - الآن لديك عائلة مُشتركة، وربما أطفال. بسببِ كلّ هذه الأشياء، يحتاج الزوجان إلى مناقشة الذهاب في موعد رومانسي أو ترتيب الأحداث المشرقة الأخرى مقدمًا.

يدعي علماء النفس أنه لا يوجد شيءٌ غير عادي في ذلك - فالحياة الأسرية تدور حول الالتزام بجدولٍ زمني معيّن وتوزيع الواجبات. خطِّط للذهاب في مواعيد أو اجتماعات رومانسية أو إلى الأفلام - سيُساعدك ذلك في الحفاظ على هذه الشرارة في علاقتك.

8- أنتما معًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وهذا أمر مزعج

هناك رأيٌ مفاده أنَّه ينبغي على الزَّوجين قضاء كلّ وقت فراغهم معًا لأنه يقوي العلاقة ويساهِم في تشكيلِ المصالح المشتركة. ومع ذلك، فإنَّ بعض الأزواج ينزعِجُون بعد أن عاشوا هذا النوع من الحياة لبضع سنوات.

ماذا أفعل؟

يجب أن يكون لدى كلا الشريكين هواياتهم الخاصَّة التي ليست مثيرة للاهتمام للآخر (بالطبع، يجب ألا تكون تلك الهوايات والاهتمامات مدمِّرة). لا يوجد شيءٌ سيء إذا كنت تقضي عطلة نهاية الأسبوع بشكلٍ منفصل - فهي تساهم فقط في تقوية العلاقة.

9- لديكُما أنظمة مُختلفة للنَّوم

في سبعِينيات القرن الماضِي، بحثَ العُلماء حول إيقاعات السَّاعة البيولوجية ووجدوا أن هناك من يستيقِظ في الصباح الباكر بشكلٍ نشيط وملِيئ بالطَّاقة. على العَكْس، كان هناك نوعٌ يدعى البوم حيث يكون أكثر نشاطًا في المَساء. ماذا لو قرر ممثلُّو هاتين المجموعتين تكوين أسرة؟ يمكن أن يسبِّب هذا الاتحاد بعض الإزعاج ويمكن أن يكون ضارًّا بصحَّة الشخص.

ماذا أفعل؟

لا تزعج الإيقاعات البيولوجية المختلفة الزواج السَّعيد بأيّ شكلٍ من الأشكال، ما دام بإمكانِ كلا الشَّخصين إيجاد حلٍّ وسط. على سبيل المثال، أثناء نوم زوجتك، يمكنك القيام بالعديد من المهام التي ستكون مفيدة للعائلة.

10- توزيع الواجبات المنزلية بشكلٍ غير متساو

على الرَّغم من العيش في القرن الحادي والعشرين، لا تزال الصُّور النّمطية عن تقسيم العمل حسب الجنس موجودة في العديد من العائلات - يجب على المرأة الحفاظ على راحة المنزل (حتى لو كانت تعمل طوال اليوم)، بينما يجب على الرجل إحضار اللّحم المقدّد إلى المنزل. مثل هذه المواقف يمكن أن تؤدِّي إلى إهاناتٍ ومواجهات.

ماذا أفعل؟

ناقشا الأسئلة حول تقسيم الأعمال المنزلية قبل الزَّواج. وبالطبع، حاول أن تستفيد إلى أقصى حد من عصر التقدُّم العلمي والتّقني الذي تعيش فيه - حيث يمكن لغسالات الصحون وأجهزة الطهي المتعدِّدة وصانعي الخبز المساعدة في حلِّ العديد من المشكلات المنزلية.

11- يبدأُ الجدال حول التّفاهات

يزعُم علماء النّفس أنَّ الأزمات تحدُث في كلِّ زواج - فهي تحدث عندما يصلُ استياء الشُّركاء إلى ذَروته. ومع ذلك، هناك مزايَا في الأزمات أيضًا - فهي تمنحُك فرصة لتحديث العلاقة وتحويلها إلى مستوى جدِيد. هل تحَوَل شريكُك اللَّطيف الخالي من النِّزاع إلى شخصٍٍ غاضب وبدأ يتجادل حول تفاهات بينما تحول منزلكُما إلى ساحة معركة؟ آسف لإبلاغك، ولكن من المحتمل أن سلوكك بعيد عن الكمال أيضًا.

ماذا أفعل؟

لا تُحاول تغيير شريك حياتك؛ مثل هذه المُحاولات تؤدي فقط إلى موجةٍ من السَّخط. بدلاً من ذلك، تعلّم الاستماع إلى رأيه. لسوء الحظّ، يمكنُ للأشخاص المقرَّبين من بعضهم البعض إيذاء بعضِهم البعض أكثر لأنَّهم يعرفون المواطِن الضَّعيفة لبعضهم البعض. لهذا السَّبب فإن الصَّبر والاحترام لمشاعر شريكك هي الأشياء التي ستخرج زواجك من الأزمة.

اقرأ أيضا:


7 أسباب تجعل النساء يقعن في حب الرجل الخطأ

المصدر