العيش ببساطة هي طريقة لوضع حدٍّ للشراهة في العالم من حولنا. إنه عكس كل إعلان نشاهده في الملصقات على الراديو والتلفزيون. نحن نعيش في مجتمع يفخر بتراكم الأشياء؛ نحن شرهون للممتلكات المادية، الفوضى، الدّيون، الانحرافات والضَّوضاء.
من خلال اتباع أسلوب حياة بسيط، يمكنك التخلُّص ممَّا لا تحتاج إليه للتركيز على ما تحتاجه.
هناك بعض الفوائد الواضحة للعيشِ بالحدّ الأدنى مثل أقل إجهاد وتوتر، وبيئة أكثر تنظيماً و المزيد من الأموال التي يمكن ادخارها، ولكن هناك أيضًا بعض الفوائد العميقة المتغيّرة للحياة.
ضع في اعتبارك بعض فوائد العيش مع عدد أقل من الممتلكات:
1- إنشاء مساحة لما هو مهم
عندما نقوم بتطهير أدراجنا من الأشياء غير المرغوبة والخزائن، نخلق مساحة وسلام. نحن نخسر ذلك الشعور الذي يخيم على الأماكن المغلقة ويمكننا التنفُّس بالفعل مرة أخرى. خلق مساحة لملء حياتنا بالمعنى بدلاً من الاشياء.
2- المزيد من الحرية
تراكم الأشياء هو مثل المرساة، تربط بيننا. نحن دائما مرعوبون من فقدان كلّ "أشياءنا". دعها تذهب وستحصل على حرية لم يسبق لها مثيل: الحرية من الجشع والدين والهوس والإفراط في العمل.
3- التّركيز على الصحَّة والهوايات
عندما تقضِي وقتًا أقل مع لوازمك وملابسك، فإنَّك ستخلُق فرصة للقيام بالأشياء التي تحبّها، أشياء لا يبدو أنّه لديك وقتٌ لها.
الجميع يقولون دائما إنهم لا يملكون الوقت الكافي، لكن كم من الناس يتوقّفون حقا وينظرون إلى ما يقومون بعمله؟
يمكنك الاستمتاع بيومك مع أطفالك، أو دخول الصالة الرياضية، أو ممارسة اليوغا، أو قراءة كتاب جيد، أو السفر. أيًا كان ما تحب أن تفعله، ولكن بدلاً من ذل ، فإنك عالق في متجر للتسوق للحصول على المزيد من الأشياء.
4- تركيز أقلّ على الممتلكات المادية
كلّ الأشياء التي نحيطها بأنفسنا هي مجرد إلهاء، نحن نملأ الفراغ. لا يمكن أن يشتري المال السَّعادة، لكن يمكنه شراء الرّاحة. بعد استيفاء الراحة الأولية، يجب أن ينتهي هوسنا بالمال.
نحن نتعرّض لقصفٍ متواصل من طرف وسائل الإعلام التي تقدِّم وعُود السّعادة من خلال إجراءاتٍ مادية. لا عجب أنّنا نكافح كلّ يوم. قاوم تلك الحوافز. إنّه مسار فارغ، لن يجعلك سعيدًا.
من الصّعب عدم الانغماس في فخّ الاستهلاكية. أحتاجُ إلى تذكيرات مستمرّة تفيد بأنّه شعور خادِع بالسعادة. أستمتع بالأشياء، لكنّني أدرك أيضًا أنني لست بحاجة إليها.
5- المزيد من راحة البال
عندما نتشبّث بالممتلكات المادية فإنّنا نخلق ضغوطًا لأنّنا نخاف دائمًا من فقدان هذه الأشياء. من خلال تبسيط حياتك، يمكن أن تفقد التعلق بهذه الأشياء وتؤدي في النهاية إلى خلق عقل هادئ وسِلمي.
كلّما قلّت الأمور التي يجب أن تقلق بشأنِها، كلما كان لديك سلام أكثر، وبساطة في الأمُور.
6- سعادة أكثر
عندما تظّف حياتك، تأتي السَّعادة بشكل طبيعي لأنَّك تنجذب نحو الأشياء الأكثر أهمية. ترى بوضوح الوعود الكاذبة في كلّ الفوضى، إنّها مثل درعٍ مكسور مقابل الجوهر الحقِيقي للحياة.
سوف تجد أيضا السَّعادة في كونها أكثر كفاءة، وسوف تجد التركيز من خلال إعادة تركيز أولوياتك.
7- أقلّ خوفاً من الفشل
في كل ما تريد القيام به، يمكنك التفوُّق، إذا لم تكن تعاني من الخوف من فقدان كلّ مُمتلكاتك الدنيوية. من الواضح أنك تحتاج إلى اتخاذ الخُطوات المناسبة لوضع سقف فوق رأسك، وتعلم أيضًا أن لديك القليل من الخوف باستثناء الخوف نفسه.
8- المزيد من الثقة
نمط حياة الحد الأدنى بأكمله يعزِّز الفردية والاعتماد على النّفس. هذا سيجعلك أكثر ثقة في سعيك وراء السّعادة.
من خلال اتباع أسلوب حياة بسيط، يمكنك التخلُّص ممَّا لا تحتاج إليه للتركيز على ما تحتاجه.
هناك بعض الفوائد الواضحة للعيشِ بالحدّ الأدنى مثل أقل إجهاد وتوتر، وبيئة أكثر تنظيماً و المزيد من الأموال التي يمكن ادخارها، ولكن هناك أيضًا بعض الفوائد العميقة المتغيّرة للحياة.
ضع في اعتبارك بعض فوائد العيش مع عدد أقل من الممتلكات:
1- إنشاء مساحة لما هو مهم
عندما نقوم بتطهير أدراجنا من الأشياء غير المرغوبة والخزائن، نخلق مساحة وسلام. نحن نخسر ذلك الشعور الذي يخيم على الأماكن المغلقة ويمكننا التنفُّس بالفعل مرة أخرى. خلق مساحة لملء حياتنا بالمعنى بدلاً من الاشياء.
2- المزيد من الحرية
تراكم الأشياء هو مثل المرساة، تربط بيننا. نحن دائما مرعوبون من فقدان كلّ "أشياءنا". دعها تذهب وستحصل على حرية لم يسبق لها مثيل: الحرية من الجشع والدين والهوس والإفراط في العمل.
3- التّركيز على الصحَّة والهوايات
عندما تقضِي وقتًا أقل مع لوازمك وملابسك، فإنَّك ستخلُق فرصة للقيام بالأشياء التي تحبّها، أشياء لا يبدو أنّه لديك وقتٌ لها.
الجميع يقولون دائما إنهم لا يملكون الوقت الكافي، لكن كم من الناس يتوقّفون حقا وينظرون إلى ما يقومون بعمله؟
يمكنك الاستمتاع بيومك مع أطفالك، أو دخول الصالة الرياضية، أو ممارسة اليوغا، أو قراءة كتاب جيد، أو السفر. أيًا كان ما تحب أن تفعله، ولكن بدلاً من ذل ، فإنك عالق في متجر للتسوق للحصول على المزيد من الأشياء.
4- تركيز أقلّ على الممتلكات المادية
كلّ الأشياء التي نحيطها بأنفسنا هي مجرد إلهاء، نحن نملأ الفراغ. لا يمكن أن يشتري المال السَّعادة، لكن يمكنه شراء الرّاحة. بعد استيفاء الراحة الأولية، يجب أن ينتهي هوسنا بالمال.
نحن نتعرّض لقصفٍ متواصل من طرف وسائل الإعلام التي تقدِّم وعُود السّعادة من خلال إجراءاتٍ مادية. لا عجب أنّنا نكافح كلّ يوم. قاوم تلك الحوافز. إنّه مسار فارغ، لن يجعلك سعيدًا.
من الصّعب عدم الانغماس في فخّ الاستهلاكية. أحتاجُ إلى تذكيرات مستمرّة تفيد بأنّه شعور خادِع بالسعادة. أستمتع بالأشياء، لكنّني أدرك أيضًا أنني لست بحاجة إليها.
5- المزيد من راحة البال
عندما نتشبّث بالممتلكات المادية فإنّنا نخلق ضغوطًا لأنّنا نخاف دائمًا من فقدان هذه الأشياء. من خلال تبسيط حياتك، يمكن أن تفقد التعلق بهذه الأشياء وتؤدي في النهاية إلى خلق عقل هادئ وسِلمي.
كلّما قلّت الأمور التي يجب أن تقلق بشأنِها، كلما كان لديك سلام أكثر، وبساطة في الأمُور.
6- سعادة أكثر
عندما تظّف حياتك، تأتي السَّعادة بشكل طبيعي لأنَّك تنجذب نحو الأشياء الأكثر أهمية. ترى بوضوح الوعود الكاذبة في كلّ الفوضى، إنّها مثل درعٍ مكسور مقابل الجوهر الحقِيقي للحياة.
سوف تجد أيضا السَّعادة في كونها أكثر كفاءة، وسوف تجد التركيز من خلال إعادة تركيز أولوياتك.
7- أقلّ خوفاً من الفشل
في كل ما تريد القيام به، يمكنك التفوُّق، إذا لم تكن تعاني من الخوف من فقدان كلّ مُمتلكاتك الدنيوية. من الواضح أنك تحتاج إلى اتخاذ الخُطوات المناسبة لوضع سقف فوق رأسك، وتعلم أيضًا أن لديك القليل من الخوف باستثناء الخوف نفسه.
8- المزيد من الثقة
نمط حياة الحد الأدنى بأكمله يعزِّز الفردية والاعتماد على النّفس. هذا سيجعلك أكثر ثقة في سعيك وراء السّعادة.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات