قوة الضُّعف !.. 5 أسباب لاحتضان ضعفك

الجميع يتحدّث عن الثّقة بالنّفس والقوة، ولا أحد يتحدَّث عن الضُّعف رغم أنه شيء متأصّلٌ في الإنسان (وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا).

قوة الضُّعف



كون الإنسان ضعيفاً لا يعني أنه شيءٌ سلبي بشكلٍ كامل، بل يمكن أن يكون الضعف إيجابيا بحيث لديه قوة تدفع الإنسان للنمو والتطوُّر.

في عام 2010، قدَّمت Brené Brown مُحادثة على تيد تدُور حول مفهومِ قوة الضُّعف. تناقش هذه المُحادثة أهمية توسِيع نطاق منطقة الرَّاحة لشخصٍ ما، وكيف يمكن أن تؤثِّر التأثيرات الإيجابِية العدِيدَة على ذلك. وكيف أنَّ الإحساس الشديد بالضُّعف هو سبب الخجل الذي يجعلنا نردِّد المشاعر التي نعرفها جميعا: "لست جيدا بما يكفي، أو لست واضحا" بما يكفي، أو غنيا، ذكيا، محبوبا بما يكفي.. "

وقد تحدثت عن كون الضُّعف ضرورة يجب تقبّلها.. الشيء الآخر هو أننا لا يجبُ أن نشلّ مشاعرنا.. علينا أن نتقبّل الألَم أفضَلَ من اللَّوم.. وألاَّ نبحَثَ عن المِثالية.

وسنعرض لكم بعض النِّقاط المهمَّة تشرحُ لماذا علينا أن نتبنّى الضعف، ولماذا هو مهمٌّ جدًّا في حياتنا..

الضّعف يتيحُ التقدُّم

بطبيعةِ الحال، فإنَّ تجربة شيءٍ جديد أمرٌ مخيف دائماً. سواء كان أول يوم للالتحاق بالمدرسة، أو كنت خرِّيج جامعة تتساءلُ عمَّا ستفعلُه في حياتك، فمن المرجَّح أنَّك ستشعُر ببعضِ عدم الارتياحِ حيال اتخاذ الخُطوة التاليةِ للأمام.

إنَّه أمرٌ طبيعي، ومن الطَّبيعي تمامًا أن تشعُر بهذه الطَّريقة. ومع ذلك، ما هو غير مقبُول هو تركُ هذا الخوف يمنعُك من التقدُّم. يعدُّ توسيع منطقة الرَّاحة الخاصَّة بك خُطوة مهمَّة، ليس فقط لحياتِك، ولكن للبشرية ككلّ. فقد حدثت أهم الإصلاحَات الاجتماعية والتقدُّم التكنُولوجي بسبب خروجِ شخصٍ واحد من منطقة الراحة، وانتهى به الأمر إلى تغيير العالم.

اقرأ أيضا:

أفضل 5 محادثات على منصة TED حول التركيز الذهني

الضُّعف يؤدِّي إلى زيادةِ القُدرات

أولئِك الذين يتبنَّون الضُّعف لا يخافُون من المجهُول. في الواقِع، إنَّهم يسعون جاهدين للتعلُّم والقيام بكلِّ ما في وسعهم. فبدلاً من أن يقولَ لهم صوتهم الداخلي "لا يمكنك فعل ذلك"، يقول لهم "لا يمكنك فعل هذا ... حتى". إنَّهم يرون ما لا يمكنُهم فعله كتحدِّي للتغلُّب عليه، بدلاً من عقبة لا يمكنُ تجاوزها.

بالطَّبع، يعلمُون أنَّ الأمر لن يكون سهلاً، لكن هذا لا يمنعُهُم من المُحاولة. على العكس من ذلك، يميلُ أولئك الذين يتبنّون الضُّعف إلى الترحيب بالتحدِّيات، ويشعُرُون بالملل عندما تكون الحياة سهلةً للغاية. من خلالِ الاعتراف بأوجُه القُصور لديهم، تكون لديهم دائمًا أهدافٌ لتحقيقها، وسيستمرُّون في النُّمو على أساسٍ يومي.

يسمحُ الضّعف بالانفتاح على الآخرين

الأشخاصُ الذين يقبلون ضعفهم مُنفتِحون حول حياتِهم بشكلٍ لا يصدَّق. وهذا يحقِّق هدفين: الأول، أن تكون منفتحاً على الآخرين يؤدّي إلى العُثُور على التوافق الحقيقي. بالنِّسبة لأولئِك الذين لديهم توقُّعات عالية حول حياتِهم، من المهمِّ بالنِّسبة لهم أن يحيطوا أنفُسهم بالأصدقاء والعائلة لدعمِهم، ومُواصلَة دفعِهم إلى أبعد ما يُمكن.

من ناحيةٍ أُخرى، فإنَّ الانفتاح على أصدقاءٍ سطحيين قد لا يكونون متقبِّلين لمثل هذا السُّلوك هو طريقة جيِّدة للتخلُّص من العلاقات السَّامة في حياة المرء. على الرَّغم من أنه قد يتم اعتبارهم أصدقاء، فمن المهمِّ إدراك أنَّ التوافق مع شخصٍ ما، لا يجعله بالضَّرورة مفيدًا لك أو لأهدافِ حياتك.

من المهمِِّ أن تعرف من سيكون حاضرًا بالفعل لك على المدى الطَّويل، ومن هو متواجدٌ في أوقاتِ المرح.

يتيحُ الضعف الانفتاح على الذات

يبدو الأمرُ غير متوقَّع، لكن تبنِّي الضُّعف يمكن أن يبني الثِّقة بالنفس. من خلالِ الوُقوفِ على المسرح والتحدُّث، فإنَّك تدعو جمهُورك للتعليق على أدائِك وقُدراتك. بالطَّبع، هذا يمكن أن يكون مخيفاً ومخيفاً بشكلٍ لا يصدَّق، ولكنّه يمكن أن يكون مفيداً حقًّا.

لا سيما في عالمِ اليوم المترابط، الذي يمكن أن يقرأ فيه المليارات من الأشخاص هذا الآن، فمن المؤكَّد أنه سيكون هناك نسبة كبيرة من الأشخاص الذين لا يتَّفقون مع ما تقوله. وبصرفِ النَّظر عن المتصيدين الذين من الواضح أنَّهم يتطلَّعون إلى سقُوطك، فإنّ الاستماع إلى أولئِك الذين يختلفون معك؛ سيعلِّمك كثيرًا من خلالِ وجهات نظرٍ مُختلفة، وسوف يساعدُك على النُّمو بالفعل.

بالطَّبع، سيكون هناك بالتأكيد أولئِك الذين يتَّفقون معك تماماً، ويُمكنك دائماً أن تعود إلى تعليقاتهم الدَّاعمة عندما تشعُر بالإحباط.

الضُّعف يجعل عدم الراحة مريحاً !

"أنت لن تغيِّر حياتك أبداً حتى تخرُج من منطقة الرّاحة الخاصّة بك. التّغيير يبدأ في نهاية منطقة الراحة الخاصة بك." - روي بينيت.

يبدو هذا الأمر بديهياً، ولكن كلَّما احتضنت عدم الرّاحة، كلّما كنت مرتاحاً بتوسِيع منطقة راحتك. هل ارتبكت؟ آسف بشأن ذلك.

كلما خُضتَ خارج منطقة الرّاحة الخاصة بك، كلّما أصبح الأمر أسهل. عندما تفعل شيئًا على أساسٍ منتظم، يُصبح عادة. إذا كنت تتمرّن بانتظام على هدفٍ محدّد في عقلك، سوف تدفع نفسك نحو هذا الهدف، وسيصبح من الأسهل أن تشعر بالراحة مع كونك غير مرتاح.