الحياة عن طريق التصميم: خطوات عملية تحتاج إلى اتخاذها للقيام بتدقيق حياتك الشخصية

ما الحياة التي تريدها؟ في خلا  5، 10، 40 سنة؟

الحياة عن طريق التصميم



يمكنك الإجابة بصدق ذلك؟
هذا المنطِق لا يمكن إنكاره: التّغيير فقط هو الذي يسبِّب التغيير.
معظم الناس لا يعطون أنفسهم الفرصة للتراجع ورؤية أين هم في الحياة.

أصبَحنَا مشغُولين للغاية، وأحيانًا ننسَى التوقُّف والتأمُّل في أسابيعنا أو أشهُرنا أو أعوامنا.

كلايتون م. كريستنسن، يكتب في كتابه، How Will You Measure Your Life:

"في حياتك، ستكون هناك مطالِب دائِمة لوقتك واهتمامِك. كيف ستقرِّر أي من تلك المطالب يحصُل على الموارد؟ الفخُّ الذي يقعُ فيه الكثير من النَّاس هو تخصيصُ أوقاتِهم لكلِّ من يصرخ بأعلى صوت، وموهبتهم إلى أيِّ شيء يقدِّم لهم أسرَع مُكافأة. هذه طريقة خطرة لبناء استراتيجية ناجحَة".
يعدُّ تدقيق الحياة جزءًا أساسيًا من تقييم مدى وُصولك، إلى أين تريد الذَّهاب، وما يجب عليك التوقُّف عن فعله، وكل ما يجب عليك فعله لتُصبح نسخةً أفضل من نفسك.

إنَّه تمرين التأمُّل الذاتي. سوف ينتهي التدقيق بالوُضُوح والمِساحة التي تحتاجها "لعملِها" في المُستوى النهائي.

عندما يتمُّ تدقيقُ الحياة، يتحسَّن الأداء

ما هو الأكثر إثارةً للاهتمام / أهمية بالنسبة إليك الآن وهل تعمل على تحقيق ذلك؟

قم بإعداد وقتٍ منتَظَم للمُشاركة في مُراجعة للحياة.

أعد دِراسة أهدافك في الحياة حسب الحاجة، وأعد التركيز عند الضَّرُورة.

أضف تدوينًا أسبوعيًا / شهريًا متكررًا إلى تقويمك، وابدأ في التفكير في الإجراءات الأسبوعية.

اسأل نفسك هذه الأسئلة:

 - ما الذي سار بشكل صحيح؟ خاطئ؟ ما الذي يمكنني فعله بشكلٍ أفضل؟

يمكنك تقييم مدى سُرعة أدائك كل أسبوع أو شهر، مع أسئلة مثل:

 - كيف يساعدني ذلك في تحقيق أهدافي؟

 - ما الذي أكسبه من خلال وجود هذا في قائمة المهامّ الخاصة بي؟ هل يمكنني تحقيقُ نفس المكاسِب بطريقةٍ أُخرى؟

 - ما الذي أفقده من خلال حذف هذا من القائمة؟ هل تلعب هذه الأشياء دوراً كبيراً في تحقيق هدفي على المدَى الطَّويل؟

- هل استهلكت أكثر مما صنعتُ؟

ماذا عن إدارة وقتِي؟ كيف يؤثر وقت التقصّي على الإنتاجية؟

إذا كنت تركِّز على المستقبل، فهذا تذكير مفيدٌ للنّظر إلى الوراء، حتى ولو لبضعِ دقائق، والتفكير في المدى الذي وصلتَ إليه وما يجبُ عليك فعله لتكون أفضل وأكثر ذكاءً في المستقبل.

اقرأ أيضا:

16 هواية إنتاجية تجعلك أكثر ذكاءً وسعادة

عامِل نفسك كشخصٍ ما أنت مسؤول عن مُساعدتِه.

إنها طريقة أفضل لإعادة تعريف التقدُّم الشخصي.

يمكن أن يساعد تدقيق نفسِك في الحفاظ على مستوى جيّد من تحديد الأولويات والتركيز كل أسبوع.

إنها طريقة عملية لتحقيق تقدُّم ذي مغزى.

يتمُّ تقييد الكثير من النَّاس لأنَّهم ببساطة لا يعرفون كيف يتحسَّنون.

انهم لا يتتبعون حياتهُم بما فيه الكفاية!

كلَّما تعمقت أكثر، كلما عرفت عن موقفك وسلوكك ومستقبلك المتوقَّع.

يمكنك حتى تتبع السُّلوكيات السيّئة، والعادات.

السُّلوك غير الصحي هو شيء، إذا لم يتم التحقُّق منه، قد يخرُج عن نِطاق السيطرة ويؤثر سلبًا على حياتك أو يعيق هدفك وخططك.

مُدخلاتُك تتنبّأ بمُخرجاتِك

تتمُّ معالجة كل ما تسمح به في حياتك من خلال جميع حواسك - مدخلات - كمخرَج يؤدّي إلى نتائِجك.

إذا كنت تتوقَّع إخراجًا مختلفًا، فابدأ بتحليل مُدخلاتك.

إذا لم تكن راضياً عن مخرجاتك الحالية ونتائجك، بما في ذلك معتقداتك وعقلك، فاحرِص على إيلاء اهتمام وثيق لكل ما تقضي وقتَك في فعله.

لا تفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا، وتتوقَّع نتائج مختلفة.

ويستنِد تصميم أسلُوب الحياة المتعمَّد على عمل متَّسق ضخم - مخرجات.

زيادة الانتاج يستلزمُ انخفاضا في قيمة المدخلات.

في عصر التشتيت الحالي، تصنع مصادر الإدخال فرقًا أكبر (إيجابي أو سلبي) في أدائك في العمل وفي رفاهتك العامة.

عش بقاعدة 80/20

تقول هذه القاعدة: إنَّ ثمانين بالمائة من نتائِجك في مُعظم الأشياء، تأتي من عشرين بالمائة من مدخلاتك.

وكما أوضَحَ باريتو في بحثه، فإنَّ هذه "القاعدة" صحيحة، بمعنى تقريبي، إلى نسبة 80/20.

على المُستوى الجزئي فقط من خلال النظر إلى عاداتك اليومية، يُمكنك العثور على الكثير من الأمثلة حيث تنطبقُ قاعدة 80/20.

20٪ من الأشخاصِ القريبين منك يؤثِّرون على 80٪ من عاطِفتك وإدراكك وإما يدفعُونك إلى الأمام أو يحدُّون من قدرتك على التقدُّم.

في مجالِ الأعمالِ التجارية، تأتي 80٪ من الأرباح من 20٪ من العملاء و 20٪ من المنتجات.

الشيء المهم هو أن تفهم أنّه في حياتك هناك أنشِطة معيَّنة تقوم بها (20 في المائة) تمثل أغلبية (80 في المائة) من سعادتك ومخرجاتك.

بعض الوقت الذي تقضيه في العمل بشكلٍ غير فعَّال يوفِّر فائدة قليلة للغاية.

عندما تبدأ بتحليلِ حياتك وتحويلها إلى عناصر، يكون من السَّهل جدًا رؤية نسب 80/20 في كلِّ مكان.

الرِّسالة بسيطة - ركِّز على الأنشطة التي تُنتِج أفضل النتائج بالنِّسبة لك.

في كلِّ مجال من مجالاتِ حياتك، يُمكنك معرفة بعضِ الأشياء الهامَّة بالنِّسبة لك والطُّرق القليلة التي تمنحُك ما تريد.

هناك الكثير من الطُّرق البسيطة وغير المُؤلمة لبدء عملية "التجريد" بحيثُ يمكنك البدء في تطبيق المبدأ 80/20 وجني الفوائد العملية في حياتِك اليومية.

اقرأ أيضا:

مبدأ باريتو: ما حقيقة القاعدة العجيبة (80/20) في استثمار الجهد ؟

خطوات قابلة للتنفيذ

خذ لحظة كل شهر (إذا لم تتمكن من الالتزام بالتدقيقات الأسبوعية) لمراجعة جميع مصادر مُدخلاتك - بما في ذلك جميع أنواع الوسائط التي تستهلِكها.

 - هل تعكس اختياراتك في الإدخال أهدافك وأحلامك ورغباتك وقيمك؟

 - ما المدخلات التي تحتاجها لتقليلها أو إغفالها في حياتك الآن؟

 - ما هي المدخلات التي تحتاجُها لزيادة أو تحسين حياتك؟

 - ما الذي يُمكنك تحقيقه في الأشهر القليلة القادِمة؟

 - ما هو هدفك على المدى الطويل؟

 - ما الذي يمكنك القيام به اليوم - أم كلّ يوم يمضي قدمًا لجعلك أقرب إلى هدف حياتك؟

إذا واصلت تنفيذ ما تفعله الآن ولكنك تريد الحصول على نتائج مختلفة، فلن يكون لديك أبدًا أي شيء مختلف عن ما تملكُه بالفعل.

إذا كنت تحقِّق حلمًا كبيرًا، فقد حان الوقت لبدء تدقيقِ إجراءاتك، وكيف تعيش كل يوم.

المصدر