10 عادات يومية للأشخاص السعداء بشكل استثنائي

قُم بإضافة هذه العناصر إلى قائمة مهامك: كل يوم قم بهذه الالتزامات لنفسك. أعدُك بأن يومك - وحياتك - ستتحسّن قليلاً.

عادات يومية للأشخاص السعداء



1- "لن أتشتَّت بسببِ الإشعارات المتعدِّدة."

"لا تحتاج إلى معرفة اللَّحظة التي يصلُك فيها دائماً بريد إلكتروني أو نص أو تغريدة أو ما شابه. إذا كان هناك شيء مهمٌّ بما يكفي للقيام به، فمن المهمّ جدًا بالنسبة لك أن تُنجز دون انقطاع.

ركز تمامًا على ما تفعله. ثمّ، على جدول قمت بتعيينه - بدلاً من جدول زمني سمحت للآخرين بتعيينه - أن تركّز على ما تفعله هو أكثر أهمية من التركيز على أشخاص آخرين قد ينجزوا.!

2- "لن ألوم الآخرين - لأي شيء."

"الموظفون يخطئون. البائعون لا يسلمون في الوقت المحدد. العملاء المحتملين لا يوقِّعون أبدا. أنت تلومهم على مشاكلك. لكنك أيضا مسؤول عن ذلك. ربما لم تقدم التدريب الكافي، أو بناء نفسك بما يكفي.

تحمل المسؤولية عندما تسوء الأمور بدلاً من إلقاء اللوم على الآخرين - ثم ركز على القيام بالأمور بشكل أفضل أو أكثر ذكاءً في المرة القادمة، وعندما تصبح أفضل أو أكثر ذكاءً، تصبح أكثر سعادة.

3- "لن أتحقق من هاتفي عندما أتحدث إلى شخص ما."

"لقد نظرت بعيدا. لقد فعلت،" انتظر، دعني أجيب على هذا النّص ... "شيء ما.. ربما لم تقل حتى،" انتظر". أنت بهذا توقفت عن الكلام، وتوقفت عن الاهتمام. توقف عن التحقق من هاتفك الخاص. وسوف يشعر أشخاص آخرين بالأفضل حولك- وأنت سوف تشعُر بشكل أفضل عن نفسك.

4- "لن أقوم بمهام متعددة خلال الاجتماع."

"إن أسهل طريقة لتكون أذكى شخص في الغرفة هو أن تكون الشخص الذي يولي أكبر قدر من الاهتمام. سوف تندهش من ما يمكن أن تتعلّمه، سواء حول موضوع الاجتماع أو عن الأشخاص إذا توقفت عن القيام بعدة مهام، وابدأ في إبداء اهتمام وثيق، فسوف تقوم بفهم الأجندات الخفية، وستكتشف الفرص لبناء الجسور، وستجد طرقًا تجعل نفسك لا غنى عنها للأشخاص المهمين.

اقرأ أيضا:

6 اقتباسات تذكرها عندما تكون محاطاً بالسلبية

5- "أنا لن أُقاطع كلام أحد"

أن تقاطع أحدا ليس شيئا وقحا فقط، لأنك بمقاطعتك فإنك تقول "أنا لا أستمع إليك، لذلك لن أتمكن من فهم ما تقوله، وأنا أستمع إليك حتى أتمكن من تحديد ما أريد قوله". تريد أن يعجب بك الناس؟ إستمع لما يقولون.

ركز على ما يقولونه. اطرح أسئلة للتأكد من أنك تفهم ما يقولونه. سوف يحبونك لذلك - وستحب كيف يجعلك ذلك تشعر.

6- "لن أضيِّع الوقت على الأاشخاص الذين لا يُحدثون فرقاً في حياتي."

ثق بي: كلّ سكان الكوكب بخير دونك. لكن عائلتك وأصدقائك وموظفيك - كل الأشخاص الذين يهمُّونك - ليسوا كذلك. امنحهم وقتك واهتمامك. انهم هم الذين يستحقون ذلك.

7- "أنا لن أنتحب".

كلماتك لها قوة، وخاصة فوقك. الإنتحاب حول مشاكِلك يجعلك تشعر بأنك أسوأ، وليس أفضل. إذا كان هناك شيءٌ خاطئ، لا تضيع وقتك في الشَّكوى. ضع هذا الجهد في جعل الوضع أفضل، ما لم تكن تريد أن تتذمر حوله إلى الأبد.

في النهاية يجب عليك القيام بذلك. إذاً لماذا تضيّع الوقت؟ أصلحه الآن. لا تتحدث عن الخطأ تحدث عن كيفية تحسين الأمور، حتى لو كانت تلك المحادثة مع نفسك فقط.

8- "لن أسمح للماضي أن يتحكم في مستقبلي".

الأخطاء هي ذات قيمة. تعلَّم منها. ثم دعها تمضي. القول أسهل من الفعل؟ كل هذا يتوقف على وجهة نظرك. عندما يحدث خطأ ما، يمكنك تحويله إلى فرصة لتتعلم شيئًا لم تكن تعرفه - خصوصًا عن نفسك.

عندما يحدث شيء ما خطأ لشخص آخر، قم بتحويله إلى فرصة ليكون كريما وغفورا ومتفهما. الماضي هو مجرَّد تدريب. يجب أن يُعلمك الماضي بلا أدنى شك، ولكن لا يمكنك ذلك بأي حال - ما لم تسمح به.

9-"لن أنتظر حتى أقتنع بأنني سوف أنجح".

لا يمكنك أن تشعر بأنك ستنجح بالتأكيد في شيء جديد، ولكن يمكنك دائمًا أن تشعر أنك متأكد من أنّك ملتزم بتقديم أفضل ما لديك. ويمكنك دائما التأكد من أنك ستحاول مرة أخرى إذا فشلت. توقف عن الإنتظار لديك الكثير لتخسره بدرجة أقل ممَّا تعتقد، وكل شيء لتكسبه.

10- "أنا لن أتحدَّث خلف ظهر شخص آخر."

اقضِ وقتك في محادثات مثمرة. ستحصل على الكثير من المهام - وستحصل على الكثير من الاحترام.

اقرأ أيضا:

لماذا أنا تعيس للغاية؟.. إليك 50 شيئاً صغيرا يجعلك غير سعيد - جزء2

المصدر