75 مهارة جديدة: تعلم شيئا جديدا كل يوم - جزء1
75 مهارة جديدة: تعلم شيئا جديدا كل يوم - جزء2
55- الحفاظُ على لياقتِك مع تقدُّمك في العمرمع تقدُّمك في السنِّ يصبحُ من الصَّعب الحفاظُ على لياقتك. إذا لم تُعالج جسمك عندما تكون أصغر سنًّا، قد يبدأ جسمُك في التمرُّد كلَّما تقدَّمت في السنّ.
56- الرّكض الفعَّال والآمن
يعدُّ الجري أحد أفضل التمارين الرِّياضية بشكلٍ عام من أجلِ الحفاظ على لياقتِك البدنية. فهو يساعد على تهدِئة عضلاتِك، ويحافظ على وزنك، ويجعلك "مناسباً"، ويمنحُك وقتاً طويلاً للتفكير بطريقة إبداعية والعمل من خلالِ المشاكل.
على الرَّغم ممَّا قد يعتقده البعض. الرِّعاية الذاتية ليست بعض الدّلال المثالي.
لا، الرِّعاية الذاتية هي مهارة مهمَّة.
كانت الرعاية الذاتية جزءًا مهمًا من الصحَّة واللياقة البدنية لآلافِ السنين.
مُمارسة الرعاية الذاتية 7/24/365 هو بالتأكيد شيءٌ جيّد. لكن على الجميع أن يمنحَ بعض الوقت لأنفسهم للرَّاحة والاستشفاء والاستجمام، وهذا هو ما تقُوم به الرِّعاية الذاتية.
مهارات التواصل
لدينا قائمة من الأشياءِ الجديدة للتعلُّم تستمر. القائِمة التالية هي مهارات الاتصال.
هذه أشياء مفيدة للتعلم في مكانين رئيسيين: الأعمال والحياة الشخصية. في كلِّ من هذه الأماكن يصبح من المهمِّ مشاركة أفكارك وتعلُّم أشياء جديدة مثل التحدُّث أمام الجُمهور.
بدون تعلُّم بعض مهارات التواصُل الجيِّدة وكسر الحواجز التي تمنعُك من التواصل مع أفكارك قد يُصبح من الصعب المضي قدمًا في المهنة التي اخترتَهَا والعُثور على أصدقاء جدد و/أو علاقات جديدة.
58- كتابة رسائِل البريد الإلكتروني المهنية
من المهمِّ أن تقدِّم نفسك دائمًا بطريقةٍ احترافية عند اجتماعِك مع الزُّملاء أو العملاء، كما أن التواصُل والمهنية عبر البريد الإلكتروني أمور مهمَّة أيضًا.
تعلُّم كيفية كتابة رسائل البريد الإلكتروني بشكلٍ صحيح يمكن أن يجنِّبك بعض الإحراج في العالم المهني. البريد الإلكتروني هو شكلٌ شائع من التواصل المهنِي الذي يمكن أن يجعل أو يحطم سمعتك كخبيرٍ في مجالك، والأهمذُ من ذلك، أن احترافيتَك في كتاباتِك سيكون له تأثيرٌ كبير على مسارِك المهني والنَّجاح، حيث قد يصبح هذا أفضل الطُّرق للتواصل في مجالك.
تقدِّم سيرتك الذاتية لأربابِ العمل المحتملين في المُستقبل صورة سريعة جدًّا عن سببِ ملائمتِك لشركتِهم. هذا هو السبب في أنذ هذه المهارة مهمَّة.
إنَّ السيرة الذاتية المكتوبة بشكلٍ لا يصدَّق تستحق وزنها بالذهب، لأنها سوف تجلبُ لك وظيفة أفضل، مع فوائد أفضل وفرصة أكبر.
لذلك عليك أن تعرف كيف تجعلُها فعالة لجذبِ انتباه صاحب العمل.
60- الكتابة الحيّة
لنُواجه الأمر. معظم الكتابة مملَّة. على وجه التحديد في سياق بيئة العمل.
القُدرة على وضع القليل من الذَّوق، أو الحياةِ في كتاباتك هي صفقة كبيرة. من الضَّروري أن تقوم أنت بالكتابة الحيَّة، ويمكن أن تعطيك دفعة كبيرة على أقرانِك إذا كانت الكتابة جزءًا فقط من وصف وظيفتك.
61- تعلَّم أن تقدِّم قيمةً للآخرين
أنت بحاجةٍ إلى إيصال قيمةِ ما تفعله للآخرين حتى يفهموه.
هذا كلُّ ما يتطلبه الأمر لتكون شخصًا يسعى إليه الناس. بمجرَّد أن تفهم ما يعنيه تقديم قيمة، يمكنك البدءُ في توجيه سلوكِك حول إنشاء وتطوير جوانِب من نفسِك تعدُّ ذات قيمة بالنسبة لك ولآخرين.
62- كن شخصيا
واحدة من أكبر فوائد أن تصبح فردًا فريدًا هو أنَّه يمكنك الآن التحدُّث مع الآخرين بشكل مباشر جدًا وبطريقة لا يمكنهم العثور عليها في مكانٍ آخر. هذا يُعتبرُ أنيقاً، ولا يقدَّر بثمن. هناك عملية لا تقدَّر بثمن في أن تصبح شخصاً لا يقدَّر بثمن.
63- كن قادراً على إبقاء رسالتِك مُوجزة.
أحدُ مفاتيح التواصُل الفعَّال هو القدرة على إبقاء رسالتِك مُوجزة.
في الأعمال التجارية (وفي الحياة). الوقت قيِّم. إذا كانَ لديك لقاء مع مدير تنفيذي قوي، فيجب أن تكون مستعدًا لتقديم قضيتك بطريقةٍ مُوجزة قدر الإمكان. ولتكُن لديك أيضًا الحقائق والمعرفة لتوسيع رِسالتك بقدر ما تريد بناءً على الاستجابة.
اقرأ أيضا:
تخلص من خوف التحدث أمام الجمهور إلى الأبد مع هذه النصائح !
64- كيفية كتابة الكلام الفعَّال (من صفحة إلى مرحلة)تختلف كتابة الكلام عن الأشكال الأُخرى للكتابة. إنَّه يتعلَّق بالتسلية بقدرِ ما هو متعلِّق بالإعلام. لكي تكون فعَّالاً، عليك أن تخلُق وتيرة فريدة للخطب.
كتابة الكلام ليست مهارة يحتاجُها الجميع. بالتأكيد لا "طوال الوقت"، ولكن معظمنا يحتاج إلى إلقاء بعض الخُطب في حياتنا. (عمل ، زفاف ، أحداث ، إلخ.)
65- كيف تتحدَّث إلى الجُمهور
بالطَّبع كتابة خطاب قاتِل ليس سوى جزءٍ من المُعادلة.
يمكن للكثير من الناس كتابة خطابٍ قاتل، يُمكن أن يترك الناس يضحكُون، ولكن ليس لديهم مهاراتٌ تقديم خطابٍ عظيم.
لكي تكون مرتاحًا أمام مجموعاتٍ من النّاس، يجب أن تتحدَّث أمام أشخاصٍ آخرين من قبل.
كيف تتغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور في أسبوع واحد فقط !
66- تعلَّم الشَّبكة.يتطلَّب الأمر عقلية معيَّنة لتكون رائعاً في تكوين صداقاتٍ بسُرعة والتواصل مع الآخرين.
على المدَى الطَّويل، ستكون شبكة اتصالاتك واحدة من أقوى الأدواتِ لنجاحك. لقد حصلت بالفعل على بعضِ الأفكار العظيمة في نشر الكُتب والتأليف من الأشخاص الذين أملِكُهم في شبكتي. جعلت هذه الصداقات الناشئة و / أو أنقذتني عشرات الآلاف من الأفكار.
مهاراتُ العمل
هذه المهارات لتحسين أدائِك. فهي تُحسّن عُروضك الترويجية وتُساعدُك بشكلٍ عام في الحصول على وظيفتك والقيام بذلك بشكلٍ أفضل.
67- تطوير علاقاتِ العمل.
هذا مشابهٌ لمهارة "الشَّبكات" التي تحدثنا عنها للتو في مهارات الاتصال. لكن هنا نركِّز على بِيئة العمل فقط.
العلاقاتُ التجارية ليست فقط الأشخاص الذين تتواصلُ معهم وإنّما كلُّ تفاعلات العمل.
فيما يلي بعضًا من العلاقات التجارية الأساسية التي ستُساعدك على تجاوز أيّ نظراء أو منافسين في العمل:
- العثور على خبير
- توجيه شخصٍ آخر
- انضم إلى مجموعة "العقل المدبِّر" المهنية
- بناء مهارات التواصل
- اكتشف ما يريده رئيسك بالفعل
- تعلَّم كيفية القيام بعملِ رئيسك في العمل. ولماذا هذا مهم.
68- إتقان التَّنظيم
التنظيمُ هو مهارةٌ إنتاجية وموفِّرة للوقت. يمكن أن تكون جيداً في تنظيمِ الأعمال بنفسِ أهمية كونك جيداً في تنظيم المنزل.
قد يكون من المهمِّ في كثيرٍ من الأحيان تخزينُ الأوراق حول مكتبك، على سبيل المثال، والقدرة على العُثور على أيِّ ملف أو مجلد أو ورقةٍ بسُرعة وسُهولة تعتمدُ على وجود مهارةٍ تنظيمية جيِّدة في المكان.
كيفية تنظيم حياتك: 8 عادات للأشخاص المنظمين حقا
69- التخطيط: خطِّط ليومك، الأسبوع، الشهر، الربع والسنةالعمل الشاق مهمٌّ. ولكن سيتم تبسِيطُه بالتخطيط الفعَّال في كلِّ مرة.
يأخذ التَّخطيط الجيد في الحسبان حالات الطَّوارئ والنَّكسات. يمكنُ وضع التخطيط الجيِّد على صفحةٍ واحدة مع وجودِ تعليماتٍ مفصَّلة حول ما سيأتي وكيفيةِ القيام بذلك.
كما ستتوفر الخطط بتفاصيل مختلفة مع مرور الوقت (5 سنوات، وربع سنوية، وخطط شهرية، وأسبُوعية، وخطط يومِية شائِعة، وعندما يتمُّ استخدام ذلك وكتابته بشكلٍ صحيح، ستكون مفيدة في إكمال المهامِ الضرورية.
ستحتاج فقط هذه الـ 6 خطوات لتخطيط نجاحك
70- إدارة الموظَّفينليس من الصَّعب فقط العثور على موظَّفٍ رائع، بل من الصَّعب أيضًا الاحتفاظ به. يمكن أن يؤدي توظيف الموظفين وإدارتهم وإطلاقهم إلى إنجاز الأعمال أو كسرها بسهولة. يبدو أنَّ جميع الشَّركات تتنافسُ على أفضلِ العمال الذين يُمكنهم تحقيقُ أهدافها الإستراتيجية.
يستكشف هذا المساق أهمية توظيف الموظَّفين الذين يتماشون مع إستراتيجية الشركة العامة. كما يدور حول كيفية إدارة الموظَّفين حتى يظلُّوا مع الشركة على المدى الطويل ويقلل معدل التحول.
71- أساسيات مهارات العمل
الجميع يريد أن يعرف ما يتطلَّبه النَّجاح في الأعمالِ التجارية، وخاصَّة كيفية تحقيق هذا النوع من النَّجاح الذي يزدادُ باطراد بدلاً من المرور عبر القِمم والوديان. إنَّ امتلاك مهارات العمل الأساسية ينبُع من وجودِ معرفةٍ قوية بأساسياتِ الأعمال التِّجارية إلى جانب ما تفعله الشَّركات الناجحة الأخرى بشكلٍ صحيح.
72- كيف تؤثِّر على الآخرين
القُدرة على التأثير على الآخرين هي مهارةٌ أساسِية يجب على جميع القادة الفعَّالين إتقانُها. بدونِ القدرة على التأثير على الآخرين، من غير المُحتمل أن تكونَ قادراً على جعلِ رؤيتك تصبح حقيقة لأنَّك لن تحصُل على أيِّ شخص يُساعدك. يجب أن يكون لديك القُدرة على التقاط عقول وطاقاتِ الآخرين لتحقيقِ الأشياء في الحياة التي تريد تحقيقَها.
يتخطَّى القادة الفاعلون القيادة ويحثُّون الآخرين على الإقناع والتشجيع. يستطيع القادة الاستفادة من المعرفة والمهارات والقدرات التي تتمتَّع بها المجموعة وقيادة الأفراد نحو هدفٍ مشترك.
منها الكاريزما.. أتقن هذه السمات الـ5 للنجاح في التأثير على الآخرين
73- كيفية الاستفادة من أقصى ما تفعلهالخُطوة الأولى لتحقيقِ أقصى استفادة من ما تقُوم به هو تصور ما تريد تحقيقه. ماذا تريد من الحياة؟ ربما تريد القيام بعملٍ مُرضي يسمح لك بمُساعدة الآخرين. ربما تريد أن تجِدَ علاقة تامَّة تجعلك سعيدًا. ربما ترغب في الحُصُول على جسدٍ جيّد حتى تتمكَّن من الركض في سباقِ الماراثون. بغضِّ النظر عن ما تفعله، عليك أن تتعلَّم كيفية تحقيق أقصى استفادة منه.
للقيام بذلك، عليك أن تجد دافعا داخليا للقيام بما تقوم به. تعلم أن تستمتِع بالعملية بدلاً من السباق على النتائج وتعلَّم من أخطائك. تحدَّث إلى أشخاصٍ آخرين نجحوا في سعيهم للتعرف على ما مرُّوا به بالفعل.
74- فنُّ التفاوض
في الحياة، كلُّ شيءٍ قابل للتفاوض. راتبك. ماذا تفعل في وظيفتك..
حسنًا، مُعظم أجزاء الحياة الرئيسية والهامة مفتوحة على شكلٍ من أشكالِ التفاوض. لكن ما مدى جودةِ مهاراتِك في التفاوض.
ما هي تكتيكات التفاوض ؟ .. إليك المعادلة القاتلة للفوز بكل مفاوضة!
75- المُماطلةالتسويف هو قاتل الأعمال رقم 1. كلُّنا نماطلُ من وقتٍ لآخر، ولكن إذا كان التسويف يبقيك في الواقع بعيداً عن إنجاز مهمَّات مهمَّة في العمل أو الحياةِ الشَّخصية، فإنَّ هذا يصبح شيئًا يجبُ عليك معالجته.
إذا كنت تبحثُ عن بعض الأفكار السَّريعة حول كيفية إيقاف ميُولك المُماطلة، فراجع بعض الطُّرُق للتغلُّب على المُماطلة.
11 طريقة للتغلب على المماطلة بشكلٍ نهائي
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات