سواء كنت في موعد، أو في مقابلةِ عمل، أو في مؤتمر أو حفلة، أو فقط تتفاعلُ مع شخصٍ قابلتهُ للمرَّة الأُولى في حياتك، تنصُّ قواعد الاتِّصال على أنَّ 58٪ من نجاحِك يعتمدُ على لغة جسدِك.
وسنعرضُ لكم أكثر مشاكِل لغة الجسد شيوعًا، والتي يمكن أن تدمِّر صُورتك دون أن تدرك ذلك:
1- وضعية جِسم سيّئة
الوُقُوف وكتفيك يتدليان، يجعلُك تبدو غير مهتم، ضعِيف، وغير واثِق. إذا كنت ترتخي في مَقعدِك أو تميلُ إلى الوراء، فهذا يشيرُ إلى أنَّك مُرتاح للغَاية وغير مهتمٍّ بِما تقُوم به. إذا كنت لا تزال غير مقتنع، فهناك دليلٌ عِلمي على أنَّ الترهُّل يُمكن أن يقلِّل من مِزاجك واحترامِك لذاتك.
2- وضعية السَّاقين والقدمين سيّئة
وضعية ساقيك ورِجليك على الأغلب لا تشعُر بها وبالتالي فهي أكثرُ صُعُوبة للسَّيطرة عليها. ومع ذلك يُمكنها أن تُظهر انعِدام الأمن لديك. الطريقة التي تضعُ بها ساقيك عند الجلوس يمكن أن تكشِف شيئًا عن شخصيتك.
- يختار الأشخاص الذين يختارون الموقع A (الركبتان معاً، والقدمان منفصِلتان) صورة لشخصٍ طفولي وغير آمن وحالم.
- قد تظهر ساقين متقاطعتين كما في الصُّورة B موقفًا دفاعيًا أو منغلقًا.
- موقف C يُظهر إِشارات الهيمنة والأهمية. ومع ذلك، فإنه يكشِف عن الغَطْرَسَة وغالبا ما يكون غير لائِق وغير مهذَّب في المواقف الرَّسمية.
- أرجل متوازية مثل في الصورة D هي وضعٌ مُحايد، ممَّا يجعلك تبدو منفتحاً وهادئاً.
- وضعية السَّاقين كما هو الحال في الصُّورة E هو أكثر شيوعا بالنِّسبة للنِّساء ويجعلها تبدو أكثر أنوثة وجذَّابة.
3- إيماءاتٌ مبالغٌ فيها
راقِب حركات يديك وذِراعيك. عندما يُحرِّك شخصٌ ما بيديه بشكلٍ كبير، فإنَّه يشير إلى عدم الثِّقة والاحترافية. ليسَ من المُستغرَب أنَّ الحركات العصبية مثل تكسير مفاصِلك، أو اللَّعب بِشعرك، أو عضّ أظافرك وشفتَيك تجعلُك تبدو قلقاً وغير آمِن. ومع ذلك، فإنَّ النُّقص المُطلَق في الإيماءات يمكنُ أن يكون ضارًّا أيضًا ويشيرُ إلى فُقدان الاهتمام.
4- تشابُك الذّراعين
الوقوف أو الجلوس بأذرعٍ متشابِكة هو موقفٌ دِفاعي، ويُمكن أن يُعطي انطباعًا بأنك لستَ منبهرًا ولا مهتمًّا. من ناحيةٍ أُخرى، فإنَّ إبقاء ذراعيك موازيةً للجِسم، يدلُّ على أنَّك منفتحٌ للحوار.
والأفضلُ من ذلك أنَّ قبض يديك إلى الوراء يُظهر تفوُّقك وقوتك وثقتَك بنفسك. ومع ذلك، وفقاً لبعض الأبحاث، تشير الأدرُع المتشابِكة إلى مزيدٍ من المُثابرة عند التعامل مع المهامِّ الصعبة.
وسنعرضُ لكم أكثر مشاكِل لغة الجسد شيوعًا، والتي يمكن أن تدمِّر صُورتك دون أن تدرك ذلك:
1- وضعية جِسم سيّئة
الوُقُوف وكتفيك يتدليان، يجعلُك تبدو غير مهتم، ضعِيف، وغير واثِق. إذا كنت ترتخي في مَقعدِك أو تميلُ إلى الوراء، فهذا يشيرُ إلى أنَّك مُرتاح للغَاية وغير مهتمٍّ بِما تقُوم به. إذا كنت لا تزال غير مقتنع، فهناك دليلٌ عِلمي على أنَّ الترهُّل يُمكن أن يقلِّل من مِزاجك واحترامِك لذاتك.
2- وضعية السَّاقين والقدمين سيّئة
وضعية ساقيك ورِجليك على الأغلب لا تشعُر بها وبالتالي فهي أكثرُ صُعُوبة للسَّيطرة عليها. ومع ذلك يُمكنها أن تُظهر انعِدام الأمن لديك. الطريقة التي تضعُ بها ساقيك عند الجلوس يمكن أن تكشِف شيئًا عن شخصيتك.
- يختار الأشخاص الذين يختارون الموقع A (الركبتان معاً، والقدمان منفصِلتان) صورة لشخصٍ طفولي وغير آمن وحالم.
- قد تظهر ساقين متقاطعتين كما في الصُّورة B موقفًا دفاعيًا أو منغلقًا.
- موقف C يُظهر إِشارات الهيمنة والأهمية. ومع ذلك، فإنه يكشِف عن الغَطْرَسَة وغالبا ما يكون غير لائِق وغير مهذَّب في المواقف الرَّسمية.
- أرجل متوازية مثل في الصورة D هي وضعٌ مُحايد، ممَّا يجعلك تبدو منفتحاً وهادئاً.
- وضعية السَّاقين كما هو الحال في الصُّورة E هو أكثر شيوعا بالنِّسبة للنِّساء ويجعلها تبدو أكثر أنوثة وجذَّابة.
3- إيماءاتٌ مبالغٌ فيها
راقِب حركات يديك وذِراعيك. عندما يُحرِّك شخصٌ ما بيديه بشكلٍ كبير، فإنَّه يشير إلى عدم الثِّقة والاحترافية. ليسَ من المُستغرَب أنَّ الحركات العصبية مثل تكسير مفاصِلك، أو اللَّعب بِشعرك، أو عضّ أظافرك وشفتَيك تجعلُك تبدو قلقاً وغير آمِن. ومع ذلك، فإنَّ النُّقص المُطلَق في الإيماءات يمكنُ أن يكون ضارًّا أيضًا ويشيرُ إلى فُقدان الاهتمام.
4- تشابُك الذّراعين
الوقوف أو الجلوس بأذرعٍ متشابِكة هو موقفٌ دِفاعي، ويُمكن أن يُعطي انطباعًا بأنك لستَ منبهرًا ولا مهتمًّا. من ناحيةٍ أُخرى، فإنَّ إبقاء ذراعيك موازيةً للجِسم، يدلُّ على أنَّك منفتحٌ للحوار.
والأفضلُ من ذلك أنَّ قبض يديك إلى الوراء يُظهر تفوُّقك وقوتك وثقتَك بنفسك. ومع ذلك، وفقاً لبعض الأبحاث، تشير الأدرُع المتشابِكة إلى مزيدٍ من المُثابرة عند التعامل مع المهامِّ الصعبة.
5- مُصافحات ضعيفة
المُصافحة القوية مهمَّة. يمكنُ النَّظر إلى شخصٍ يُصافحُ مصافحةً ضعيفة بأنَّه يفتقرُ إلى السُّلطة والثِّقة. وعلى الرَّغم من ذلِك، إذا كانت مصافحتُك قويَّة للغاية، فقد يُنظر إليها على أنَّها عدوانية. واحدَة من أسوأ المُصافحات تسمى "مصافحة السّمك الرطب" - مصافحة ضعيفة بأيدٍ باردة وعرق تعطي انطباعًا لشخصٍ ضعيف في طبيعته وبارد في طبيعته.
6- اتّصال العين غير لائِق
تجنُّب الاتصال بالعين يجعلُك تبدو غير مستعدّ أو غير مهني في اجتماع عمل وغيرِ آمن أو مُخادع. من ناحيةٍ أُخرى، وفقاً لخبيرة لُغة الجسد "كارُول كينسي جومان"، فإنَّ الاتصال الكثِيف بالعين يمكن أن يبدو وقِحاً وعدائياً.
7- التَّملمُل
يمكنُ أن يؤدِّي التملمُل بشعرك أو يديك أو هاتفك أو أيّ شيءٍ آخر إلى تشتيتِ شريكك ومنعهِ من التركيز. من ناحيةٍ أُخرى، تبدو ضعيفاً ومشتَّتاً، على الرَّغم من أنَّ دراسة حديثة أظهَرَت أنَّ التململ يُساعد المرء على الاحتفاظ بالمعلُومات بشكلٍ أفضل.
لا تنظر إلى هاتفك أثناء التحدُّث إلى شخصٍ ما لأنَّه سلوكٌ غير مهذَّب ويظهر أنَّك غير مهتمّ بالمحادثة.
8- وضعية غير صَحِيحَة للأصابع واليدين
وينبغِي استخدامُ راحةِ يدك بحذر. لأنّه قد يُعطي الانطباع بأنَّك تُحاول خداع شخصٍ آخر أو فرض أفكارك بدلاً من إقناعه.
9- لا تعكس وضعيات الآخرين
يسمحُ لك النَّسخ المُتطابق ببناء علاقةٍ مع الآخرين. كما أنَّه يطوِّر الثقة ويتيحُ لك الدُّخول في محادثاتٍ أعمق. تُظهِر الأبحاثُ أنَّه على الرَّغم من أنَّ الرجال يجدون عكس مواقف الآخرين أصعب من النِّساء، إلاَّ أنَّ النساء يتأثَّرن أكثر بهذا الانعكاس ويجِدن الرجال الذين يكرِّرون حركاتِهم أو وضعهُم أكثر جاذِبية.
10-الفشل في الإيماءة أو الابتِسام
يمكنُ استخدام الابتسَامَات أو الإيماءات كمؤشِّرات غير شفهية قويَّة لإعلام شخصٍ ما أنَّك تستمعُ بفاعلية. ابتسامات تجذبُ النّاس من حولك بسُهولة. في حين أنَّ بعض الأشخاصِ لن يهتمُّوا بوضعيةِ ساقيك وذراعيك، فإنَّ كلّ شخص سيتفاعل مع الإشارة المنقُولة من على وجهك. إلى جانِب ذلك، الابتسام يجعلُك تشعُر بالارتياح لنفسِك! جرِّبها!
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات