الجميعُ بحاجةٍ إلى هواية، كما يقول المثلُ القديم. تُساعد الهوايات في تطوِير أذواقِنا وشغفِنا في الحيَاة - يمكن أن تكون متنوِّعة مثل البستنة، والطبخ، والكتابة، والحياكة على سبيل المثال لا الحَصْر.
ومع ذلك، فهناك عددٌ قليلٌ جدًًّا من الهِوايات التي تُعتبَر منتجة على الإطلاق، إلاَّ إذا كنت تنتمِي إلى واحد من هؤلاء الناس القلائِل المحظُوظين الذين تمكَّنوا من تحوِيل هوايتِهم إلى وظيفةٍ ثانية ... أو الذين تمكَّنوا من الاستفادةِ من المَهَارات التي بَنَوها من خلال هوايتهِم وتوظيفِها في عملهم. ليُصبحوا أكثر إنتاجية وكفاءة وسعادة.
لذلك، إذا كنت تتطلَّع إلى اختيار هوايةٍ جدِيدة وتطوير بعضِ المهارات التي من شأنِها مساعدتك على تحسِين كفاءتك وإنتاجيتِك، فراجِع قائمة الهوايات الإنتاجِية التي يمكنك أخذها في الاعتبار:
1- الطّبخ
الطَّبخ واحدٌ من أكثرِ الهوايات إنتاجية، وشيءٌ يجبُ على الجميع أن يفكِّر في تجربتِه.
يُجبرُك الطَّهي على أن تكون حاضراً في الوقت الحالي، مع التركيز بشكلٍ كامِل على المُنتَج والعملياتِ المتوفِّرة. كما يفرضُ عليك التَّخطيط للمُستقبل.
كمكافأة، ومع المُمارسة، ستتعلّم إعدادَ الطَّعام مسبقًا للأيامِ القادمة، ممَّا يعني أنَّك أكثر إنتاجية مما تُدرك.
2- التنزُّه
تعدُّ رياضة المشي لمسافاتٍ طوِيلة واحدة من هوايات "العُطلة" المِثالية، للأشخاصِ الذين لديهم شغفٌ للرَّحلات الطويلة وتجربة جمالِ الطبيعة.
أظهرت الدِّراسات كيف أنَّ المشي يمكن أن يفيد أدمِغتنا. كما يمكن أن يكون له تأثيرٌ مفيدٌ على إنتاجيتِك، حيثُ يسمحُ لك المشيُ لمسافاتٍ طويلة بإخلاءِ ذهنك من جميعِ المخاوف والتركيز على الحاضِر، بالإضافة إلى تزوِيدك بالتَّمارين لتحسينِ اللِّياقة البدنية والقدرة على التحمُّل.
3- الرّسم
قد لا يبدو الرّسم هواية مُنتجة بشكلٍ خاص، ولكنَّه يمكن أن يُضفي منظوراً رائعاً على حياتك ويمكن أن يُساعدَك في إطلاقِ العنان لجانِبك الإبداعي.
يتيحُ لك الرَّسم الاستفادة من الأفكار والرَّغبات والشُّعور بالسِّباحة في رأسك، ويمكن أن يساعد في ترجمتِها إلى شيءٍ مادي.
قد تلُهمك رُسُوماتك في أن تكون أكثر إنتاجية في مكانِ العمل، لذا تفضَّل واستخدم فرشاة الرَّسم.
4- النَّحت
في حين أنَّ القليل منَّا قد يكون في مُستوى النَّحاتين مثل Michelangelo أو Rodin، فإنَّ النَّحت، حتى في أبسطِ أشكالِه، يمكن أن يكون هوايةً وأداةً مُنتجة.
النَّحت بطبيعتِه أن يُخلَق مع الموادِ التي لديك، وأن تضع في اعتبارك ما تقُوم بإنشائه، حتى لو كان يأخذ العديد من الخطواتِ الصَّغيرة في وقتٍ واحد.
5- الكتابة
واحدة من أكثرِ الهوايات إنتاجيةً هي أن تكتب في وقتِ فراغِك. الكتابة هي شكلٌ قوي وهامٌّ للغاية للتعبير عن الذَّات ويمكن أن تُساعدك على توجِيه طاقاتِك إلى شيءٍ تشعُر بالشّغف نحوه ويُمكنك أن تصبّ أفكارك وأحلامك ورغباتك فيه.
سواءً كان ذلك من خلالِ كتابة المقالات أو المسرحيات أو النُّصوص الإذاعية أو المذكِّرات اليومية، فإنَّ الكتابة تساعد في فتحِ الجانب الإبداعِي لديك وتُساعدك على أن تكون منتجًا وصحيًا قدر الإمكان.
6- الرّكض
الجري هو النَّشاط الرياضي لعددٍ كبيرٍ من السُّكان. ومع ذلك، فإنَّه يُتيح أيضًا فوائد مُنتجة ويعد واحداً من أكثر الهواياتِ إنتاجية.
لا يعمل الجري فقط على تحسينِ مُستويات اللياقة البدنية، بل يمكن أن يُساعد في أيِّ نوع من العقبات العقلية من خلالِ تعليمك كيفية دفعِ نفس عبر هذه الحواجِز والعقبات العقلية التي تسبِّب لك التأخير.
7- اليوغا
اليوغا هي واحدةٌ من الهوايات الأكثر إنتاجية والتي يُمكنك وضعُها في جدولك، لأنَّها تتيحُ لك إغلاقَ جميعِ الأفكار الخارجية والتركيز بشكلٍ كامل على مُمارستك البدنية.
أنت تركِّز بقوة وبتفكيرٍ واحدٍ على تحسين جسمك ولياقتك البدنية، فضلاً عن الرَّفاهية العاطفية والرُّوحية، وستكون مستعدًا بشكلٍ جيِّد وأكثر إنتاجية للمُستقبل.
اقر أ أيضا:
تعتبرُ القراءة واحدة من أكثر المُمارسات شعبيةً في العالم، ولسببٍ وجيه. هناك العديدُ من فوائد القراءة.
كما أنها هواية مُنتجة للغاية حيثُ يمكن إجراؤها بسهولة أثناء وقتِ الفراغ الذي لا تفعل فيه شيئًا.
قراءة البحوث والدراسات حول الإنتاجية، يمكن أن يجعَلَك تتعلَّم عاداتٍ وسلُوكيات وأنماط جديدة تجعلُك أكثر فعالية في وقتك.
باختصار: يمكن أن تكون القراءة مُنتجة من خلالِ السَّماح لك بقراءة كيفية الإنتاج.
9- البستنة
هل هناك أيّ شيء أكثر استرخاءً في الطّبيعة، نظريًا على الأقل، من البستنة؟
إنَّ البستنة ليست مجرَّد هواية مُمتعة ومُريحة فحسب، بل إنها أيضًا طريقة رائعة لزيادة إنتاجيتك.
ماذا؟
تسمح لك الحدائق بالرَّاحة والاسترخاء، والحفاظ على طاقاتِك في الأيام المحمُومة التي قد تمرُّ بها.
10- الحياكة
الحياكة، وبصرفِ النَّظر عن هوايةٍ مُمتعة وطريقة لصنع هدية مثالية لشخصٍ تحبُّه، هي أداة رائعة لتعزيزِ الإنتاجية. فهي تستخدمُ نفس المهارات متعدِّدة المهام والتخطيط التي تستخدمُ في أماكِن العمل في يومنا هذا، وهو يعد بمنتجٍ نهائي مادي وملمُوس لِمساعيك.
11- أشغال الخشب
الأعمال الخشبِية هي هواية مُنتجة بشكلٍ مُدهش بسببِ حقيقة أنَّه عليك التركيز بشدَّة على رُؤيتك الفردية لما ترغبُ في بنائِه.
يمكن أن يكون بناء شيءٍ خاص بك من الخَشب - سواء كان رفًا، أو حتى شيء أكثر تعقيدًا أو جمالًا - بمثابة دفعة رائعة لإحترامِك لنفسك، وبناءُ المواد التي تحتاجُها للمُساعدة في جعلِ حياتِك أسهل، سوف يجعلُك أكثر إنتاجًا وسعادة نتيجة لذلك.
12- التَّمثيل
التمثيلُ يُجبرُك على إيقاظِ تلك القُدُرات التَّحفيزية التي ربَّما تكون قد نسيتَها في السَّابق، وتوقظ المواهب الإبداعية مثل الارتجال والقُدرة على التفكير في الأزمات، ممَّا يجعلك أكثر هدوءًا تحتَ الضغط، وأكثر إنتاجية وكفاءةً نتيجة لذلك.
13- راديو الهواة
راديو الهواة ليس هوايةً شعبِية كبيرة، وإلاَّ سيكون لدى الجميع برنامج إذاعِي خاص بهم أو بودكاست على iTunes. ومع ذلك، وبغضِّ النظر عن كونها طريقة رائعة للتعبير عن آرائك وتطوير بعض طُرق التحدُّث العام، فإنَّ إذاعة الهواة يمكن أن تكون منتجةً للغاية.
عند الكتابة، وتنفيذ، وتحرير وإنتاج راديو الهواة، تتعلَّم عن العمل مع المواعيد النِّهائية، وتطوير الأفكار الإبداعية والقصص، وكيفية القيام بأفضلِ أعمالِك في لحظةٍ حادة ومبدعة من الوقت - جميعُ المواهِب والمهاراتِ التي من شأنِها مساعدتك في تحقيقِ أفضلِ النتائج.
ومع ذلك، فهناك عددٌ قليلٌ جدًًّا من الهِوايات التي تُعتبَر منتجة على الإطلاق، إلاَّ إذا كنت تنتمِي إلى واحد من هؤلاء الناس القلائِل المحظُوظين الذين تمكَّنوا من تحوِيل هوايتِهم إلى وظيفةٍ ثانية ... أو الذين تمكَّنوا من الاستفادةِ من المَهَارات التي بَنَوها من خلال هوايتهِم وتوظيفِها في عملهم. ليُصبحوا أكثر إنتاجية وكفاءة وسعادة.
لذلك، إذا كنت تتطلَّع إلى اختيار هوايةٍ جدِيدة وتطوير بعضِ المهارات التي من شأنِها مساعدتك على تحسِين كفاءتك وإنتاجيتِك، فراجِع قائمة الهوايات الإنتاجِية التي يمكنك أخذها في الاعتبار:
الطَّبخ واحدٌ من أكثرِ الهوايات إنتاجية، وشيءٌ يجبُ على الجميع أن يفكِّر في تجربتِه.
يُجبرُك الطَّهي على أن تكون حاضراً في الوقت الحالي، مع التركيز بشكلٍ كامِل على المُنتَج والعملياتِ المتوفِّرة. كما يفرضُ عليك التَّخطيط للمُستقبل.
كمكافأة، ومع المُمارسة، ستتعلّم إعدادَ الطَّعام مسبقًا للأيامِ القادمة، ممَّا يعني أنَّك أكثر إنتاجية مما تُدرك.
2- التنزُّه
تعدُّ رياضة المشي لمسافاتٍ طوِيلة واحدة من هوايات "العُطلة" المِثالية، للأشخاصِ الذين لديهم شغفٌ للرَّحلات الطويلة وتجربة جمالِ الطبيعة.
أظهرت الدِّراسات كيف أنَّ المشي يمكن أن يفيد أدمِغتنا. كما يمكن أن يكون له تأثيرٌ مفيدٌ على إنتاجيتِك، حيثُ يسمحُ لك المشيُ لمسافاتٍ طويلة بإخلاءِ ذهنك من جميعِ المخاوف والتركيز على الحاضِر، بالإضافة إلى تزوِيدك بالتَّمارين لتحسينِ اللِّياقة البدنية والقدرة على التحمُّل.
3- الرّسم
قد لا يبدو الرّسم هواية مُنتجة بشكلٍ خاص، ولكنَّه يمكن أن يُضفي منظوراً رائعاً على حياتك ويمكن أن يُساعدَك في إطلاقِ العنان لجانِبك الإبداعي.
يتيحُ لك الرَّسم الاستفادة من الأفكار والرَّغبات والشُّعور بالسِّباحة في رأسك، ويمكن أن يساعد في ترجمتِها إلى شيءٍ مادي.
قد تلُهمك رُسُوماتك في أن تكون أكثر إنتاجية في مكانِ العمل، لذا تفضَّل واستخدم فرشاة الرَّسم.
4- النَّحت
في حين أنَّ القليل منَّا قد يكون في مُستوى النَّحاتين مثل Michelangelo أو Rodin، فإنَّ النَّحت، حتى في أبسطِ أشكالِه، يمكن أن يكون هوايةً وأداةً مُنتجة.
النَّحت بطبيعتِه أن يُخلَق مع الموادِ التي لديك، وأن تضع في اعتبارك ما تقُوم بإنشائه، حتى لو كان يأخذ العديد من الخطواتِ الصَّغيرة في وقتٍ واحد.
5- الكتابة
واحدة من أكثرِ الهوايات إنتاجيةً هي أن تكتب في وقتِ فراغِك. الكتابة هي شكلٌ قوي وهامٌّ للغاية للتعبير عن الذَّات ويمكن أن تُساعدك على توجِيه طاقاتِك إلى شيءٍ تشعُر بالشّغف نحوه ويُمكنك أن تصبّ أفكارك وأحلامك ورغباتك فيه.
سواءً كان ذلك من خلالِ كتابة المقالات أو المسرحيات أو النُّصوص الإذاعية أو المذكِّرات اليومية، فإنَّ الكتابة تساعد في فتحِ الجانب الإبداعِي لديك وتُساعدك على أن تكون منتجًا وصحيًا قدر الإمكان.
6- الرّكض
الجري هو النَّشاط الرياضي لعددٍ كبيرٍ من السُّكان. ومع ذلك، فإنَّه يُتيح أيضًا فوائد مُنتجة ويعد واحداً من أكثر الهواياتِ إنتاجية.
لا يعمل الجري فقط على تحسينِ مُستويات اللياقة البدنية، بل يمكن أن يُساعد في أيِّ نوع من العقبات العقلية من خلالِ تعليمك كيفية دفعِ نفس عبر هذه الحواجِز والعقبات العقلية التي تسبِّب لك التأخير.
7- اليوغا
اليوغا هي واحدةٌ من الهوايات الأكثر إنتاجية والتي يُمكنك وضعُها في جدولك، لأنَّها تتيحُ لك إغلاقَ جميعِ الأفكار الخارجية والتركيز بشكلٍ كامل على مُمارستك البدنية.
أنت تركِّز بقوة وبتفكيرٍ واحدٍ على تحسين جسمك ولياقتك البدنية، فضلاً عن الرَّفاهية العاطفية والرُّوحية، وستكون مستعدًا بشكلٍ جيِّد وأكثر إنتاجية للمُستقبل.
اقر أ أيضا:
11 سببا لماذا يجب أن تتابع أحلامك
8- القِراءةتعتبرُ القراءة واحدة من أكثر المُمارسات شعبيةً في العالم، ولسببٍ وجيه. هناك العديدُ من فوائد القراءة.
كما أنها هواية مُنتجة للغاية حيثُ يمكن إجراؤها بسهولة أثناء وقتِ الفراغ الذي لا تفعل فيه شيئًا.
قراءة البحوث والدراسات حول الإنتاجية، يمكن أن يجعَلَك تتعلَّم عاداتٍ وسلُوكيات وأنماط جديدة تجعلُك أكثر فعالية في وقتك.
باختصار: يمكن أن تكون القراءة مُنتجة من خلالِ السَّماح لك بقراءة كيفية الإنتاج.
9- البستنة
هل هناك أيّ شيء أكثر استرخاءً في الطّبيعة، نظريًا على الأقل، من البستنة؟
إنَّ البستنة ليست مجرَّد هواية مُمتعة ومُريحة فحسب، بل إنها أيضًا طريقة رائعة لزيادة إنتاجيتك.
ماذا؟
تسمح لك الحدائق بالرَّاحة والاسترخاء، والحفاظ على طاقاتِك في الأيام المحمُومة التي قد تمرُّ بها.
10- الحياكة
الحياكة، وبصرفِ النَّظر عن هوايةٍ مُمتعة وطريقة لصنع هدية مثالية لشخصٍ تحبُّه، هي أداة رائعة لتعزيزِ الإنتاجية. فهي تستخدمُ نفس المهارات متعدِّدة المهام والتخطيط التي تستخدمُ في أماكِن العمل في يومنا هذا، وهو يعد بمنتجٍ نهائي مادي وملمُوس لِمساعيك.
11- أشغال الخشب
الأعمال الخشبِية هي هواية مُنتجة بشكلٍ مُدهش بسببِ حقيقة أنَّه عليك التركيز بشدَّة على رُؤيتك الفردية لما ترغبُ في بنائِه.
يمكن أن يكون بناء شيءٍ خاص بك من الخَشب - سواء كان رفًا، أو حتى شيء أكثر تعقيدًا أو جمالًا - بمثابة دفعة رائعة لإحترامِك لنفسك، وبناءُ المواد التي تحتاجُها للمُساعدة في جعلِ حياتِك أسهل، سوف يجعلُك أكثر إنتاجًا وسعادة نتيجة لذلك.
12- التَّمثيل
التمثيلُ يُجبرُك على إيقاظِ تلك القُدُرات التَّحفيزية التي ربَّما تكون قد نسيتَها في السَّابق، وتوقظ المواهب الإبداعية مثل الارتجال والقُدرة على التفكير في الأزمات، ممَّا يجعلك أكثر هدوءًا تحتَ الضغط، وأكثر إنتاجية وكفاءةً نتيجة لذلك.
13- راديو الهواة
راديو الهواة ليس هوايةً شعبِية كبيرة، وإلاَّ سيكون لدى الجميع برنامج إذاعِي خاص بهم أو بودكاست على iTunes. ومع ذلك، وبغضِّ النظر عن كونها طريقة رائعة للتعبير عن آرائك وتطوير بعض طُرق التحدُّث العام، فإنَّ إذاعة الهواة يمكن أن تكون منتجةً للغاية.
عند الكتابة، وتنفيذ، وتحرير وإنتاج راديو الهواة، تتعلَّم عن العمل مع المواعيد النِّهائية، وتطوير الأفكار الإبداعية والقصص، وكيفية القيام بأفضلِ أعمالِك في لحظةٍ حادة ومبدعة من الوقت - جميعُ المواهِب والمهاراتِ التي من شأنِها مساعدتك في تحقيقِ أفضلِ النتائج.
14- كمال الأجسام
قد لا يبدو كمال الأجسام مثل هواية سائدة أو منتجة بشكلٍ خاص. بعد كلِّشيء، ما لم تكن رياضيًا متحمِّسًا بشكلٍ خاص، ربما لن يكون لديك أي اتصال بهذه الرياضة.
ومع ذلك، يركِّز كمال الأجسام على بناء القوة الأساسية، والتحكُّم، والانضِباط الذاتي، والتركيز على رؤية رئيسية، فريدة من نوعِها - جميع الممارسات الرَّئيسية التي يمكن أن تكون ذات أهمية قُصوى وقابلة للنقل من حيثُ الإنتاجية في مناطِق أُخرى من حياتك.
15- السّباحة
السباحة هي الاسترخاء، وطريقة إيجابية للغاية وصحية لمُمارسة الرِّياضة. إنها أيضًا طريقة مُفيدة لتصبح أكثر إنتاجية.
يمكن أن تُساعد السباحة في توجِيه جميع المخاوِف إلى شيءٍ مُنتج، وتصفية الذهن من أجلِ اتّخاذ المزيد من الأفكار الإيجابية، ويمكن أن تجعلك تشعُر بمزيدٍ من النَّشاط، بعد تمرينٍ قوي.
أظهرت السباحة أنَّ لها فوائد صحية فسيُولُوجية ونفسِية عديدة، لذلك لا يُوجد سبب لعدم التوجه إلى حمامِّ السباحة الخاص بك.
16- أحلام اليقظة
حسنًا، ربَّما لا تُعبِّر هذه النُّقطة تقنيًا عبارة عن "هواية"، لكنَّها لا تزال تتمتَّع بفوائد عديدة عندما تُمارس بانتظام وستجعلُك أكثر إنتاجية إذا تمَّ استخدامها بشكلٍ صحيح.
يُوقظ أحلام اليقظة جانبك الإبداعي ويسمح لك باستكشاف الأفكار التي لم تفكر فيها أبدًا - حتى الأفكار التي قد تثبت أنها الحل الذي كنت بعده.
إذا كان حلم اليقظة يؤدِّي إلى القيلُولة، فهذا أفْضَل - فقد أظهَرَت الدِّراسات أنَّ غفوة سَريعة مدتها 20 دقيقة في فترةٍ ما بعد الظُّهر يمكن أن تُساعد في توفِير الوُضُوح والاحتفاظ بالذَّاكرة والمُساعدة في جعلِك أكثر تركيزًا وإنتاجًا مع إعادة شحن بطارياتِك.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات