نفسُ الأسرار التحفيزية القديمة لا تحفِّزك حقًا ولو بعد قراءتها للمرة العاشرة، أليس كذلك؟ ماذا عن أشياء فريدة؟
ستجعلُك هذه الأسرار الإنتاجية الـ15 للأشخاص النَّاجحين تعيد تقييمَ أُسلوبك في المنزل والعمل والحياة الإِبداعية.
تعلّم من مهارات التطوير للأشخاص النّاجين جدًا، وحوِّل هذه المَهارات إلى عاداتك اليومية وستقتربُ من النَّجاح.
1- نظِّف عقلك
يبدو هذا عكسيًا، أليس كذلك؟
تفريغُك للذِّهن عندما يكون لديك الكثير لتتذكَّره، يبدو وأنَّك تتسوّل لنسيانِ شيءٍ ما. وبدلاً من ذلك، يمنحك ذلك صفحةً نظيفةً حتى لا تفكِّر في مهامّ الأسبُوع الماضِي.
نظّف عقلك ثم ابدأ بالتفكير فقط حول ما تحتاجُ إلى القيام بهِ على الفور، ثم اليوم. يمكنُك أن تنتظر المهام التي يجبُ إنجازها في وقتٍ لاحق من الأسبُوع.
2- إحتفظ ببعضِ الأيام نظيفة
بعضُ الشَّركات تقوم بجدولةِ "لا اجتماع أيام الأربعاء"، ممَّا يعني، بما فيه الكفاية، أنَّه لا يُمكن لأحدٍ عقد اجتماعٍ يوم الأربعاء. وهذا يمنحُ العمَّال يوماً كاملاً للعمل على مهامِّهم الخاصَّة، دون أن ينحرفُوا عن واجباتٍ أُخرى أو اجتماعاتٍ لا طائِل من ورائِها.
يمكن أن يعمل هذا في حياتك الشَّخصية أيضًا، على سبيلِ المثال إذا كنت بحاجةٍ إلى تقييد دخولِك إلى الفايسبوك أو تقييد المُكالمات الهاتفية.
3- حدِّد أولوياتِ عملك
لا أعتقدُ أنَّ كلّ المهمَّات متساوِية، فبعضُ المهامّ ليست مهمَّة مثل غيرها، أو قد تستغرقُ وقتًا أقل.
حاوِل تصنيف المهام الخاصَّة بك كلَّ يوم ولاحظ ما يمكن عمله بسُرعة وكفاءة. جرّب هذه الطريقة بحيثُ يكون لديك المزيد من وقتِ الفراغ والقوة الدِّماغية للتركيز على ما هو أكثرُ أهمية.
4- قسِّم وقتك
العديد من كبار رجالِ الأعمال النَّاجحين يجزِّئون أوقاتهُم لفتراتٍ تصلُ إلى 15 دقيقة. هذا يعني أنَّهم يعملُون على مهامٍ لمدة ربع ساعة في كلِّ مرَة، أو جدولة الاجتماعات لمدة 15 دقيقة فقط. وهذا ما يجعلُ كلّ ساعة تبدو أطول أربع مرات، ممَّا يؤدِّي إلى مزيدٍ من الإنتاجية!
5- إمتلِك وضعية للتفكير
يدّعى "ترومان كابوت" أنَّه لا يستطيع أن يفكِّر ما لم يستلقِي.
ما يصلُح للآخرين قد لا يُناسبك. حاوِل أن تجد مكانًا مثاليًا لتبادُل الأفكار أو الخروج بأفكار جديدة.
6- إختر ثلاثة إلى خمسة أشياء يجبُ عليك القيام بها في ذلك اليوم
يمكن لقوائِم المهام أن تغمُرك بسرعةٍ كبيرة. بدلاً من إنشاء قائمة لا تنتهِي من كلِّ شيء يمكنك التفكير فيه، يجب عمل قوائم يومية تتضمن ثلاثة إلى خمسة أشياء فقط.
تأكَّد من أنَّها أشياء يجبُ تنفيذُها في ذلك اليوم.
7- لا تُحاول أن تفعل الكثير
حسنًا، لقد طلبت منك العمل كلّ يوم، والآن أطلب منك ألاَّ تفعل الكثير؟ قد يبدو الأمر متنافضاً، لكن عدم القيامِ بالكثير، يعمي عدم المضغ أكثر ممَّا تستطيع مضغه.
لا تقل نعم لكلِّ مشروع عملٍ أو مُشاركة اجتماعية وتجد نفسك في طريقك إلى الإجهاد.
اقرأ أيضا:
لا تجعل نفسَك محدُوداً بقائمة المهام! خذ عشر دقائق كلّ صباح لوضع خطَّة عملٍ يومية. ليس فقط لكتابة ما يجبُ القيام به في ذلك اليوم، ولكن أيضًا لتحديدِ الأولويات التي ستجلبُ المكسب الأكبر، وما هي الأهداف التي سيتمُّ إنجازها.
اترك مساحة لـ "تفريغِ العقل"، حيث يمكنك حذفُ أيّ شيءٍ آخر يدُور في ذهنك.
9- قم بما يُرهبُك أكثر أولاً
إنَّ جعل مهمتك الأكثر خوفاُ منها أولاً يعني أنَّك ستمضِي بقيّة اليوم حُرًّا لأيّ شيء آخر.
ويعني هذا أيضًا أنك لن تعمل على تأجيل أسوأ مشاريعك دائماً، ممَّا يزيد من صُعُوبة البدءِ في تنفيذِها لاحقًا.
10- اتبع "قاعدة الدّقيقتين"
اشتهر "ديفيد مين" بقاعدة الدّقيقتين. الأمرُ بسيط - إذا ظهرت مهمَّة جدِيدة ويُمكن تنفيذُها في دقيقتينِ أو أقلَّ، فافعل ذلك في الحال.
11- إمتلِك مكاناً مخصَّصا للعمل
إذا كنت تعملُ في مكتب، فليس هناك مُشكلة في القول إنَّ مكتبك هو المكانُ الذي تعملُ فيه كلّ يوم.
ولكن إذا كنت تعمل من المنزل، فتأكَّد من أن تطون لديك مساحة معيَّنة للعمل. لا تريد أن تنتشر الملفَّات على مائدة العشاء، ولا تُريد أن تشعُر وكأنك لا تعمل فقط لأنك تسترخِي على الأريكة.
لم تكتُب "أغاثا كريستي" أبداً على مكتبِها، فقد كانت تكتُب أينما تمكَّنت من الجلوس. كتب إرنست همنغواي وهو واقف.! وكتب ريتشارد رايت على مقعد الحديقة..
امتلِك مساحة، وعندما تذهب إلى هناك، إعرف أنَّك ستعمل. ربما يكون مقهى في الطابق السفلي، أو مكتبة، أو قاعة الاجتماعات. أيّا كان يعمل لك، قم بأعمالك هناك.
12- إبحث عن ساعتك الذَّهبية
لا يتعين عليك الالتزام بجدولٍ زمني معيّن!
كانت الروائية "آن رايس" تنامُ أثناء النَّهار وتكتُب في الليل لتجنُّب الإلهاءات. وقد كان الكاتب جيرزي كوسينسكي ينامُ ثماني ساعات في اليوم، ولكن ليست بشكلٍ مُتواصل. كان يستيقظ في الصَّباح، وينام أربع ساعاتٍ في فترة ما بعد الظُّهر، ثم يعمل أكثر في المساء.
ساعتُك الذَّهبية هي الوقت الذي تكون فيه في ذروتك. حيثُ تكون على استعدادٍ وجاهزاً للإنتاجي.
بمجرَّد العثور على أفضل وقتٍ لديك، قم بحمايته بكلِّ قوتك. تأكَّد من أنَّك حرٌّ دائمًا في إنجاز أفضلِ أعمالك دون انقطاعٍ في الوقت الحالي.
13- تظاهر بأنَّك على متنِ طائِرة
قد لا يكون من المُمكن سدُّ الجميع خارجَ مكتبك للحصُول على بعضِ الهدوء والسّلام، ولكن يُمكنك التخلُّص من بعضِ الإلهاءات.
من خلالِ التظاهر بأنَّك على متنِ طَّائرة، يمكنك التصرُّف مثل وصولٍ محدُودٍ إلى الإنترنت، وأنّه لا يُمكنك الحصول على شيءٍ من خزانة كتبِك، ولا يُمكنك إجراء مكالماتٍ هاتفية لا تعدُّ ولا تحصى.
سيُساعدك التخلُّص من هذه الإلهاءات على التركيز على أهمِّ مهامِّك وتنفيذِها دون مقاطعة.
إذا وجدت نفسك مُشتتًا بسهولة ولا يمُكنك التركيز، فستُساعدك هذه الطَّريقة في التغلُّب على الإلهاءات.
14- لا تتوقَّف أبدًا
كان "ستيفن كينغ" كلّ يوم من أيام السنة، ويحاسب نفسه بـ2000 كلِمة في اليوم! كما كان "مارك توين"يكتُب كلّ يوم أيضاً، ثم يقرأ أعمال يومِه بصوت عالٍ لعائلتِه للحصول على تعليقاتهم.
هناك شيء يمكن قوله عن العمل دون توقُّف، وإضفاء العمل المستمرّ بدلاً من أخذ استراحة. إنَّها مجرد قوة دفع تدفعُك إلى أبعدِ الحدُود.
15- كن في تناغمٍ مع جسدِك
سوف يتعبُ عقلك وجِسمك من مهمَّة ما بعد تسعين دقيقة إلى ساعتين من التركيز عليها.
ضع ذلك في اعتبارك أثناء تعيين المشاريع لنفسِك على مدارِ اليوم، وُخذ فترات راحة لضمانِ عدم إجهادِك.
اقرأ أيضا:
ستجعلُك هذه الأسرار الإنتاجية الـ15 للأشخاص النَّاجحين تعيد تقييمَ أُسلوبك في المنزل والعمل والحياة الإِبداعية.
تعلّم من مهارات التطوير للأشخاص النّاجين جدًا، وحوِّل هذه المَهارات إلى عاداتك اليومية وستقتربُ من النَّجاح.
1- نظِّف عقلك
يبدو هذا عكسيًا، أليس كذلك؟
تفريغُك للذِّهن عندما يكون لديك الكثير لتتذكَّره، يبدو وأنَّك تتسوّل لنسيانِ شيءٍ ما. وبدلاً من ذلك، يمنحك ذلك صفحةً نظيفةً حتى لا تفكِّر في مهامّ الأسبُوع الماضِي.
نظّف عقلك ثم ابدأ بالتفكير فقط حول ما تحتاجُ إلى القيام بهِ على الفور، ثم اليوم. يمكنُك أن تنتظر المهام التي يجبُ إنجازها في وقتٍ لاحق من الأسبُوع.
2- إحتفظ ببعضِ الأيام نظيفة
بعضُ الشَّركات تقوم بجدولةِ "لا اجتماع أيام الأربعاء"، ممَّا يعني، بما فيه الكفاية، أنَّه لا يُمكن لأحدٍ عقد اجتماعٍ يوم الأربعاء. وهذا يمنحُ العمَّال يوماً كاملاً للعمل على مهامِّهم الخاصَّة، دون أن ينحرفُوا عن واجباتٍ أُخرى أو اجتماعاتٍ لا طائِل من ورائِها.
يمكن أن يعمل هذا في حياتك الشَّخصية أيضًا، على سبيلِ المثال إذا كنت بحاجةٍ إلى تقييد دخولِك إلى الفايسبوك أو تقييد المُكالمات الهاتفية.
3- حدِّد أولوياتِ عملك
لا أعتقدُ أنَّ كلّ المهمَّات متساوِية، فبعضُ المهامّ ليست مهمَّة مثل غيرها، أو قد تستغرقُ وقتًا أقل.
حاوِل تصنيف المهام الخاصَّة بك كلَّ يوم ولاحظ ما يمكن عمله بسُرعة وكفاءة. جرّب هذه الطريقة بحيثُ يكون لديك المزيد من وقتِ الفراغ والقوة الدِّماغية للتركيز على ما هو أكثرُ أهمية.
4- قسِّم وقتك
العديد من كبار رجالِ الأعمال النَّاجحين يجزِّئون أوقاتهُم لفتراتٍ تصلُ إلى 15 دقيقة. هذا يعني أنَّهم يعملُون على مهامٍ لمدة ربع ساعة في كلِّ مرَة، أو جدولة الاجتماعات لمدة 15 دقيقة فقط. وهذا ما يجعلُ كلّ ساعة تبدو أطول أربع مرات، ممَّا يؤدِّي إلى مزيدٍ من الإنتاجية!
5- إمتلِك وضعية للتفكير
يدّعى "ترومان كابوت" أنَّه لا يستطيع أن يفكِّر ما لم يستلقِي.
ما يصلُح للآخرين قد لا يُناسبك. حاوِل أن تجد مكانًا مثاليًا لتبادُل الأفكار أو الخروج بأفكار جديدة.
6- إختر ثلاثة إلى خمسة أشياء يجبُ عليك القيام بها في ذلك اليوم
يمكن لقوائِم المهام أن تغمُرك بسرعةٍ كبيرة. بدلاً من إنشاء قائمة لا تنتهِي من كلِّ شيء يمكنك التفكير فيه، يجب عمل قوائم يومية تتضمن ثلاثة إلى خمسة أشياء فقط.
تأكَّد من أنَّها أشياء يجبُ تنفيذُها في ذلك اليوم.
7- لا تُحاول أن تفعل الكثير
حسنًا، لقد طلبت منك العمل كلّ يوم، والآن أطلب منك ألاَّ تفعل الكثير؟ قد يبدو الأمر متنافضاً، لكن عدم القيامِ بالكثير، يعمي عدم المضغ أكثر ممَّا تستطيع مضغه.
لا تقل نعم لكلِّ مشروع عملٍ أو مُشاركة اجتماعية وتجد نفسك في طريقك إلى الإجهاد.
اقرأ أيضا:
6 طقوس بسيطة للأشخاص الناجحين للغاية
8- إمتلِك خطَّة عمل يوميةلا تجعل نفسَك محدُوداً بقائمة المهام! خذ عشر دقائق كلّ صباح لوضع خطَّة عملٍ يومية. ليس فقط لكتابة ما يجبُ القيام به في ذلك اليوم، ولكن أيضًا لتحديدِ الأولويات التي ستجلبُ المكسب الأكبر، وما هي الأهداف التي سيتمُّ إنجازها.
اترك مساحة لـ "تفريغِ العقل"، حيث يمكنك حذفُ أيّ شيءٍ آخر يدُور في ذهنك.
9- قم بما يُرهبُك أكثر أولاً
إنَّ جعل مهمتك الأكثر خوفاُ منها أولاً يعني أنَّك ستمضِي بقيّة اليوم حُرًّا لأيّ شيء آخر.
ويعني هذا أيضًا أنك لن تعمل على تأجيل أسوأ مشاريعك دائماً، ممَّا يزيد من صُعُوبة البدءِ في تنفيذِها لاحقًا.
10- اتبع "قاعدة الدّقيقتين"
اشتهر "ديفيد مين" بقاعدة الدّقيقتين. الأمرُ بسيط - إذا ظهرت مهمَّة جدِيدة ويُمكن تنفيذُها في دقيقتينِ أو أقلَّ، فافعل ذلك في الحال.
11- إمتلِك مكاناً مخصَّصا للعمل
إذا كنت تعملُ في مكتب، فليس هناك مُشكلة في القول إنَّ مكتبك هو المكانُ الذي تعملُ فيه كلّ يوم.
ولكن إذا كنت تعمل من المنزل، فتأكَّد من أن تطون لديك مساحة معيَّنة للعمل. لا تريد أن تنتشر الملفَّات على مائدة العشاء، ولا تُريد أن تشعُر وكأنك لا تعمل فقط لأنك تسترخِي على الأريكة.
لم تكتُب "أغاثا كريستي" أبداً على مكتبِها، فقد كانت تكتُب أينما تمكَّنت من الجلوس. كتب إرنست همنغواي وهو واقف.! وكتب ريتشارد رايت على مقعد الحديقة..
امتلِك مساحة، وعندما تذهب إلى هناك، إعرف أنَّك ستعمل. ربما يكون مقهى في الطابق السفلي، أو مكتبة، أو قاعة الاجتماعات. أيّا كان يعمل لك، قم بأعمالك هناك.
لا يتعين عليك الالتزام بجدولٍ زمني معيّن!
كانت الروائية "آن رايس" تنامُ أثناء النَّهار وتكتُب في الليل لتجنُّب الإلهاءات. وقد كان الكاتب جيرزي كوسينسكي ينامُ ثماني ساعات في اليوم، ولكن ليست بشكلٍ مُتواصل. كان يستيقظ في الصَّباح، وينام أربع ساعاتٍ في فترة ما بعد الظُّهر، ثم يعمل أكثر في المساء.
ساعتُك الذَّهبية هي الوقت الذي تكون فيه في ذروتك. حيثُ تكون على استعدادٍ وجاهزاً للإنتاجي.
بمجرَّد العثور على أفضل وقتٍ لديك، قم بحمايته بكلِّ قوتك. تأكَّد من أنَّك حرٌّ دائمًا في إنجاز أفضلِ أعمالك دون انقطاعٍ في الوقت الحالي.
13- تظاهر بأنَّك على متنِ طائِرة
قد لا يكون من المُمكن سدُّ الجميع خارجَ مكتبك للحصُول على بعضِ الهدوء والسّلام، ولكن يُمكنك التخلُّص من بعضِ الإلهاءات.
من خلالِ التظاهر بأنَّك على متنِ طَّائرة، يمكنك التصرُّف مثل وصولٍ محدُودٍ إلى الإنترنت، وأنّه لا يُمكنك الحصول على شيءٍ من خزانة كتبِك، ولا يُمكنك إجراء مكالماتٍ هاتفية لا تعدُّ ولا تحصى.
سيُساعدك التخلُّص من هذه الإلهاءات على التركيز على أهمِّ مهامِّك وتنفيذِها دون مقاطعة.
إذا وجدت نفسك مُشتتًا بسهولة ولا يمُكنك التركيز، فستُساعدك هذه الطَّريقة في التغلُّب على الإلهاءات.
14- لا تتوقَّف أبدًا
كان "ستيفن كينغ" كلّ يوم من أيام السنة، ويحاسب نفسه بـ2000 كلِمة في اليوم! كما كان "مارك توين"يكتُب كلّ يوم أيضاً، ثم يقرأ أعمال يومِه بصوت عالٍ لعائلتِه للحصول على تعليقاتهم.
هناك شيء يمكن قوله عن العمل دون توقُّف، وإضفاء العمل المستمرّ بدلاً من أخذ استراحة. إنَّها مجرد قوة دفع تدفعُك إلى أبعدِ الحدُود.
15- كن في تناغمٍ مع جسدِك
سوف يتعبُ عقلك وجِسمك من مهمَّة ما بعد تسعين دقيقة إلى ساعتين من التركيز عليها.
ضع ذلك في اعتبارك أثناء تعيين المشاريع لنفسِك على مدارِ اليوم، وُخذ فترات راحة لضمانِ عدم إجهادِك.
اقرأ أيضا:
مترجم: 4 أسرار للأشخاص الناجحين
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات