قد يكون العيشُ مع الاكتئابِ غالبًا مثل الغرق. تريدُ الخروج للهواء، ولكن ليس لديك الطَّاقة للقيام بذلك. أنت تريد بشدَّة أن تشعر بأونصة من الأملِ أو السَّعادة، لكن هناك قوة تستمرُّ بسحبِك لأسفل وامتصاص طاقتِك.
يُخبرك الناس بتجربة التفكير الإيجابي أو تناول الطعام بشكلٍ صحيح لتشعُر بالتحسُّن، لكن ذلك لا يُساعد دائمًا. يعاني الناس كلّ يومٍ من هذا المَرض، ولكنَّنا كمجتمع لا نفعل سوى القليل جدًّا لتغيير الظُّروف التي تسبِّب في كثير من الأحيان هذه المشاعِر في المقام الأول.
ليس لدينا جميع الإجابات حول ما يجبُ فعله، ولكنَّنا نأمل أن تسلَّط هذه القصص المصوَّرة الضَّوء على ما يمرُّ به الأشخاص الذين يُعانون من الاكتئاب كلّ يوم.
يُصبِح العقل ساحة معركة، وأسوأ جزءٍ هو أنَّ الحرب لا تنتهي أبداً...
في ما يلِي 13 صورة توضيحية تلتقط بشكل مثالِي الشُّعور بالاكتئاب:
1- الإِكتئاب هو مثل شبحٍ يُمكن أن يُطاردك عندما لا تتوقَّعه.
2- يمكن أن يجعَلَك تشعر وكأنّك في مكانٍ آمن بعيدًا عن العالم.
3- قد يظنُّ الناس أنَّك بخير، ولكن في الدَّاخل، تشعُر وكأنَّك ستنفجِر.
6- قد تشعُر بالسَّعادة، ولكن فجأةُ، تُثيرك المشاعر السِّلبية مرَّة أخرى.
اقرأ أيضا:
8- لأنَّ الاكتئاب يُبقيك مستيقظًا طوال الليل، فبالكاد تشعر أنَّك تغادر غرفتك.
11- تفقد كلّ اهتمامك بالأشياء التي كان لديك وقتٌ ممتعٌ معها، والتسكُّع مع الأصدقاء لا يشعرك إلاَّ بالوِحدة.
يُخبرك الناس بتجربة التفكير الإيجابي أو تناول الطعام بشكلٍ صحيح لتشعُر بالتحسُّن، لكن ذلك لا يُساعد دائمًا. يعاني الناس كلّ يومٍ من هذا المَرض، ولكنَّنا كمجتمع لا نفعل سوى القليل جدًّا لتغيير الظُّروف التي تسبِّب في كثير من الأحيان هذه المشاعِر في المقام الأول.
ليس لدينا جميع الإجابات حول ما يجبُ فعله، ولكنَّنا نأمل أن تسلَّط هذه القصص المصوَّرة الضَّوء على ما يمرُّ به الأشخاص الذين يُعانون من الاكتئاب كلّ يوم.
يُصبِح العقل ساحة معركة، وأسوأ جزءٍ هو أنَّ الحرب لا تنتهي أبداً...
في ما يلِي 13 صورة توضيحية تلتقط بشكل مثالِي الشُّعور بالاكتئاب:
1- الإِكتئاب هو مثل شبحٍ يُمكن أن يُطاردك عندما لا تتوقَّعه.
2- يمكن أن يجعَلَك تشعر وكأنّك في مكانٍ آمن بعيدًا عن العالم.
3- قد يظنُّ الناس أنَّك بخير، ولكن في الدَّاخل، تشعُر وكأنَّك ستنفجِر.
As a girl suffering from major panic and depression after losing the love of my life, this is how I feel most days. Nobody knows
4- يمكن للاكتئاب أن يُشبه الوزن الثَّقيل الذي يُعيقك ويحرِّرك من الاستِمتاع بالحياة.
5- تشعر بأنَّك يجب أن تُخفي اكتئابك حتى يقبَلَك الناس.
6- قد تشعُر بالسَّعادة، ولكن فجأةُ، تُثيرك المشاعر السِّلبية مرَّة أخرى.
اقرأ أيضا:
16 حقيقة قاسية عن الحياة لا أحد يريد أن يعترف بها !
7- السَّرير هو المكانُ المفضَّل لديك.8- لأنَّ الاكتئاب يُبقيك مستيقظًا طوال الليل، فبالكاد تشعر أنَّك تغادر غرفتك.
9- عادةً، هكذا تمرّ لياليك.
10- تحصل على مزيدٍ من الراحة بالنَّوم من الاستيقاظ.
10- تحصل على مزيدٍ من الراحة بالنَّوم من الاستيقاظ.
11- تفقد كلّ اهتمامك بالأشياء التي كان لديك وقتٌ ممتعٌ معها، والتسكُّع مع الأصدقاء لا يشعرك إلاَّ بالوِحدة.
12- إنَّها حلقة مُفرغة يبدو أنَّه لا نهاية لها.
13- لا يُمكنك التعرُّف على نفسك بعد الآن وتذكر بصعوبة الشَّخص الذي اعتدت أن تكونه.
13- لا يُمكنك التعرُّف على نفسك بعد الآن وتذكر بصعوبة الشَّخص الذي اعتدت أن تكونه.
في الحقيقة، نتمنى للجميع السَّعادة والسَّلام على طول رحلتهم في الحياة. فالاكتئاب هو وحشٌ فظيع، وإذا منت تُواجهُه، فنأمُل أن تجد طريقة لإبعادِ هذا الوحش. لا أحدَ يستحقُّ العيش معه.
يرجى مُحاولة العثور على علاجٍ لجعله أكثر قابلية للإدارة. من الصَّعب أن تعيش حياةً إيجابية مع الشَّياطين التي في رأسك طوَال الوقت، لذلك لا تتردَّد مُطلقًا في الحصول على المساعدة التي تحتاجُها للمضي قدمًا.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات