وجود من يكرهُك هو جزءٌ من الحياة. تأتي الكراهية بأشكالٍ متنوِّعة ويمكن أن تأتِي من الأصدقاء وأفرادِ العائلة وزُملاء العمل وزملاء الدِّراسة وحتى متصفِّحي الإنترنت العشوائيين.
الحاقدُون هم الجانب القبيح للنَّجاح. إذا كان هناك أيُّ شيءٍ سيّء يحدث لنفسك، فقد اختبرت الكراهية. سواء كنت ذكياً، نحيفاً، أعرجاً، في علاقة، أعزباً، لديك أطفال، أو تحبُّ عملك، سيكون لديك من يكرهُك.
تسمع التَّعليقات السّاخرة، ترى العيون الجانبية العشوائية، تقرأ التعليقات البَغيضة تحت مشاركاتك على مواقع التَّواصل الاجتماعي.
سيخبرك مُعظم الناس بأن تتجاهل من يكرهك. يقولون أنَّ ذلك مجرَّد جزءٍ من الحياة يجب أن تتعلَّم كيف تتعامل معه خاصَّة إذا كنت تخطِّط للقيام بأشياء كبيرة. وعلى الرَّغم من أنَّ هذه النَّصيحة دقيقة وسليمة، فهناك طريقة لتحويل بعض كارهيكَ إلى أصدقاء.
اقرأ أيضا:
الطَّريقة الأسرَع والأسهَل لتحويل كارهِك إلى صديق هو أن تطلُب منه خِدمة. إنَّها تقنية علم نفس مدروسة جيدًا تسمى تأثير بن فرانكلين. عندما تطلب من الأشخاص الذين لا يحبُّونك أن يساعدُوك، فإنّك تغيِّر نظرتهُم للعلاقة وتجعلهم ينظُرون إليك كصديقٍ بدلاً من عدو.
الخِدمة أو المُساعدة شيءٌ خاصٌ بالأصدِقاء. فأنت عادةً لا تقدِّم خدمة لعدوك أوإلى شخصٍ لا يروقُك. كل هذا له علاقة بالتَّنافر المعرفي.
وفقًا لنظرية التَّنافر المعرفي، هناك ميل للناس لإثبات ثباتهم على المبدأ في معتقداتهم وقيمِهم وآرائِهم. عندما تُصبح المواقف والسُّلوكيات غير متناسقة، يحدث التنافر.
كما أنَّه يجعل الكاره يشعُر بالإعجاب والاحترام. فهو لن يرغبَ بعد ذلك في مُساعدتك فحسب، بل سيبدأ أيضًا في رُؤيتك بشكلٍ مختلف. تتبدَّد الكراهية.
حوِّل من يكرهُك إلى صديق
طلب الخدمة والمُساعدة ممّن يكرهُك يتطلَّب التَّواضع وقليلاً من التفكير. يجب أن تكُون الخِدمة شيئًا صغيرًا بما فِيه الكفاية بحيث يمكنُ تنفيذها بسُهولة ولكن ليس بتلك التّفاهة بحيثُ يبدو الأمر أكثر إهانةً من مجرَّد خِدمة. هذا يعني أنّه يجب أن تفكِّر في نقاط القوة والضعف والفطنة وقدرة الشَّخص الذي تطلبه.
عند تقديم طلبك، تذكَّر أن تتأكَّد من أنه يبدو وكأنَّك بحاجةٍ فعلاً إلى الخِدمة وقدِّر مساعدة ذلك الشَّخص. حافِظ على تواضُع النَّغمة وفتح لُغة الجسد. واحرِص على التعبير عن تقديرك وامتِنانك لمساعدتِه.
هذه التقنية ليست فقط للذّين يكرهُونك. إنَّها تعمل بشكلٍ جيِّد مع أشخاصٍ قد لا تعرفُهم جيدًا مثل زميلٍ في العمل. إنَّ الإجراء البسِيط - تقديم طلبٍ صغير ومعقول - يمكن أن يكون العامِل المُساعد الذي يحوِّل كارهًا إلى صديق.
أن تختبر الكراهية في حين أنّك تعمل لتصبحَ أفضل ما تستَطيع هو أمرٌ لا مفرَّ منه.
ولكن ببساطة، مع تواضعِ نفسك، وطلبِ المُساعدة في شكلِ معروف، هي الخُطوة الأولى في تغيير من يكرهُك من عدوٍّ إلى صديق.
اقرأ أيضا:
الحاقدُون هم الجانب القبيح للنَّجاح. إذا كان هناك أيُّ شيءٍ سيّء يحدث لنفسك، فقد اختبرت الكراهية. سواء كنت ذكياً، نحيفاً، أعرجاً، في علاقة، أعزباً، لديك أطفال، أو تحبُّ عملك، سيكون لديك من يكرهُك.
تسمع التَّعليقات السّاخرة، ترى العيون الجانبية العشوائية، تقرأ التعليقات البَغيضة تحت مشاركاتك على مواقع التَّواصل الاجتماعي.
سيخبرك مُعظم الناس بأن تتجاهل من يكرهك. يقولون أنَّ ذلك مجرَّد جزءٍ من الحياة يجب أن تتعلَّم كيف تتعامل معه خاصَّة إذا كنت تخطِّط للقيام بأشياء كبيرة. وعلى الرَّغم من أنَّ هذه النَّصيحة دقيقة وسليمة، فهناك طريقة لتحويل بعض كارهيكَ إلى أصدقاء.
اقرأ أيضا:
6 تقنيات لبناء العلاقات تساعدك على التواصل مع أي شخص بشكل فعال
سحر طلب خِدمة أو دَعمالطَّريقة الأسرَع والأسهَل لتحويل كارهِك إلى صديق هو أن تطلُب منه خِدمة. إنَّها تقنية علم نفس مدروسة جيدًا تسمى تأثير بن فرانكلين. عندما تطلب من الأشخاص الذين لا يحبُّونك أن يساعدُوك، فإنّك تغيِّر نظرتهُم للعلاقة وتجعلهم ينظُرون إليك كصديقٍ بدلاً من عدو.
الخِدمة أو المُساعدة شيءٌ خاصٌ بالأصدِقاء. فأنت عادةً لا تقدِّم خدمة لعدوك أوإلى شخصٍ لا يروقُك. كل هذا له علاقة بالتَّنافر المعرفي.
وفقًا لنظرية التَّنافر المعرفي، هناك ميل للناس لإثبات ثباتهم على المبدأ في معتقداتهم وقيمِهم وآرائِهم. عندما تُصبح المواقف والسُّلوكيات غير متناسقة، يحدث التنافر.
يحتاجُ الدماغ إلى القَضاء على التَّنافر. يتصرَّف الدِّماغ كمراقبٍ خارجي. يراقب باستمرار ويقيِّم أعمالك ومن ثم يفسِّر التفسيرات، لماذا تفعل ما تفعله.
يحدُث التنافر في مُعظم الأحيانِ في الحالات التي يكُون فيها للفرد أن يختَار بين معتقدين أو أفعالٍ غير متوافقة. لذا ، في هذه الحالة، فإنَّ الاعتقاد المعقول هو أن الأصداء هي للأصدقاء. عندما تسأل كارهًا لصالحك ، فإنك تخلق التنافر ويتعين على الكافر أن يغير نظرتك إليك من أجل أداء السؤال والقضاء على التناقض.
يحدُث التنافر في مُعظم الأحيانِ في الحالات التي يكُون فيها للفرد أن يختَار بين معتقدين أو أفعالٍ غير متوافقة. لذا ، في هذه الحالة، فإنَّ الاعتقاد المعقول هو أن الأصداء هي للأصدقاء. عندما تسأل كارهًا لصالحك ، فإنك تخلق التنافر ويتعين على الكافر أن يغير نظرتك إليك من أجل أداء السؤال والقضاء على التناقض.
طلب خِدمة هو أيضًا شكلٌ خفيٌ من الإطراء. يقترح كتاب ديل كارنيجي How to Win Friends و Influence People أنَّ طلب المُساعدة يسمح للكارهين بأن يشعُروا بأنّ لديهم شيءٌ لا نملِكه.
كما أنَّه يجعل الكاره يشعُر بالإعجاب والاحترام. فهو لن يرغبَ بعد ذلك في مُساعدتك فحسب، بل سيبدأ أيضًا في رُؤيتك بشكلٍ مختلف. تتبدَّد الكراهية.
حوِّل من يكرهُك إلى صديق
طلب الخدمة والمُساعدة ممّن يكرهُك يتطلَّب التَّواضع وقليلاً من التفكير. يجب أن تكُون الخِدمة شيئًا صغيرًا بما فِيه الكفاية بحيث يمكنُ تنفيذها بسُهولة ولكن ليس بتلك التّفاهة بحيثُ يبدو الأمر أكثر إهانةً من مجرَّد خِدمة. هذا يعني أنّه يجب أن تفكِّر في نقاط القوة والضعف والفطنة وقدرة الشَّخص الذي تطلبه.
عند تقديم طلبك، تذكَّر أن تتأكَّد من أنه يبدو وكأنَّك بحاجةٍ فعلاً إلى الخِدمة وقدِّر مساعدة ذلك الشَّخص. حافِظ على تواضُع النَّغمة وفتح لُغة الجسد. واحرِص على التعبير عن تقديرك وامتِنانك لمساعدتِه.
هذه التقنية ليست فقط للذّين يكرهُونك. إنَّها تعمل بشكلٍ جيِّد مع أشخاصٍ قد لا تعرفُهم جيدًا مثل زميلٍ في العمل. إنَّ الإجراء البسِيط - تقديم طلبٍ صغير ومعقول - يمكن أن يكون العامِل المُساعد الذي يحوِّل كارهًا إلى صديق.
أن تختبر الكراهية في حين أنّك تعمل لتصبحَ أفضل ما تستَطيع هو أمرٌ لا مفرَّ منه.
ولكن ببساطة، مع تواضعِ نفسك، وطلبِ المُساعدة في شكلِ معروف، هي الخُطوة الأولى في تغيير من يكرهُك من عدوٍّ إلى صديق.
اقرأ أيضا:
استخدم هذه الـ6 نصائح من الذكاء العاطفي لتكون قائدا أفضل
المصدر
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات