هل شعرتَ من قبل أنه ليس لديك دوافع تُبقيك تعملُ على مشروعٍ أو مهمَّة؟ ربما كنت تعمل على كتاب، أو عملٍ جديد، أو حتى علاقة، ولكن يبدو أنَّ الدافع لمُواصلة العمل عبر الكِفاح قد اختفى.
كلُّنا مررنا بذلك. انَّه جزءٌ من العملية. في كثيرٍ من الأحيان، ذلك ما يشعُر به المُبدعون قبل الوصُول إلى العَظَمَة.
هناك طريقة مجرَّبة ودقيقة لإعادة اكتشاف الحافِز وهي تكرير تعويذة لتُلهمك عندما تحتاجُها بشدّة.
وفي ما يلي 11 تعويذة قوية يمكنُك استخدامُها لإعادتك إلى المسار الصَّحيح والتركيز على الفُرص المُتاحة أمامَك.
1- صاحِب من يُخرج أفضل ما فيك، وليس من يتسبّب في توتُّرك.
سيكون لدى الأشخاص الذين تقضي معظم وقتك معهم التأثير الأكبر على حيَاتك. إذا كنت تقضِي بعض الوقتِ مع أشخاصٍ يتحدَّثون باستمرار عن أهدافهم ويدفعون بعضهم البعض للتحسُّن بدلاً من النَّميمة والشكوى حول ظروفِهم، فستكون أكثر احتمالية لتحقِيق أهدافك الخاصة، وسيتحسَّن موقفك (وحياتُك).
2- الحياة هي التوازن بين التمسُك والتَرك.
في بعضِ الأحيان يجب عليك التخلِّي عن الأشياء التي لم تعد تخدِمك. إذا كنت تمسك بشيء - مثل هدف - لم يعد في متناول يدك، فقد حان الوقت لتركِه. إذا كنت تمسِك بعلاقة تسبِّب الإجهاد بدلاً من النُّمو، فقد حان الوقت للتخلّي. يُمكنك تدقيق الأشياء في حياتك التي تمسك بها وتقييم ما إذا كانت تستحقها.
3- إنّه ليس طول الحياة، ولكن عمق الحياة.
النَّاس في جميعِ أنحاء العالم يبحثُون باستمرارعن أحدثِ ملحقٍ أو طعام أو إكسير ليعيشوا حياةً أطول. نأخذ الفيتامينات، ونُضيف الأدوية على وجوهنا فقط للحُصول على فرصة لعيشِ بضع سنواتٍ أخرى.
لكن في بعض الأحيان نحتاج إلى أن نتذكَّر أنّه علينا الإستفادة من السَّنوات والأشهُر والأسابيع والأيام التي لدينا بالفعل، وأن نعيشَ في الوقتِ الحالي. هذا الشِّعار هو تذكيرٌ للقيام بأشياء اليوم من شأنها أن تجعل الحياة تستحقُّ العيش غداً.
4- احتضِن العملية، خطوة بخطوة.
إذا كنت تقرأ هذا، فمن المُحتمل جدًا أن تكون لديك أهداف. ربما ترغبُ في الحصول على راتبٍ معيّن في عمر محدَّد. ربما ترغب في زيارة عدد معيّن من البلدان خلال السَّنوات العشر القادمة.
ربما ترغب في كتابة كتاب أو تعلُّم كيفية التحدُّث بلغةٍ جديدة. الأهداف رائعة. الأهداف مهمَّة. ولكن الأهم من أهدافنا هو الخطوات التي نتَّخذها بشكلٍ منتظم لتحويلِ أهدافنا إلى حقيقة.
اقرأ أيضا:
إنَّه تذكير بأنَّ الشَّخص الوحيد الذي يعيقُك عن تحقيق شيءٍ ما، هو الشَّخص الذي تراه عندما تنظُر إلى المرآة. الشَّخص الوحيد الذي يمنعك من فقدان 20 رطلا هو أنت. الشَّخص الوحيد الذي يعيقُك عن اكتساب المهارات التي تحتاجها للنَّجاح في حياتك المهنية هو أنت.
الشخص الوحيد الذي يمنعك من تقديم التضحية لفعلِ شيءٍ واحد في اليوم التالي هو أنت. استخدم هذا المانترا عندما تشعر أنذَ العالم ضدّك، لأنه في الواقع ليس كذلك، بل أنت فقط ضدّ نفسك.
6- كن محاربًا وليس قلقًا.
هذه المانترا يمكن أن نتذكَّرها بسهولة. فكِّر في Spartans و Vikings - هناك سبب لانجِذابنا إلى هذه الشَّخصيات التاريخية. إنَّهم مُحاربون، أناسٌ على استعداد لوضع كل شيءٍ على المحك لتحقيق شيءٍ أكبر من أنفُسهم. إنهم مرِنُون، ولا تعرقلهم مَخاوفُهم.
7- هذا ما جئتَ لأجله (سكوت جورك)
هل قمت بالتسجيل في هذه الوظيفة؟ هل قمت بالتسجيل في هذا الماراثون؟ هل قمت بالتسجيل للتحدُّث في هذا الحدث؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا هو بالضَّبط ما جئت من أجله.
جلستَ عَلى الطَّاولة مع العلم أنه سيكون هناك تحدِّيات. كنت تسير إلى الباب مع العلم أن العقبات قد تنتظرُك على الجانب الآخر. عندما تواجه تحديًا، تذكَّر أنَّ ذلك جزء من العملية وأنَّه على الجانب الآخر من النِّضال، تكمن عادةً القوة التي تحتاجها للوصول إلى مستوى أعلى.
8- العمل يفهرُ الخَوف.
الخوف يصيبُ الجميع، لكن الأشخاص الذين يتعلَّمون التصرف رغمَ مخاوفهم بدلاً من الهروب منها، هم أولئك الذين يستخدِمون الخوف بفعالِية. يجبُ علينا أن نسعَى جاهدين لتحدِّي الخوف، والحفر عميقاً في ما تسبَّب فيه، بدلا من الاستسلام لغريزة البقاء لتُرغمنا على الفرار. أفضل طريقةٍ للتغلُّب على أكبر مخاوفك هي النظر إليها مباشرة في الوجه واتخاذ إجراء.
9- أنتَ كائنٌ سيمُوت
أحد أكبر الأخطاء التي يقعُ فيها النَّاس في الحياة هو نسيان موتهم. غالبًا ما نتصرَّف كما لو كنا خالدين. في الواقع، نحن كائناتٌ هشَّة جدًا، لذا يجب علينا أن نسعى جاهدين لنعيش حياةً مليئة بذكرياتٍ رائعة بدلاً من النّدم.
10- كل هذا سيمرّ.
لا شيء يدومُ إلى الأبد. لا ألم. لا صِراع. لا فشل. عندما تشعر أنَّ هناك الكثير ممَّا يجب عليك التعامل معه، ضع في اعتبارك أنّه سيمر قريبًا. يمكن أن يكون هذا الشعار مفيدًا للغاية عندما تنشئ شيئًا ما، إلا أنَّ الانتقال صعب، أو عندما تمر بمرحلة صعبة في العلاقة.
11- أُعثُر على طريقة أو أنشِئ واحدة.
الهدف هنا هو التركيز على الحلّ بدلاً من التركيز على المُشكلة. من السَّهل الاستمرار في التعلُّق بالمشاكل عندما تصبح الأوقات صعبة؛ من الصَّعب ضبط المنظُور واتخاذ إجراءٍ للمضي قدمًا.
عندما تشعر بأنَّ العالم ضدّك، خذ ثانية وكرِّر أحد هذه العِبارات لإعادة نفسِك إلى المسار الصَّحيح. أُعثر على واحدة تلهمك واستخدمها لمساعدتك على إعادة ضبط دِماغك عندما تشعر أنّك غير قادرٍ على مُواصلة الحركة.
هل لديك شعارٌ شخصي تعتمد عليه؟ شاركنا إياه
اقرأ أيضا:
كلُّنا مررنا بذلك. انَّه جزءٌ من العملية. في كثيرٍ من الأحيان، ذلك ما يشعُر به المُبدعون قبل الوصُول إلى العَظَمَة.
هناك طريقة مجرَّبة ودقيقة لإعادة اكتشاف الحافِز وهي تكرير تعويذة لتُلهمك عندما تحتاجُها بشدّة.
وفي ما يلي 11 تعويذة قوية يمكنُك استخدامُها لإعادتك إلى المسار الصَّحيح والتركيز على الفُرص المُتاحة أمامَك.
1- صاحِب من يُخرج أفضل ما فيك، وليس من يتسبّب في توتُّرك.
سيكون لدى الأشخاص الذين تقضي معظم وقتك معهم التأثير الأكبر على حيَاتك. إذا كنت تقضِي بعض الوقتِ مع أشخاصٍ يتحدَّثون باستمرار عن أهدافهم ويدفعون بعضهم البعض للتحسُّن بدلاً من النَّميمة والشكوى حول ظروفِهم، فستكون أكثر احتمالية لتحقِيق أهدافك الخاصة، وسيتحسَّن موقفك (وحياتُك).
2- الحياة هي التوازن بين التمسُك والتَرك.
في بعضِ الأحيان يجب عليك التخلِّي عن الأشياء التي لم تعد تخدِمك. إذا كنت تمسك بشيء - مثل هدف - لم يعد في متناول يدك، فقد حان الوقت لتركِه. إذا كنت تمسِك بعلاقة تسبِّب الإجهاد بدلاً من النُّمو، فقد حان الوقت للتخلّي. يُمكنك تدقيق الأشياء في حياتك التي تمسك بها وتقييم ما إذا كانت تستحقها.
3- إنّه ليس طول الحياة، ولكن عمق الحياة.
النَّاس في جميعِ أنحاء العالم يبحثُون باستمرارعن أحدثِ ملحقٍ أو طعام أو إكسير ليعيشوا حياةً أطول. نأخذ الفيتامينات، ونُضيف الأدوية على وجوهنا فقط للحُصول على فرصة لعيشِ بضع سنواتٍ أخرى.
لكن في بعض الأحيان نحتاج إلى أن نتذكَّر أنّه علينا الإستفادة من السَّنوات والأشهُر والأسابيع والأيام التي لدينا بالفعل، وأن نعيشَ في الوقتِ الحالي. هذا الشِّعار هو تذكيرٌ للقيام بأشياء اليوم من شأنها أن تجعل الحياة تستحقُّ العيش غداً.
4- احتضِن العملية، خطوة بخطوة.
إذا كنت تقرأ هذا، فمن المُحتمل جدًا أن تكون لديك أهداف. ربما ترغبُ في الحصول على راتبٍ معيّن في عمر محدَّد. ربما ترغب في زيارة عدد معيّن من البلدان خلال السَّنوات العشر القادمة.
ربما ترغب في كتابة كتاب أو تعلُّم كيفية التحدُّث بلغةٍ جديدة. الأهداف رائعة. الأهداف مهمَّة. ولكن الأهم من أهدافنا هو الخطوات التي نتَّخذها بشكلٍ منتظم لتحويلِ أهدافنا إلى حقيقة.
اقرأ أيضا:
كيف تجد المعنى من حياتك ؟!
5- الشَّخصُ الوحيد الذي يستطيع أن يقهَرني هو أنا. (مايكل جونسون)إنَّه تذكير بأنَّ الشَّخص الوحيد الذي يعيقُك عن تحقيق شيءٍ ما، هو الشَّخص الذي تراه عندما تنظُر إلى المرآة. الشَّخص الوحيد الذي يمنعك من فقدان 20 رطلا هو أنت. الشَّخص الوحيد الذي يعيقُك عن اكتساب المهارات التي تحتاجها للنَّجاح في حياتك المهنية هو أنت.
الشخص الوحيد الذي يمنعك من تقديم التضحية لفعلِ شيءٍ واحد في اليوم التالي هو أنت. استخدم هذا المانترا عندما تشعر أنذَ العالم ضدّك، لأنه في الواقع ليس كذلك، بل أنت فقط ضدّ نفسك.
6- كن محاربًا وليس قلقًا.
هذه المانترا يمكن أن نتذكَّرها بسهولة. فكِّر في Spartans و Vikings - هناك سبب لانجِذابنا إلى هذه الشَّخصيات التاريخية. إنَّهم مُحاربون، أناسٌ على استعداد لوضع كل شيءٍ على المحك لتحقيق شيءٍ أكبر من أنفُسهم. إنهم مرِنُون، ولا تعرقلهم مَخاوفُهم.
7- هذا ما جئتَ لأجله (سكوت جورك)
هل قمت بالتسجيل في هذه الوظيفة؟ هل قمت بالتسجيل في هذا الماراثون؟ هل قمت بالتسجيل للتحدُّث في هذا الحدث؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا هو بالضَّبط ما جئت من أجله.
جلستَ عَلى الطَّاولة مع العلم أنه سيكون هناك تحدِّيات. كنت تسير إلى الباب مع العلم أن العقبات قد تنتظرُك على الجانب الآخر. عندما تواجه تحديًا، تذكَّر أنَّ ذلك جزء من العملية وأنَّه على الجانب الآخر من النِّضال، تكمن عادةً القوة التي تحتاجها للوصول إلى مستوى أعلى.
8- العمل يفهرُ الخَوف.
الخوف يصيبُ الجميع، لكن الأشخاص الذين يتعلَّمون التصرف رغمَ مخاوفهم بدلاً من الهروب منها، هم أولئك الذين يستخدِمون الخوف بفعالِية. يجبُ علينا أن نسعَى جاهدين لتحدِّي الخوف، والحفر عميقاً في ما تسبَّب فيه، بدلا من الاستسلام لغريزة البقاء لتُرغمنا على الفرار. أفضل طريقةٍ للتغلُّب على أكبر مخاوفك هي النظر إليها مباشرة في الوجه واتخاذ إجراء.
9- أنتَ كائنٌ سيمُوت
أحد أكبر الأخطاء التي يقعُ فيها النَّاس في الحياة هو نسيان موتهم. غالبًا ما نتصرَّف كما لو كنا خالدين. في الواقع، نحن كائناتٌ هشَّة جدًا، لذا يجب علينا أن نسعى جاهدين لنعيش حياةً مليئة بذكرياتٍ رائعة بدلاً من النّدم.
10- كل هذا سيمرّ.
لا شيء يدومُ إلى الأبد. لا ألم. لا صِراع. لا فشل. عندما تشعر أنَّ هناك الكثير ممَّا يجب عليك التعامل معه، ضع في اعتبارك أنّه سيمر قريبًا. يمكن أن يكون هذا الشعار مفيدًا للغاية عندما تنشئ شيئًا ما، إلا أنَّ الانتقال صعب، أو عندما تمر بمرحلة صعبة في العلاقة.
11- أُعثُر على طريقة أو أنشِئ واحدة.
الهدف هنا هو التركيز على الحلّ بدلاً من التركيز على المُشكلة. من السَّهل الاستمرار في التعلُّق بالمشاكل عندما تصبح الأوقات صعبة؛ من الصَّعب ضبط المنظُور واتخاذ إجراءٍ للمضي قدمًا.
عندما تشعر بأنَّ العالم ضدّك، خذ ثانية وكرِّر أحد هذه العِبارات لإعادة نفسِك إلى المسار الصَّحيح. أُعثر على واحدة تلهمك واستخدمها لمساعدتك على إعادة ضبط دِماغك عندما تشعر أنّك غير قادرٍ على مُواصلة الحركة.
هل لديك شعارٌ شخصي تعتمد عليه؟ شاركنا إياه
اقرأ أيضا:
9 حقائق أساسية من شأنها أن تغير حياتك
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات