كيف نبدأ كلَّ يوم سيحدِّد النّغمة لجميع أنشطتنا سواء كنَّا ندرك ذلك أم لا. ينطلق المنبِّه ننهض من السّرير، والكثير منّا لا يتوقف حتى نعود إلى الفراش في وقتٍ متأخِّر من المساء، وقد تمَّ استنفادنا تمامًا. الحياة شيءٌ سهل.
كلُّ ما نحتاج إلى القيام به هو أن نبدأ يومنا مليئاً بغرضٍ ما ونحدِّد نيتنا ليوم ذو مَعنى. مع وضعِ نيتنا مع التذكير بأنّنا هنا في هذه اللَّحظة وما يحدث، فإنّه يحدث الآن. كلُّ شخص سعيد يبدأ كل يوم بنية أن يكون يومه الأفضل.
لمساعدتك على البدء في العيش حياة أفضل
إليك 11 شيئًا لتذكير نفسك به كلَّ صباح:
1- كُن ممتنًّا لهذا اليوم
حتى عندما تبذُل الحياة قُصارى جهدها لتحدّيك، فأنت هنا لتعيشها وتجرّبها. هناك الكثير من الامتنان لبدء يومك هناك.
2- استمتع بكلّ لحظة
يُمكننا أن نجد المُتعة في كلِّ لحظة، حتى تلك اللّحظات التي لا تبدو عظيمة. قد يتطلّب الأمر بعض الجُهد، لكنَّ تذكير نفسك بالعثور على المتعة في كلِّ شيء سوف يؤثِّر على حالتك المِزاجية وكيف تقتربُ من يومك.
3- الأمس لا يُمكن تغييره، ولكن اليوم وغداً يمكن
إغفر لنفسك الأخطاء التي ارتكبتها بالأمس وركِّز على العمل بشكلٍ أفضل اليوم. تذكَّر، هذا هو ما تحت سيطرتنا.
4- لا يوجد شيءٌ لا يمكن التعامل معه.
تعامل مع كلِّ يوم وأنت تعلمُ أنّه يمكنك التعامل مع أيِّ شيء يعبُر مسارَك.
5- قرِّر أن تحيط نفسك بالأشخاص المُناسبين
الأشخاص المناسبون يصنعون كلَّ الفرق في حياتك. يؤثِّر ذلك على كيفية الاقتراب من يومك والمزاج الذي تحمله معك.
6- كل شيء في الوقت المناسب
نحن غالبا ما نُعاق بنفاد صبرنا. دع الأمور تحدث في جدولها وتقبَّل أنَّ الكون لديه خطط في كثير من الأحيان تتجاوز ما يمكننا رُؤيته.
7- اعتز بأولئك الذين يهتمُّون بك
لا توجد كرة بلورية للتنبذُؤ بالأحداث المتغيّرة للحياة. لذا انتبه إلى الأشخاص الذين يهتمُّون بك لأنّك لا تعرف أبدًا متى ستكون المُحادثة أو المواجهة أو التّجربة هي الأخيرة معهم.
8- اسعَ لتعلُّم شيءٍ جديد
عندما نعيش بشوقٍ للتعلُّم، فإنّنا نتطوّر ونتطور باستمرار إلى نسخةٍ أفضل من أنفُسنا. لدينا خيار، يمكننا العيش مع الوضع الراهن، أو يمكننا تحدي الحياة. السعادة تكمن في التحدي.
9- النجاح يتطلّب العمل
تعريف النّجاح مختلف بالنسبة للجميع، ولكن هناك عنصرٌ واحد مشترك، وهو التحرّك. عندما تستعد لمعالجة مشكلة في يومك، قرِّر واتّخذ إجراءً.
10- ما يعتقده الآخرون ليس له علاقة بالموضوع
عندما نحدِّد يومنا بنيّة عمل الخير وعيشِ أفضل حياتنا، فإنّ ما يعتقده الآخرون يصبح أقلّ أهمية. لا يمكننا إرضاءُ الجميع والحفاظ على غرضنا، لذا توقَّف عن القلق بشأن قبولك، وركِّز على اتخاذ أفضلِ القرارات باستخدام المعلومات المتاحة لديك في الوقت الحالي.
كلُّ ما نحتاج إلى القيام به هو أن نبدأ يومنا مليئاً بغرضٍ ما ونحدِّد نيتنا ليوم ذو مَعنى. مع وضعِ نيتنا مع التذكير بأنّنا هنا في هذه اللَّحظة وما يحدث، فإنّه يحدث الآن. كلُّ شخص سعيد يبدأ كل يوم بنية أن يكون يومه الأفضل.
لمساعدتك على البدء في العيش حياة أفضل
إليك 11 شيئًا لتذكير نفسك به كلَّ صباح:
1- كُن ممتنًّا لهذا اليوم
حتى عندما تبذُل الحياة قُصارى جهدها لتحدّيك، فأنت هنا لتعيشها وتجرّبها. هناك الكثير من الامتنان لبدء يومك هناك.
2- استمتع بكلّ لحظة
يُمكننا أن نجد المُتعة في كلِّ لحظة، حتى تلك اللّحظات التي لا تبدو عظيمة. قد يتطلّب الأمر بعض الجُهد، لكنَّ تذكير نفسك بالعثور على المتعة في كلِّ شيء سوف يؤثِّر على حالتك المِزاجية وكيف تقتربُ من يومك.
3- الأمس لا يُمكن تغييره، ولكن اليوم وغداً يمكن
إغفر لنفسك الأخطاء التي ارتكبتها بالأمس وركِّز على العمل بشكلٍ أفضل اليوم. تذكَّر، هذا هو ما تحت سيطرتنا.
4- لا يوجد شيءٌ لا يمكن التعامل معه.
تعامل مع كلِّ يوم وأنت تعلمُ أنّه يمكنك التعامل مع أيِّ شيء يعبُر مسارَك.
5- قرِّر أن تحيط نفسك بالأشخاص المُناسبين
الأشخاص المناسبون يصنعون كلَّ الفرق في حياتك. يؤثِّر ذلك على كيفية الاقتراب من يومك والمزاج الذي تحمله معك.
"أحط نفسك مع الأشخاص المناسبين، وأدرك قيمتك الخاصّة. بصراحة، هناك ما يكفي من الأشخاص السيّئين في العالم - لست بحاجة لأن تكون أسوأ عدو لنفسك". ~ لوسي هيل.
نحن غالبا ما نُعاق بنفاد صبرنا. دع الأمور تحدث في جدولها وتقبَّل أنَّ الكون لديه خطط في كثير من الأحيان تتجاوز ما يمكننا رُؤيته.
"كل شيء يأتي في الوقت المناسب لأولئك الذين يمكنهم الانتظار". - فرانسوا رابيلايس
لا توجد كرة بلورية للتنبذُؤ بالأحداث المتغيّرة للحياة. لذا انتبه إلى الأشخاص الذين يهتمُّون بك لأنّك لا تعرف أبدًا متى ستكون المُحادثة أو المواجهة أو التّجربة هي الأخيرة معهم.
8- اسعَ لتعلُّم شيءٍ جديد
عندما نعيش بشوقٍ للتعلُّم، فإنّنا نتطوّر ونتطور باستمرار إلى نسخةٍ أفضل من أنفُسنا. لدينا خيار، يمكننا العيش مع الوضع الراهن، أو يمكننا تحدي الحياة. السعادة تكمن في التحدي.
9- النجاح يتطلّب العمل
تعريف النّجاح مختلف بالنسبة للجميع، ولكن هناك عنصرٌ واحد مشترك، وهو التحرّك. عندما تستعد لمعالجة مشكلة في يومك، قرِّر واتّخذ إجراءً.
"العمل هو المفتاح الأساسي لكل النّجاح". ~ بابلو بيكاسو
عندما نحدِّد يومنا بنيّة عمل الخير وعيشِ أفضل حياتنا، فإنّ ما يعتقده الآخرون يصبح أقلّ أهمية. لا يمكننا إرضاءُ الجميع والحفاظ على غرضنا، لذا توقَّف عن القلق بشأن قبولك، وركِّز على اتخاذ أفضلِ القرارات باستخدام المعلومات المتاحة لديك في الوقت الحالي.
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات