1- حدِّد أين أنت عالقٌ في حياتك. اتّخذ خطوات نحو التحرُّر، حتى إذا كان ذلك يعني ذلك دفع نفسك خارج منطقة الرّاحة الخاصة بك. العمل هو العلاج الوحيد للخَوف.
2- قُم بتطوير مراقبة لنفسك عن طريق الخُطو خارج نفسك ورؤية من أنت خلال اليوم. كيف تتعاملُ مع الآخرين؟ هل تحب ما تراه؟ إذا لم تكُن كذلك، قم بتعديل سلُوكك.
3- حدِّد نقاط قوتك وتأكَّد من استخدام هذه القوة في مِهنتك. إذا قمت بذلك، فمن المُحتمل أنك وجدت شغفك.
لا تنس أن تعطي لنفسك حديثًا إيجابيًا.
5- أُحصُل على ليلة نومٍ جيّدة. لا يُبقيك النّوم الجيّد حاداً عقلياً فقط، ولكن يُبقي شهيتك تحت المراقبة أيضاً.
6- هل يمثل موقع الويب الخاص بشركتِك شركتَك في أفضل ضوءٍ ممكن؟ إن لم يكن كذلك، قم بتحسينه.
7- ضع معايير لتقدُّم عملك.
أكتب أهدافك وأحلامك لتعلن عن نفسك في اللعبة.
8- أُكتب لتحقِّق. أكتب أهدافك وأحلامك لتعلِن عن نفسك في اللُّعبة.
9- حافظ على مفكِّرة معك في جميع الأوقات. إذا استيقظت في الساعة الثالثة فجرا مع فكرة رائعة، فاكتبها. يصبح الدّفتر اليومي اقتراحات لعقلك، ممّا يفتح لك أفكارًا جديدة.
10- فكِّر في ذكرياتك المفضَّلة. عندما يكون عقلك في حالةٍ من الحمل الزّائد، يمكنك أن تتذكر شيئاً رائعاً. وقد يجعلك تبتسم أيضًا.
11- لا تتنازل عندما تشعر بقوة حول شيء ما.
12- طوِّر حبّ التعلُّم.
13- اكتب ملاحظة مكتوبة بخطِّ اليد إلى الأشخاص الذين ترغبُ في التواصُل معهم أكثر في حياتك.
14- أحِط نفسك بأصدقائك وعائلتك. إن دعوة الآخرين بانتظام للقيام بشيءٍ ممتع مثل التنزُّه أو التسوُّق أو الاجتماع لتناوُل القهوة يمكن أن يحسِّن علاقاتك.
15- كن طالباً في حياتك المهنية التي اخترتها.
لا تكُن خائفاً أو فخوراً جدًّا بتقديم تضحيات قصيرة الأجل لتحقيق أهدافك.
16- التزم بأحلامك. لا تخف أو تفخر بتقديم تضحياتٍ قصيرة الأجل لتحقيق أهدافك.
17- استمع إلى الموجِّهين. خذ نصيحة من مصدرٍ موثوق به في مجالك.
18- حدِّد المواعيد النّهائية. حدِّد إطارًا زمنيًا محدّدًا لأهدافك واتخذ خطوات عمل صغيرة لمواجهتها.
19- تصرف بحماس وسوف تكون متحمِّسا.
20- تصوّر من البداية وضع النّهاية في الاعتبار.
21- استيقظ على موسيقى جميلة وليس رنّة منبّه.
22- اسأل نفسك طوال اليوم: هل هذا النشاط يدفعني إلى الأمام لتحقيق أهمّ أهداف حياتي؟
23. الحدّ من مشاهدة التلفزيون لبضع ساعاتٍ في الأسبوع.
24. خطِّط ليومك في اليوم السابق وخطّط لأسبوعك في الأسبوع السابق.
لا يمكنك النجاح إذا لم تكن في اللعبة.
25- فهم الفشل يجلبُ النّجاح. المخاطرة كلّها متعلّقة بالمُحاولة، أدخل في اللّعبة. لا يمكنك النّجاح إذا لم تكن في اللعبة.
26- تحلّى بالثّقة. قرِّر أنّك واثق ولديك موقف أكثر مرحًا وأقل جديّة عن الحياة.
27- أُكتب بيان مهمتك.
28- أُحصل على أولوياتك مباشرة. الطريقة التي تحصل بها على معنى في حياتك، هي أن تكرس نفسك لمحبّة الآخرين، لمجتمعك وخلق شيء يمنحك غرضًا ومعنى.
29- دع نفسك تجرّب العاطفة. إعرف ما هو الحب والحزن والألم.
30- عش كلّ يوم كما لو أنّه الأخير. كن على استعدادٍ للنهاية. اسأل نفسك: هل أنا مستعد؟ هل أقوم بكلِّ ما أحتاجه؟ هل أنا الشخص الذي أريد أن أكونه؟
اقرأ أيضا:
جيم رون: كيف تبني علاقات جيدة ؟
المصدر: هنــا
نحن نستكشف ونقدِّم مجموعة واسعة من المحتوى لتشجيع النمو الفردي وحلِّ المشاكل.
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات