10 علامات تدل على أنك تخسر نفسك الحقيقية

"كن نفسك؛ فالجميع موجودٌ بالفعل." - أوسكار وايلد.

علامات تدل على أنك تخسر نفسك الحقيقية
المصدر: powerofpositivity

عندما نفكِّر في أن نكون أنفسنا، فإنَّ المعنى وراء ذلك غالبا ما يكون باهتًا. ماذا يعني أن تجسد حقَّا جوهرنا الحقيقي؟ والأهم من ذلك، كيف يُمكننا تحقيق ذلك؟ في حين أنّ الناس يتغيّرون مع مرور الوقت، وحتى من يومٍ إلى آخر، فإنَّ كونك حقيقياً يعني التعبير عن أعمق ما لديك في كلِّ لحظة تحصل عليها. بغضِّ النظر عمّا أصبحت عليه أو من كُنت في الماضي، فإنَّ نفسك الحقيقية تريد منك تألِّق ألوانك الزّاهية في جميع الأوقات.



على الرّغم من أنَّ اكتشاف طبيعتك الأكثر أصالة قد يبدو مهمَّة شاقّة ومُربكة، فإنّك ستعرف فقط ما إذا كنت تعرض للآخرين شخصيتك الحقيقية من خلال شعُورك الداخلي.

1- تشعر أنّك غير سعيد معظم الوقت.

عندما لا نجسِّد ذاتنا الحقيقية، تزدادُ العواطف السّلبية في كثيرٍ من الأحيان أكثر ممّا نرغب. الشعور بعدم الارتياح معظم الوقت يشير إلى وجود شيءٍ عميق يحدث في داخلك، لذلك عليك الانتباه إلى عواطفك. إذا كنت لا تشعر بالرِّضا عن نفسك والحياة كما تعرفها، فأنت بحاجةٍ إلى إجراء بعضِ التّغييرات. أن نُصبح ذواتنا الحقيقية يبدأ بالصِّدق مع مشاعرنا وأحاسِيسنا، لذلك لا تتردَّد في النّظر داخل روحك عندما تشعر أنّك بحاجةٍ إلى بدايةٍ جديدة.

2- لا تشعر بالرّاحة حول مُعظم الأشخاص.

هناك مؤشِّر آخر لعدم كوننا نمثِّل ذواتنا الحقيقية، يكمن في كيفية تفاعُلنا مع الآخرين. إذا شعرنا بعدم الارتياح أو غالبًا نقوم بإلغاء الخُطط مع الأشخاص، فقد يشير ذلك إلى أنّنا بحاجةٍ إلى إعادة تقييم أنفُسنا والأشخاص الذين يُحيطون بنا في حياتنا. إذا كان الأشخاص من حولك لا يعبِّرون عن نفسك الحقيقية، فقد يعني ذلك، إمّا أنّك لا تعرف نفسك على مستوى حميمي، أو أنّك تختار أن تتجاهَل أعلى مستوى لنفسك وأن تظلّ متسكِّعًا مع أولئك الذين ليس لهم تردّد متناسق معك.

3- تحكم على الآخرين كثيراً.

غالبًا ما يعني الحُكم على الآخرين أنّنا نرى شيئًا في أنفسنا لا نحبّه، وبالتالي نرى ذلك في كلِّ شخص نلتقي به. إذا كنت لا تحبّ نفسك، فمن المُحتمل أنّك لن تحبّ أيّ شخصٍ آخر أيضًا. عندما نصبح أنفسنا الأصيلة، يمكننا أن نبدأ في إِزالة طبقات الكراهية والحُكم على أنفسنا، وبالتالي إزالة الحاجة إلى الحكم على الآخرين بقسوةٍ شديدة.

4- لا تُدرك قيمة نفسك.

أن تصبح نفسك الأكثر أصالة يعني تقييم كيانك الحقيقي. إذا لم تثمِّن نفسك، فمن المُحتمل أنّك لم تدخل إلى رُوحك لتكشف الحقيقة التي تكمُن داخلها. أنت تقضي مُعظم الوقت مع نفسك، لذلك عليك أن تتعلَّم أن تحبّ الشخص الذي في داخلك لكي تعيش الحياة بطريقةٍ حقيقية. عندما ترى قيمتك الذاتية، ستبدأ في تقدير الآخرين أكثر من ذلك بكثير أيضًا.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتحقيق العظمة الشخصية

5- تسعى لطلب الإستحسَان من الآخرين.

في الحياة، لا يمكننا دائمًا الحصول على موافقة ورضَى الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، إذا تخطّيت هذه الخطوة وتعرّفت على نفسك للمُصادقة عليها، فلن تحتاج إلى قبول الآخرين. إنَّ النظر إلى الآخرين للحصول على الموافقة يعني أنّك لا تثقُ بنفسك بما يكفي لاتخاذ القراراتِ بنفسك. عندما تصبح نفسك أكثر أصالة، ستتعلّم أن تثق بحدسِك ولا تدع آراء الآخرين تحيدك.

6- تشعر بمشاعر سلبية في كثير من الأحيان.

الشُّعور بالعواطف السلبية أكثر من الإيجابية يعني عادةً أنّك لم تسمح لنفسك الحقيقية بالظهور. عندما ننتقل إلى مكانٍ من الحب والرحمة والقبول لأنفسنا، نزيل تلك الطبقات من التفكير السّلبي والبرمجة المُسبقة ونرى جمال الحياة الإيجابية. عندما تجسِّد نفسك الحقيقية، ستبدأ في التحكُّم في عقلك أكثر وترى أهمية تصفية تلك المشاعر الثقيلة.

7- لا تعبِّر عن نفسك بشكلٍ صحيح.

كلّنا نأتي إلى هذا العالم بمُختلف الرّغبات، ونقاط القوة، ونقاط الضُّعف، لذا عندما تصبح أصدق شكلٍ لديك، ستعرفُ كيف تعبِّر عن نفسك في أنقَى صورك. عندما لا تفعل ذلك، فإنّك تخنُق بالفعل الطاقة المتدفِّقة في جسمك، وتشعر أنك عالق في نفسك.

8- تتسكّع مع شخصٍ لا يعجبك.

هناك مؤشِّر آخر يشير إلى أنّك لم تعثر على ذاتك الحقيقية وهو الاحتفاظ بالأصدقاء الذين لا تحبّهم حقاً. يجب على أصدقائنا أن يرتقوا معنا وأن يقدِّموا معنى في حياتنا. إذا كنت تقضي أوقاتًا متكرّرة مع الأشخاص الذين يتوافقُون معك، فأنت بحاجةٍ إلى النّظر في المرآة والسؤال عمَّا إذا كانوا يُضيفون قيمة حقيقية لحياتك، ولماذا تختار الاحتفاظ بهم.

9- تفعل الأنشطة التي لا تستمتع بها.

أيضًا، عندما لا تتصرَّف مثل نفسك الحقيقية، ستشارك في أنشطة لا تحبّها حقًا. عندما نصبح الشّخص الذي كنا نهدف إليه دائمًا، نشعر تلقائيًا بأنّنا مهتمّين ببعض الأنشطة والناس، وكلّ شيء غير صحيح يبدو وكأنّه ينهار.

10- لا تثق في حدسك.

أخيرًا، عندما تتصرّف مثل أيّ شيء، ما عدا ذاتك الأصلية، فإنّك ستستجوبُ قلبك كثيرًا. ستستغرق وقتًا أطول لاتخاذ القرارات، وغالبًا ما تتجاهل شعُورك الأول. حدسنا يمكن أن يُرشدنا خلال الحياة لكي نعيش حسب حقيقتنا، لكن إنكاره سيُعيقنا أكثر عن مسارنا.

اقرأ أيضا:

5 تقنيات لإيقاف الشعور بأنك فاشل !