تقنية "جين شين جيوتسو": كيف تستخدم هذه النقاط من أصابع يدك لمعالجة نفسك

قد يبدو الأمر مجنوناً، لكن الضَّغط على بعض النِّقاط على أصابعك لتخفيفِ الألم، هو واحدٌ من أكثر الطُّرق القديمة والرَّاسخة للإصلاح.

كيف تستخدم هذه النقاط من أصابع يدك

Jin Shin Jyutsu هي طريقة يابانية لمعافاةِ جسدك، عن طريق ارتباط كلّ إصبع على يدك مع عضو في جسمك وشعور معيّن.

فهو نسخة بسيطة من العلاج بالابر، وJin Shin Jyutsu حول 26 نقطة وممرّات الطاقة في الجِسم.

الفِكرة هي أنّ هذه العمليات لا تؤثر فقط على الأعراض التي قد تعاني منها، ولكن أيضًا على وضعك الجسماني وراء الأعراض، وبالتالي تساعد على ضبط نظرتك للألم.

هذه "النِّقاط" الـ 26 متَّصلة بأجزاءٍ من الجسم حيث يمكنُ اكتسابُ الطّاقة، وباستخدام كلتا يديك على جِسمك، يمكنك إعادة طاقتك الدَّاخلية واستعادة التوازن داخل جسمك.

وقد أثبتت الدِّراسات الحديثة أنَّ هذا النوع من العلاج بالابر قد ساعَد المرضى على التغلُّب على الصّدمات الدِّماغية الخفيفة في المخ، مع وجود دليلٍ على أنَّ مرضى "جين شين جيوتسو" أظهروا علامات تحسُّن الوظيفة الإدراكية.

وقد أظهرت بعض الدِّراسات الأُخرى أنّ هذه الممارسة ساعَدت الممرِّضات اللاتي يعانين من مشاكل عاطفية، مثل التوتر. بعد اكتشافها من قبل المعلم "جيرو موراي" في القرن الماضي، تجسِّد العملية الصبر والبساطة والهدوء والاحتواء الذاتي، والممارسة هي أكثر فلسفة للحياة.

ما هو عظيمٌ في Shin Jyutsu هو أنه يمكنك القيام بذلك بنفسك - فهي على حدٍّ سواء مهنة وطريقة غير ضرّة للمُساعدة الذاتية، ويمكن أن تمارس في المنزل.

فيما يلي النِّقاط الرئيسية Jin Shin Jyutsu على يديك، والتي تُستخدَم في كثير من الأحيان لاستكمال طرق العلاج أو الأدوية التقليدية القائمة.


للوُصول إلى كلّ نقطة، يجب عليك لمس هذا الإصبع بيدك الأخرى لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق وتأخذ نفسًا كاملاً.. وإليك كلّ أصبع والأعضاء التي يعمل معها، والمشاعر التي يُعالجُها:

1- إبهام اليد
الأعضاء: المعدة والطحال
المشاعر: العصبية، الكآبة، والقلق.
المظاهر البدنية: مشاكل في المعدة والصداع النصفي والشرايين.

2- السبابة
الأعضاء: الكلى والمثانة.
الشعور: التخوف، وخيبة الأمل، والحيرة.
المظاهر الجسدية: ألأم العضلات، آلام الظهر، مشاكل الهضم ووجع الأسنان.

3- الاصبع الوسطى.
الأعضاء: الكبد والأعصاب.
المشاعر: الغضب والحساسية وعدم اليقين.
المظاهر الجسدية: ألم الطمث أو الضُّعف أو مشاكل الرُّؤية أو الصداع أو الصُّداع النصفي والقضايا في مجرى الدَّم.

4- إصبع الخاتم.
الأعضاء: الجهاز الهضمي والرئتين.
المشاعر: المتاعب، الخوف من الرفض، القلق، والضيق.
المظاهر الجسدية: مشاكل في الجهاز التنفسي، أمراض جلدية، مشاكل المعالجة ، والربو.

5- الاصبع الصغير
الأعضاء: الأمعاء الدقيقة والقلب.
المشاعر: التوتر والتخوف والقلق وغياب الثِّقة بالنفس.
المظاهر الجسدية: ألم الحلق، وانتفاخ البطن وأمراضِ القلب والقضايا مع عظامك.

المصدر: هنــا